TETRIS EFFECT คืออะไร?

ลองคิดดูว่าเมื่อเราตัดสินใจซื้อรถใหม่และเลือกสี เมื่อเลือกแล้ว อาจจะไม่ธรรมดาเกินไป เราจะเริ่มเห็นรถสีนั้นทุกที่ และไม่ใช่ว่าไม่เคยมีมาก่อน เราไม่เห็นพวกเขาเพราะความสนใจของเราเป็นเพียงการคัดเลือกและไม่สามารถเก็บข้อมูลได้มากในเวลาเดียวกัน ดังนั้นตอนนี้เขาจึงสอดแทรกรถยนต์ที่มีสีนั้นเข้าไปในใจของเราและจะพบมันทุกที่ที่เขาไปอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้

ที่ฐานของการฝึกอบรมส่วนบุคคลของเราเพื่อสังเกตว่าเกิดอะไรขึ้นกับเราโดยมีวัตถุประสงค์เพื่อขยายผลที่เรียกว่าผลกระทบ Tetris ทฤษฎีโดย Shawn Achor ในหนังสือ "The Happiness Advantage" ทำจากสิ่งที่เรียกว่า "ภาพที่เหลือ" ทางปัญญา ". ทฤษฎีนี้บอกว่าเรามักจะใส่ใจกับสิ่งที่เราเห็นบ่อยที่สุดและมันก็ขัดขืน เราจะค้นพบร่วมกันในบทความจิตวิทยาออนไลน์นี้ เอฟเฟกต์ Tetris คืออะไร.

ดัชนี

1. เอฟเฟกต์ Tetris คืออะไร
2. เอฟเฟกต์ Tetris ทำงานอย่างไร
3. เหตุใดจึงเกิดเอฟเฟกต์ Tetris

เมื่อไหร่ สมองของเรา ชินกับการรับรู้บางอย่างแล้ว มักจะดำเนินไปอย่างต่อเนื่องตามแบบแผนจิตที่วาดไว้แล้ว. กระบวนการนี้เรียกว่าเอฟเฟกต์เตตริส และใครเป็นผู้คิดค้นเอฟเฟกต์ Tetris? ชอว์น อาชอร์ นักจิตวิทยาผู้กำหนดกระบวนการนี้เรียกแบบเดียวกับวิดีโอเกมดังที่ผู้เล่นต้อง ซ้อนวัตถุเรขาคณิตสองมิติหรือสามมิติที่ตกจากบนลงล่างสุดของ as หน้าจอ.

เกมนี้เป็นดาวเด่นของการทดลองในโรงเรียนแพทย์ฮาร์วาร์ดที่มีชื่อเสียง ผู้คนจำนวน 27 คนได้รับค่าจ้างให้เล่น Tetris เป็นเวลาหลายชั่วโมงเป็นเวลาสามวันติดต่อกัน ในวันต่อมา หลายคนอดไม่ได้ที่จะเหลือบเห็นบล็อกเรขาคณิตที่ตกลงมาจาก ฟ้าหรือเห็นเป็นรูปเป็นร่างไปทุกหนทุกแห่งอย่างเป็นธรรมชาติโดยรู้ตัวว่าสิ่งเหล่านี้เป็นเพียงเอฟเฟกต์ แว่นสายตา

NS ผู้เล่น Tetris มีแนวโน้มที่จะได้รับผลกระทบนี้โดยเฉพาะ. สิ่งของในโลกแห่งความเป็นจริง เช่น รถยนต์ เครื่องซักผ้า หรืออาหาร ดูเหมือนจะเข้ากันได้ กับเทโทรมีนและบล็อกที่ร่วงหล่นไล่ตามจินตนาการเป็นหนึ่งเดียว นอน.

เอฟเฟกต์ Tetris คืออะไร? ปรากฏการณ์ทางจิตวิทยานี้เกิดขึ้นเมื่อมีกิจกรรมที่ต้องการความเอาใจใส่สูง อิทธิพลของวิธีที่ไม่สอดคล้องกันในกระบวนการทางปัญญา, ในภาพจิตและในความฝันของผู้ที่อุทิศตนให้กับมันมาเป็นเวลานาน ค้นหาสิ่งที่ ตัวอย่างและประเภทกระบวนการทางปัญญาขั้นพื้นฐานและขั้นสูง.

ดังนั้นผู้เล่น Tetris เป็นเวลานานสามารถถูกชักจูงให้เหตุผลเกี่ยวกับ วิธีซ้อนวัตถุในโลกแห่งความเป็นจริง เช่น หีบห่อที่คุณเห็นบนชั้นวางของซูเปอร์มาร์เก็ตหรืออาคารของ a ละแวกบ้าน. นอกจากนี้ พวกเขาสามารถเห็นวัตถุทางเรขาคณิตที่กำลังเคลื่อนที่อยู่ที่ขอบเขตการมองเห็นหรือเมื่อหลับตา ในที่สุด ตัวเลขทางเรขาคณิตในเกมก็สามารถปรากฏในความฝันได้ โดยเฉพาะในตอนตั้งแต่ตื่นนอนไปจนถึงหลับ

เพื่อให้เข้าใจมากขึ้นว่าเอฟเฟกต์ Tetris ทำงานอย่างไรในชีวิตประจำวัน เราสามารถพิจารณาตัวอย่างความคิดเชิงลบของเราได้ เราเริ่มต้นวันใหม่ด้วยเท้าที่คดเคี้ยวและการร้องเรียนเริ่มต้นขึ้น มีแดดใช่ แต่มันร้อนเกินไป ชื้นเกินไป ไม่มีอากาศบริสุทธิ์ เรามีเหงื่อออกมากเกินไป ฯลฯ ดังนั้นชุดของสถานการณ์ที่สร้างความฮือฮามากยิ่งขึ้น

ข้อดีคือเราทำแบบเดียวกันได้กับสิ่งที่ให้ความสุข แง่บวก และความงามแก่เรา เพราะยิ่งเราให้ตัวเองมากขึ้น ตระหนักถึงองค์ประกอบเชิงบวกในชีวิตของเรา และเรามุ่งมั่นที่จะมุ่งเน้นไปที่สิ่งเหล่านี้ ยิ่งเราสามารถค้นพบผู้อื่นได้มากขึ้น มันเป็นการออกกำลังกายที่สูงขึ้นอย่างแท้จริงสำหรับ ปล่อยวัฏจักรคุณธรรมที่ทำให้เราอยู่ดีมีสุข.

จากการศึกษาหลังจากการทดลองของฮาร์วาร์ดได้ยืนยันแล้ว ให้เน้นความคิดของคุณไปที่เกม การตกตะกอนอย่างต่อเนื่องและซ้ำหลายครั้งของเส้นทางประสาทบางอย่างที่ส่งผลต่อวิธีที่ ความเป็นจริง

หากคุณสงสัยว่าเหตุใดจึงเกิดเอฟเฟกต์ Tetris อาจเกิดจากปัจจัยต่างๆ มาดูกันว่าพวกเขาคืออะไร:

• กิจกรรมที่มีลักษณะซ้ำซ้อนของภาพที่แข็งแกร่ง: สามารถสัมผัสได้ เช่น โดยการใช้ อื่นๆ เป็นเวลานาน วิดีโอเกมหลังจากใช้เวลาหลายชั่วโมงในการดูหน้าต่างร้านค้าด้วยกล้องจุลทรรศน์ เล่นหมากรุก หรือแม้แต่กิจกรรมอื่นๆ เช่น การเลือกผลไม้
• ประสาทสัมผัสอื่นๆ อาจมีส่วนร่วม: ตัวอย่างเช่น นักดนตรีที่ทำการแสดงนาน ๆ อาจพบกับกระบวนการทางจิตที่เกี่ยวข้องในบริบทที่ไม่สอดคล้องกัน คุณยังสามารถฟังวลีดนตรีในใจของคุณต่อไปได้ในระหว่างที่เข้านอน

จากการศึกษาในปี 2000 พบว่าผู้ที่มี ความจำเสื่อมเสื่อมantกล่าวคือด้วยความจำเสื่อม พวกเขาสามารถฝันถึงภาพ Tetris หลังจากเล่นมาเป็นเวลานานโดยที่จำไม่ได้ว่าเคยเล่นมาก่อน นี่แสดงว่า suggests เอฟเฟกต์ Tetris หมายถึงหน่วยความจำประเภทต่าง ๆอาจคล้ายกับหน่วยความจำขั้นตอน ในบทความนี้ คุณจะพบข้อมูลเกี่ยวกับ ประเภทของความทรงจำของมนุษย์.

บทความนี้เป็นเพียงข้อมูลเท่านั้น ในจิตวิทยา-ออนไลน์ เราไม่มีอำนาจในการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณไปหานักจิตวิทยาเพื่อบำบัดรักษากรณีของคุณโดยเฉพาะ

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ เอฟเฟกต์ Tetris คืออะไร?เราขอแนะนำให้คุณป้อนหมวดหมู่ของเรา จิตวิทยาการรู้คิด.

• Bilotto, A., Casadei, I. (2017). Dalla balena Blu กับการกลั่นแกล้งในโลกไซเบอร์ Affrontare i pericoli dei เข้าสังคมด้วยจิตวิทยาเชิงบวก. บรรณาธิการ Imprimatur
• Engadget.com (2018). การบำบัดที่เป็นไปได้สำหรับความวิตกกังวลและการบาดเจ็บทางจิตใจที่ได้รับผลของ Tetris. หายจาก: https://www.fastweb.it/videogames/tetris-effect-la-terapia-per-ansia-e-distrazione/
• ลูกาชิโอนี, แอล. (2020). Ridi รักชีวิต มิลาน: Rizzoli.