ตลอดชีวิตเราทุกคนล้วนรู้ดีหรือเคยผ่านการอกหักมาแล้วหลายคนอาจเคยยืนยันว่า เมื่อคุณเป็นคนหนึ่งที่ยุติความสัมพันธ์ ปกติคนรอบข้างจะไม่สนใจเหมือนว่าเขามี ซ้าย. ดูเหมือนว่าความจริงของการเป็นคนตัดสินใจโดยปริยายจะไม่มีวันแย่เหมือนทิ้งคุณไปจนลืม ว่าการตัดสินใจในลักษณะเหล่านี้สามารถนำไปสู่ความทุกข์ ความไม่แน่นอน ความรู้สึกผิด และความกลัวว่าจะตัดสินใจไม่ถูก และ พลาดพลั้ง.
ในบทความจิตวิทยาออนไลน์นี้ เราตั้งใจจะช่วยชี้แจง คนที่ทิ้งคู่จะรู้สึกอย่างไร และถ้าคิดถึง.
ดัชนี
- เป็นเรื่องปกติไหมที่ฉันจะคิดถึงแฟนเก่าถ้าฉันทิ้งเขาไป?
- คนที่จากไปจะเสียใจเป็นธรรมดาไหม?
- คนที่ทิ้งคู่ของเขารู้สึกทุกข์อย่างไร?
- คนที่จากไปต้องการกลับมาเมื่อไหร่?
เป็นเรื่องปกติไหมที่ฉันจะคิดถึงแฟนเก่าถ้าฉันทิ้งเขาไป?
หลายคนเชื่อว่าส่วนหนึ่งของคู่รักที่ยุติความสัมพันธ์นั้นไม่มีเหตุผลที่จะพลาดความสัมพันธ์นั้น แต่ความจริงก็คือการยุติความสัมพันธ์กับใครสักคนนั้น ความท้าทายแม้ว่าคุณจะทำเสร็จแล้ว
ในกระบวนการเศร้าโศกนั้นบางครั้ง คุณสามารถพลาดสิ่งต่าง ๆ เกี่ยวกับคู่รัก แผนที่คุณทำร่วมกัน และแม้กระทั่งบุคคล
หากเรายึดตามทฤษฎีของกระบวนการเศร้าโศก หากเป็นเรื่องปกติที่จะพลาดคู่ครองในขณะที่ประสบกับการสูญเสีย เป็นเรื่องปกติที่จะมีความกลัวและสงสัยว่าคุณได้ตัดสินใจถูกต้องหรือไม่ อย่างไรก็ตาม หากเป็นเช่นนั้น เป็นการดีที่จะปล่อยให้ตัวเองรู้สึกถึงความสูญเสียและความกลัวนี้เสียก่อน และอย่างที่สอง พยายามกลับไปหา เหตุผลที่คุณยุติความสัมพันธ์และประเมินว่าทุกวันนี้ยังดูเหมือนเหตุผลที่น่าสนใจหรือ อย่า.
คนที่จากไปจะเสียใจเป็นธรรมดาไหม?
โดยทั่วไป บุคคลที่ทิ้งอีกฝ่าย ในกระบวนการปรับตัวให้เข้ากับสถานการณ์ที่เกิดขึ้น อาจมีช่วงเวลาที่เสียใจเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการเศร้าโศก ถึงกระนั้น มันก็จริงด้วยว่าในบางจุดความเสียใจที่อาจเคยประสบมาในช่วงใดช่วงหนึ่งของการต่อสู้กันตัวต่อตัว จะต้องนำไปสู่ ในการเจรจาเกี่ยวกับสถานการณ์ปัจจุบันและสถานที่ที่คุณต้องการทิศทางและการยอมรับการตัดสินใจในภายหลัง ถ่าย
หากคุณเห็นว่าความเสียใจนั้นเกิดขึ้นบ่อยครั้งและคุณรู้สึกว่าคุณไม่ก้าวไปข้างหน้าหลังจากตัดสินใจแล้ว อาจถึงเวลาทบทวนความรู้สึกของคุณ
คนที่ทิ้งคู่ของเขารู้สึกทุกข์อย่างไร?
ผู้นำ ใช่เขาทนทุกข์. หากคุณมีข้อสงสัยเกี่ยวกับบางสิ่งที่ทรมานผู้คนส่วนใหญ่ ลองนึกภาพว่าคุณมีความสงสัยเกี่ยวกับอนาคตของความสัมพันธ์หรือไม่ การทิ้งคนข้างๆ คุณสามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณได้ 180 องศา ดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติที่คุณจะมีข้อสงสัยและกลัวว่าจะต้องตัดสินใจหรือไม่
นอกจากนี้ เมื่อได้ตัดสินใจแล้ว ก็ยังอาจเกิดความสงสัยขึ้นได้ว่า คุณได้ทำในสิ่งที่ต้องการจริงๆ หรือเป็นเพียงอุปสรรคที่เอาชนะได้ หรือ ความรู้สึกผิด ถ้าคุณคิดว่าคุณทำร้ายคนที่อยู่ข้างๆคุณ มายาคติว่าคนที่จากไปไม่ทุกข์ไม่จริงเพราะความอาลัยในความสูญเสียสัมพันธภาพผ่านพ้นไปทั้ง ส่วนต่าง ๆ นอกเหนือจากบุคคลที่จากไป สามารถเพิ่มความรู้สึกผิด รู้สึกว่าในหลายกรณีเป็นที่มาของความรู้สึกไม่สบายสำหรับผู้ที่ทำ รู้สึก.
คนที่จากไปต้องการกลับมาเมื่อไหร่?
ที่ทิ้งไปอยากกลับมาเมื่อรู้ตัวว่า การตัดสินใจไม่เป็นไปตามความคาดหวังของคุณกล่าวอีกนัยหนึ่ง ความสัมพันธ์มักจะจบลงเพราะเชื่อกันว่าอยู่คนเดียวจะดีกว่ากับอีกคนหนึ่ง เมื่อความเป็นจริงไม่ตรงกับความเป็นจริงที่เรามีในใจ ก็คือเมื่อคนที่ยุติความสัมพันธ์นั้นตัดสินใจกลับมาลองโอกาสครั้งที่สอง
นอกจากนี้ยังสามารถเกิดขึ้นได้ที่ส่วนที่ถูกทิ้งไว้ใช้เส้นทางใหม่กับบุคคลอื่นและในขณะนั้นฝ่ายที่จากไปเมื่อถูกแทนที่รู้สึกว่าจำเป็นต้องกลับมา นิสัยเป็นเขาหรือเธอที่เดินไปกับคนนั้นและเห็นว่าคนอื่นได้ทำใหม่แล้ว ชีวิตสามารถทำลายแผนการทางจิตหรือความคาดหวังบางอย่างและนำพาบุคคลที่ต้องการฟื้นอดีตของตนได้ ความสัมพันธ์
บทความนี้เป็นเพียงข้อมูลเท่านั้น ในจิตวิทยา-ออนไลน์ เราไม่มีอำนาจในการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณไปหานักจิตวิทยาเพื่อบำบัดรักษากรณีของคุณโดยเฉพาะ
หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ ทิ้งไว้ข้างหลังพลาดหรือไม่?เราขอแนะนำให้คุณป้อนหมวดหมู่ของเรา ความรู้สึก.
บรรณานุกรม
- บอส, พี. (2001). การสูญเสียที่คลุมเครือ: วิธีเรียนรู้ที่จะอยู่กับความเศร้าโศกที่ยังไม่เสร็จ บาร์เซโลนา: gedisa.
- พอช อเวลลัน ซี. (2013). Perdues i dols. บาร์เซโลน่า: อ็อคตาเดโร่.