ความสนใจอย่างต่อเนื่องและวิธีการทำงาน - พร้อมตัวอย่าง

เราต้องเรียนอะไรเพื่อสอบ? การอ่านบันทึกย่อ หน้าคู่มือ และข้อมูลการประมวลผลเป็นเวลาหลายชั่วโมงต้องได้รับการเอาใจใส่อย่างต่อเนื่อง เห็นได้ชัดว่าประโยชน์ของกิจกรรมการเรียนรู้นี้จะไม่เกิดขึ้นทันที เนื่องจากเราอาจค้นพบประสิทธิภาพของกิจกรรมนี้เฉพาะในวันสอบเท่านั้น

ความสนใจอย่างต่อเนื่องช่วยให้คุณมีสมาธิกับกิจกรรมทางจิตในระยะเวลานาน ด้วยเหตุนี้จึงใช้ในงานที่หลากหลายซึ่งต้องการความสามารถในการมีสมาธิกับ จังหวะคงที่ตลอดเวลา กล่าวคือ สมองของเรามุ่งความสนใจไปที่การทำกิจกรรมต่างๆ ซับซ้อน. ในบทความจิตวิทยาออนไลน์นี้ เราจะมาเจาะลึกกัน ความสนใจอย่างต่อเนื่องและวิธีการทำงาน.

ดัชนี

1. ที่คอยเอาใจใส่อยู่เรื่อยไป
2. โรคที่เกี่ยวข้องกับความสนใจอย่างต่อเนื่อง
3. วิธีการทำงานด้วยความเอาใจใส่อย่างต่อเนื่อง
4. ตัวอย่างของการเอาใจใส่อย่างต่อเนื่อง

ความสนใจอย่างต่อเนื่องคือ ความสามารถในการชี้นำและคงไว้ซึ่งกิจกรรมทางปัญญา เกี่ยวกับสิ่งเร้าเฉพาะเจาะจงมากขึ้นเพื่อให้การทำงานของจิตในการเลือกและควบคุมสิ่งเร้ามีอายุการใช้งานยาวนาน เมื่อดำเนินการตามกำหนดการ การดำเนินการตามลำดับใด ๆ ต้องใช้ความสนใจอย่างต่อเนื่อง จาก Gangi และ Porges

1. การกระตุ้นความสนใจ: อธิบายว่าเป็นการสะท้อนการปฐมนิเทศหรือ "การปฐมนิเทศเตือนเบื้องต้นต่อสิ่งเร้า" การกระตุ้นนี้ขึ้นอยู่กับความเกี่ยวข้องของสิ่งเร้า ประสบการณ์ในอดีตของผู้ทดลอง และปฏิกิริยาตอบสนองของแต่ละบุคคลต่อการกระตุ้นทางประสาทสัมผัส
2. การรักษาความสนใจ: เกิดขึ้นเมื่อการกระตุ้นยังคงอยู่เนื่องจากสิ่งเร้าเป็นสิ่งใหม่หรือซับซ้อนสำหรับตัวแบบที่กระตุ้นให้เขาดำเนินการ
3. ความสนใจลดลง: หมายถึงการแยกความสนใจออกจากสิ่งเร้า อาจเกิดขึ้นเนื่องจากความเหนื่อยล้าทางร่างกายหรือจิตใจ หรือเนื่องจากการให้ความสนใจต่อสิ่งเร้าใหม่หรือที่แตกต่างกัน

เพิ่มแนวคิดของความสนใจอย่างต่อเนื่องว่าของ การกำกับดูแลซึ่งหมายถึง ความสามารถในการควบคุมเหตุการณ์ที่ไม่สำคัญ และหายาก อันที่จริง ความระแวดระวังถือได้ว่าเป็น

ในทางกลับกัน การเฝ้าระวังขึ้นอยู่กับ เร้าอารมณ์นั่นคือน้ำเสียงที่กระฉับกระเฉงโดยทั่วไปของระบบการรับรู้ของเราและความพยายามทุ่มเท (การแสดงออกของแรงจูงใจ) ตลอดสามขั้นตอนของการเอาใจใส่อย่างต่อเนื่อง ความสัมพันธ์ที่ดีที่สุดระหว่าง เร้าอารมณ์ และการเอาใจใส่อย่างต่อเนื่องเป็นสิ่งสำคัญในกระบวนการประมวลผลและเรียนรู้ข้อมูล

ความผิดปกติของความสนใจสามารถแบ่งออกเป็นสามประเภทกว้าง ๆ ขึ้นอยู่กับความสามารถในการให้ความสนใจเฉพาะที่บกพร่อง เราเห็นพวกเขาด้านล่าง:

• โรคสมาธิสั้น: สิ่งเร้าเป้าหมายอาจเป็นสิ่งเร้าทางสายตาและทางหู ความผิดปกตินี้ส่วนใหญ่อยู่ในความดูแลของซีกขวาซึ่งดูเหมือนจะมีความสามารถมากกว่าเมื่อเปรียบเทียบกับด้านซ้ายในการรักษาความสนใจเป็นเวลานาน อย่างไรก็ตาม โรคสมาธิสั้นอาจเกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บที่ เยื่อหุ้มสมองส่วนหน้า, ในกลีบข้างขม่อมหลังและในกลีบขมับ.
• ดาวน์ซินโดรม: การขาดดุลทางปัญญาที่มีช่วงความสนใจสั้น, เวลาตอบสนองช้า, ข้อจำกัดในความจำระยะสั้น, ลดความสามารถในการเลือกปฏิบัติทางประสาทสัมผัสและบกพร่องทางการได้ยิน
• ADHD: เด็กที่เป็นโรคสมาธิสั้นจะมีช่วงสมาธิที่ไม่ดี อันที่จริง ช่วงความสนใจสั้นมาก หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติม ในบทความนี้ เราจะบอกคุณว่า .คืออะไร ประเภทของสมาธิสั้นและลักษณะของมัน.

ต่อไป เราขอเสนอแบบฝึกหัดต่างๆ เพื่อให้ทำงานโดยมีสมาธิจดจ่ออย่างต่อเนื่อง:

• ลบตัวเลข: เคลียร์เป้าหมายทั้งหมดอย่างรวดเร็วและถูกต้องที่สุดที่มีลักษณะเฉพาะ ตัวอย่างเช่น สี่เหลี่ยมทั้งหมด หรือสัญลักษณ์สีแดง หรือสามเหลี่ยมทั้งหมดที่มีจุดอยู่ด้านบนสุด สองเป้าหมายสามารถลบพร้อมกันได้
• การปราบปรามของตัวเลข: เมื่อกำหนดหมายเลขเป้าหมายแล้ว บุคคลนั้นจะต้องลบตัวเลขทั้งหมดอย่างรวดเร็วและถูกต้องที่สุด สามารถลบตัวเลขสองตัวพร้อมกันได้
• การดำเนินการทางคณิตศาสตร์เกี่ยวกับสื่อการได้ยิน: บันทึกเสียงเวอร์ชันช้าและเร็วเพื่อแทรกแซงความเร็วของกระบวนการข้อมูล ตัวอย่างเช่น การกดปุ่มถ้าตัวเลขที่สองอยู่ติดกันกับหมายเลขก่อนหน้าในอนุกรมธรรมชาติ
• ชุดเลขจิตพร้อมปฏิบัติการ: อีกกิจกรรมหนึ่งที่ต้องตั้งใจทำงานอย่างต่อเนื่องซึ่งประกอบด้วยการขอให้ตัวแบบนับถอยหลังจำนวนหนึ่งจากจำนวนหนึ่ง ตัวแบบต้องรวดเร็วและแม่นยำ เช่น ลำดับต่อไปนี้ 100-96-92-88-ฯลฯ ทุกครั้งที่เขาทำผิดพลาด หัวข้อจะต้องเริ่มต้นใหม่

ตัวอย่างคลาสสิกบางส่วนเพื่ออธิบายความสนใจอย่างต่อเนื่องมีอยู่ในบริบทของโรงเรียน ตัวอย่างเช่น เมื่อเด็กชายหรือเด็กหญิงต้องแก้ โจทย์คณิตศาสตร์หรือแบบฝึกหัดเพื่อความเข้าใจในการอ่าน.

ในสถานการณ์เหล่านี้ ผู้เยาว์ต้องอ่านและเข้าใจสิ่งที่เขียน สร้างภาพจิตของสถานการณ์ที่อธิบายไว้ ระบุข้อมูลที่เกี่ยวข้อง กำหนดค่าโซลูชัน ดำเนินการอย่างถูกต้องในกรณีของคณิตศาสตร์ และให้ การตอบสนอง. ขณะทำลำดับเหล่านี้ เด็กน้อยต้องทำดังต่อไปนี้:

• ตื่นตัวในการอ่าน และในระยะต่างๆ (ความตื่นตัว)
• เลือกข้อมูลที่เกี่ยวข้อง (ความสนใจแบบเฉพาะเจาะจง).
• ตั้งสมาธิจดจ่อกับปัญหา, "ต่อต้าน" ความฟุ้งซ่านที่อาจรบกวนหรือรบกวนวิธีแก้ปัญหา (ให้ความสนใจอย่างต่อเนื่อง)

บทความนี้เป็นเพียงข้อมูลเท่านั้น ใน Psychology-Online เราไม่มีอำนาจในการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณไปหานักจิตวิทยาเพื่อบำบัดรักษากรณีของคุณโดยเฉพาะ

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ ความสนใจอย่างต่อเนื่องและวิธีการทำงาน เราขอแนะนำให้คุณป้อนหมวดหมู่ของเรา จิตวิทยาการรู้คิด.

1. มาร์คันโตนี, เอ็ม., ฟาบิโอ, อาร์. ก. (2008). ความสนใจ. สรีรวิทยา พยาธิวิทยา และอาการแทรกแซง มิลาน: Franco Angeli

• มุซซาเรลลี, เอฟ. (2015). ฉันจะนำทางการเรียนรู้ ระเบียบวิธีและเทคนิคการฝึกในเอเซียนดา มิลาน: Franco Angeli