ทำไมฉันรู้สึกด้อยกว่าคู่ของฉัน

อา คนที่รู้สึกด้อยกว่าคู่ครองคุณจะไม่เพียงแต่รู้สึกด้อยกว่าเธอแต่ยังรวมถึงผู้คนอีกมากมาย อย่างไรก็ตาม ความผูกพันของคู่รักเป็นกระจกสะท้อนที่ดีที่สุดที่เรามี ซึ่งเราสามารถเห็นตัวเองสะท้อนได้อย่างง่ายดาย นี่เป็นเพราะระดับของความใกล้ชิดที่สร้างขึ้นกับบุคคลนั้นและการอยู่ร่วมกันอย่างต่อเนื่องที่คงอยู่ แต่ทำไมคุณถึงรู้สึกด้อยกว่าคู่ของคุณ? หากคุณถามตัวเองด้วยคำถามนี้อย่างต่อเนื่อง นั่นเป็นเพราะความรู้สึกไม่สบายที่ความรู้สึกแบบนั้นกำลังก่อตัวนั้นส่งผลกระทบไม่เพียงแต่ในด้านความสัมพันธ์ของคุณ แต่ยังรวมถึงในด้านอื่นๆ ของชีวิตด้วย มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้คุณรู้สึกด้อยกว่าคนรัก อย่างไรก็ตาม เหตุผลทั้งหมดมีที่มาที่ไปเหมือนกัน

ในบทความจิตวิทยาออนไลน์นี้ เราจะตอบคำถามของคุณเรื่อง "ทำไมฉันถึงรู้สึกด้อยกว่าคู่ของฉัน?". เราจะอธิบายรายละเอียดเหตุผลหลักว่าทำไมคุณถึงรู้สึก ด้วยวิธีนี้และในที่สุดเราจะให้ชุดเคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณเอาชนะสิ่งนั้นได้ ปัญหา

ดัชนี

1. เหตุผลที่คุณอาจรู้สึกด้อยกว่าคู่ของคุณ
2. ฉันจะเลิกรู้สึกด้อยกว่าคู่ของฉันได้อย่างไร?
3. ทำไมฉันถึงรู้สึกด้อยกว่าคู่ของฉัน? บทสรุป

เราจะเริ่มด้วยการอธิบายสาเหตุที่เป็นไปได้ว่าทำไมคุณถึงรู้สึกด้อยกว่าคู่ของคุณ และในที่สุดก็ถึง อธิบายโดยละเอียดว่าเกิดจากความรู้สึกต่ำต้อยที่ไม่ยอมให้บรรลุถึงความเป็นอยู่ที่ดีสูงสุดได้อย่างไร อารมณ์

• ว่าคู่ของคุณมีงานที่ดีกว่าของคุณ อาจเป็นได้ว่าท่านรู้สึกด้อยกว่าเพราะคู่ของท่านมีงานทำที่สังคมยอมรับดีกว่าซึ่งเขาหาเงินได้มาก เงินมากกว่าคุณหรืองานที่คุณรู้สึกอิ่มและมีความสุขและคุณรู้สึกไม่พอใจกับมันมาก ของคุณ.
• ทำให้คู่ของคุณน่าสนใจมากกว่าคุณ อีกเหตุผลที่เป็นไปได้คือคุณและ / หรือคนอื่น ๆ มักจะชื่นชมความน่าดึงดูดใจของคู่ของคุณ จดจ่อที่เขา (เธอ) ตลอดเวลาไม่ใช่ที่คุณ
• ว่าคู่ของคุณมีความเป็นอิสระมากขึ้น บุคคลบางคนที่มีคู่ครองที่เป็นอิสระมากกว่าที่เป็นอยู่ อาจรู้สึกวิตกกังวลและไม่ปลอดภัย รู้สึกว่าต้องการจากคนรักมากกว่าคนรักจากพวกเขา
• ว่าคู่ของคุณมีทักษะทางสังคมมากกว่าคุณ มักเกิดขึ้นที่คู่รักของคนที่รู้วิธีสัมพันธ์กับผู้อื่นได้ง่ายและไม่เกิดขึ้นกับพวกเขา เริ่มรู้สึกไม่มั่นคงและด้อยกว่า
• ว่าคุณเพ้อฝันคู่ของคุณมากเกินไป สิ่งนี้เกิดขึ้นโดยเฉพาะในช่วงของการตกหลุมรักซึ่งบุคคลนั้นถูกทำให้เป็นอุดมคติในแบบที่เกินจริง ที่รัก จึงมองเห็นแต่คุณธรรมของเธอขยายใหญ่ขึ้นและแม้แต่เห็นสิ่งที่ไม่ใช่จริงๆ มี.
• ว่าคู่ของคุณเป็นคนก้าวร้าวและไม่ปลอดภัย ผู้ที่เพิ่มคู่ของตนด้วยวาจาและ / หรือทางร่างกายเป็นคนที่ไม่ปลอดภัยเกินกว่าจะกระทำทารุณ พวกเขาพยายามทำให้อีกฝ่ายซับซ้อน ทีละเล็กทีละน้อย ทำลายความภาคภูมิใจในตนเอง จนกระทั่งพวกเขาคิดว่าพวกเขากำลังทำสิ่งที่โปรดปรานด้วยการเป็น กับเธอ.
• ว่าคู่ของคุณมีครอบครัวที่มั่นคงกว่าของคุณ สังเกตว่าในครอบครัวของคู่ของคุณมีความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นเช่นเดียวกับการสนับสนุนและความใกล้ชิดและใน ของคุณ สิ่งที่ตรงกันข้ามสามารถกระตุ้นความรู้สึกนี้ได้เช่นกัน ด้อยกว่า

นี่คือสาเหตุทั่วไปบางประการที่ทำให้คนๆ หนึ่งรู้สึกด้อยกว่าคู่ของตนอย่างไรก็ตาม พวกเขาทั้งหมดมีต้นกำเนิดทางจิตวิทยาเหมือนกันและเป็นการเห็นคุณค่าในตนเองต่ำที่บุคคลที่รู้สึก ต่ำกว่า เหตุผลทั้งหมดที่กล่าวมาข้างต้นสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน แต่ไม่ทั้งหมดจะเกิดขึ้น ตอบสนองแบบเดียวกัน ไม่ใช่ทุกคนจะรู้สึกต่ำต้อยทั้งๆ ที่มีอย่างใดอย่างหนึ่งหรือมากกว่านั้น เหตุผล.

ดังนั้นเพื่อขจัดปัญหานี้ แทนที่จะทำงานในแต่ละด้านที่กล่าวถึงเพื่อแก้ปัญหา คุณต้องดำเนินการต่อไป เพิ่มความนับถือตนเองและความมั่นใจในตนเอง ของคนที่รู้สึกด้อยกว่า

ดังที่กล่าวไว้ข้างต้น ความนับถือตนเองต่ำเป็นสิ่งที่กระตุ้นให้เกิดความรู้สึกประเภทนี้ขึ้นในตนเอง บาง เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์เพื่อขจัดความรู้สึกด้อยนี้ ต่อคู่ของคุณมีดังต่อไปนี้:

• เริ่มทำงานเพื่อเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเองของคุณ สำหรับสิ่งนี้ คุณสามารถขอความช่วยเหลือจากมืออาชีพที่จะรับผิดชอบร่วมกับคุณเพื่อวิเคราะห์สถานการณ์ของคุณใน เฉพาะและจะให้ชุดแนวทางและแบบฝึกหัดที่จะช่วยให้คุณเริ่มกระบวนการปรับปรุง begin ความนับถือตนเอง
• หยุดเปรียบเทียบตัวเองกับคู่ของคุณ จำเป็นที่คุณจะต้องหยุดเปรียบเทียบกับคู่ของคุณ คุณไม่ควรเปรียบเทียบตัวเองกับเธอหรือกับใครเลย คุณต้องเข้าใจว่าแต่ละคนมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวและกำลังดำเนินชีวิตในสิ่งที่พวกเขาต้องอยู่เพื่อการเติบโตส่วนบุคคล คนหนึ่งไม่สามารถเติบโตไปพร้อมกับสิ่งที่อีกฝ่ายกำลังประสบอยู่ ดังนั้นทุกครั้งที่คุณอยากจะเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น จงทำแต่ในทางที่ดี คนๆ นั้น ทำหน้าที่เป็นแรงผลักดันให้บรรลุสิ่งที่ต้องการแต่อย่ารู้สึกแย่เพราะเธอไม่มีในสิ่งที่เธอต้องการ ช่วงเวลา คุณต้องคำนึงด้วยว่าทุกคนต้องการสิ่งที่แตกต่างกัน ดังนั้นควรโฟกัสกับสิ่งที่คุณมีและปรับปรุงตัวเองทุกวัน
• ระบุว่าความรู้สึกต่ำต้อยนั้นมาจากไหน หากคุณรู้สึกด้อยกว่าคู่ของคุณ แน่นอนว่าความรู้สึกนี้เคยเป็นของคุณมาก่อน มันมาจากไหน? ความรู้สึกต่ำต้อยต่อคู่ครองของคุณ? เคยรู้สึกด้อยกว่าคนอื่นบ้างไหม? กว่า? เป็นการดีที่จะทำการวิเคราะห์โดยละเอียดและค้นพบที่มาของความรู้สึกต่ำต้อยที่ไม่ทิ้งคุณ สงบ (ก) และเมื่อทำเสร็จแล้วคุณต้องมีเป้าหมายมากขึ้น คุณจะรู้ว่าความรู้สึกนี้ไม่มีเหตุผลที่จะ เป็น.
• จำไว้ว่าคุณมีค่าแค่ไหน เพียงเพราะว่าคุณมีอยู่ คุณจึงมีค่ามากในฐานะบุคคล เช่นเดียวกับคนอื่นๆ คุณมีภาระหน้าที่ส่วนตัวในการยืนยันสิทธิ์ของคุณและเคารพตัวเอง ถ้าคุณไม่เคารพตัวเอง ก็จะไม่มีใครทำอีก
• อยู่ห่างจากคนที่ไม่เห็นค่าคุณ คุณไม่จำเป็นต้องทนกับการล่วงละเมิดจากคู่ของคุณเพราะไม่มีใครมีสิทธิ์ที่จะประเมินค่าคุณต่ำเกินไปและทำให้คุณรู้สึกแย่ คนที่ทำร้ายคุณและ/หรือทำให้คุณรู้สึกน้อยลงก็แสดงว่าพวกเขารักตัวเองเพียงเล็กน้อยเท่านั้น
• ยอมรับและเห็นคุณค่าสิ่งที่คุณมี ไม่ว่าคุณจะมีครอบครัวที่มีหน้าที่การงานน้อยกว่าคู่ครอง งานที่คุณรู้สึกไม่สบายใจหรือมีรายได้น้อยลง คุณก็พบว่าตัวเองไม่มีเสน่ห์สำหรับผู้อื่น ฯลฯ คุณต้องเรียนรู้ที่จะยอมรับและเห็นคุณค่าความแตกต่างเหล่านั้น เพราะคุณอยู่ในสถานการณ์ที่คุณต้องเป็นและ เสมอ ถึงแม้จะดูอึดอัดและ/หรือแง่ลบมาก แต่ก็จะทำให้คุณได้รับบทเรียนที่ดีและจะนำสิ่งดีๆ มาให้คุณ คุณ. หากคุณสามารถทำอะไรบางอย่างเพื่อปรับปรุงสถานการณ์ของคุณได้ ให้ทำมัน แต่อย่าลืมทำมันด้วยความเชื่อมั่นของคุณเอง
• คู่ของคุณอยู่กับคุณเพื่ออะไรบางอย่าง เป็นที่ชัดเจนว่าถ้าคู่ของคุณเลือกคุณเหนือคนอื่นทั้งหมด มันก็เพื่อบางสิ่งบางอย่าง แน่นอนว่าคู่ของคุณสามารถเห็นว่าคุณมีค่าแค่ไหน คุณเพียงแค่ต้องตระหนักถึงมัน

ในบทความนี้เราจะพูดถึง we สาเหตุและการรักษาปมด้อย.

ในที่สุดคำตอบสำหรับคำถาม: "ทำไมฉันถึงรู้สึกด้อยกว่าคู่ของฉัน" อยู่บนพื้นฐานของความจริงที่ว่าคนๆ นั้นทนทุกข์ และแน่นอนว่าก่อนอยู่กับคู่ทุกข์ทรมานจาก ความนับถือตนเองต่ำ คนที่มีความนับถือตนเองต่ำไม่สามารถเห็นคุณค่าของบุคคลที่มีในตัวเองได้เป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขาที่จะเชื่อว่าคนอื่นสามารถอยู่เคียงข้างพวกเขาได้ และเหตุผลใด ๆ (ที่เห็นได้ชัดเจนว่ามีค่าซึ่งเป็นสิ่งที่เขาให้มา) ก็เพียงพอที่จะเพิ่มความไม่มั่นคงในตนเองและด้วยเหตุนั้นความรู้สึกว่า ด้อยกว่า

สำหรับคนที่มีความภูมิใจในตนเองที่ดีไม่มีเหตุผลที่จะรู้สึกด้อยกว่าคู่ครองของเขา ตรงกันข้าม ถ้าเขาทำได้ดีหรือดีกว่าเธอใน ด้านใดด้านหนึ่งหรือหลายด้านนี้จะทำให้คุณมีความสุขและเพลิดเพลิน แต่คุณจะไม่รู้สึกประหม่าเกี่ยวกับความสำเร็จและผลประโยชน์ที่บุคคลนั้นมี รัก

บทความนี้เป็นเพียงข้อมูลเท่านั้น ในจิตวิทยา-ออนไลน์ เราไม่มีอำนาจในการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณไปหานักจิตวิทยาเพื่อบำบัดรักษากรณีของคุณโดยเฉพาะ

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ ทำไมฉันรู้สึกด้อยกว่าคู่ของฉันเราขอแนะนำให้คุณป้อนหมวดหมู่ของเรา ความรู้สึก.