จิตวิทยาการสื่อสารของคู่รัก

ปัญหาสำคัญหลายประการของคู่รักเกี่ยวข้องกับการสื่อสาร ดังนั้น วัตถุประสงค์ของงานเขียนนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อกำหนดการสื่อสารในลักษณะที่ใช้งานได้จริงและจัดให้มี นักบำบัดที่ไม่มีประสบการณ์ วิธีการของเทคนิคต่าง ๆ เพื่อแก้ไขปัญหาของการสื่อสารที่ไม่เหมาะสมใน พันธมิตร. สำหรับเรื่องนี้ การทบทวนแนวทางหลักของการรักษาที่เกี่ยวข้องจะทำผ่านผู้เขียนที่ปกป้องพวกเขา

ในบทความ PsychologyOnline เราจะพูดถึง จิตวิทยาการสื่อสารในคู่รัก

ดัชนี

1. บทนำ
2. การพัฒนาแนวความคิดหลัก
3. แนวคิด
4. แนวทางเชิงพฤติกรรมและเชิงระบบของ Bornstein และ Bornstein
5. แนวทางการฝึกอบรมทักษะการสื่อสาร
6. การจำแนกประเภทของRíosในการสื่อสารสามระดับ
7. แนวทางพฤติกรรมของ Cáceres Carrasco
8. แนวทางของ Cosya และ Serrat
9. ปรับปรุงการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพและการแก้ปัญหา
10. บทสรุปและบทสรุป
11. อภิปรายแนวคิด
12. ความคิดเห็นส่วนตัว Personal

ความขัดแย้งในชีวิตสมรส เป็นปัญหาที่เพิ่มขึ้นในช่วงไม่กี่ทศวรรษที่ผ่านมา ส่งผลกระทบต่อสมาชิกของสายสัมพันธ์ ลูกๆ และสังคม มีคำจำกัดความหลายประเภทไม่มีฉันทามติ อย่างไรก็ตาม แหล่งที่มาดูเหมือนจะเกี่ยวข้องกับปฏิสัมพันธ์ การรับรู้ ประวัติของบุคคลและแรงจูงใจของพวกเขา ซึ่งมาบรรจบกันเพื่อความพึงพอใจในชีวิตสมรส

Stuart (1980) ระบุที่มาของความขัดแย้งในการบำบัดแบบคู่รัก ซึ่งประการแรก แต่มาจากสมมติฐานทั่วไปว่า "ต้อง" อะไรเกิดขึ้นในชีวิต เกี่ยวกับการแต่งงาน นอกจากนี้ยังระบุด้วยว่าโดยทั่วไปในช่วงปีแรกของการแต่งงาน หัวข้อที่ปรากฏบ่อยที่สุดในโหมดความขัดแย้งระหว่างคู่รักหนุ่มสาวคือ เพศ เงิน และโดยทั่วไปแล้ว การสื่อสาร

ในการบำบัดคู่ ปัญหาการสื่อสาร พวกเขาจะกล่าวถึงส่วนพื้นฐานของโปรแกรมการรักษาแบบคู่รักทั้งหมด นอกจากนี้ เขาชี้ให้เห็นว่าหลักฐานการทดลองมีมากมาย เนื่องจากทักษะในการสื่อสารเป็นสิ่งที่นักบำบัดคู่รักไม่สามารถมองข้ามได้ บอร์นสไตน์ (1988)

ตอนแรกฉันคิดว่าจำเป็นต้องกำหนด แนวคิดการสื่อสาร หรืออย่างน้อยก็ให้กำหนดขอบเขตเพื่อให้ทราบถึงกรอบการทำงานที่เราดำเนินการ และทำให้สามารถทำงานได้อย่างถูกต้อง

การสื่อสารของมนุษย์เป็นความตั้งใจ ประกอบด้วยการอนุมานเกี่ยวกับเจตนาของผู้พูด (ทฤษฎีกลยุทธโดยเจตนาของ เดนเน็ตต์, 1987). ในการแสดงความรู้สึกเราใช้ภาษาท่ามกลางวิธีการอื่นๆ มาดูกันว่าผู้เขียนที่เหนือธรรมชาติพูดอย่างไรในด้านนี้:

อริสโตเติล ภาษาที่กำหนดเป็น "ออร์แกน" หรือ เครื่องมือส่งสัญญาณของรัฐ อารมณ์ความรู้ความเข้าใจและสังคม

อริสโตเติลได้ชี้ให้เห็นในสมัยโบราณแล้วว่าภาษาไม่ได้เป็นเพียงการแสดงออกของคำ แต่มีความแตกต่างที่มาพร้อมกับคำและว่าทั้งหมดนี้มีหน้าที่ในการถ่ายทอด ข้อมูล.

Nietzsche ได้ประกาศความไม่มีอยู่ของข้อเท็จจริง โดยระบุว่าไม่มีอยู่เช่นนั้น แต่เป็นเพียงการตีความ "ไม่มีข้อเท็จจริง มีแต่การตีความ"

ในฐานะบุคคลผู้เหนือธรรมชาติในการสื่อสาร Saussure โดดเด่น

ไส้กรอก ในปีพ.ศ. 2459 เขากล่าวว่าภาษาคือ "หลายรูปแบบโดยรวมและเฮเทอโรไคต์" เนื่องจากเป็นภาษาคร่อมโดเมนทางกายภาพ สรีรวิทยา และจิต (สังคมและปัจเจก) ที่แตกต่างกัน สิ่งที่ป้องกันไม่ให้ "คลี่คลายหน่วยของคุณ"

คำศัพท์ที่ซอซัวร์ใช้บ่งชี้ว่าภาษานั้นซับซ้อนในการย่อยสลาย และในความเป็นจริง มันเป็นคำทั้งหมดที่แสดงให้ผู้อื่นจับได้ จากการทบทวนผู้เขียนเหล่านี้ เราสามารถสรุปได้ว่าภาษาไม่ได้เป็นเพียงการแสดงออกทางการพูด แต่ทุกอย่างที่เราสามารถแสดงออกโดยใช้วิธีการที่มีอยู่ทั้งหมด

ความจริงก็คือในการสื่อสารการแลกเปลี่ยนข้อมูลมีความสำคัญ แต่สำหรับ ความคิดเกี่ยวกับการกำหนดค่าภาษาไม่สามารถแสดงออกมาได้ ซึ่งหมายถึง ปัญหามากมาย

เมื่อชี้ให้เห็น ความสำคัญของการสื่อสารในด้านของคู่รัก (ประเด็นสำคัญของปัญหา) เราสามารถเริ่มวิเคราะห์วิธีแก้ปัญหาที่สามารถทำได้ ด้วยความตั้งใจที่จะแนะนำงานนี้ ข้าพเจ้าได้นำเสนอมุมมองของผู้เขียนหลายท่านเพื่อให้นักบำบัดโรคที่ไม่มีประสบการณ์ได้รับแนวคิดบางประการเกี่ยวกับผลงานของตนในสาขานี้

เพื่อให้เข้าใจแนวทางแก้ไขที่พวกเขาเสนอต่อการสื่อสารที่มีปัญหาจึงมีความจำเป็น รู้มุมมอง พวกเขานำมาใช้ในแง่ของการสื่อสาร

Bornstein และ Bornstein มีแนวคิดเรื่องการสื่อสารที่ผมสรุปไว้ด้านล่าง เน้นด้านการสื่อสารที่ควรเน้น การจัดการ และการมี นำเสนอการใช้ความต่าง ความสงบ กลมกลืน และ ปิด.

ดังนั้น B&B จึงแตกต่าง สองทางหลัก การสื่อสารกับคู่สามีภรรยาและภาวะแทรกซ้อน:

• คนใกล้ชิด, วิธีการแสดงความรัก เช่น กอดและยิ้ม ซึ่งอาจตีความได้ผิดไปตั้งแต่ คู่รักที่ทำผิดมักประสบกับความคลาดเคลื่อนระหว่างเจตนาและ ผลกระทบ. ตัวอย่างเช่น การโยนคนลงไปที่พื้นเพื่อเล่นกับพวกเขาอาจทำให้คนที่อยู่บนพื้นรู้สึกไม่สบายใจ แม้ว่าจะไม่ใช่เป้าหมายก็ตาม
• พวกเศรษฐกิจ โดยพื้นฐานแล้วอ้างถึงความเป็นจริงของการให้สิ่งของ ตัวอย่างเช่น การให้ตุ๊กตาแก่แฟนสาวสามารถตีความว่าเป็นสัญลักษณ์แห่งความรักหรือเป็นวิธีแก้ไขข้อผิดพลาด

พวกเขายังชี้ให้เห็นเป็นแง่มุมพื้นฐานของการสื่อสาร:

• เคารพ หรือมีวิจารณญาณร่วมกัน วิธีหนึ่งในการแสดงสิ่งนี้คือเต็มใจร่วมมือในการแก้ปัญหาคู่ เช่น เต็มใจรับฟังและดูแลอีกฝ่าย
• ความเข้าใจ มันจะเป็นความสามารถในการเข้าใจอย่างเห็นอกเห็นใจและตระหนักถึงสิ่งที่คู่สมรสอีกฝ่ายกำลังประสบอยู่
• อาหารอันโอชะ เข้าใจว่าเป็นความรู้ความต้องการของอีกฝ่ายหนึ่ง

และพวกเขาแยกแยะสี่ประเภทของ categories ปัญหาพื้นฐาน ในการสื่อสาร:

• โอกาส. ผู้คนต้องเรียนรู้ที่จะสื่อสารภายในความสัมพันธ์อย่างทันท่วงที และโดยทั่วไปแล้วสิ่งที่เหมาะสมคือความรวดเร็ว เนื่องจากในกรอบของจิตวิทยาพฤติกรรมในสิ่งเร้าและการตอบสนอง ระยะเวลาระหว่าง ทั้งสอง ความสัมพันธ์ฉุกเฉินโดยทั่วไปมีการทำเครื่องหมายที่ดีกว่า (ดูความสำคัญของความรวดเร็วที่ระบุไว้โดย Michael Kahn ในหน้า 8 ของสิ่งนี้ งาน).
• ประเภทของข้อตกลง สิ่งสำคัญเนื่องจากความแตกต่างที่พูดคุยกับเพื่อนหรือคู่สมรสของคุณสามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากมีการศึกษาว่าในคู่รักที่ไม่ดีเมื่อ การมีปฏิสัมพันธ์กับคนแปลกหน้านั้นทำในลักษณะที่นุ่มนวลและสอพลอ ในขณะที่กับคู่หูนั้นจะทำด้วยพฤติกรรมที่หยาบคายและเพียงเล็กน้อย ละเอียดอ่อน.
• คุณสมบัติของพฤติกรรม ซึ่งหมายถึงการระบุอย่างชัดเจนว่ารู้สึกอย่างไร พฤติกรรมมีอิทธิพลต่ออารมณ์ของคู่รักอย่างไร และแยกแยะสถานการณ์ที่พฤติกรรมของคู่สมรสเกิดขึ้นได้อย่างไร ด้วยวิธีนี้สามารถระบุพฤติกรรมได้ซึ่งเป็นประโยชน์ต่อการแก้ปัญหาที่อาจเกิดขึ้น.
• ทำนายดวงชะตา. หมายถึงความคิดที่ว่าความรู้สึก ทัศนคติ ความเชื่อ และอื่นๆ เป็นที่รู้จักของทั้งคู่ กล่าวคือสามารถถือได้ว่าพวกเขารู้ความรู้สึกของคู่สมรสเกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่างโดยเฉพาะเมื่อความจริงก็คือความรู้สึกเหล่านี้สามารถละเลยได้อย่างสมบูรณ์ เพื่อทำให้ความเชื่อนี้กระจ่างขึ้น มีการใช้ขั้นตอนการตรวจสอบ ซึ่งเกี่ยวข้องกับการตั้งคำถามชุดหนึ่งเพื่อตรวจสอบข้อมูล

รวมบีแอนด์บี พฤติกรรมที่ไม่ใช้คำพูด เป็นประเด็นกลางในการสื่อสารและสิ่งนี้แสดงให้เห็นโดยการศึกษาเหล่านี้:

สจวร์ตศึกษาเรื่องการสื่อสารที่ยอดเยี่ยมซึ่งในปี 2523 ได้ตรวจสอบการสื่อสารโดยสรุปว่าเมื่อบุคคล ส่งข้อความด้วยวาจาและอวัจนภาษาที่ขัดแย้งกัน ผู้รับเรื่องมีแนวโน้มที่จะให้ความน่าเชื่อถือมากขึ้นกับพฤติกรรมอวัจนภาษาของ ปฏิสัมพันธ์.

ข้อความที่ไม่ใช่คำพูดคิดเป็นสัดส่วนมากกว่า 75% ของข้อมูลทั้งหมดที่ผู้คนได้รับจากบุคคลอื่น (Merhabian, 1972)

ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญ เอาใจใส่ด้านอวัจนภาษา ของการโต้ตอบของคู่รัก

ด้านการสื่อสารมากที่สุดของพฤติกรรมมนุษย์คือ การแสดงออกทางสีหน้าซึ่งสามารถถ่ายทอดอารมณ์ของมนุษย์ได้มากมาย นอกจากนี้ยังมี โทนเสียงซึ่งเพิ่มความหมายเพิ่มเติมให้กับเนื้อหาข้อความของบุคคลอย่างไม่ต้องสงสัย NS ภาษากายการใช้มือและพฤติกรรมอวัจนภาษาอื่นๆ นับร้อยเป็นสิ่งที่สามารถใช้สื่อสารได้

สุดท้าย B&B ไฮไลท์ พฤติกรรมทางวาจาระดับโมเลกุล:

มีพฤติกรรมบางอย่างที่เป็นรูปธรรมและเฉพาะเจาะจงมากที่ผู้คนมักจะแสดงออกซึ่งทำให้กระบวนการสื่อสารง่ายขึ้นหรือแย่ลง พฤติกรรมที่เอื้อต่อการสื่อสารควรได้รับการส่งเสริมและส่งเสริม ในขณะที่พฤติกรรมที่ขัดขวางการสื่อสารควรมุ่งเป้าไปที่การเปลี่ยนแปลง

เมื่อพิจารณาแง่มุมและหลักการพื้นฐานที่ควบคุมการสื่อสารจากมุมมองนี้แล้ว เราสามารถสรุปได้ว่าวิธีการแก้ปัญหาที่เกี่ยวข้อง ด้วยการสื่อสาร จะต้องใส่ใจกับแนวคิดและกฎเกณฑ์เหล่านี้ เพื่อนำไปใช้โดยมีจุดมุ่งหมายในการปรับปรุงและปรับปรุงความสัมพันธ์ของ พันธมิตร.

ดังนั้น หากบุคคลใดตระหนักว่าตนกระทำการในลักษณะที่มิได้มีการสื่อสารให้เหมาะสมและมีโอกาสเกิดขึ้นได้ หากคุณเปลี่ยน การเปลี่ยนแปลงนี้อาจเกิดขึ้นได้หากคุณใส่ใจกับความยากลำบากและสิ่งที่ต้องทำ ปรับปรุงมัน. สิ่งที่ดีคือ B&B จะตอบคำถามทั้งสองข้อเมื่อทำการวิเคราะห์การสื่อสารนี้ และด้วยการกำหนดการสื่อสารให้ดี ก็เป็นไปได้ที่จะเสนอแนวทางสำหรับ การฝึกอบรมทักษะการสื่อสาร

การได้มาและรักษาไว้ซึ่งทักษะด้านพฤติกรรมเฉพาะนั้นสัมพันธ์กับ ความผาสุกทางจิตใจ ของบุคคล (Phillips, 1978)

ตามที่ฟิลิปส์เสนอ โปรแกรมฝึกทักษะเน้นวัตถุประสงค์ในการปรับปรุงการปฏิบัติงาน เฉพาะเจาะจง เพื่อให้สามารถสรุปได้ทั่วถึงความสามารถที่เหลือของชีวิตประจำวัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่เกี่ยวข้องกับ พันธมิตร. นอกจากนี้ การฝึกอบรมที่เพียงพอสำหรับการได้รับการตอบสนองที่มีประสิทธิผลมักจะเป็น ช่วยพัฒนาการคู่สามีภรรยา ของรูปแบบการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น

ไม่สามารถกำหนดคำจำกัดความที่แน่นอนของการตอบสนองที่มีความสามารถได้ เนื่องจากคำจำกัดความของความสามารถนั้นขึ้นอยู่กับการตัดสินคุณค่าที่สัมพันธ์กัน (Mc Fall and Dodge, 1982)

ด้วยเหตุผลเดียวกันนี้ ข้อเสนอที่ตามมาจะต้องได้รับการประเมินอย่างละเอียดโดยพิจารณาจากตัวแปรต่างๆ เพื่อปรับการฝึกอบรมให้เข้ากับความต้องการของผู้ที่ต้องการ

หลังจากสื่อสารเสร็จแล้วเส้นทางที่ผ่านเพื่อตอบรายละเอียดเพื่อทราบ การสื่อสาร เราอยู่ในฐานะที่จะรู้กลยุทธ์ทางคลินิกของการฝึกอบรมทักษะการสื่อสารที่ พวกเขาเสนอ B&B

การรักษาที่เสนอโดย B&B คือ สมัครโดยผู้เชี่ยวชาญ. มีความยืดหยุ่น แต่นำไปใช้อย่างเป็นระบบและอยู่ในกรอบทางทฤษฎีของแบบจำลองการรักษาเชิงพฤติกรรมและเชิงระบบ มีวัตถุประสงค์เพื่อสอนทักษะการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นและอำนวยความสะดวกในการแก้ไขข้อขัดแย้งของ พันธมิตร. ดังนั้นโปรแกรมนี้จึงถือได้ว่าเป็นโรคจิตเภท (ซึ่งรักษาโรคในทางจิตวิทยา)

ส่วนประกอบของโปรแกรมการรักษานี้เป็นตัวบ่งชี้โดยธรรมชาติ แต่สามารถแยกแยะได้:

• คำแนะนำ;
• การสร้างแบบจำลอง;
• ดำเนินการซ้อม;
• การเสริมแรง;
• ข้อเสนอแนะ / การฝึกอบรม;
• ทำการซ้อม
• การบ้าน

คำแนะนำ

พวกเขาอ้างถึงรายละเอียดของสิ่งที่ลูกค้าต้องทำ สิ่งเหล่านี้ต้องทำตามความสามารถเฉพาะเจาะจงและทั่วๆ ไป ในลักษณะที่สามารถให้คำแนะนำทั่วไปได้ เนื่องจากเป็นไปได้ที่ลูกค้าจะบิดเบือนที่อยู่อย่างเป็นทางการในส่วนของ นักบำบัดโรคและด้วยเหตุนี้วัตถุประสงค์ไม่ใช่เพื่อให้ความคิด แต่เพื่อพัฒนาวิธีการอื่นในความสัมพันธ์มากขึ้น มีประสิทธิภาพ.

การสร้างแบบจำลอง

การสร้างแบบจำลองเป็นขั้นตอนทางจิตวิทยาที่รู้จักกันดีซึ่งแสดงให้เห็นประสิทธิภาพในระดับสูง บันดูรา (1969).

ในโหมดการใช้งานที่ง่ายที่สุด นักบำบัดโรคจะเล่นบทบาทของสมาชิกคนหนึ่งของคู่สามีภรรยาที่มีปฏิสัมพันธ์กับคู่สมรสอีกคนหนึ่ง ดังนั้นจะเป็นคู่ครองที่ช่างสังเกตที่สามารถเอาใจใส่ในการสื่อสารรูปแบบต่างๆ ที่ ตีความนักบำบัดโรค (ดูหน้า 7 ของการอ่านนี้: การจำแนกประเภทของRíosของเขาสามระดับของ การสื่อสาร). ในระยะเริ่มต้นของการรักษา นักบำบัดสามารถดำเนินการได้อย่างเต็มที่ แต่ในขณะที่มันดำเนินไป การรักษามีแนวโน้มที่จะให้ความคิดเห็นเบื้องต้นเกี่ยวกับการสร้างแบบจำลองและใส่ตัวเองในรองเท้าของคู่สมรสคนใดคนหนึ่ง ด้วยวิธีนี้ ลูกค้าจะมีทักษะมากขึ้นในการพัฒนาวิธีความสัมพันธ์ที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น และรูปร่างของนักบำบัดโรคก็ไม่จำเป็นต่อการโต้ตอบโดยตรง

ด้วยนักบำบัดหลายคนประสิทธิภาพของการสร้างแบบจำลองเพิ่มขึ้น เจคอบสันและมาร์โกลิน (1979)

การทดสอบพฤติกรรม

การซ้อมพฤติกรรมเป็นขั้นตอนที่ประกอบด้วยการฝึกปฏิบัติภายใต้การดูแลของนักบำบัดโรค การตอบสนองที่น่าพอใจมากขึ้นต่อสถานการณ์ความขัดแย้งระหว่างบุคคล (Eisler & Hersen, 1973)

ในการบำบัดแบบคู่รัก การซ้อมพฤติกรรมเป็นแกนหลักของการฝึกทักษะการสื่อสาร เปิดโอกาสให้ลูกค้าได้ปฏิบัติตามคำแนะนำที่ได้รับหรือพฤติกรรมที่พวกเขาสังเกตเห็น หลังจากการฝึกฝนนั้น นักบำบัดสามารถให้ข้อเสนอแนะและคำแนะนำบางส่วนได้

การเสริมแรง

หมายถึงการตอบรับจากนักบำบัดโดยเฉพาะ ผ่านการเสริมแรงทางสังคม จะต้องมีความเท่าเทียมกับคู่สมรสทั้งสองเพื่อไม่ให้เกิดพันธมิตรร่วมการรักษา ในกรณีที่การรักษาล้มเหลวโดยสิ้นเชิง จะนำเสนอทางเลือกต่อไปนี้:

• สิ่งที่เสริมได้ก็เสริมได้ (จะมีบางจุดไม่ว่าจะเล็กแค่ไหนก็เสริมได้)
• นักบำบัดโรคสามารถย้ายจากการเสริมแรงนี้ไปยังจุดต่อไปได้
• สามารถเลือกเทคนิคการพูดกับตัวเองเพื่อพยายามทำความเข้าใจกับสิ่งที่เกิดขึ้นในการบำบัดตอนนี้
• ลูกค้าสามารถขอให้ฝึกซ้อม

ข้อเสนอแนะ / การฝึกอบรม

หลังจากที่ได้สนับสนุนพันธมิตรทางสังคมสำหรับการปรับปรุงประสบการณ์ในพฤติกรรมการสื่อสาร นักบำบัดควรให้ความเห็นเชิงพรรณนาเกี่ยวกับการซ้อมพฤติกรรมด้วย สิ่งเหล่านี้เป็นข้อมูลและไม่ใช่ นักวิจารณ์ สิ่งนี้มีแนวโน้มที่จะส่งเสริมการสนทนาในคู่สามีภรรยาเกี่ยวกับสิ่งที่คู่สมรสแต่ละคนคิดในระหว่างการซ้อมพฤติกรรม และสามารถใช้บทสนทนาเดียวกันนี้เป็นส่วนหนึ่งของคำแนะนำการฝึกอบรมของคุณได้

ผลตอบรับที่สัมพันธ์กับพฤติกรรมทางวาจาและอวัจนภาษาเป็นประโยชน์และเป็นประเด็นที่ต้องเน้น เพื่อที่เราจะไม่เน้นเฉพาะด้านการสื่อสารของคำพูด แต่ พยายามรวมการสื่อสารโดยรวม ซึ่งแม้แต่รายละเอียดที่เล็กที่สุดก็สามารถตีความได้

การทดสอบพฤติกรรม

เมื่อให้ข้อเสนอแนะและการฝึกอบรมแก่ทั้งคู่แล้ว พวกเขาจะถูกขอให้ทำอีกครั้ง แบบฝึกหัดการสื่อสาร ในระหว่างการดำเนินการ นักบำบัดจะต้องพิจารณาคู่สามีภรรยาเพื่อหาการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม ด้วยวิธีนี้ กระบวนการสร้างรูปร่างจึงเริ่มเคลื่อนไหว ซึ่งนักบำบัดจะขอให้ทั้งคู่ทำการซ้อมให้มากที่สุด จำเป็นจนกว่าคู่สมรสจะแสดงให้เห็นถึงทักษะการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นตลอดระยะเวลาของ การเป็นตัวแทน

การบ้าน

จนถึงปัจจุบัน ร่างของนักบำบัดมีความสำคัญต่อระดับการแนะแนวและทิศทาง แต่เป้าหมายคือเพื่อ พฤติกรรมทั่วไปในชีวิตประจำวัน จำเป็นต้องทำพฤติกรรมที่เรียนรู้นอกขอบเขตของ การปรึกษาหารือ. ดังนั้นเมื่อการบำบัดได้รับการวัดระดับความชำนาญในแต่ละทักษะที่กำลังซ้อม นักบำบัดสามารถมอบหมายการบ้านที่มีการให้คะแนนได้

นี่เป็นงานที่ละเอียดอ่อนเนื่องจากต้องคำนึงถึงความสามารถเพื่อให้สามารถทำเครื่องหมายงานที่เหมาะสมและที่คู่บ่าวสาวสามารถทำได้ทันเวลา ยกขึ้นนอกจากความจริงที่ว่างานจะต้องมีความเกี่ยวข้องและยากพอสมควรที่จะกระตุ้นและ คุ้มค่า แม้ว่าจะเป็นความจริงที่ถึงแม้จะเป็นงานที่ละเอียดอ่อน แต่ก็มีแง่มุมทั่วไปที่สามารถ สรุปเป็นงานทั่วไป แต่กำหนดเป็นรายบุคคลเสมอ และดัดแปลงตามความเหมาะสม อย่างสม่ำเสมอ งานเหล่านี้ต้องเกี่ยวข้องกับความแตกต่างที่พบบ่อยที่สุดในคู่สามีภรรยาและขึ้นอยู่กับกรณี

Ríos กำหนดระดับของการสื่อสารที่จะเคลื่อนไหว ความช่วยเหลือที่ช่วยแยกแยะ helps ข้อเท็จจริงในชีวิตประจำวันและเหตุการณ์สำคัญของความสัมพันธ์ขึ้นอยู่กับประเภทของการสื่อสารที่ คู่รัก ดังนั้น เขาจึงแยกความแตกต่างระหว่างการสื่อสารที่ให้ข้อมูล บิดเบือน และลึกซึ้ง

การสื่อสารข้อมูล: สมาชิกในคู่เล่าให้กันฟังถึงสิ่งที่พวกเขาได้ทำ เห็นหรือได้ยิน ข้อมูลเท่านั้นที่ถ่ายโอนโดยไม่รวมถึงความรู้สึกที่มีเจตนารอง เป็นการสื่อสารแบบเย็นชาซึ่งกิจวัตรสำคัญเหนือกว่าและเฉพาะบุคคลภายนอกเท่านั้น

การสื่อสารแบบบังคับ: เรียกอีกอย่างว่าเหตุผลหรือรูปแบบ มันรวมถึงการสื่อสารข้อมูลและข้อเท็จจริงของการส่งข้อมูลมีเพียงข้ออ้างของ กระทำอย่างอื่นในทางใดทางหนึ่ง รวมถึงการเก็งกำไร การไตร่ตรอง หรือการพิจารณาไตร่ตรอง ทางปัญญา

การสื่อสารอย่างลึกซึ้ง: เรียกอีกอย่างว่าการสื่อสารทางอารมณ์เพราะในขณะเดียวกันก็รวมถึงการสื่อสารข้อมูลความรู้สึกความรู้สึกอารมณ์และอารมณ์ของผู้ที่ใช้ เป็นการสื่อสารที่เหมาะสมที่สุดภายในคู่รักและครอบครัว เพราะมันแสดงออกถึงความสนิทสนมของผู้พูด และบรรลุถึงความสมบูรณ์แบบถ้า นอกจากนี้ยังถ่ายทอดสิ่งที่อีกฝ่ายทำให้เรารู้สึกในช่วงเวลาหนึ่ง โดยให้รางวัลแก่พวกเขาทางปัญญา อารมณ์ และคุณค่าของพวกเขา ส่วนตัว

การมีส่วนร่วมของRíosในแง่นี้ครอบคลุมถึงการสื่อสารมากขึ้น มันให้บริบทและความหมายโดยเจตนาแก่คุณ

ลักษณะของการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพ

Michael Kahn เสนอสองเสาหลักที่ดีในการสนับสนุนการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพ ซึ่งเจตนาของการสื่อสารนั้นถูกแบ่งปันโดยผู้ส่งและผู้รับ

ความสำคัญของความทันท่วงที โรงเรียนพฤติกรรมนิยมเรียกสิ่งนี้ว่าผลสะท้อนกลับและจากการศึกษาแสดงให้เห็นถึงความสำคัญในการปรับสภาพด้วยเครื่องมือและสามารถนำไปใช้กับสาขานี้ได้ในเวลาที่มากกว่า การใช้ข้อเสนอแนะโดยบังเอิญ คุณจะรู้ตลอดเวลาว่าอีกฝ่ายรู้สึกอย่างไร นอกจากนี้ยังสามารถสำรวจการกระทำที่แตกต่างกันซึ่งสามารถตอบสนองความต้องการส่วนบุคคลและของทั้งคู่ได้

ความรู้สึกต่อหน้าคำพิพากษา การสื่อสารที่มีประสิทธิภาพต้องการความตรงไปตรงมา แต่ความตรงไปตรงมาสามารถทำร้ายผู้คนได้ นั่นคือเหตุผล ใช้มุมมองที่คุณสามารถตรงไปตรงมาโดยไม่ทำร้าย: แสดงความรู้สึกโดยตรงและไม่ การทดลอง แสดงบางสิ่งเกี่ยวกับตัวคุณในการสื่อสาร

มาใส่กัน ตัวอย่าง:

ในการประชุมเชิงปฏิบัติการด้านการสื่อสาร ขอให้ผู้คนแสดงออกอย่างเปิดเผย อันเดรสจึงพูดกับปาโบลว่า “ฉันคิดว่าคุณเป็นของปลอม”. Andres ไม่ได้พูดด้วยความรู้สึก แต่ได้ตัดสินอย่างมีค่า ในช่วงเวลาที่สอง อังเดรสถูกขอให้แสดงความรู้สึกบางอย่างต่อปาโบลอีกครั้ง เขาจึงบอกเขาว่า “ฉันรู้สึกว่าปาโบลเป็นคนหลอกลวง”. นั่นยังคงเป็นวิจารณญาณหรือความเห็น แต่อันเดรสมีความรู้สึก และถ้าเขาสามารถรับรู้ได้ เขาก็จะสามารถแสดงออกได้ ในท้ายที่สุด อันเดรสก็ยอมรับว่าเขารู้สึกรำคาญทุกครั้งที่ปาโบลแสดงความรักและความเข้าใจต่อสมาชิกคนอื่นๆ ในกลุ่ม และพูดคุยเล็กน้อย พบว่า Andrés มองว่า Pablo เป็นคนที่ประสบความสำเร็จในอาชีพการงานอย่างมาก ในที่สุด Andrés ก็รู้สึกอิจฉา

จากงานที่ตรวจสอบแล้ว ฉันสามารถดูแลเรื่องการสื่อสารจากปริซึมต่างๆ มากมาย โดยเน้นที่ ด้านการสื่อสารที่หลากหลาย ในความพยายามที่จะระบุเพิ่มเติมอีกเล็กน้อยในตอนต่อไปฉันจะกล่าวถึงการสื่อสารว่าเป็นปัญหา ยกขึ้นจากด้านพฤติกรรมด้วยแนวทางปฏิบัติของกาเซเรสเพื่อย้ายไปยังคอสตาและ เซอร์รัต

กาเซเรสชี้แจงแง่มุมพื้นฐานของการสื่อสารในคู่สามีภรรยา:

ฟังอย่างกระตือรือร้น เขาให้คำจำกัดความว่าเป็นความรู้สึกที่แท้จริงในการใส่ใจความรู้สึกของอีกฝ่ายหนึ่ง เขาชี้ให้เห็นว่าถ้าคนต้องการแสดงความรู้สึกของตัวเอง เป็นการเสริมกำลังมากที่จะฟังเขาเพราะใครไม่ชอบที่จะรู้สึกว่าได้ยิน?

ในการใช้ทรัพยากรนี้ Cáceres ทำตามขั้นตอนเหล่านี้:

1.- ปัจจุบัน สวมบทบาท กับคู่หูที่ทำผิดพลาดแบบคลาสสิก นี่คือนักบำบัดโรค ซึ่งบางทีอาจได้รับความช่วยเหลือจากนักบำบัดคนอื่นหรืออาจอยู่คนเดียว ทำการละครเกี่ยวกับข้อผิดพลาดคลาสสิกเกี่ยวกับ การสื่อสาร: ตำหนิ, ไม่ใส่ตัวเองในที่ของอีกคนหนึ่ง, ไม่สนองความต้องการของพวกเขา, ไม่ฟัง, ส่งข้อความใน ไม่เหมาะสม ...

2.- จัดแสดง a แบบจำลองที่มีประสิทธิภาพ effective วิธีการเข้าหาการสื่อสารโดยใช้เครื่องมือที่เหมาะสมและแสดงในลักษณะที่ทั้งคู่สามารถรับรู้ได้ มุ่งเน้นไปที่:

• การสบตา ท่าทาง และทัศนคติ
• บริบทที่เหมาะสม ข้อเสนอแนะที่ให้ และการสาธิตความเข้าใจในสิ่งที่กำลังพูด
• ความเข้าใจในข้อความ ความแตกต่างของความรู้สึกที่แสดงออก ช่วงเวลาที่คุณต้องการเข้าไปแทรกแซง

3.- นำเสนอ a สคริปต์สรุป ทักษะการฟังที่ดี สคริปต์นี้อาจมาจากการสนทนาที่คู่สนทนาถามก่อนหน้านี้ ด้วยวิธีนี้ พวกเขาสามารถรับรู้ถึงรูปแบบการสื่อสารของตนเองและข้อผิดพลาดที่อาจเกิดขึ้น หรือวิธีการปรับเปลี่ยนวิธีการสื่อสารสิ่งที่ตั้งใจไว้น้อยลง

4.- แนวทางปฏิบัติ. กับบุคคลอื่นที่ไม่ใช่คู่สามีภรรยา การตีความจะทำขึ้นตามบทและมีความละเอียดอ่อนในเนื้อหา ขั้นตอนนี้จะต้องดำเนินการทีละเล็กทีละน้อยโดยเน้นว่าผู้คนสามารถระบุพฤติกรรมที่สามารถแทนที่พฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมได้

5.- การฝึกอบรมที่บ้าน เพื่อพัฒนาทักษะการฟังและเสริมพฤติกรรมที่อาจเกิดขึ้นในการสนทนา จะต้องดำเนินการอย่างประณีตพร้อมคำแนะนำโดยละเอียดและต่อมา เรื่องที่ยากขึ้นในการบำบัดเพื่อสรุปพฤติกรรมที่เหมาะสมของ การสื่อสาร

การแสดงออกของ ความรู้สึกด้านลบ โดยตรง.

ใช้สูตร "X-Y-Z" จาก Liberman et al (1980).

เอ็กซ์: ระบุการกระทำหรือละเว้นสิ่งที่ทำให้เรามีความรู้สึกด้านลบ

จ: เป็นเจ้าของความรู้สึกเชิงลบ “ฉันเองที่รู้สึกเศร้าหรือโกรธ ไม่ใช่คุณที่ทำให้ฉันรำคาญ ทำให้ฉันบ้า ทำให้ฉันโกรธ ฯลฯ

ซี: ร้องขอที่สามารถปรับปรุงสถานการณ์และความรู้สึกของคุณเองโดยขอให้คู่ของคุณ:

• เปลี่ยนการกระทำของคำใด ๆ ในปัจจุบันหรือในอนาคต
• ช่วยแก้ปัญหาใดๆ
• กรุณาแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับปัญหาดังกล่าวในเวลาอื่น

การแสดงออกของ ความรู้สึกในเชิงบวก

• ความแตกต่าง ระหว่างการแสดงความรู้สึกเชิงบวกด้วยคำพูดและท่าทาง เนื้อหาในการพูดของเราอาจเป็นแง่บวกได้มาก แต่ถ้าไม่มีน้ำเสียง ท่าทาง หรือรูปลักษณ์ที่เป็นบวกควบคู่ไปด้วย มันก็จะสูญเสียคุณค่าและความหมายทั้งหมดไป
• แนวทางปฏิบัติ. แนวทางพฤติกรรมสามารถระบุแง่มุมต่าง ๆ ของการสื่อสารหรือเพียงแค่เข้าถึงปัญหาจากมุมมองที่ต่างกันไปโดยที่ยังคงโฟกัสอยู่ ต่อไปฉันจะแนะนำคอสตาและเซอร์รัตที่จะมาเติมเต็มกาเซเรส

Costa และ Serrat (1982) จาก แนวทางพฤติกรรม ปกป้องเพื่อให้การสื่อสารที่มีประสิทธิภาพเกิดขึ้นในคู่สามีภรรยาที่ไม่มีทักษะที่จำเป็นจะต้องกำหนดวัตถุประสงค์ดังต่อไปนี้: ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทั้งคู่ เรียนรู้คำศัพท์ระหว่างบุคคลใหม่เพื่อให้เข้าใจข้อความและรวมชุดทักษะที่ช่วยให้พวกเขาสามารถส่งและรับข้อความได้อย่างถูกต้อง

พระองค์จึงทรงประทานแนวทางในการเรียนรู้ คำศัพท์ระหว่างบุคคล ซึ่งต้องเป็นไปตามแนวทางปฏิบัติต่างๆ ดังนี้

• มันควรจะขึ้นอยู่กับ คำอธิบายที่สังเกตได้ และสามารถวัดปริมาณได้เพื่อให้สมาชิกแต่ละคนทราบได้ง่ายว่าเกิดอะไรขึ้นและต้องเปลี่ยนแปลงอะไร
• ต้องเป็น สอดคล้องกล่าวคือสะดวกและเหมาะสมตามสถานการณ์และบริบทที่เกิดขึ้น
• ควรเน้นที่ ข้อมูลเชิงบวก. ดังนั้นจึงมีโอกาสมากขึ้นที่ทั้งคู่จะร่วมมือกันได้ดีขึ้น พฤติกรรมเชิงบวกได้รับการเสริมแรงและหลีกเลี่ยงสัญญาณที่กล่าวหาของข้อความ
• มันควรจะขึ้นอยู่กับcการสื่อสารด้วยวาจาและอวัจนภาษา เนื่องจากวิธีที่เราแสดงความรู้สึกและคำขอของเราช่วยในการถ่ายทอดข้อมูลและความหมายมากกว่าที่พูด จำ Merhabian (1972)

ในทำนองเดียวกันก็เสนอแนวทางสำหรับ for การเรียนรู้ทักษะการสนทนา

การสนทนาเป็นแหล่งข้อมูลที่เข้าถึงได้ง่ายและราคาไม่แพงซึ่งทั้งคู่ต้องแลกเปลี่ยนพฤติกรรมที่ให้รางวัลซึ่งกันและกัน แต่ทรัพยากรเดียวกันนี้สามารถส่งเสริมการแลกเปลี่ยนที่หลีกเลี่ยงและก่อให้เกิดความขัดแย้งได้หากทักษะของ ที่จะสนทนา สำหรับกรณีเหล่านี้ จะมีการระบุการรักษาเฉพาะในทักษะการสนทนา

การฝึกอบรมนี้มักจะเริ่มต้นด้วยการแจ้งองค์ประกอบพื้นฐานของการสนทนาและหน้าที่ที่ทั้งคู่มี องค์ประกอบคือ:

• ถามคำถาม.
• ให้ข้อมูลฟรีหรือข้อมูลเพิ่มเติม
• ได้ยิน.
• "พกพา" บทสนทนา: เปลี่ยนเรื่อง, ยกพื้น, ส่งต่อคำ
• ปิดการสนทนา

นักบำบัดจะสอนวิธีใช้องค์ประกอบเหล่านี้อย่างเหมาะสมสำหรับเป้าหมายของนักสนทนาที่มีส่วนร่วมและมีส่วนร่วมผ่านการทดลองเชิงพฤติกรรม การสร้างแบบจำลอง และการสนับสนุนการเลือกปฏิบัติ มันถูกระบุในองค์ประกอบทางวาจาและอวัจนภาษา และวิเคราะห์ว่าองค์ประกอบใดที่เอื้ออำนวยและทำให้การสนทนาเป็นไปอย่างราบรื่น

และในที่สุดก็มุ่งเน้นไปที่ การเรียนรู้ทักษะการแสดงออก

การอบรมทักษะประเภทนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อให้สมาชิกแต่ละคนของคู่บ่าวสาวได้แสดงออกอย่างจริงใจและ โดยตรง: ด้านหนึ่งความรู้สึกในเชิงบวกคำขอและ / หรือคำชมที่ทำให้คุณทั้งคู่รู้สึกสบายใจและเพลิดเพลินกับ ความสัมพันธ์; และความรู้สึกเชิงลบหรือวิพากษ์วิจารณ์อื่น ๆ ที่มีประสิทธิภาพในการสร้างการเปลี่ยนแปลงที่สร้างสรรค์ในความสัมพันธ์ของพวกเขาหรือในพฤติกรรมของอีกฝ่ายหนึ่ง

การแสดงออกของ ความรู้สึกในเชิงบวก

เมื่อมีการเสนอทักษะเฉพาะในการเรียนรู้:

• แสดงอารมณ์ที่อีกฝ่ายชอบ
• รับรู้ด้านบวกและคุ้มค่าในพฤติกรรมของอีกฝ่าย
• แสดงออกและขอแลกเปลื่ยนกาย

การแสดงออกของ ความรู้สึกเชิงลบ

การแสดงออกของความรู้สึกเหล่านี้สามารถทำได้ในลักษณะที่กระตุ้นให้เกิดการโต้แย้งและต่อสู้ภายในคู่สามีภรรยาและเรียนรู้ที่จะ การแสดงออกอย่างเหมาะสมสามารถนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงที่ปรับเปลี่ยนได้ ดังนั้นควรเป็นวัตถุประสงค์ที่สำคัญของ การแทรกแซง

ขั้นตอนที่เสนอโดย Liberman (1980) คือ:

1. ระบุพฤติกรรมของอีกฝ่ายที่ "กระตุ้น" ความรู้สึกด้านลบ
2. แสดงออกและ "สารภาพ" ความรู้สึกด้านลบเหมือนกับความรู้สึกของตนเอง
3. ขอให้อีกฝ่ายช่วยปรับปรุงสถานการณ์และความรู้สึก:

• เพื่อเปลี่ยนคำพูดหรือการกระทำในปัจจุบันหรืออนาคต
• เพื่อช่วยในการแก้ปัญหาหรือภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออก
• เพื่อหาฉันทามติ ประนีประนอม หรือชี้แจง

4. ส่งเสริมให้อีกฝ่ายหนึ่งได้ฟังคำขอของเราและให้คำมั่นที่จะดำเนินการหรือเสนอข้อผูกพันทางเลือกอื่น

ขั้นตอนเหล่านี้จะมีลักษณะ เสริมด้วยผลงานของนักบำบัด เน้นความพยายามของพวกเขาในการแสดงอารมณ์ที่แสดงออกอย่างมั่นใจ เช่น ผ่านการแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับความแตกต่างระหว่างพฤติกรรมที่แสดงออกอย่างมั่นใจ ยับยั้งชั่งใจ และก้าวร้าว

การแทรกแซงทางปัญญาเพิ่งได้รับการเพิ่มการแทรกแซงการบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจโดยนักบำบัดพฤติกรรม การแต่งงาน (TCM) มุ่งเป้าไปที่การทำงานเกี่ยวกับพฤติกรรมเชิงลบและตรวจสอบความคาดหวังเกี่ยวกับพฤติกรรม ความสัมพันธ์ จนถึงขณะนี้ ยังไม่มีการแสดงการเพิ่มการแทรกแซงทางปัญญาเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพให้กับ TCM มากขึ้น แม้ว่า ตัวอย่างเช่น Baucom และคณะ (1998) พบว่าคู่รักที่ได้รับการบำบัดพฤติกรรมและความรู้ความเข้าใจร่วมกันดีขึ้นเมื่อสิ้นสุดการรักษา

สุดท้ายนี้ ผมขอนำเสนอแนวทางการรับรู้และพฤติกรรมที่ Nezu นำเสนอ

ในหนังสือของเขา Nezu พูดถึงความสัมพันธ์ของคู่รักและวิธีการสื่อสารระหว่างกันที่ไม่มีประสิทธิภาพหรือทำลายล้าง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพยายามทำงานในประเด็นสำคัญ เขาชี้ให้เห็นว่าเป็นลักษณะพิเศษอีกอย่างหนึ่งของความทุกข์ของคู่รัก และเขาอ้างว่ามากกว่าการพยายามร่วมมือในการแก้ปัญหา พวกเขามีแนวโน้มที่จะแสดงการบีบบังคับประเภทต่างๆ เช่น การร้องไห้ การข่มขู่ และการปฏิเสธ ได้รับผลกระทบ

แม้ว่าการบังคับขู่เข็ญในขั้นต้นอาจทำให้สมาชิกคนหนึ่งของทั้งคู่มีความสุขที่พวกเขาได้สิ่งที่ต้องการ แต่ก็มีแนวโน้มที่จะนำไปสู่การแยกขั้วต่อไป ทักษะการสื่อสารและการจัดการความขัดแย้งที่ไม่ดีได้รับการพบว่า found ตัวทำนายที่สำคัญของความไม่พอใจและการหย่าร้างในชีวิตสมรส (Gottman, Coan, Carrere, Swanson, 1998). NS การฝึกอบรมการสื่อสารและการแก้ปัญหา สอนคู่สามีภรรยาให้อภิปรายและแก้ปัญหาอย่างมีประสิทธิผลมากขึ้น โดยไม่มีกลวิธีทำลายล้าง ในการทำเช่นนี้ จะมีการนำเสนอเครื่องมือสำหรับการประเมินและการแทรกแซงเฉพาะที่เป็นไปได้

เครื่องมือประเมินผล เฉพาะในแง่ของการสื่อสารคู่

• แบบสอบถามรูปแบบการสื่อสารของ Sullaway และ Christensen จากปี 1983 ซึ่งประเมินพฤติกรรมปฏิสัมพันธ์ระหว่างคู่รัก
• มาตราส่วนการจัดการผลกระทบและความแตกต่างของ Arellano และ Markman ในปี 1995 ซึ่งประเมินทักษะการสื่อสารของคู่รัก โดยเฉพาะในช่วงที่มีความขัดแย้ง
• การแสดงบทบาทสมมติแบบกึ่งโครงสร้าง: วัดผลการสื่อสารและปัญหาในการแก้ปัญหาในระหว่างการแสดงบทบาทสมมติเกี่ยวกับปัญหาเฉพาะ

การแทรกแซงที่อาจเกิดขึ้นเฉพาะเกี่ยวกับการสื่อสารของคู่รัก

อบรมทักษะการสื่อสาร เหมาะอย่างยิ่งสำหรับคู่รักที่ประสบปัญหา เทคนิคหนึ่งก็คือว่าเทคนิคการพูด-ฟัง” หมายถึงกฎเฉพาะสำหรับทั้งคู่ (หน้า. เช่น: ผู้พูดได้รับคำสั่งให้ใช้ "ฉัน" แทน "คุณ" โดยไม่เน้นโทษอีกฝ่าย ให้ใช้ป้ายกำกับอารมณ์ที่นุ่มนวล โดยที่ผู้ฟังไม่ต้องหักล้างสิ่งที่อีกฝ่ายพูด)

อีกเทคนิคหนึ่งก็คือของ การฝึกความแน่วแน่. คู่สามีภรรยาควรแยกความแตกต่างระหว่างความก้าวร้าวและความกล้าแสดงออก ให้ระบุวิธีที่มีประสิทธิภาพในการกล้าแสดงออก พัฒนา คำขอที่สำคัญสำหรับพวกเขา ให้พูดว่า "ไม่" ต่อคำขอที่พวกเขาไม่ต้องการปฏิบัติตาม และแสดงปฏิกิริยาในลักษณะที่ไม่เหมาะสม ก้าวร้าว เนื่องจากความขัดแย้งเกิดขึ้นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ จึงเป็นไปได้ที่จะใช้ "หมดเวลา" (เพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบจากความรุนแรงทางอารมณ์ที่สูง)

การแสดงอารมณ์ เนื่องจากบางครั้งอารมณ์ไม่ได้แสดงออกมาอย่างมีประสิทธิภาพ คู่รักจึงสามารถสอนวิธีการสื่อสารความรักแบบปรับตัวได้มากขึ้น ดังนั้นการบำบัดด้วยอารมณ์โดยตรง (Jhonson, 1996) จึงเป็นการแทรกแซงที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อระบุ ทำให้เป็นปกติ และแสดงอารมณ์ การฝึกอบรมการแสดงออกทางอารมณ์ (Baucom, Epstein, 1990) อำนวยความสะดวกในการแสดงอารมณ์ด้วยวิธีการโดยไม่มีการคุกคามหรือตำหนิ

สุดท้ายนี้ Nezo เชื่อว่า ในการจัดการกับการสื่อสารในคู่สามีภรรยาโดยตรง เป็นการดีที่จะกล่าวถึง a การบำบัดด้วยการแก้ปัญหาเนื่องจากวิธีนี้สามารถหาวิธีแก้ปัญหาอื่นได้ ให้ใช้ตัวเลือกที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นและนำไปปฏิบัติ เนื่องจากบางครั้ง a ปัญหาไม่ได้แก้ไขโดยการปรับเปลี่ยนสถานการณ์ แต่การส่งเสริมการยอมรับคือการหาวิธีปรับตัวเพื่อ การอยู่ร่วมกัน

โดยคำนึงถึงมุมมองที่ผู้เขียนนำมาใช้ การจำแนกประเภทที่พวกเขาแนะนำ และแนวคิดที่พวกเขามุ่งเน้น เป็นที่ชัดเจนว่าการสื่อสารเป็นประเด็นหลักที่มีความกังวลอย่างแข็งขันโดยนักบำบัดโรคและคู่รักที่มีหรือไม่มี ปัญหา

บอร์นสไตน์ & บี พวกเขาพูดถึงวิธีการสื่อสารหลายวิธี และสิ่งที่ผู้รับยังคงอยู่คือสิ่งที่เขาได้รับ ไม่ใช่ด้วยความตั้งใจ พวกเขายังให้แนวทางเกี่ยวกับเสาหลักที่การสื่อสารที่เหมาะสมวางอยู่และศึกษาปัญหาการสื่อสารอย่างใกล้ชิด

แม่น้ำ โดยเน้นที่ระดับของการสื่อสาร เข้าใจว่าระดับหนึ่งสามารถอยู่ร่วมกับอีกระดับหนึ่งได้ ทำให้ฟังก์ชันการสื่อสารสมบูรณ์ยิ่งขึ้นและเต็มไปด้วยวัตถุประสงค์

คาห์น เข้าใจในฐานะผู้เผยแพร่มากกว่านักวิชาการ เขานำเสนอการสื่อสารด้วยแนวคิดทั่วไปโดยไม่ต้องลงลึกถึงเทคนิคและการวิเคราะห์มากเกินไป ไม่ว่าในกรณีใด วิธีการของเขาถูกต้องตราบเท่าที่สอดคล้องกับแนวคิดที่ผู้เขียนคนอื่นเสนอ

กาเซเรส เน้นด้านพื้นฐานที่กระตือรือร้นในการฟังและแสดงความรู้สึก ในการฝึกอบรมคู่รักในการสื่อสาร เขาเลือกที่จะสื่อสารเป็นงานหลัก ซึ่งเขาสามารถรับมือได้ และเสนอขั้นตอนที่เป็นรูปธรรมเพื่อเป็นสื่อในการบำบัด

ในทางเดียวกัน, คอสต้าและเซอร์รัต พวกเขาให้แนวทางเฉพาะสำหรับการดำเนินการในการบำบัด แต่พวกเขาสามารถมุ่งเน้นไปที่ด้านอื่น ๆ พวกเขาให้ความสำคัญกับการแสดงออกและการจับข้อความ แต่สอดคล้องกับปัญหาและแนวทางแก้ไข

ในที่สุด เนซึ นอกจากนี้ยังให้แนวทางในแนวเดียวกันกับกาเซเรส คอสตา และเซอร์รัต ซึ่งสามารถเสริมแนวคิดของพวกเขาด้วย วิธีการจัดการกับปัญหาอย่างมืออาชีพมากขึ้น โดยชี้ให้เห็นเครื่องมือวัดเฉพาะ

บทสรุปของผู้เขียนที่ได้รับการคัดเลือกสำหรับงานนี้เป็นของโรงเรียนที่แตกต่างกันและแต่ละคน โมเดลมีความสอดคล้องกันและผู้เขียนแต่ละคนให้ความหมายส่วนบุคคลที่ไม่ตรงกับผู้อื่น ผู้เขียน

ฉันแนะนำ ไม่เน้นมุมมองเดียวแต่การเป็นแนวคิดต่อเนื่องหลายรูปแบบสามารถเข้าใจได้และเกี่ยวข้องกับคำศัพท์ที่ไม่สามารถทำอย่างอื่นได้ ดังนั้นแม้ว่าตำแหน่งอาจจะดูน่าสนใจกว่าในตอนแรก แต่ก็ไม่ควรมองข้ามไปเพราะว่าตำแหน่งนั้นสามารถมีได้มาก

B&B พูดถึงปัญหาพื้นฐานของการสื่อสาร และ ณ จุดนี้ พวกเขาเน้นย้ำว่าบทบาทของโอกาสเป็นสิ่งสำคัญ ด้วยวิธีนี้ ตามแนวคิดแล้ว เราจะพบอะนาล็อกในคาห์นได้เมื่อเขาพูดถึงการตอบรับทันทีที่เราต้องให้กับบุคคลหนึ่งเมื่อเขาแสดงความรู้สึกที่มีต่อเรา

ข้อความที่คุณและข้อความ I เทคนิคการพูดของผู้ฟัง ความรู้สึกกับการตัดสินใจของ Kahn นั้นเหมือนกัน: การสื่อสารจากมุมมองที่ไม่ทำร้าย ดูแลบริบท และเน้นความรู้สึกส่วนตัวที่แท้จริง นี่อาจเป็นบทสรุปที่กว้างใหญ่มากของการรวมกลุ่มของแนวคิดทั้งสาม ซึ่งการนำมุมมองเชิงวิพากษ์มาใช้พูดแบบเดียวกันในเชิงแนวคิด

หลังจากพบแนวคิดที่วิวัฒนาการมาจากมุมมองที่ต่างกัน การที่แนวคิดเหล่านั้นมารวมกัน เห็นด้วย แสดงถึงความสำคัญของแนวคิดเหล่านั้น

การมีส่วนร่วมของผู้เขียนหลายคนแนะนำวิธีการสื่อสารหลายวิธี แนวทางแก้ไขคือต้องยึดกระบวนทัศน์และดูแลปัจจัยที่โดดเด่นเป็นนิวเคลียร์เพราะเหตุนั้น เป็นเครื่องมือที่ดีในการจัดการกับปัญหาในการสื่อสารและโดยการขยายด้วยชีวิตประจำวันใน พันธมิตร. แต่ถ้าคุณต้องการนำไปใช้ได้จริงมากขึ้น คุณสามารถเลือกข้อเสนอที่ถูกต้องซึ่งมีแกนหลักในการจัดการกับปัญหาด้านการสื่อสาร

บทความนี้เป็นเพียงข้อมูลเท่านั้น ในจิตวิทยา-ออนไลน์ เราไม่มีอำนาจในการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณไปหานักจิตวิทยาเพื่อบำบัดรักษากรณีของคุณโดยเฉพาะ

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ จิตวิทยาการสื่อสารของคู่รักเราขอแนะนำให้คุณป้อนหมวดหมู่ของเรา การบำบัดด้วยคู่.

• บอร์นสไตน์ & บอร์สไตน์ (1988) การบำบัดแบบครอบครัวและคู่รัก แนวทางเชิงพฤติกรรมและเชิงระบบ
• กาเซเรส, เจ. (1993) ปัญหาความสัมพันธ์ การวินิจฉัย การป้องกัน และการรักษา
• คอสต้าและเซอร์รัต (1982) การบำบัดด้วยคู่รัก
• Jaen และ Garrido (2005) จิตบำบัดคู่รัก.
• คาห์น, เอ็ม. (1995) เต๋าแห่งการสนทนา
• เนซึ และคณะ (2006) การกำหนดกรณีและการออกแบบการรักษาความรู้ความเข้าใจพฤติกรรม วิธีการตามระบบ
• ริโอส, เจ. ถึง. (2005) วัฏจักรสำคัญของครอบครัวและคู่รัก: วิกฤตหรือโอกาส?
• ซอซัวร์, เอฟ. (1916) หลักสูตรภาษาศาสตร์ทั่วไป.