เชื่อหรือไม่ในวิวัฒนาการ การคัดเลือกโดยธรรมชาติ หรือกำเนิด ความเชื่อสามารถสร้างจักรวาลทั้งจักรวาล จักรวาลที่มี ความยุติธรรม, ปฏิบัติที่ไหน รัก, ที่ไหน ความสุข และพวกเขาฝึกที่ไหน ค่า. นี่คือความหึงหวงก่อตัวขึ้นตามหลักจิตวิทยา "ผ่านความเชื่อ ความหมาย และแนวคิดที่เรานำมาประกอบกับทุกสิ่งที่เราน่าจะรู้" ความเชื่อช่วยให้เราสามารถมอบความหมายแบบสุ่มและอัตโนมัติให้กับเกือบทุกอย่างที่อยู่รอบตัวเราและกับเหตุการณ์เกือบทั้งหมดที่เข้าถึงได้ด้วยประสาทสัมผัสของเรา ในบทความจิตวิทยา-ออนไลน์นี้ เราจะช่วยให้คุณเข้าใจอย่างเป็นระเบียบ เป็นประโยชน์ และลึกซึ้งยิ่งขึ้น ความหึงหวงในทางจิตวิทยาคืออะไร.
ดัชนี
- ความหึงหวงตามหลักจิตวิทยา คืออะไร
- ความหึงหวงคืออะไร
- ความหึงหวงทางพยาธิวิทยา
ความหึงหวงตามหลักจิตวิทยาคืออะไร
José Ingenieros (2017) กล่าวว่าอุดมคติคือการแสดงท่าทางของจิตวิญญาณไปสู่ความสมบูรณ์แบบและวิวัฒนาการของมนุษย์คือ ความพยายามอย่างต่อเนื่องของมนุษย์ในการปรับตัวให้เข้ากับธรรมชาติซึ่งวิวัฒนาการในทางกลับกัน ดังนั้นอุดมคติ (ความเชื่อ) จึงเป็นรูปร่างตามธรรมชาติ ซึ่งเกิดขึ้นเมื่อสถานการณ์ที่เหมาะสมกำหนดจินตนาการ สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่สิ่งที่แฝงอยู่ในผู้ชายอย่างลึกลับและไม่ได้เกิดจากความบังเอิญ พวกมันถูกสร้างขึ้นเหมือนปรากฏการณ์ทั้งหมดที่สังเกตได้ของเรา สิ่งเหล่านี้เป็นผลจากสาเหตุ อุบัติเหตุในวิวัฒนาการสากล
บทบาทของความหึงหวง
ในสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมส่วนใหญ่รวมทั้งมนุษย์ เหตุการณ์นี้เกิดขึ้น สัญชาตญาณการปรับตัวซึ่งช่วยให้เราสามารถประหยัดพลังงานและพลังสำคัญที่จำเป็นต่อการอนุรักษ์สายพันธุ์: การตกหลุมรัก
Charles Darwin ในหนังสือของเขา การแสดงอารมณ์ในสัตว์และมนุษย์ พ.ศ. 2415 ข้าพเจ้าได้ตั้งข้อสังเกตไว้แล้วว่า สัตว์ถูกดึงดูดเข้าหากัน, "พวกเขาตกหลุมรักกัน" ความหลงใหลที่นำเสนอจากคำสแลงสายวิวัฒนาการเป็นพลังที่สามารถถ่ายทอดความเชื่อของเราไปสู่ความสมบูรณ์แบบโรแมนติกบางประเภทที่ ตามที่เสนอโดย José Ingenieros (1913) อุดมคติ (ความเชื่อ) คือการก่อตัวตามธรรมชาติซึ่งเราถูกบังคับมากขึ้นเรื่อย ๆ เพื่อให้สามารถ อยู่รอด.
คู่รักโหยหา โหยหา ทะเยอทะยาน ถูกนำพาไปสู่ความสมบูรณ์แบบที่โรแมนติกนี้ เหมือนกับสัตว์ที่มีบางอย่าง ความพิเศษเฉพาะตัวกับคู่นอน, ดำเนินงานภายใต้ความคาดหวังว่า ความยุติธรรม ความปรารถนานี้: “ฉันหวังว่าคุณจะรักฉันคนเดียว, ฉันหวังว่าคุณอุทิศเวลาที่ฉันสมควรได้รับ, ฉันต้องการให้คุณเห็นฉันคนเดียว, อยากให้คุณรักฉันคนเดียว, อยากให้คุณให้ตัวเอง สำหรับฉันอย่างสมบูรณ์ ถ้าคุณรักฉัน คุณต้องเห็นด้วยกับทุกอย่างที่ฉันตัดสินใจเพราะฉันคือคู่ของคุณ คุณควรจะอยู่คนเดียวกับฉันและสนับสนุนฉันในทุกสิ่งที่ฉันต้องการเพราะฉันคือคุณ พันธมิตร."
หากไม่เป็นไปตามความคาดหวังไม่เพียงแต่คู่นอนที่ถูกมองว่าไม่ยุติธรรมเท่านั้น แต่การละเลยความยุติธรรมนี้เริ่มที่จะคาดการณ์ถึงทุกสิ่งที่ ทางใดทางหนึ่งที่ฉันสามารถให้การรักษาความปลอดภัยนั้นได้: ผู้คนไม่ยุติธรรม ผู้ชายไม่ยุติธรรม ผู้หญิงไม่ยุติธรรม จักรวาลคือ ไม่ยุติธรรม เมื่อเผชิญกับความไม่มั่นคงนี้ โดยการเพิกถอนการดำรงอยู่ของอีกคนหนึ่ง - ผู้ที่มีความคาดหวังหรือความเชื่อในจักรวาลเป็นของตัวเอง - การตามล่าเริ่มต้นขึ้น เราเริ่ม ปกป้องพันธมิตรของเรา ราวกับว่ามันเป็นชิ้นเนื้อ วัตถุที่ไม่มีชีวิตที่สามารถให้การรับรองแก่ฉันว่าโลกนี้เป็นอย่างที่ฉันต้องการให้เป็น ความระแวดระวังที่ดื้อรั้นนี้เป็นความริษยากลไกที่พัฒนาขึ้นในวิวัฒนาการ ผลของเหตุ
การแสดงอาการหึงหวง
ความหึงหวงปรากฏขึ้นเมื่อบุคคล ไม่ไว้วางใจคู่ของคุณ และซักถามเกี่ยวกับกิจกรรมของเธอ (มหาวิทยาลัย งาน เพื่อน ฯลฯ) การแสดงออก ความรู้สึกไม่สบายและความโกรธ เมื่อคุณพบว่าคู่สมรสของคุณกำลังพูดคุยกับใครบางคนหรือเมื่อเขาหรือเธอตกลงที่จะออกไปดื่มกาแฟกับเพื่อนโดยไม่มีเขาหรือเธออยู่ ความไม่ไว้วางใจมีมากขึ้นเมื่อเขาไม่สามารถสารภาพว่าเขากำลังคุยกับใครหรือกำลังคุยอะไรอยู่ เขาเห็นใครเมื่อวันก่อน และสิ่งที่พวกเขาทำตลอดบ่ายวันนั้น บุคคลที่ทุกข์ทรมานจากความหึงหวงดูเหมือนจะต้องการรายงานหรือรายงานทุกวันเกี่ยวกับคู่สมรสของเขาและด้วยเหตุนี้เขาจึงรังควานเขาตลอดเวลา
ความหึงหวงยังสามารถแสดงออกโดยสิ่งที่เราจะเรียกว่า "การสละสลวย" ที่ซึ่งบางสิ่งบางอย่างแสดงออก ซึ่งถือว่า "เลว แปลก ผิดปกติ ป่วยหรือพยาธิสภาพ" แต่ในความเกือบซ่อนเร้นหรือ ปลอมตัว บุคคลที่มีความอิจฉาริษยาไม่เรียกร้องหรือเรียกร้องรายงานหรือรายงาน มิได้แสดงตนเป็นคนไม่ไว้วางใจแต่มี ทัศนคติที่หยาบคายและเสื่อมเสีย ต่อคู่บ่าวสาว ฉายภาพความไม่มั่นคงและความกลัวทั้งหมดนั้น อีกฝ่ายยังพยายามลดคู่ครองในระดับอาชีพ สังคม และ/หรือส่วนตัว วิจารณ์กิจกรรมที่คู่สมรสทำ (เช่น กีฬาใด ๆ ที่พวกเขาฝึก ประเภทของ ฟังเพลง ไปยิม ปาร์ตี้ ฯลฯ) และจบลงด้วยการวิพากษ์วิจารณ์บุคคลและสภาพแวดล้อมทางสังคมโดยตรง (ร่างกาย บุคลิกภาพ ค่านิยม ครอบครัว หรือ มิตรภาพ) เพื่อไม่ให้รู้สึกต่ำต้อย ในช่วงเวลาใดก็ได้
คุณสามารถตรวจสอบว่าคุณเป็นคนขี้หึงหรือไม่โดยใช้สิ่งต่อไปนี้ แบบทดสอบความหึง.
ความหึงหวงคืออะไร?
หลังจากดูความหึงหวงแล้ว เรามาวิเคราะห์ที่มาของความหึงกัน สิ่งที่พวกเขาเป็นหนี้? ทำไมพวกเขาถึงเกิดขึ้น? เฮเลน ฟิชเชอร์ (2004) เชื่อว่าลักษณะของการตกหลุมรักเกิดขึ้นด้วยเหตุผลสองประการ: เพื่อไม่ให้บรรพบุรุษชายของเรานอกใจ และเลี้ยงดูลูกคนอื่น ๆ รวมทั้งป้องกันไม่ให้บรรพบุรุษของเราสูญเสียสามีและพ่อของลูกไปสู่คู่ต่อสู้ ความอยากพิเศษทางเพศนี้ทำให้บรรพบุรุษของเรา our ปกป้อง DNA อันล้ำค่าของคุณโดยสงวนเวลาและกำลังเกือบทั้งหมดไว้เพื่อเกี้ยวพาราสีของผู้เป็นที่รัก
ความริษยามาจากไหน
เพื่อที่จะไม่ต้องย้อนเวลาไปหลายล้านปีในวิวัฒนาการ เราสามารถพยายามจดจำ ที่มาของความเชื่อของเรา: วัยเด็กของเรา - พ่อแม่รักฉันอย่างไร? - จากการตีความทางจิตวิเคราะห์ เราไม่สามารถคาดเดาได้จากระนาบการตกเป็นเหยื่อ ซึ่ง “ทุกสิ่งที่ฉันทำตอนนี้คือ เพราะพ่อกับแม่” แต่จากที่ทำให้เราสร้างสรรค์ได้เหนือกว่า เข้าใจโครงสร้างจิตใจของเราจึงจะสามารถทำได้ ปรับโครงสร้างในภายหลัง โดยการรวมเหตุการณ์สำคัญแต่ละเหตุการณ์ที่ประกอบขึ้นหรือกำหนดค่าความเชื่อของฉัน
เห็นได้ชัดว่าเป็นการสัมผัสแบบผสมผสาน เพราะเรายังเข้าหาร่วมกับแนวทางพฤติกรรมทางปัญญาด้วย นั่นคือ «เข้าใจที่มาของความเชื่อและสามารถประเมินใหม่ได้ว่าจะเป็นประโยชน์หรือไม่สำหรับวิวัฒนาการโรแมนติกของเรา มนุษย์ ". กลับมาที่สิ่งที่ José Ingenieros อธิบาย โดยที่ความเชื่อเป็นความพยายามอย่างต่อเนื่องของมนุษย์ถึง ปรับให้เข้ากับธรรมชาติ เราสามารถอนุมานได้ว่า ในบางครั้งมนุษย์เราก็ถูกเปิดเผยโดยไม่ได้ตั้งใจ สู่ครอบครัวและสังคม (ธรรมชาติ) ที่เราถูกบังคับให้ต้องปรับตัว ดังนั้นเราจึงสร้างความคิดอย่างชาญฉลาดเพื่อให้สามารถทำเช่นนั้นได้
สำหรับจิตวิเคราะห์ ในช่วงวัยเด็กของเรา เราจัดการกับตัวเองในความสัมพันธ์แบบพึ่งพาอาศัยกันกับแม่ของเรา และในความสัมพันธ์เดียวกันนี้ เราจะผ่านการหลงตัวเองเป็นหลัก ซึ่งต่อมา ความภาคภูมิใจในตนเองของเราเพิ่มขึ้น (ซึ่งเป็นการประเมินตนเอง) ทั้งสองมีความเกี่ยวข้องกัน (เมื่อหลงตัวเองสูง ความนับถือตนเองต่ำ และในทางกลับกัน)
ในช่วงปีแรกๆ ของเรา เราไม่ได้ระบุว่ามีโลกภายนอก ทั้งหมดที่น่ารื่นรมย์คือ "ฉัน" และสิ่งที่ไม่พึงประสงค์คือ "ไม่ใช่ฉัน" แม่ของฉันคือ "ฉัน" และพวกมันก็ถูกสร้างขึ้น และสร้างเซลล์หลงตัวเองในจิตใจของเรา: ถ้าแม่พอใจเวลาร้องไห้เพราะรู้สึกว่ามีปริมาณเพิ่มขึ้น (หงุดหงิด/ไม่พอใจ) มาจาก จากความปรารถนาที่จะตามใจ (อาจเป็นของเล่นหรืออาหาร) ฉันได้รับความสุขและปริมาณที่ลดลง (ความหงุดหงิด / ความไม่พอใจ) แม่ของฉันให้ความสุขแก่ฉัน (โดย เช่นเดียวกับทารกเมื่อให้นมลูกมีปริมาณพลังงานเพิ่มขึ้น) ฉันไม่รู้สึกหงุดหงิดอีกต่อไปและได้สร้างสรรค์ความคิด ฉันได้สร้างกลไกของ วิวัฒนาการ. ฉันปรับตัว ฉันปรับสภาพ ฉันได้เรียนรู้ว่าเมื่อฉันร้องไห้พวกเขาให้หน้าอกแก่ฉัน ว่าเมื่อฉันเตะ เขาให้ความสุขแก่ฉัน เมื่อฉันยืนกอดอกพร้อมกับขมวดคิ้วโดยไม่พูดกับใคร จะมีคนมาปลอบโยนฉัน.
ทำไมถึงเกิดความหึงหวง
ในตัวอย่างก่อนหน้านี้ ที่กล่าวถึงความปรารถนาในความยุติธรรมในความสัมพันธ์ สิ่งมีชีวิตถูกนำเสนอโดยไม่รู้ตัวถึงที่มาของเขา ความคิดที่มาของการคาดหวังความยุติธรรมในความสัมพันธ์ที่โรแมนติกนั้นถูกละเลยโดยสิ้นเชิงว่าเมื่อเราเป็นเด็ก เรามีความเชื่อว่าคู่ของฉัน (แม่ของฉัน) ต้องแสดงว่าโลกนี้ปลอดภัย และฉันสามารถเชื่อใจคนอื่นได้เพราะรู้ว่าคู่นี้จะทำให้ความเชื่อเรื่องภัยคุกคามหมดสิ้น เราปรารถนาความพิเศษ
เช่นเดียวกับเวลาที่เราร้องไห้หาเต้านมของแม่ เรายังคงรักษาความสัมพันธ์ของความรักที่เฉยเมยและหลงตัวเอง ซึ่งฉันไม่ทนต่อความคับข้องใจ ที่ฉันไม่ทนต่อ "ไม่" และที่ที่ไม่มี ความอยุติธรรม (คู่ของฉันจะไม่อยุติธรรม: เขาไม่สามารถปฏิเสธฉันได้, เขาไม่สามารถยกเลิกการนัดหมาย, เขาไม่สามารถแบ่งปันกับคนอื่นได้เพราะเวลานั้นเป็นเวลา สำหรับฉันคุณไม่สามารถปฏิเสธสายคุณไม่สามารถทิ้งฉันในข้อความที่เห็น) และนี่คือเมื่อการล่าที่กล่าวถึงเริ่มต้นขึ้น ก่อนหน้านี้, ความหึงหวง. กลไกวิวัฒนาการนี้จะทำให้เราตอบสนองต่อภัยคุกคาม
ความหึงหวงไม่ใช่ความรัก
ในความหึงหวงเรากลัวที่จะสูญเสียความพิเศษนั้นเรากลัวว่าความอยุติธรรมจะเกิดขึ้นเรามี กลัวความรักจะจบลง, กลัวจะไม่มีวันพบความสุขหรือสูญเสียมันไป กลัวว่าค่านิยมอันบริสุทธิ์ทั้งหมดจะไม่ถูกฝึกฝนมาตลอดชีวิต เรากลัวแพ้ ก็เลยเริ่มหาเบาะแส ควบคุมวัตถุรักใหม่ของเรา เพื่อพระองค์จะไม่ทรงทอดทิ้งเราหรือทรยศเรา เราจึงเริ่มเชื่อในสิ่งนี้ ว่าเราเป็นผู้ควบคุม ว่าเราเป็นพระเจ้าแห่งจักรวาลของเราเอง ที่ซึ่งการดำรงอยู่ของผู้อื่นเป็นโมฆะ ต่อตัว ความเชื่อเรื่องความยุติธรรม ความรัก ความสุข และค่านิยม โดยไม่คำนึงว่าเมื่อเราประสบความกลัว เราก็พยายามจะควบคุมแม้ว่าสิ่งนี้ ฉันทำให้เรื่องแย่ลงและนั่นเป็นเหตุผลที่เราโกหกกัน เราจึงชอบที่จะรักษาความเชื่อดั้งเดิมที่สุดไว้ เพราะมันเจ็บ เจ็บที่รู้จักกัน ไม่สมบูรณ์
Ambrose Bierce (1999) นิยามความหึงหวงว่า as กลัวเสียของไปว่าถ้าเสียไปเพราะกลัวไม่คุ้มที่จะเก็บไว้.
- ทำไมต้องพยายามบังคับใครให้มารักเรา? - แม้แต่พบว่าคู่ของเราไม่เป็นไปตามความคาดหวังของเราในเรื่องความพิเศษ (ความยุติธรรม ความรัก ความสุข ค่านิยม ฯลฯ ) และเลือกนำชีวิตไปพร้อมกับสิ่งมีชีวิตอื่นเขาพยายามที่จะรักษาสิ่งนี้ไว้ ความสัมพันธ์
เรากลัวที่จะเสียคู่นี้ไปเพราะเรากังวลว่าจะมีคนแย่งเขาไปจากเราเพราะหล่อขึ้น ประสบความสำเร็จมากขึ้น มีความสามารถมากขึ้นตามความเชื่อของเรา นั่นคือถึงแม้เราจะสามารถรักเขาและสามารถที่จะละทิ้งความหลงตัวเองและความรักที่เฉยเมยนั้นได้ แต่ฉันเข้าใจและเคารพในเสรีภาพและการดำรงอยู่ของอีกฝ่ายหนึ่ง สามารถตัดสินใจลาออกได้ สำหรับสิ่งนี้.
คุณอาจจะสนใจ วิธีลดความหึงหวง หรือ จะทำอย่างไรถ้าคู่ของคุณหึง.
ความหึงหวงทางพยาธิวิทยา
ก่อนอื่นต้องดูก่อนว่าความหึงหวงเป็นอาการของโรคทางจิตหรือไม่ สำหรับคู่มือการวินิจฉัยและสถิติของความผิดปกติทางจิต DSM 5 (2013) ความหึงหวงคือ ชนิดย่อยโรคประสาทหลอนโดยที่ประเด็นหลักของความหลงผิดของแต่ละบุคคลคือคู่สมรสหรือคนรักของเขานอกใจ คำจำกัดความที่สามารถอธิบายแนวคิดเรื่องความหึงหวงอันเป็นต้นเหตุของความเชื่อได้ชัดเจน เนื่องจากยังกำหนดความหลงผิดว่าเป็นความเชื่อที่ตายตัว ที่ไม่อ่อนไหวต่อการเปลี่ยนแปลงในแง่ของหลักฐานที่ต่อต้านพวกเขา หมายความว่าพวกเขาไม่ถูกโต้แย้งง่าย ๆ ด้วยความขัดแย้งธรรมดา มีเหตุผล
เมื่อความเชื่อของเราเริ่มแข็งกระด้างหรือไม่ยืดหยุ่นคือเมื่อมีการทำนายอันตรายต่อสุขภาพของเราเพราะเหตุผลเดียวที่ .ของเรา ความเชื่อทำให้เราวิตกกังวล กลัว หรือเจ็บปวดอยู่บ้าง บางทีเกือบเรื้อรังก็เปิดภาพโรคร่วมได้กว้างและหลากหลาย พยาธิสภาพ (ความผิดปกติทางอารมณ์, ความผิดปกติของการกิน, ความผิดปกติของการนอนหลับ, ความผิดปกติของการใช้ยาเสพติด สาร)
แต่ความไม่ยืดหยุ่นของความเชื่อของเราเพียงอย่างเดียวไม่เพียงพอที่จะตัดสิน a การวินิจฉัยโรคเซโลไทป์; มาเพิ่มประเด็นสำคัญสองประเด็นเพื่อให้สามารถแยกแยะและแยกแยะความผิดปกติของประสาทหลอนด้วยชนิดย่อย celotypic จากความหึงหวงที่ไม่ใช่ทางพยาธิวิทยา
1. ความเชื่อ
ความเชื่อของฉันสามารถยืดหยุ่นและเข้มงวดได้ ดังนั้นพวกเขาจึงสามารถสร้างสภาพแวดล้อมที่ไม่คุ้มค่าและไม่คุ้มค่า น่าพอใจสำหรับฉันทำให้เกิดความกลัวหรือความวิตกกังวลเนื่องจากความไม่มั่นคงของคู่ของฉันที่ทอดทิ้งหรือนอกใจฉัน “ฉันมีความเชื่อว่าคู่ของฉันจะนอกใจ” แต่ฉันจะทำอย่างไรกับความกลัวหรือความวิตกกังวลนี้? นี่คือจุดที่เรามุ่งเป้าไปที่การกระทำ เพราะความเชื่อที่เข้มงวดเพียงอย่างเดียวที่สร้างความรู้สึกไม่สบายนั้นไม่เพียงพอที่จะสร้างการวินิจฉัยได้
ตามที่อธิบายไว้ข้างต้น ความหึงหวงเป็นกลไกวิวัฒนาการ ซึ่งเป็นกลไกการเอาชีวิตรอดที่สัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมส่วนใหญ่ปกป้องและปกป้องตนเอง ด้วยวิธีนี้ เราสามารถพูดได้ว่าพวกเราส่วนใหญ่ (มนุษย์) ใช้มันและปกป้อง DNA ของเรา: เราทุกคนต้องทนทุกข์ทรมานจากความหึงหวงในบางจุด. เช่น ตอนเราเป็นเด็ก เราอิจฉาความรักที่แม่มอบให้พี่ชายคนหนึ่งของเรา ดังอธิบายโดยจิตวิเคราะห์ว่าระยะแฝงของพัฒนาการทางจิต (ซึ่งเกิดขึ้นประมาณ 7 ปีของชีวิต) คือเมื่อเราเริ่มที่จะชนะความรักของผู้อื่นเป็นหลัก (ให้วาดรูป ให้จดหมาย วาดรูปดี เกรด)
เราก็อิจฉาที่ทำงานเพราะเห็นว่าเจ้านายชอบพนักงานใหม่มาก ซึ่งผมมีความเชื่อว่ามันมีเสน่ห์และประสบความสำเร็จมากกว่าแม้ว่าในความเป็นจริงแล้วมันไม่ใช่ ดังนั้น. เราทุกคนล้วนมีแต่ความริษยาเท่านั้น คุณต้องรู้วิธีระบุพวกเขา และสำหรับสิ่งนี้ เราสามารถใช้สมมติฐานต่อไปนี้: "ความหึงหวงคือความกลัวที่จะสูญเสียบางสิ่ง" และสิ่งนั้น ถูกเก็บไว้ในคนโดยไม่รู้ตัว (กลัวสูญเสียความมั่นคง เคารพ รัก ศักดิ์ศรี เป็นต้น) เนื่องจากส่วนใหญ่เราตระหนักดีว่าเราสูญเสีย "ใครบางคน" (Juanito / a María) แต่เราไม่รู้ว่าเราสูญเสีย "บางสิ่ง" ไปพร้อมกับสิ่งนี้
สู่ ยอมรับว่าเมื่อถึงจุดหนึ่งเรารู้สึกว่าถูกคุกคาม หรือต่ำกว่านำไปสู่กระบวนการปรับปรุงระดับการทำงาน (คุณภาพชีวิต) การยอมรับทำให้เราหยุดแสร้งทำเป็นเท็จ และหยุดปลอมแปลงโดยฉายภาพให้อีกฝ่ายหรือทำให้พวกเขารู้สึกต่ำต้อย การยอมรับว่าเป็นกลไกการเอาตัวรอดทำให้เราสามารถนำมันไปพูดคุยกันได้ จึงเป็นโอกาสที่จะรักษามันและลดความทุกข์ทรมานและ/หรือความวิตกกังวลที่อาจเกิดขึ้นได้
รู้สึกอิจฉาก็ไม่ผิด ผิดที่เราทำอะไรกับเค้า ตามที่อธิบายไว้ ความเชื่อของเราก่อตัวขึ้นจากความสัมพันธ์แบบพึ่งพาอาศัยกันที่ฉันมีกับแม่ในวัยเด็ก ซึ่งฉันมีโอกาสหลุดพ้นจากการหลงตัวเองในเบื้องต้น เราอิจฉาเพราะเรากลัว และด้วยความเหนือกว่าอย่างสร้างสรรค์ เราจึงเปิดโอกาสให้ตัวเอง รับผิดชอบต่อความเชื่อของเรา เรียนรู้และหยุดทำร้ายตัวเองเพราะสิ่งที่พ่อแม่ทำหรือถ้าเราประสบกับความสูญเสียก่อนวัยอันควรนั้น ทำให้เราหวาดผวาในวัยเรียนหรือในวัยผู้ใหญ่ ให้เราได้มีโอกาสรักษาสิ่งนี้ ประสบการณ์.
2. การกระทำ
การกระทำคือทุกสิ่งที่เราทำตามพฤติกรรมเพื่อตอบสนองต่อความเชื่อของเรา ถ้าฉันกลัวที่จะนอกใจฉันจะ ทำลายโทรศัพท์คู่หูของฉัน, ฉันจะไป ห้ามฉันออกเดทกับเพื่อนเหล่านี้ฉันจะห้ามเขาไปทำงาน ฉันจะทำร้ายตัวเองเพื่อเขาจะได้อยู่กับฉัน ฉันจะไล่ตามเขาเพื่อค้นหาว่าเขากำลังทำอะไรอยู่ การกระทำเหล่านี้อาจนำไปสู่ความบกพร่องในการทำงานของบุคคล การกระทำ การปฏิเสธ การรักษาความปลอดภัย และความไม่ยืดหยุ่นของสิ่งที่เชื่อแม้จะมีหลักฐานที่ขัดแย้งกับสิ่งนั้น อาจเป็นอาการของโรคประสาทหลอนได้: celotype.
บทความนี้เป็นเพียงข้อมูลเท่านั้น ใน Psychology-Online เราไม่มีอำนาจในการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณไปหานักจิตวิทยาเพื่อบำบัดรักษากรณีของคุณโดยเฉพาะ
หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ ความหึงหวงในจิตวิทยาคืออะไรเราขอแนะนำให้คุณป้อนหมวดหมู่ของเรา จิตวิทยาคลินิก.
คำแนะนำ
- ความช่วยเหลือหรือการแทรกแซงของมืออาชีพเป็นคำแนะนำแรกที่ฉันทำ การค้นพบภูมิหลังทั้งหมดของความไม่สะดวกของเราควรได้รับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญในด้านจิตวิทยา
บรรณานุกรม
- เบียร์ซ, เอ. (2017). พจนานุกรมปีศาจ. บทบรรณาธิการ
- ดาร์วิน ซี. (1946). การแสดงอารมณ์ในคนและสัตว์ (วิทยานิพนธ์ระดับปริญญาเอก).
- ฟิชเชอร์, เอช. (2004). ทำไมเราถึงรัก บทบรรณาธิการ ราศีพฤษภ Alfagura
- วิศวกร เจ. (2010). ผู้ชายธรรมดา (ฉบับที่ 54). ลิงกัว.
