มันไม่ง่ายเลยที่จะลืมคนพิเศษของคุณด้วยเหตุผลบางอย่าง อย่างไรก็ตาม อาจมีเหตุผลที่น่าสนใจในการตัดสินใจครั้งนี้ แม้จะรู้สึกถึงผลของการตกหลุมรักก็ตาม เมื่อได้ข้อสรุปว่าไม่อยากมีความผูกพันกับผู้ชายมากขึ้น แต่งงานแล้ว การตัดสินใจที่จะลืมเขาอย่างมั่นคงนี้เป็นแรงจูงใจหลักของคุณที่จะเริ่มกระบวนการนี้ ฉันลืม.
¿วิธีลืมผู้ชายที่แต่งงานแล้ว? ใน Psychology-Online เราให้แนวคิดแก่คุณในการป้องกันสถานการณ์เหล่านี้และยอมรับความเป็นจริงของข้อเท็จจริง
ดัชนี
- วิธีที่จะลืมผู้ชายที่แต่งงานแล้วที่ทำงานกับฉัน
- 5 เคล็ดลับลืมผู้ชายที่แต่งงานแล้ว ถ้าคุณยังรักเขาอยู่
- 5 เหตุผลที่ควรลืมและทิ้งผู้ชายที่แต่งงานแล้ว
วิธีที่จะลืมผู้ชายที่แต่งงานแล้วที่ทำงานกับฉัน
ระดับของความซับซ้อนจะเพิ่มขึ้นเมื่อคุณแบ่งปันสภาพแวดล้อมทางวิชาชีพร่วมกับบุคคลนั้น จะทำอย่างไรในกรณีนั้น? วิธีลืม ผู้ชายที่แต่งงานแล้วที่ทำงานกับฉัน?
1. ลดการสื่อสารให้เหลือน้อยที่สุด
หากคุณเป็นส่วนหนึ่งของทีมเดียวกัน คุณจะต้อง แก้ไขปัญหาทั่วไป เพราะคุณทั้งคู่มีส่วนร่วมในแผนปฏิบัติการ อย่างไรก็ตาม คุณสามารถจำกัดปฏิสัมพันธ์ของคุณกับผู้ชายคนนั้นให้เหลือเพียงประเด็นสำคัญของคำถามนั้นโดยไม่ต้อง ให้พื้นที่ในการแบ่งปันแง่มุมส่วนตัวมากขึ้นหรือมีเวลาร่วมกันมากขึ้นในช่วงพักจาก สำนักงาน.
คุณไม่สามารถเปลี่ยนสถานการณ์ของสภาพแวดล้อมทางอาชีพได้ (เว้นแต่คุณจะตัดสินใจเปลี่ยนงาน) อย่างไรก็ตาม คุณสามารถเปลี่ยนทัศนคติของคุณที่มีต่อบุคคลนั้นได้ มีที่ไหนที่คุณสามารถ เพิ่มอิสรภาพภายในของคุณ เพื่อให้การตัดสินใจที่จะลืมเขาเป็นจุดเปลี่ยนสำหรับคุณ จุดเปลี่ยนที่ได้รับการสนับสนุนจากการตระหนักว่าความปรารถนาของคุณคือการลืมเขา ถึงแม้ว่าตอนนี้คุณจะรู้สึกพิเศษบางอย่าง ลดการสบตาในการโต้ตอบอย่างมืออาชีพกับบุคคลนั้น
2. ความเป็นจริงกับจินตนาการ
จากมุมมองของจินตนาการ คุณสามารถจินตนาการด้วยแคตตาล็อกฉาก ลำดับและช่วงเวลาได้ไม่จำกัด ที่ความรักต้องห้ามนั้นจบลงอย่างมีความสุขแต่ก็ลงเอยด้วยความเป็นจริงของข้อเท็จจริงที่น่าสังเกต สถานการณ์วัตถุประสงค์คืออะไร.
ถ้าคุณตัดสินใจจะพูดเรื่องนี้กับใครสักคน ให้พูดกับคนที่คุณไว้วางใจอย่างยิ่ง หากคุณไม่ต้องการพูดคุยกับเพื่อน คุณสามารถเลือกนักจิตวิทยามืออาชีพเพื่อพูดคุยเรื่องนี้ได้
จินตนาการยังเพิ่มขึ้นจากการเสริมแรงของอุดมคติที่เกิดจากความรักที่ซ่อนเร้น อย่างไรก็ตาม ผู้ชายคนนั้นก็มีข้อบกพร่องเหมือนคนอื่นๆ ที่นี่เราแสดงให้คุณเห็น วิธีหยุดทำให้คนในอุดมคติสมบูรณ์แบบ.
3. เปลี่ยนจุดสนใจ
ในการตั้งค่าแบบมืออาชีพ คุณสามารถเบี่ยงเบนความสนใจของคุณไปที่ เป้าหมายการทำงานประจำวัน, การสร้างเครือข่าย, การเข้าร่วมหลักสูตรฝึกอบรมใหม่หรือความเป็นเพื่อนกับทีมที่เหลือ เมื่อตำแหน่งของคุณเปลี่ยน ความเป็นจริงของคุณในสำนักงานก็เปลี่ยนไป
5 เคล็ดลับลืมผู้ชายที่แต่งงานแล้ว ถ้าคุณยังรักเขาอยู่
เมื่อเราตกหลุมรักคนผิด เป็นเรื่องปกติที่เราจะรู้สึกสงสัยในท้องทะเล เราจะลืมผู้ชายที่ไม่รักเราได้อย่างไร?อะไรคือคู่รักของผู้ชายที่แต่งงานแล้ว? อย่างไรก็ตาม วัตถุประสงค์หลักของกระบวนการทั้งหมดนี้คือการสามารถทิ้งความรู้สึกนี้ไว้ข้างหลังและใช้ชีวิตต่อไปได้อย่างสงบสุข
ยังไง มั่นใจในตัวเอง เพื่อให้บรรลุวัตถุประสงค์นี้?
- เชื่อมต่อกับความทุกข์ ว่าสถานการณ์นี้ทำให้คุณ ฟังความรู้สึกนั้น เพราะความเจ็บปวดนั้น อยู่เหนือภาพลวงตาของบางช่วงเวลา อยู่ต่อเมื่ออยากมอบหัวใจให้คนที่ไม่ตรงกับใจคุณ สถานการณ์ ทุกข์นี้หมดสิ้น และเพื่อยุติความเจ็บปวดนี้ หากความรักนั้นเป็นไปไม่ได้ สิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณคือเดินจากไป
- คิดถึงเธอและ ฝึกความเห็นแก่ตัวที่ดีต่อสุขภาพ เพื่อรับฟังความต้องการของคุณ สถานการณ์แบบนี้ต้องการอะไรจากคุณมากกว่าที่คุณจะรู้สึกถ้าคุณรู้สึกรักอย่างสุดซึ้ง มีความรู้สึกที่มีความหมายเหมือนกันกับความสุข คือ ความสงบภายใน อย่างไรก็ตาม ความรักนี้ทำให้คุณหมดความสงบ เพราะมันทำให้คุณใช้ชีวิตตามความคาดหวังที่ไม่เคยสมหวัง นั่นคือพวกเขาเปลี่ยนเส้นทางคุณจากศูนย์ของคุณเอง
- เพื่อที่จะ ถือว่าคนอื่นไม่รักคุณ, ทำสิ่งที่ทำเครื่องหมาย a จุดสะท้อน ในเรื่องนั้น เทิร์นที่แสดงถึงจุดยึดแห่งความแข็งแกร่งสำหรับคุณ ตัวอย่างเช่น จัดทริปที่มุ่งเน้นไปที่เป้าหมายของการไตร่ตรองและหลีกหนีจากกิจวัตรของคุณสักสองสามวัน
- คุณสมควรได้รับสิ่งที่ดีกว่าการรอคอยให้คนๆ นั้นตัดสินใจ หากการตัดสินใจนี้ถูกเลื่อนออกไปเป็นอนันต์ และการรอคอยนี้ไม่มีที่สิ้นสุด อย่าทำให้ชีวิตเป็นอัมพาตเพื่อใคร.
- แม้ว่าวงสังคมของคุณจะไม่ได้มีส่วนร่วมในสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณ แต่คุณสามารถหาที่หลบภัยใน ครอบครัวและเพื่อนฝูง โดยเพิ่มการติดต่อในช่วงเวลานี้เพราะการได้อยู่กับพวกเขานั้นมีคุณค่าทางโภชนาการสำหรับ คุณ.
5 เหตุผลที่ควรลืมและทิ้งผู้ชายที่แต่งงานแล้ว
ใน บทสนทนาภายใน จากคนที่รักผู้ชายที่แต่งงานแล้ว อาจมีแนวโน้มที่จะมองหาความหวังเล็กๆ น้อยๆ ยกเว้นเรื่องปกติ นั่นคือในความรักเหล่านั้นที่มีแผนการที่คล้ายคลึงกัน แต่พวกเขาก็ดำเนินชีวิตอย่างมีความสุข เพื่อเพิ่มแรงจูงใจในการเผชิญกับการลืม เป็นการสะดวกที่จะสอดคล้องกับเหตุผลที่ลืมผู้ชายที่แต่งงานแล้วเมื่อเขาไม่ได้ตัดสินใจเกี่ยวกับคุณ
1. ชายผู้นั้นกล่าวด้วยการกระทำของตน
เป็นเรื่องที่เจ็บปวดที่ความเป็นจริงจะทำลายความคาดหวังของคุณ อย่างไรก็ตาม ข้อเท็จจริงคือสิ่งที่เป็นอยู่ และไม่ได้อยู่ในอำนาจของคุณที่จะเปลี่ยนแปลงพวกเขา เป็นเรื่องเกี่ยวกับบุคคลอื่น เรื่องราวของพวกเขา และเจตจำนงของพวกเขา
2. มีความสุข
ความหลงใหลนี้จะพาคุณออกจากความสุขของตัวเองเพราะเมื่อคุณพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์นั้นคุณจะใส่ จุดสนใจในสิ่งที่คุณขาดและความเจ็บปวดนั้นขัดขวางคุณจากการชื่นชมทุกสิ่งที่ everything คุณมี. การค้นหา ความผาสุกทางจิตใจ สิ่งสำคัญคือต้องลืมผู้ชายที่แต่งงานแล้ว
3. พันธะของความไม่เท่าเทียมกัน
เมื่อความผูกพันเริ่มต้นจากตำแหน่งของความไม่เท่าเทียมกันระหว่างตัวเอก จะส่งผลต่อระดับการมีส่วนร่วมของแต่ละคนในพันธะนั้น อย่าชำระการมีส่วนร่วมน้อยกว่าที่คุณต้องการ
4. อย่าสับสนความรักกับความต้องการ
ถ้าคิดว่าจะมีความสุขจริง ๆ ก็ต้องอยู่กับคนนั้น เพราะทางเลือกอื่นก็จะ ดูสมบูรณ์แบบน้อยกว่า ดังนั้นให้โอกาสตัวเองค้นพบว่าไม่มีใครนอกจากคุณมีอำนาจที่จะเปลี่ยน ตลอดชีพ การลืมคนนั้นคือ การแสดงความรักตัวเอง.
5. อยากทำมั้ย
นี่คือเหตุผลที่สำคัญที่สุด นั่นคือ ถ้าคุณได้ข้อสรุปว่านี่คือสิ่งที่คุณ เป็นการสะดวกที่จะทำให้ข้อแก้ตัวใด ๆ มีความสำคัญน้อยกว่าจุดประสงค์ที่แท้จริงของ หน้า. มันจะไม่ง่าย แต่จะง่ายกว่าที่คุณจินตนาการไว้ในใจอย่างแน่นอน และที่สำคัญที่สุด มันคือเป้าหมายที่เป็นไปได้
บทความนี้เป็นเพียงข้อมูลเท่านั้น ในจิตวิทยา-ออนไลน์ เราไม่มีอำนาจในการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณไปหานักจิตวิทยาเพื่อบำบัดรักษากรณีของคุณโดยเฉพาะ
หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ วิธีลืมผู้ชายที่แต่งงานแล้วเราขอแนะนำให้คุณป้อนหมวดหมู่ของเรา ความรู้สึก.
