หลายคนในที่ทำงานหรือในที่ส่วนตัว อยู่ภายใต้อิทธิพลของใครซักคนอย่างท่วมท้น บางทีอาจอยู่ไม่เต็มที่ รู้เท่าทัน แต่แสดงอาการกำเริบ กระวนกระวาย กลัว ความรู้สึกไม่เพียงพอ ร่างกายทรุดโทรม ความไม่ปลอดภัย พวกเขามักจะโทษอารมณ์และความอ่อนไหวที่ "เกินควร" ของตัวเอง ในขณะที่ในความเป็นจริง ผู้กระทำความผิดคือบุคคลที่เป็นพิษเป็นภัยและบงการที่ควบคุมชีวิตของตน อาจเป็นเพื่อนร่วมงาน ญาติ เพื่อน ผู้จัดการสำนักงานหรือเพื่อนร่วมงานที่กลายเป็นผู้ข่มเหงที่โกหก บ่น วิพากษ์วิจารณ์ อับอายขายหน้า แบล็กเมล์และตำหนิทางศีลธรรม แวมไพร์ตัวจริงที่ดึงเอาพลังและอารมณ์ของอีกฝ่ายมาใช้และใช้มันเพื่อสนองความต้องการของเขา
ด้วยบทความจิตวิทยาออนไลน์นี้ เราต้องการเจาะลึกในหัวข้อของ บงการอารมณ์ emotional, ที่จะค้นพบ มันคืออะไร ลักษณะและลักษณะของมันให้รับรู้.
ในทางจิตวิทยา เราสามารถพูดถึงผู้บงการเมื่อบุคคลทำการกระทำหลายอย่างโดยมีวัตถุประสงค์เพียงเพื่อจัดการกับผู้อื่น กล่าวคือ จอมบงการชักนำความต้องการ ความปรารถนา และพฤติกรรมของเหยื่อที่ไม่ได้ถูกกำหนดโดยเจตจำนงและค่านิยมที่แท้จริง, และมันทำได้โดยการกระทำตามกลไกทางจิตวิทยาหลักสองประการของพฤติกรรมมนุษย์: ความรู้สึกผิดและความปรารถนาที่จะได้รับการอนุมัติและการยอมรับ
การเชื่อมโยงที่เป็นพิษซึ่งนำผู้ล่าทางอารมณ์วนรอบเหยื่อของมันจนกว่าจะกลืนกินมันเกี่ยวข้องกับหลายขั้นตอน ซึ่งหมุนรอบคำสำคัญสี่คำ มาดูกันว่าผู้บงการอารมณ์ทำหน้าที่อย่างไร:
- การจัดการของเหยื่อ
- ยั่วยวน
- การรุกรานเพื่อความนับถือตนเอง
- การปรับสภาพ (ผู้บงการค่อยๆชักชวนเหยื่อให้โน้มน้าวตัวเองว่าเขาเป็นคนผิด ไม่เพียงพอ ไร้ประโยชน์)
ต่อไป เราจะมาดูกันว่าผู้บงการอารมณ์เป็นอย่างไรและจะรู้จักพวกเขาอย่างไรเพื่อหลีกเลี่ยงกลยุทธ์ของคุณ
ผู้บงการมีพฤติกรรมอย่างไร? มันไม่ง่ายเลยที่จะวาดภาพเหมือนของผู้ล่วงละเมิดทางอารมณ์ที่ช่วยให้สามารถตรวจจับและหลีกเลี่ยงได้ เพื่อให้สามารถตรวจจับคนประเภทนี้ได้ จำเป็นต้องรู้ดีถึงอารมณ์แปรปรวนของนักบงการอารมณ์ By eos มีทั้ง คุณสมบัติที่สำคัญ ของผู้บงการอารมณ์:
- ความไม่บรรลุนิติภาวะทางอารมณ์: วุฒิภาวะของเด็กอายุตั้งแต่ 3 ถึง 6 ปี โดยมีพฤติกรรมวัยรุ่น
- อัตตา 100%ทุกสิ่งที่คุณพูดหรือทำจะถูกกำหนดโดยความสนใจของคุณเอง
จากเกณฑ์พื้นฐานเหล่านี้ร่วมกันสำหรับทุกคน คนหลงตัวเองขี้ลืม, พวกเขาได้รับ คุณสมบัติอื่นๆ ที่ทำหน้าที่ตรวจจับการบิดเบือนทางอารมณ์ แต่นั่นอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล วิธีการรับรู้ผู้บงการอารมณ์ มาดูวิธีการรู้จักผู้บงการอารมณ์:
- วิสัยทัศน์ที่ดีของตัวเอง (megalomania).
- ความรู้สึกของอำนาจทุกอย่าง (megalomania และ ความเย่อหยิ่ง).
- จำเป็นจะต้องควบคุมทุกอย่าง
- มีเอกลักษณ์ในการกำหนดกฎเกณฑ์ แต่จะเปลี่ยนแปลงไปตามอารมณ์ของคุณ
- ต้องรีบส่อง
- เทพนิยาย.
- ความเต็มใจที่จะกำหนดวิสัยทัศน์ของตัวเองในเรื่องต่างๆ (มีความจริงเพียงอย่างเดียว)
- พฤติกรรมที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะ
- ไม่สามารถจัดการกับความผิดหวังได้
- ไม่คำนึงถึงผลที่ตามมาจากการกระทำของคุณ
- ห่าม.
- มันสามารถนำเสนอแรงกระตุ้นที่ก้าวร้าวซึ่งยากต่อการควบคุมและบางครั้งก็รุนแรง
- พฤติกรรมหวาดระแวง
- เครื่องคิดเลข (มีขอบแยกเสมอ)
- พยายามดำรงอยู่โดยผ่านสิ่งอื่นๆ ซึ่งทำหน้าที่ตอบสนองคุณเท่านั้น
ที่นี่เราอธิบาย วิธีที่ผู้บงการทำหน้าที่เมื่อถูกค้นพบ.
อาจเป็นคู่หูหรือคู่หูของคุณ พ่อหรือแม่ของคุณ ลูกของคุณ อาจเป็นคู่ของคุณ เจ้าของของคุณ หรือ "เพื่อน" ที่รักคุณมาก เขามักจะเป็นมิตร สดใส เห็นแก่ผู้อื่น ขี้อาย หรือตรงกันข้าม ร่าเริง ผู้บงการอารมณ์มีอยู่ทุกหนทุกแห่ง ซ่อนอยู่ในเงาของรอยยิ้ม "ใจดี" ของเขา และเขารู้วิธีที่จะทำให้ตัวเองขาดไม่ได้ แต่เขาเต็มใจที่จะตกเป็นเหยื่อด้วยทักษะของนักล่าผู้ยิ่งใหญ่ จนเหยื่อไม่รู้ว่าจุดจบใกล้เข้ามาแล้ว
ในหนังสือของเขา "How Do You Love Me?" โรบิน สเติร์นระบุและอธิบาย describe ผู้บงการอารมณ์สามประเภท:
คนพาล
สไตล์ของเขาคือการคุกคาม / การข่มขู่ตามการเปิดเผยทางอารมณ์ หลังสามารถแสดงโดยสถานการณ์ตาม โวยวายและขุ่นเคืองโดยการขู่ว่าจะละทิ้งโดยก้าวร้าวและตัดคำพูดที่มุ่งใช้ประโยชน์จาก aim ความไม่ปลอดภัยที่เลวร้ายที่สุดของเหยื่อและทำร้ายเธอ การมุ่ยและขังตัวเองไว้ในความดื้อรั้นและมีความผิด เงียบ ระยะห่างทางอารมณ์และความไม่เห็นด้วยอย่างลึกซึ้งในบางครั้งอาจเลวร้ายยิ่งกว่าเสียงกรีดร้องของเหยื่อ บางคนใช้ประโยชน์จากสถานการณ์ที่เหยื่อไม่สามารถโต้แย้งได้ (เช่น งานเลี้ยงอาหารค่ำ ภาพยนตร์ และในสถานการณ์กลุ่มทั่วไป) เพื่อโยนผ้าโพกศีรษะและทำให้ทุกอย่างเลวร้ายยิ่งขึ้น
เจ้าเล่ห์
จำไม่ค่อยได้ นอกจากนี้ ในตอนแรกอาจดูเหมือนเป็นเพื่อนที่สมบูรณ์แบบและอาจหลอกลวง de สำหรับเพื่อนและครอบครัว: เอาใจใส่และเป็นมิตรเสมอ พร้อมเสมอสำหรับเซอร์ไพรส์และข้อเสนอสุดโรแมนติก เผ็ด ปัญหาคือข้อเสนอและพฤติกรรมของเขาไม่ได้คำนึงถึงความต้องการที่แท้จริงของเหยื่อ แต่จำกัดอยู่เพียงความพึงพอใจในตัวเองเท่านั้น ดูเหมือนว่าคุณดูแลความต้องการของอีกฝ่าย แต่ในความเป็นจริง สิ่งที่คุณเลือกถูกกำหนดโดย ตอบสนองความคาดหวัง ภาพลักษณ์ของตนเอง และความต้องการของคุณ. ไม่ใช่ของคู่ของคุณ ตัวละครเหล่านี้ดูสมบูรณ์แบบในตอนแรก แต่หลังจากนั้นไม่นาน ก็เริ่มรู้สึกว่า "ไม่ได้รับการพิจารณา" ไม่ได้ยิน ในระยะสั้นเพียงลำพัง จอมบงการประเภทนี้ตอบสนองต่อการประท้วง ทำให้เหยื่อรู้สึกไม่เพียงพอและผิดหวัง หรือแม้กระทั่ง "บ้า".
เด็กดี
ตัวเลขนี้ยังทำให้เหยื่อสับสนในครอบครัว เพื่อนฝูง และทุกคนที่รู้จักเธอสับสน เนื่องจากเธอถูกนำเสนอด้วยวิธีที่ไร้ที่ติ ทั้งในเรื่องความรัก ความน่าเชื่อถือ ความพร้อมเพรียง และการวางตัว แต่การก่อการร้ายทางจิตวิทยาที่ดำเนินการนั้นมีความละเอียดอ่อนอย่างยิ่งและยากที่จะระบุได้ในระยะสั้น ระยะ: ขึ้นอยู่กับการยอมรับคำขอของเหยื่อด้วยวาจาเว้นแต่เราจะรับเอา พฤติกรรมเย็นชาและมีส่วนร่วมน้อยหรือผิดหวังเงียบๆ ควบคู่ไปกับคำพูดที่ปฏิเสธอย่างชัดแจ้ง แสดงให้เห็นด้วยข้อเท็จจริง ย่อมกระอักกระอ่วนใจตรงเพราะว่าด้วยวาจา ย่อมให้ความร่วมมือ ขณะด้วยการกระทำ คว่ำบาตรผลประโยชน์และความปรารถนาของเหยื่อ เห็นได้ชัดว่าเป็นเพราะเธอ ความรับผิดชอบ
เพื่อให้เห็นสัญญาณของการควบคุมอารมณ์ได้ชัดเจนยิ่งขึ้น เราจะนำเสนอตัวอย่าง: 10 สัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณตกเป็นเหยื่อของการบงการทางอารมณ์:
- รู้สึกไม่สบายลึก ๆ สลับกับช่วงเวลาแห่งความอิ่มเอมใจ
- แต่ละครั้งพวกเขาแยกตัวเองมากขึ้นเพื่อจดจ่ออยู่กับเขาเท่านั้น
- พวกเขาไม่เป็นที่รู้จักอีกต่อไป
- พวกเขาเครียดมากขึ้นกระสับกระส่ายกระสับกระส่าย
- พวกเขาเหยียบย่ำค่านิยมของพวกเขาบ่อยเกินไป
- เขารู้สึกถึงความต้องการที่สำคัญสำหรับการปรากฏตัวและในขณะเดียวกันเขาก็กลัวมัน
- คุณสูญเสียความเป็นอิสระ คุณล้มเหลว และคุณไม่ต้องการที่จะตัดสินใจโดยปราศจากความเห็นของคุณ
- บทสนทนาทั้งหมดของพวกเขาหมุนรอบตัวเขา
- เป็นศูนย์กลางของคุณ เป็นทุกอย่างสำหรับคุณ เป็นพระเจ้าของคุณ
- พวกเขาต้องการเขา
ผู้บิดเบือนจะปรับเปลี่ยนพฤติกรรมต่อไปนี้เพื่อให้เหยื่ออยู่ในหมัด:
- ยั่วยวน
- แบล็กเมล์ทางอารมณ์
- การลดค่าของเหยื่อ
- ภัยคุกคาม
- ความรุนแรง
หากคุณสงสัยว่าจะเอาชนะจอมบงการได้อย่างไร เราจะอธิบายในบทความต่อไปนี้ วิธีออกจากสถานการณ์ของการจัดการอารมณ์.
บทความนี้เป็นเพียงข้อมูลเท่านั้น ใน Psychology-Online เราไม่มีอำนาจในการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณไปหานักจิตวิทยาเพื่อบำบัดรักษากรณีของคุณโดยเฉพาะ
หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ บงการอารมณ์: มันคืออะไรลักษณะและวิธีรับรู้ recognizeเราขอแนะนำให้คุณป้อนหมวดหมู่ของเรา บุคลิกภาพ.
