เป็นคนเย็นชาในความรัก

บางคนมาถึงจุดหนึ่งในชีวิตเมื่อพวกเขาสรุปว่าพวกเขาต้องการหยุดความทุกข์จากเรื่องราวที่พวกเขาให้มากและได้รับผลตอบแทนเพียงเล็กน้อย หรือเรื่องราวที่ดูเหมือนจะซ้ำรอยแบบเดียวกัน เมื่อคนนั้นเกิดเป็นคนเย็นชาในความรัก

ข้อความนี้ในความเป็นจริงสามารถแสดงออกได้ด้วยแนวคิดในการตกหลุมรักกันมากขึ้นเพื่อไม่ให้สับสนกับความรัก ¿เป็นคนเย็นชาในความรัก? ใน Psychology-Online เรามอบกุญแจเพื่อปกป้องหัวใจของคุณ อย่างไรก็ตาม อย่าสับสนระหว่างความคิดนี้กับความรู้สึก

สถานการณ์หนึ่งที่หลายคนสรุปว่าพวกเขาต้องการเย็นชาและคำนวณความรักคือเมื่อพวกเขาต้องการที่จะลืมใครซักคนและเชื่อว่านี่เป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะทำให้สำเร็จ จะบรรลุจุดประสงค์นี้ได้อย่างไร

1. ให้คำมั่นสัญญาของคุณด้วยทัศนคตินี้

หากนี่เป็นความปรารถนาของคุณจริงๆ ให้ไตร่ตรองถึงเหตุผลที่คุณต้องการใช้ทัศนคตินี้และปฏิบัติตามจุดประสงค์นี้อย่างสม่ำเสมอ ตัวอย่างเช่น ถ้าอีกฝ่ายหนึ่งเขียนข้อความถึงคุณ อย่าตอบกลับ

2. มีความชัดเจนเกี่ยวกับวัตถุประสงค์

ถ้าคุณรับสิ่งนี้ ทัศนคติที่เย็นชา ในฐานะกลไกของความเฉยเมย สิ่งสำคัญคือคุณต้องจำไว้ว่าสาเหตุของการกระทำนี้ไม่ใช่เพื่อปลุกความสนใจของบุคคลนั้น แต่เพื่อลืมเขาอย่างถาวร นั่นคือไม่ใช่กลยุทธ์การยั่วยวน แต่เป็นกระบวนการที่จำเป็นในการลืม

3. ลบความทรงจำ

ตัวอย่างเช่น คุณสามารถฉีกรูปภาพที่คุณเก็บไว้ของบุคคลนั้น ทำเช่นเดียวกันกับข้อความ whatsapp หรือรายละเอียดใดๆ ที่มีคุณค่าทางจิตใจต่อคุณ เมื่อคุณลบความทรงจำเหล่านี้ คุณจะไม่ลบการมีอยู่ของบุคคลนั้นออกจากจิตใจของคุณทันที อย่างไรก็ตาม คุณได้ดำเนินการขั้นตอนสำคัญโดย ขจัดความผูกพันทางอารมณ์.

4. ชื่นชมความเหงาของคุณ

และพบในที่พึ่งเพื่อให้รู้สึกดีและสงบ ความเหงานี้สามารถเป็ This เว้นระยะห่างเพื่อสุขภาพ คิดเกี่ยวกับคุณและสิ่งที่คุณต้องการทำ อย่างไรก็ตาม อย่าถือเอาความเหงาเป็นข้อความตามตัวอักษร นี่เป็นเวลาที่ดีที่จะปล่อยให้ตัวเองอยู่กับคนที่รักคุณ พวกเขาสามารถตั้งหลักที่สำคัญมากเมื่อคุณมีความปรารถนาที่จะเชื่อมต่อกับอดีตของคุณ ตัวอย่างเช่น คุณสามารถโทรหาเพื่อนแทนที่จะติดต่อเขา

นี่เป็นอีกสถานการณ์หนึ่งที่สะดวกที่จะรู้วิธีที่จะเป็นคนเย็นชาในความรัก ในกรณีนี้ ให้ตัดสินใจอย่างแน่วแน่ ตัดสินใจเลิกกัน ว่ามันไม่ได้เกิดขึ้นกับกาลเวลาในการประนีประนอมใหม่ จะทำอย่างไรเมื่อคุณหมกมุ่นอยู่กับเรื่องราวที่เป็นไปตามโครงการ "ไม่ว่าจะอยู่กับคุณหรือไม่มีคุณ"?

• วิเคราะห์วิถี ก่อนความสัมพันธ์นี้ คุณให้โอกาสคนๆ นั้นมากี่ครั้งแล้ว? และผลลัพธ์ที่ได้เสมอคืออะไร? สิ่งที่เกิดขึ้นก่อนหน้านี้คือสิ่งที่จะเกิดขึ้นอีกครั้งในตอนนี้หากคุณทำแบบเดิมอีกครั้ง จำไว้ว่าหากคุณต้องการได้ผลลัพธ์ที่แตกต่างกัน คุณต้องดำเนินการที่แตกต่างกันด้วย
• ขอความช่วยเหลือด้านจิตใจ. ความเสี่ยงอย่างหนึ่งของความสัมพันธ์ประเภทนี้คือความเกี่ยวพันทางจิตวิทยาที่บุคคลประสบเมื่อเขาเชื่อว่าความสุขของเขาขึ้นอยู่กับการได้อยู่กับแฟนเก่า การสนับสนุนทางจิตวิทยาสามารถทำให้คุณเข้มแข็งที่จะไม่โทรหาแฟนเก่าของคุณตั้งแต่เริ่มคิดถึงการเลิกรา
• พูดอย่างชัดเจน กับแฟนเก่าของคุณและแสดงความตั้งใจที่จะลืมเขาให้ดี ถึงเวลาต้องบอกเขาว่าความสัมพันธ์นี้จบลงโดยไม่พูดอะไรที่อาจสร้างความสับสนเกี่ยวกับอนาคตระหว่างคนทั้งสอง
• สมมติว่าคุณไม่ต้องการที่จะทนทุกข์ทรมานจากความสัมพันธ์ที่ทรมานอีกครั้ง รู้สึกสงบภายในเป็นหนทางสู่ เพิ่มความนับถือตนเองของคุณ และปลูกฝังความภาคภูมิใจในตนเอง

บทความนี้เป็นเพียงข้อมูลเท่านั้น ในจิตวิทยา-ออนไลน์ เราไม่มีอำนาจในการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณไปหานักจิตวิทยาเพื่อบำบัดรักษากรณีของคุณโดยเฉพาะ