พวกเราทั้งหมด ขอโทษไม่ปลอดภัย เคย. งานแรก เดทแรก... สิ่งเหล่านี้เป็นโอกาสที่ทำให้ความปลอดภัยที่เรามีในตัวเราหายไป และเราพบว่าตัวเองเป็นเหมือนเด็กที่หวาดกลัว ก่อนเกิดสถานการณ์ที่เราไม่รู้ว่าจะรับมืออย่างไร นอกจากนี้ยังสามารถเกิดขึ้นได้ว่าในบางแง่มุมของชีวิตเรารู้สึกมั่นคงในตัวเองและน้อยลงในผู้อื่น ปัญหาคือเมื่อเรารู้สึกไม่มั่นคงตลอดเวลาและในทุกด้านของชีวิต ความไม่ปลอดภัย ซึ่งมักจะมาพร้อมกับความรู้สึกที่ไม่สามารถรับมือกับสถานการณ์ในชีวิตประจำวันได้
ความไม่มั่นคงนี้ทำให้ผู้ประสบภัยรู้สึกลำบากมาก ดื่มการตัดสินใจ เพราะคุณไม่ไว้วางใจการตัดสินใจของคุณเอง คุณไม่มีทางรู้หรอกว่าความคิดของคุณดีหรือไม่ เหตุผลของคุณถูกต้องหรือไม่ คุณทำได้ดีหรือเปล่า ฯลฯ เพราะคุณไม่สามารถหาการวัดนั้นได้ในตัวเอง ส่งผลให้เธอต้องทนทุกข์กับการตัดสินใจที่แทบจะเป็นอัมพาต ซึ่งทำให้เธอหลีกเลี่ยงสถานการณ์ใหม่หรือสถานการณ์ที่เธอ ความไม่มั่นคงนั้นชัดเจนขึ้นหรือให้ผู้อื่นตัดสินใจแทนเธอโดยปล่อยให้ชีวิตของเธอไปในทางที่ ดริฟท์.
เพื่อความมั่นใจในตัวเอง เราต้องเริ่มเอาของเรา เป็นเจ้าของการตัดสินใจโดยถือว่าเสี่ยงว่าบางครั้งอาจจะถูกต้องและบางครั้งก็ไม่ ดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะเริ่มต้นด้วยปัญหาเล็ก ๆ ซึ่งข้อผิดพลาดในการตัดสินใจไม่ก่อให้เกิดปัญหาใหญ่ การตัดสินใจ เช่น การเลือกเสื้อผ้าหรืออาหารที่เราชอบโดยไม่คำนึงถึงเกณฑ์ของผู้อื่นจะช่วยให้เราตัดสินใจได้ซับซ้อนยิ่งขึ้น
เราต้องสันนิษฐานด้วยว่าเราจะไม่มีวันรับประกัน พระราชบัญญัติ จาก รูปร่าง ถูกต้อง เราจึงวางใจได้ว่าสิ่งที่เราเลือกตลอดเวลานั้นดีที่สุดเท่านั้น การเรียนรู้ที่จะอยู่กับความไม่มั่นคงนี้และรู้ว่าเราไม่มีสิทธิ์ทำผิดพลาดจะช่วยให้เราเอาชนะความไม่มั่นคงของเราได้
บทความนี้เป็นเพียงข้อมูลเท่านั้น ใน Psychology-Online เราไม่มีอำนาจในการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณไปหานักจิตวิทยาเพื่อบำบัดรักษากรณีของคุณโดยเฉพาะ
