อัตราส่วนการสะท้อนกลับ: ลักษณะและระยะเวลา

เราเคยได้ยินมาว่าตะปูตัวหนึ่งดึงตะปูอีกตัวออกมา แต่จริงหรือ? คนอื่นรักษาความเจ็บปวดที่แฟนเก่าทิ้งเราไปได้จริงหรือ? บทความ Psychology-Online ต่อไปนี้ พยายามพูดถึงตำนานที่ว่าในเวลาอันสั้น บุคคลอื่นสามารถขจัดความว่างเปล่าที่อดีตคู่หูสามารถทิ้งเราได้ พวกเราจะพูด ลักษณะและระยะเวลาของความสัมพันธ์การเด้งกลับ และเราจะหารือเกี่ยวกับโอกาสในการประสบความสำเร็จของคุณ คุณต้องการที่จะรู้ว่าความสัมพันธ์ rebo ทำงานหรือไม่? อ่านต่อไป

ดัชนี

1. ความสัมพันธ์แบบรีบาวด์คืออะไร?
2. ลักษณะของความสัมพันธ์แบบรีบาวด์
3. ความสัมพันธ์จะฟื้นตัวนานแค่ไหน?
4. ทำไมความสัมพันธ์ที่ตีกลับไม่ทำงาน

สำหรับคนส่วนใหญ่การเลิกรากับใครสักคนเป็นกระบวนการที่เจ็บปวด การคบหาดูใจกับคนรักอาจทำให้เรารู้สึกว่างเปล่าอย่างรุนแรง ดังนั้นบางคนจึงรีบแสวงหา แทนที่ความรักของคนนั้นด้วยความสัมพันธ์แบบอื่น อารมณ์อ่อนไหว เมื่อเราพบตัวเองก่อนความสัมพันธ์ที่เรียกว่าการสะท้อนกลับหรือความสัมพันธ์เถาวัลย์

ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าฉันอยู่ในความสัมพันธ์แบบรีบาวน์? ลักษณะสำคัญของความสัมพันธ์การเด้งกลับคือ

ความเจ็บปวด

เมื่อคุณอยู่กับคนรักใหม่ จิตใจของคุณจะพร่าเลือนจากความเจ็บปวดที่คุณรู้สึกได้จากการเลิกรา แต่เมื่อมันหายไป ความเจ็บปวดและความรู้สึกว่างเปล่าก็ปรากฏขึ้นอีกครั้ง นี่อาจบ่งบอกว่าเราไม่ได้รักอีกฝ่ายจริงๆ แต่ เรายังมีแผลเปิดอยู่ จากความสัมพันธ์ครั้งก่อน

ความต้องการ

ความต้องการให้คนใหม่คนนี้รู้สึกดี อะไร อีกคนทำให้เราสบายใจเนื่องจากเมื่อเราอยู่กับเขาหรือเธอความเจ็บปวดก็น้อยลง ความสัมพันธ์สามารถพัฒนาได้ด้วยความรุนแรงที่ผิวเผิน: เซ็กส์รุนแรง พูดจาไพเราะมาก แต่ดูเหมือนคุณไม่พร้อมจะพูดถึงความรู้สึกจริงๆ ลึก.

ความเร็ว

ในทางกลับกัน ความรุนแรงนั้นสามารถนำไปสู่ ตกตะกอน ชอบ: พบปะครอบครัวและเพื่อนฝูงในเวลาอันสั้นและแม้กระทั่งไปอยู่ด้วยกัน

การเปรียบเทียบ

คุณลักษณะอีกประการหนึ่งที่เราสามารถมองเห็นได้ในความสัมพันธ์แบบเด้งกลับคือ: การเปรียบเทียบอย่างต่อเนื่องของ "ความรักใหม่" กับแฟนเก่าของคุณ ข้อเท็จจริงนี้อาจหมายความว่าคุณกำลังพยายามหาคู่ก่อนหน้านี้ในบุคคลอื่น คนใหม่ไม่มีค่าในสิ่งที่ตัวเองเป็นเช่นลักษณะและคุณลักษณะของพวกเขา แต่เป็นการพยายามค้นหาคุณสมบัติของอดีตหุ้นส่วนและบุคคลนั้นทำหน้าที่แทน.

แรงดึงดูดทางเพศ

นอกจากนี้ ในความสัมพันธ์แบบรีบาวด์ แรงดึงดูดทางเพศมักเป็นกลไกหลักของความสัมพันธ์ แม้ว่าการเพลิดเพลินกับเรื่องเพศเป็นสิ่งที่เป็นธรรมชาติและดีต่อสุขภาพในความสัมพันธ์ แต่สัญญาณที่เป็นไปได้ของความสัมพันธ์ที่ฟื้นตัวก็คือ การใช้เซ็กส์เพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกและอารมณ์ ที่สามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากความรู้สึกไม่สบายจากการเลิกราครั้งก่อนและความไม่พอใจทางอารมณ์กับคู่ใหม่

ความไม่แน่นอน

ในที่สุด เนื่องจากความไม่มั่นคงทางอารมณ์ที่เกิดจากการแตกหักของคู่รัก ความสัมพันธ์ใหม่ก็เช่นกัน จะได้รับผลกระทบจากอารมณ์แปรปรวนเหล่านี้ กับสิ่งที่อาจเป็นความสัมพันธ์ที่ไม่มั่นคงและอารมณ์แปรปรวน บ่อย.

เนื่องจากขาดความผูกพันทางอารมณ์ที่มั่นคงและความยากลำบากในการสร้างความสัมพันธ์อันเนื่องมาจากลักษณะที่รักษาความสัมพันธ์การดีดกลับ สิ่งเหล่านี้มักจะไม่นานนัก แม้จะมีระยะเวลาอันสั้น หลายคนไม่ได้ทำให้เป็นปี. พวกเขามักจะจริงจังและรีบร้อนและตัดสินใจเช่นเริ่มต้นชีวิตด้วยกันอย่างรวดเร็ว, ซื้อสัตว์เลี้ยงด้วยกัน, ไปต่างประเทศสำหรับฤดูกาล ฯลฯ

การเลิกราที่โรแมนติกเป็นการสูญเสีย ดังนั้นจึงต้องมีการไว้ทุกข์เป็นระยะเวลาหนึ่งอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ บุคคลนั้นจะต้องใช้เวลาในการ สมมุติว่าคุณเลิกรากับแฟนเก่า จัดระเบียบชีวิตและความคิดของคุณใหม่ชี้แจงอารมณ์ที่คุณรู้สึกและปล่อยให้ตัวเองรู้สึกถึงความเจ็บปวดจากการสูญเสียเพื่อที่จะเอาชนะมัน บางครั้งผู้คนกลัวว่าจะต้องรับมือกับความสูญเสียทั้งหมดที่เกิดขึ้น และพวกเขาสามารถข้ามความเศร้าโศกไปได้ด้วยการเข้าไปพัวพันกับความสัมพันธ์ใหม่อย่างรวดเร็ว ด้วยวิธีนี้ ความเจ็บปวดจึงถูกปิดบังด้วยรักครั้งใหม่ อย่างไรก็ตาม แม้ว่าเราต้องการหลอกตัวเอง ความเจ็บปวดก็ยังอยู่ที่นั่นและนั่นจะทำร้ายเราเมื่อพูดถึงการสร้างความสัมพันธ์ใหม่กับบุคคลอื่น นั่นเป็นสาเหตุที่ความสัมพันธ์แบบเด้งกลับหลายๆ ความสัมพันธ์ไม่ได้ผล เพราะถึงแม้จะต้องการตื่นเต้นกับคนอื่นและเปลี่ยนหน้าก็ตาม ความเจ็บปวดยังคงมีอยู่มากและไม่อนุญาตให้มีความคืบหน้า.

การทำเช่นนี้เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องคำนึงถึง ขั้นตอนการไว้ทุกข์ และสิ่งที่แต่ละคนเกี่ยวข้อง:

• โดยปกติเมื่อบุคคลประสบกับการเลิกราแบบโรแมนติก ความรู้สึกของ ปฏิเสธ และความไม่เชื่อก็ปรากฏขึ้น: “เป็นไปไม่ได้ที่มันจะจบ ถ้าเราดี… ก็จริงที่ใน บางครั้งเราไม่ได้ตกลงกันในเรื่องต่างๆ แต่ก็ไม่เกี่ยวกันถึงขั้นยุติ ความสัมพันธ์".
• ความไม่เชื่อนี้มักจะเปิดทางให้ โกรธ โมโห โมโหโกรธา; ไม่เข้าใจว่าทำไมความสัมพันธ์ถึงจบลงและคนๆ นั้นกลับโกรธอีกฝ่ายก่อน (ไม่จำเป็นต้อง สื่อสารถึงสิ่งนี้แต่เป็นความคิดได้) และต่อมากับตัวเองด้วยเพราะไม่สามารถทำอะไรเพื่อกอบกู้โลกได้ ความสัมพันธ์
• หลังจากที่ความโกรธมักจะมา ความเศร้า. การตระหนักว่าบุคคลนี้ไม่ได้อยู่เคียงข้างคุณแล้ว สำคัญที่เวลาเราเศร้า เราปล่อยให้มันออกมา ร้องไห้ ระบายให้เพื่อนฟัง ทำ พิธีกรรมที่ช่วยให้ขจัดความเศร้านี้ออกไปได้ (มีคนที่ชอบดูหนังที่รู้ว่าตัวเองร้องไห้ ตลอดไป). ในหลายๆ ครั้ง ณ จุดนี้ ผู้คนพบว่าเป็นการยากที่จะแสดงความเศร้าและพยายามแสร้งทำเป็นว่าไม่มีอะไรผิด การจะเอาชนะความเศร้าโศกเป็นเรื่องสำคัญที่คุณจะต้องยอมให้ตัวเองรู้สึกถึงความเศร้าที่การสูญเสียได้นำพาเราไปด้วย
• การยกเลิกบทลงโทษจะช่วยให้เราก้าวไปสู่ขั้นตอนต่อไป: ยอมรับการสูญเสีย. เข้าใจว่าแฟนเก่าของคุณไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตคุณอีกต่อไป แต่ชีวิตของคุณยังคงดำเนินต่อไป และคุณสามารถมีความสุขได้หากปราศจากสิ่งนั้น บุคคลช่วยให้เราสร้างวัตถุประสงค์และเป้าหมายใหม่ในชีวิตของเราโดยสมมติว่าเราได้รับความเดือดร้อน สูญหาย.

ในความสัมพันธ์แบบรีบาวด์ หลายครั้ง กระบวนการนี้ยังไม่ได้ดำเนินการอย่างสมบูรณ์ เราอาจถูกทิ้งให้ถูกปฏิเสธ โกรธเคือง โกรธ หรือเศร้า เพราะสิ่งเหล่านี้เป็นกระบวนการที่บางครั้งอาจไม่ถูกใจเราจึงตัดสินใจ ไม่เผชิญหน้าและแทนที่คู่เก่าด้วยรักครั้งใหม่.

ที่นี่คุณจะพบ 10 วิธีรับมือเมื่ออกหักและทุกข์ใจ.

บทความนี้เป็นเพียงข้อมูลเท่านั้น ในจิตวิทยา-ออนไลน์ เราไม่มีอำนาจในการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณไปหานักจิตวิทยาเพื่อบำบัดรักษากรณีของคุณโดยเฉพาะ

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ อัตราส่วนการเด้งกลับ: ลักษณะและระยะเวลาเราขอแนะนำให้คุณป้อนหมวดหมู่ของเรา การบำบัดด้วยคู่.

• บอส, พี. (2001). การสูญเสียที่คลุมเครือ: เรียนรู้ที่จะอยู่กับความเศร้าโศกที่ยังไม่เสร็จ. บาร์เซโลนา: gedisa.
• พอช อเวลลัน ซี. (2013). Perdues i dols. บาร์เซโลน่า: อ็อคตาเดโร่.