ลักษณะของคนที่มองโลกในแง่ดีและมองโลกในแง่ร้าย

การมองโลกในแง่ดีหรือการมองโลกในแง่ร้ายเป็นที่เข้าใจได้ดีที่สุดจากการเปรียบเทียบทัศนคติเหล่านั้นตามแบบฉบับของแต่ละมุมมอง คนๆ เดียวกันสามารถผ่านช่วงเวลาแห่งการมองโลกในแง่ดีและผู้อื่นที่มองโลกในแง่ร้ายมากกว่าในชีวิตของตนเองได้

อย่างไรก็ตาม เมื่อมนุษย์แต่ละคนมองอย่างจริงใจในตัวเอง เขาก็สามารถรับรู้ได้ว่าแนวโน้มใดเป็นกระแสนิยมมากที่สุดในชีวิตของเขาหรือในปัจจุบัน ซึ่งเป็น ลักษณะของคนที่มองโลกในแง่ดีและมองโลกในแง่ร้าย? ใน Psychology-Online เราบอกคุณ

ดัชนี

1. คนที่มองโลกในแง่ดีทำอย่างไร?
2. การเป็นคนมองโลกในแง่ร้ายหมายความว่าอย่างไร
3. วิธีที่จะเป็นคนมองโลกในแง่ดี

การมองโลกในแง่ดีทำให้เกิดความชื่นชมเนื่องจากคนส่วนใหญ่ต้องการใช้ชีวิตตามนั้น อย่างไรก็ตาม การมองโลกในแง่ดีไม่ได้มีมาแต่กำเนิด แต่ได้รับการปลูกฝังจากนิสัยที่แสดงถึงความพากเพียร คนที่มองโลกในแง่ดีทำอย่างไร?

1. ความรู้สึกของอารมณ์ขัน

พวกเขาเป็นคนที่มีความสามารถที่จะ สัมพัทธ์ความยากลำบาก และสถานการณ์ภายนอกผ่านลุคตลกๆ ที่เน้นด้านตลกของความเป็นจริงนั่นเอง อารมณ์ขันเป็นการตัดสินใจส่วนบุคคลเนื่องจากแต่ละคนสามารถปลูกฝังเป็นรายบุคคลได้

2. ดูสิ่งต่าง ๆ ในบริบท

เกี่ยวกับประเด็นก่อนหน้านี้ คนที่มองโลกในแง่ดีก็สามารถสัมพัทธ์ได้เช่นกัน บางสถานการณ์เพราะพวกเขาสนใจบริบทของสิ่งที่เกิดขึ้นและสังเกตว่าทุกอย่างเกิดขึ้นและไม่มีอะไร มันยังคงอยู่ กล่าวคือ สิ่งที่วันนี้เป็นปัจจุบันอย่างสมบูรณ์ อีกไม่กี่วันก็จะผ่านไป ดังนั้นผู้มองโลกในแง่ดี อยู่กับปัจจุบัน ด้วยวิสัยทัศน์ที่สร้างสรรค์

3. ความถูกต้อง

การมองโลกในแง่ดีที่แท้จริงจะมีผลก็ต่อเมื่อมีความจริงใจเท่านั้น จากมุมมองนี้ หนึ่งในใบหน้า ลักษณะของคนที่มองโลกในแง่ดี คือการที่พวกมันฉายแสงในที่ที่พวกเขาอยู่เพราะพวกเขากระจายพลังงานที่ดีของพวกเขาไปยังผู้อื่นผ่านการสะท้อน คำพูด เจตคติ และตัวอย่างของพวกเขาเอง

4. เหมือนจริง

บางครั้งผู้ที่อยู่ในช่วงเวลาแห่งการมองโลกในแง่ร้ายรู้สึกว่าผู้มองโลกในแง่ดีนั้นอยู่ห่างไกลจากความเป็นจริงในการตีความ อย่างไรก็ตาม ความคิดเชิงบวก ที่มีประสิทธิภาพอย่างแท้จริงเป็นสิ่งที่ยังรวมความเป็นจริงของชีวิต คนที่มองโลกในแง่ดียังประสบปัญหาและช่วงเวลาที่ยากลำบาก อย่างไรก็ตาม พวกเขาพยายามที่จะมุ่งเน้นไปที่การดูแลสิ่งที่พวกเขาสามารถจัดการได้ มากกว่าที่จะกังวลเรื้อรัง พวกเขาพยายามสร้างทางเลือกอื่น ขอความช่วยเหลือหากต้องการและ พวกเขาไม่ได้ปิดตัวเอง.

5. อารมณ์ดี

ความเป็นอยู่ที่ดีส่วนใหญ่ที่คนมองโลกในแง่ดีประสบนั้นขึ้นอยู่กับ ทัศนคติของตัวเอง. นั่นคือความรู้สึกของความสามัคคีนี้เป็นภาพสะท้อนของผลกระทบเชิงบวกที่ความคิดที่มีความสุขสร้างขึ้นบนระนาบอารมณ์ผ่านการสนทนาภายในที่เป็นมิตรและสร้างสรรค์ ผู้มองโลกในแง่ดีมี ภาพลักษณ์ที่สร้างสรรค์ ของตัวเองและวิธีที่เขาสังเกตตัวเองมีอิทธิพลต่อวิธีที่เขาวางตำแหน่งตัวเองในขอบเขตที่แตกต่างกันในชีวิตของเขา

คนที่มองโลกในแง่ดีก็มีช่วงเวลาที่มองโลกในแง่ร้ายเช่นกัน และคนที่มองโลกในแง่ร้ายมากขึ้นก็มีช่วงเวลาที่มองโลกในแง่ดีเช่นกัน ด้วยเหตุนี้ แนวคิดทั้งสองจึงดึงเอาประสบการณ์การใช้ชีวิตของกันและกัน หลัก ความแตกต่างระหว่างการมองโลกในแง่ดีและการมองโลกในแง่ร้าย อาจเป็นแนวทางในการใช้ชีวิตและความท้าทายที่เสนอให้คุณ คนคิดลบมีลักษณะอย่างไร?

1. มุมมองเชิงลบของความเป็นจริง

สิ่งนี้สามารถสังเกตได้ในทุกช่วงเวลา ตัวอย่างเช่น ตัวเอกมักจะจำสถานการณ์ที่น่าเศร้าจากเมื่อวานหรือใช้ชีวิตด้วยการรับรู้ถึงความปรารถนาเรื้อรังที่ขัดขวางไม่ให้เขาเพลิดเพลินกับปัจจุบัน ในทำนองเดียวกัน, เน้นความบกพร่องมากกว่า มากกว่าเหตุผลของความกตัญญูสำหรับปัจจุบัน ในทำนองเดียวกัน ให้จินตนาการถึงอนาคตผ่านปริซึมของความไม่มั่นคง ดังนั้น การมองโลกในแง่ร้าย เช่น การมองโลกในแง่ดี แสดงให้เห็นถึงการมองความเป็นจริง

2. ร้องเรียนบ่อย

หากอยู่บนระนาบแห่งความคิด จำกัดความเชื่อ belief ที่คว่ำบาตรศักยภาพของบุคคลนั้น ในระดับของการแสดงออกทางวาจา แนวโน้มที่จะบ่นเกิดขึ้นเป็นการตอบสนองของความไม่พอใจส่วนตัว การบ่นไม่ได้แก้ไขอะไรด้วยตัวมันเอง ทว่าดูเหมือนเป็นมนต์สำหรับผู้ใคร่ครวญความเป็นจริง จากมุมมองของการสงสารตัวเอง ความรู้สึกแย่ๆ การเปรียบเทียบกับคนอื่น หรือ เกรงกลัว.

บางครั้งคนที่มองโลกในแง่ร้ายสรุปว่าโชคไม่ดีเพราะนี่คือข้อความที่ย้ำกับตัวเองนับครั้งไม่ถ้วน

3. พวกเขามีภาพลักษณ์ที่ผิดของตัวเอง

คนที่มองโลกในแง่ร้ายมีมุมมองที่บิดเบี้ยวในความสามารถและพรสวรรค์ของตน และพวกเขามักจะสับสนในวิธีที่พวกเขามองตัวเองกับวิธีที่พวกเขาคิดว่าพวกเขาถูกคนอื่นมอง ตัวอย่างเช่น พวกเขารู้สึกไม่สบายใจเมื่อได้รับคำยกย่องเพราะพวกเขาไม่เชื่อจริงๆ ว่าพวกเขาสมควรได้รับมัน การมองโลกในแง่ร้ายเป็นหนึ่งใน ลักษณะของคนที่มีความภาคภูมิใจในตนเองต่ำ.

4. พวกเขาเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น

คนที่มองโลกในแง่ร้ายอาจสูญเสียพลังงานจากแนวโน้มที่จะมีชีวิตอยู่ซ้ำๆ โดยการเปรียบเทียบโดยการทำให้คนอื่นในอุดมคติและโดยการวางตัวเองในบทบาทที่ด้อยกว่า

5. ความไม่ปลอดภัย

มีความคิดเชิงลบมากมายที่สามารถผ่านเข้ามาในจิตใจของบุคคลได้ในวันเดียวซึ่งความเชื่อเหล่านี้ถูกถ่ายโอนไปยังระนาบแห่งการกระทำในรูปแบบของ ทัศนคติที่ทำเครื่องหมายโดยความไม่มั่นคง ต้องเผชิญกับสถานการณ์ใหม่ๆ ที่สร้างความกลัว

การมองโลกในแง่ดีและการมองโลกในแง่ร้ายไม่ใช่แนวคิดที่สัมบูรณ์เนื่องจากมนุษย์ทุกคนมีความคิดเชิงลบและเรื่องอื่นๆ ที่มีความสุข ลักษณะของคนที่มองโลกในแง่ดีและมองโลกในแง่ร้ายสามารถปรากฏในบุคคลคนเดียวกันได้พร้อมกัน ดังนั้นคำถาม "มองโลกในแง่ดีหรือมองโลกในแง่ร้ายดีกว่า? "ในบางครั้งอาจไม่มีความหมายมากนัก

มองโลกในแง่ดีอย่างไร

อย่างไรก็ตาม หากบุคคลรู้สึกว่าน้ำหนักของการปฏิเสธมากเกินกว่าพลังงานที่ดีของการมองโลกในแง่ดี ก็สามารถอุทิศตนเพื่อตนเองได้ ความสามารถในการเริ่มต้นกระบวนการเปลี่ยนแปลงส่วนบุคคลเนื่องจากการมองโลกในแง่ดีไม่ใช่สิทธิพิเศษเฉพาะของผู้ที่รู้สึกเช่นนี้ แต่เป็นเป้าหมายที่เป็นไปได้และ เข้าถึงได้ จะเป็นคนมองโลกในแง่ดีได้อย่างไร?

1. เฉกเช่นไม่มีขีดจำกัดของปัญญาที่แน่ชัด ก็ไม่มีขีดจำกัดบนของการมองโลกในแง่ดีเช่นกัน ดังนั้น พยายามให้คุณค่ากับการกระทำง่ายๆ ในแต่ละวันที่คุณออกกำลังกายโดยมีเป้าหมายที่ ดูแลตัวเองด้วยนะ.
2. ตัดสินใจที่จะมองโลกในแง่ดี. ในการทำเช่นนี้ ให้เขียนรายการเหตุผลที่คุณต้องการบรรลุภารกิจนี้ เหตุผลเหล่านี้เป็นที่มาที่สำคัญของแรงจูงใจของคุณ เมื่อต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่ซับซ้อน จำไว้ว่าคุณมีอิสระที่จะตัดสินใจว่าจะตอบสนองต่อสถานการณ์นั้นอย่างไร ตัวเลือกใดที่ชดเชยคุณมากที่สุด? เลือกหนึ่งที่เหมาะสมกับคุณที่สุด
3. หลักสูตรการเติบโตส่วนบุคคล. สิ่งสำคัญเท่ากับการฝึกอาชีพคือการฝึกชีวิต และเวิร์กช็อปการตระหนักรู้ในตนเองเหล่านี้สามารถเป็นจุดเปลี่ยนสำหรับผู้ที่ดำเนินการใหม่ได้ ทรัพยากรและทักษะความยืดหยุ่นในบริบทของการฝึกอบรมที่นำโดยผู้เชี่ยวชาญใน จิตวิทยา.
4. นำอารมณ์ขันมาสู่ชีวิตคุณ ผ่านภาพยนตร์ ละครเวที บทพูดคนเดียว วรรณกรรม และการสนทนากับเพื่อนๆ สิ่งเร้าของอารมณ์ขันจะทำให้ความเฉลียวฉลาดของคุณแหลมคมขึ้นเพื่อประโยชน์แห่งความสุข
5. อ่านหนังสือจิตวิทยาเชิงบวก และเชื่อมั่นในศักยภาพของภาพสะท้อนที่สำคัญเหล่านั้น ซึ่งคุณสามารถเปลี่ยนเป็นคติประจำใจสำหรับปัจจุบันของคุณได้

หากคุณต้องการเปลี่ยนชีวิต ให้เริ่มต้นด้วยการเปลี่ยนทัศนคติ

บทความนี้เป็นเพียงข้อมูลเท่านั้น ในจิตวิทยา-ออนไลน์ เราไม่มีอำนาจในการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณไปหานักจิตวิทยาเพื่อบำบัดรักษากรณีของคุณโดยเฉพาะ

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ ลักษณะของคนที่มองโลกในแง่ดีและมองโลกในแง่ร้ายเราขอแนะนำให้คุณป้อนหมวดหมู่ของเรา บุคลิกภาพ.