ความกลัวที่มีเหตุผลและ / หรือการปรับตัวคือความกลัวที่ทำให้มนุษย์อยู่รอดและปรับตัวได้ ความกลัวทำให้เราหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ทำให้เราตกอยู่ในอันตราย เช่น ความสูง โรคต่างๆ อาจทำให้ชีวิตเราตายได้ และความกลัวโรคอาจทำให้เรามีชีวิตที่มีสุขภาพดีที่ช่วยเราป้องกันได้
ท่ามกลางความกลัวที่จะติดโรค โรคหัวใจเป็นสิ่งที่น่ากลัวอย่างยิ่งในหมู่ประชากรเนื่องจากผลกระทบที่ร้ายแรง หลักฐานของความจริงจังคือแคมเปญสร้างความตระหนักเกี่ยวกับความสำคัญของการดูแลสุขภาพหลอดเลือดของเรา อย่างไรก็ตาม บางครั้งความกลัวที่จะติดโรคดังกล่าวก็อาจรุนแรงถึงขนาดนั้น ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายทางจิตใจ สิ่งที่เราเรียกว่าโรคกลัวโรค และในกรณีนี้ โรคกลัวหัวใจ เราเปิดเผยในบทความต่อไปนี้ใน Psychology-Online cardiophobia: มันคืออะไร, อาการ, สาเหตุและการรักษา.
พจนานุกรมจิตวิทยาสมาคมจิตเวชอเมริกัน[1] นิยามโรคกลัวหัวใจว่า a ความกลัวที่มากเกินไปและไม่มีเหตุผลของหัวใจหรือ, โดยทั่วไป, มีหรือเป็นโรคหัวใจ.
Cardiophobia เป็นโรคกลัวโรคชนิดหนึ่งหรือ "nosophobia" เมื่อพิจารณาว่าคาร์ดิโอโฟเบียอาจเป็นความผิดปกติ เราจะจำแนกมันได้ที่ไหน? เป็นภาวะ hypochondria หรือเป็นโรคกลัวเฉพาะตามชื่อหรือไม่?
ความผิดปกติทั้งสองอย่างรวมอยู่ในการจำแนกประเภทการวินิจฉัย ในกรณีของคู่มือการวินิจฉัย DSM-5 (สมาคมจิตเวชอเมริกัน) ทั้งโรคกลัวเฉพาะและ "อาการทางกายและความผิดปกติที่เกี่ยวข้อง" จะรวมอยู่ด้วย ภายในหมวดหมู่สุดท้ายนี้ เราพบ:
- โรควิตกกังวล.
- ความผิดปกติของอาการโซมาติก
ในทางกลับกันและตาม Noyes, R., Carney, C.P. และ Langbehn, D.R. (2003, เห็นใน Martínez, M.P., 2014)[2]:
- ในโรคกลัวโรค ผู้ป่วยกลัวที่จะติดโรคบางอย่าง กลัวว่าเขาคิดว่าเกินจริง
- ในภาวะ hypochondria ผู้ป่วยเชื่อว่ามีโรคซึ่งทำให้เขาต้องหาข้อมูลที่สร้างความมั่นใจให้กับเขา ในบทความต่อไปเราจะพูดถึง hypochondria: ความหมายสาเหตุและเคล็ดลับในการเอาชนะมัน.
หากโรคกลัวหัวใจประกอบด้วยความกลัวที่จะเป็นโรคหัวใจ เราเข้าใจดีว่าผู้ป่วยต่างจาก "อาการทางกายและความผิดปกติที่เกี่ยวข้อง" คุณกลัวโรคหัวใจโดยเฉพาะและเราเข้าใจว่าคุณกลัวที่จะเป็นโรคนี้ แต่อย่าเชื่อว่าคุณกำลังทุกข์ทรมานจากมันในขณะนี้หรือแสดงอาการ ร่างกาย
ดังนั้น เราจะถือว่า cardiophobia เป็น nosophobia ชนิดหนึ่ง ซึ่งจัดอยู่ในหมวดหมู่ของ ความหวาดกลัวที่เฉพาะเจาะจง. อย่างไรก็ตาม เราต้องจำไว้เสมอว่า cardiophobia สามารถอ้างถึงปรากฏการณ์ต่าง ๆ เช่นเดียวกับกรณีของสิ่งพิมพ์โดย Zvolensky et al (2008)[3] ซึ่งพวกเขาคิดว่าคาร์ดิโอโฟเบียเป็นกลุ่มอาการทางคลินิกซึ่งความรู้สึกและความเจ็บปวดปรากฏขึ้นที่หน้าอก อาการที่นำไปสู่ กังวลว่าจะหัวใจวาย. ในบทความต่อไปนี้ เราจะพูดถึง หมกมุ่นอยู่กับอาการหัวใจวาย.
ทำไมฉันรู้สึกเหมือนหัวใจวาย? แม้ว่าเราจะพิจารณาจากแบบจำลองทางชีวจิตสังคม ว่ามีสาเหตุหลายประการที่นำไปสู่การพัฒนาและบำรุงรักษาโรคกลัวที่ ทางชีววิทยา จิตวิทยา และสังคม เราขอนำเสนอทฤษฎีคลาสสิกบางข้อที่ช่วยให้เราเข้าใจสาเหตุของโรคกลัว เฉพาะ.
- ประการแรก จากทฤษฎีการปรับสภาพ เราสามารถระบุได้ว่าโรคกลัวหัวใจ (Cardiophobia) เกิดจากการที่ เหตุการณ์สะเทือนขวัญ เช่น ปัญหาสุขภาพหัวใจของญาติและ/หรือเพื่อนสนิทและมีผลร้ายแรงต่อบุคคลดังกล่าว
- นับจากนั้นเป็นต้นมา บุคคลนั้นจะหลีกเลี่ยงปัจจัยทั้งหมดที่อาจ (หรือคิดว่าน่าจะ) ทำให้เกิดโรคหัวใจได้ การหลีกเลี่ยงนี้จะบรรเทาอาการวิตกกังวลซึ่ง เสริมสร้างพฤติกรรมการหลีกเลี่ยง และจะทำให้สิ่งนี้เกิดขึ้นซ้ำๆ
- ในทางกลับกันใช่ เห็นว่าคนใกล้ตัวกลัวโรคหัวใจ เรายังสามารถรับความกลัวนี้ได้ ซึ่งเรียกว่าการปรับสภาพตัวแทน
- สุดท้ายนี้ เราต้องจำไว้ด้วยว่าทฤษฎีทางชีววิทยาสร้าง establish ความโน้มเอียงที่จะพัฒนาความกลัวบางอย่าง ที่มีความสำคัญต่อวิวัฒนาการของมนุษย์
จะเอาชนะคาร์ดิโอโฟเบียได้อย่างไร? ต่อไปเราจะมาดูวิธีการกำจัดความกลัวอย่างต่อเนื่องของอาการหัวใจวายและวิธีการรักษาคาร์ดิโอโฟเบีย
การรักษาทางเลือกสำหรับโรคกลัวเฉพาะคือ การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาซึ่งอาจมาพร้อมกับการรักษาด้วยยา (โดยใช้ anxiolytics) ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับแต่ละกรณี
- เทคนิคการเลือกจะเป็น การเปิดรับแสงนาน ต่อแรงกระตุ้นอันน่าสะพรึงกลัว ที่นี่คุณสามารถเห็น เทคนิคการเปิดรับแสงในทางจิตวิทยา: มันคืออะไรและมีลักษณะอย่างไร.
- เพื่อลดความวิตกกังวลในระหว่างการสัมผัส เทคนิคการผ่อนคลาย ก่อนหน้านี้ได้เรียนรู้ ด้วยวิธีนี้ ความวิตกกังวลสูงที่เกิดจากสิ่งเร้าดังกล่าวจะลดลง ความกังวลเกี่ยวกับโรคหัวใจมีสูงมากจนคุณรู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรงแม้ว่าจะพูดถึงโรคหัวใจก็ตาม มันขึ้นอยู่กับสิ่งเร้าประเภทนี้ เช่น เราจะใช้เทคนิคการเปิดรับแสง เพื่อลดความวิตกกังวล ในบทความต่อไปเราจะพูดถึง เทคนิคการผ่อนคลายสำหรับผู้ใหญ่.
- ในที่สุด เทคนิคการคิด อาจเหมาะสมที่จะจัดการกับความคิดและ / หรือความเชื่อที่ไม่ลงตัวที่อาจเกิดขึ้นได้ในกรณีนี้
นี่คือวิดีโอที่สามารถช่วยให้คุณเรียนรู้ที่จะผ่อนคลาย
บทความนี้เป็นเพียงข้อมูลเท่านั้น ในจิตวิทยา-ออนไลน์ เราไม่มีอำนาจในการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณไปหานักจิตวิทยาเพื่อบำบัดรักษากรณีของคุณโดยเฉพาะ
หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ Cardiophobia: มันคืออะไร, อาการ, สาเหตุและการรักษาเราขอแนะนำให้คุณป้อนหมวดหมู่ของเรา จิตวิทยาคลินิก.
Cardiophobia: มันคืออะไร, อาการ, สาเหตุและการรักษา
