ทำไมคู่ของฉันไม่เข้าใจฉันและต้องทำอย่างไร

โดยคำนึงว่าเราเป็นคนที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง เป็นไปได้มากที่สุดที่เราจะพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่ ที่คนอื่นไม่เข้าใจอย่างถ่องแท้ว่าเกิดอะไรขึ้นกับเราหรือเรารู้สึกอย่างไรหรือไม่เข้าใจอย่างที่เราอยากให้เขาทำ ที่พวกเขาทำ ความเข้าใจผิดที่ไม่พึงประสงค์นี้เพิ่มขึ้นเมื่อคนที่เราต้องการเข้าใจเราเป็นคู่ของเราตั้งแต่ ว่าในกรณีเหล่านี้ ความรู้สึกเข้าใจผิดสามารถดึงความรู้สึกอื่นๆ ออกมาได้ เช่น ความผิดหวัง ความโกรธ หรือกระทั่ง แห้ว.

ด้วยเหตุนี้ในบทความจิตวิทยาออนไลน์นี้เราจะอธิบาย ทำไมคู่ของคุณไม่เข้าใจคุณ และสิ่งที่คุณสามารถทำได้ในสถานการณ์นี้ ความเข้าใจผิดที่ตามมาอาจมีในคู่สามีภรรยาอย่างไร และอะไรคือสาเหตุที่นำเราไปสู่สถานการณ์นั้น

ดัชนี

1. เพราะคู่ของฉันไม่เข้าใจฉัน
2. จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคู่รักไม่เข้าใจกัน
3. จะทำอย่างไรถ้าฉันไม่เข้าใจคู่ของฉัน

คุณรู้สึกว่าคู่ของคุณไม่เข้าใจคุณหรือไม่? อาจมีสาเหตุหลายประการที่คู่รักของคุณไม่เข้าใจคุณ ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ ระยะของความสัมพันธ์ ช่วงเวลาและผู้คนที่เกี่ยวข้อง แม้จะมีความคลุมเครือ แต่เราได้รวบรวมสิ่งที่โดดเด่นที่สุดบางส่วน:

ภาษาแห่งความรัก

คุณและคู่ของคุณอาจไม่เข้าใจซึ่งกันและกันในบางวิธี หากคุณใช้การแสดงความรักในรูปแบบที่ต่างกัน Gary Chapman กำหนดภาษารัก 5 ภาษาเพื่อแสดงและรับความรักตามความชอบของกิริยาที่แตกต่างกัน เปิดเผยด้านล่าง:

1. คำ: เราแสดงความรักด้วยคำพูดให้กำลังใจ สนับสนุน ความรัก ยินดี สรรเสริญ มีน้ำใจ หรืออ่อนน้อมถ่อมตนต่อผู้อื่น เป็นคำที่บางครั้งพูดโดยไม่คิดและส่งผลดีต่ออีกฝ่ายมาก ทำให้ ความนับถือตนเองความปลอดภัยและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ
2. เวลาคุณภาพ: สนุกกับเวลาด้วยการแบ่งปันกับคนที่คุณรัก ฟังเขา/เธอ และรับฟังโดยไม่เร่งรีบหรือสิ่งรบกวนอื่นๆ
3. ของขวัญและรายละเอียด: คนที่ลงมือทำหรือรับของขวัญจะมีความสุขตั้งแต่มีความคิดจนได้ให้ของขวัญโดยไม่หวังอะไรมากไปกว่ารอยยิ้มของเขา อาจเป็นเพราะว่ามันเป็นงานฝีมือหรือเพราะว่าพวกเขาคิดถึงคุณและคู่ของคุณตอนทำของขวัญ
4. การให้บริการ: การทำความโปรดปรานหรือบริการด้วยความคิดริเริ่มของตนเอง และสร้างความพึงพอใจให้กับผู้ที่กระทำการตามข้อเท็จจริงง่ายๆ ในการปฏิบัติตน การกระทำเหล่านี้ได้แก่ ทำอาหาร ไปสถานที่ห่างไกล หรือดูแลงานบางอย่าง เป็นต้น
5. การสัมผัสทางกายภาพ: สำหรับบางคน การสัมผัสทางกายเป็นภาษาหลัก เพราะมันทำให้พวกเขารู้สึกปลอดภัยและมีความสุข และหากปราศจากภาษานี้ พวกเขาก็จะไม่รู้สึกว่าถูกรัก ภายในการสัมผัสทางร่างกายเราสามารถพบการจูบ กอดรัด กอด หรือกิจกรรมทางเพศ

การสื่อสาร

ในบางครั้งอาจเป็นไปได้ว่าการขาดความเข้าใจกับคู่ของคุณเป็นเพราะ ขาดการสื่อสารระหว่างคนทั้งสอง และเพื่อพิจารณาว่าควรทำอย่างไรในความสัมพันธ์หรือด้านอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้อง

โดยทั่วไปแล้ว เรามีแนวโน้มที่จะเชื่อว่าคนอื่นจะทำ คิด และรู้สึกแบบเดียวกับเรา อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ใช่กรณี ด้วยเหตุผลนี้ ทุกสิ่งที่เราไม่ได้สื่อสารอย่างชัดเจนจะต้องถูกตีความของอีกฝ่าย ซึ่งมากกว่าหนึ่งครั้งสามารถนำไปสู่ข้อผิดพลาดและความผิดหวังได้

การอบรมเลี้ยงดูในสภาพแวดล้อมต่างๆ

การอบรมเลี้ยงดูในสภาพแวดล้อมที่แตกต่างกันและช่วงเวลาที่เติบโต ทำให้เกิดความแตกต่างอย่างมากในคู่รัก, แม้กระทั่งความเท่าเทียมกันทางวัฒนธรรม

นอกจากนี้ แม้ว่าสิ่งนี้จะไม่จำเป็นต้องเป็นปัญหาที่ผ่านไม่ได้ในความสัมพันธ์ของคู่รัก แต่สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่า เหตุผลที่ไม่เข้าใจกัน อาจเป็นผลมาจากการที่ข้อมูลอ้างอิงที่คุณใช้ประเมินประสบการณ์ของคุณ แตกต่าง.

ผลที่ตามมาของการขาดความเข้าใจของคู่ของคุณอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับการตีความข้อเท็จจริงนี้หรือเรื่องหรือพื้นที่ที่พวกเขาไม่เข้าใจคุณ อย่างไรก็ตาม ผลที่เป็นไปได้มากที่สุดของการขาดความเข้าใจในความสัมพันธ์จะเป็น ทำให้เกิดความขัดแย้งระหว่างคนทั้งสอง.

เป็นไปได้ว่าถ้าคู่ของคุณไม่เข้าใจคุณ คุณรู้สึกเข้าใจผิดและคุณอาจจะ ผิดหวังถ้าคุณคาดหวังให้คนๆ นั้นเข้าใจคุณ แต่เขากลับไม่เข้าใจ สามารถนำไปสู่ การต่อสู้และการโต้เถียง.

ฉันจะทำอย่างไรถ้าคู่ของฉันไม่เข้าใจฉัน? ต่อไปนี้คือเคล็ดลับบางประการในการปรับปรุงความเข้าใจในความสัมพันธ์ของคุณ:

เสริมสร้างความเห็นอกเห็นใจและสร้างความเข้าใจที่เอาใจใส่

ขั้นแรก สร้างเจตนาโดย รู้ประสบการณ์ และสถานการณ์ที่คู่ของคุณอาศัยอยู่ พยายามจับการสื่อสารและความหมายของมัน ตลอดจนถึง การแปลคำพูดและสัญญาณของพวกเขาเป็นความหมายจากประสบการณ์เป็นวิธีที่ดีในการเข้ากับคู่ของคุณได้ดีขึ้น

ทำงานแก้ไขข้อขัดแย้ง

ร่วมมือกันแก้ไขข้อขัดแย้ง เป็นเครื่องมือในการเจรจา มันสามารถช่วยให้คุณเข้าใจคู่ของคุณและในทางกลับกันก็ช่วยให้เขาหรือเธอเข้าใจคุณ หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อนี้ เราจะอธิบายในบทความต่อไปนี้ ประเภทของความขัดแย้งและการแก้ปัญหา.

ส่งเสริมสไตล์ที่แน่วแน่

อย่าลืมเกี่ยวกับ คำนึงถึงสิทธิของคุณในมุมมองที่เอาใจใส่ เมื่อคุณสื่อสารกับคู่ของคุณ อธิบายว่าคุณรู้สึกอย่างไรในสถานการณ์นั้น สิ่งที่รบกวนคุณ และคุณเสนอวิธีแก้ปัญหาอย่างไร

เช่นเดียวกัน, หลีกเลี่ยงข้อกล่าวหาและข้อความทั่วไป ต่อเขาหรือเธอเมื่อมีสถานการณ์เฉพาะที่รบกวนคุณ จำไว้ว่าความจริงที่ปราศจากความเมตตาคือความโหดร้าย

ขอบใจ

สุดท้ายนี้ แม้ว่าจะมีบางสิ่งที่คุณไม่เห็นด้วยและสามารถสร้างสถานการณ์ความขัดแย้งได้ในบางโอกาส ขอบคุณสิ่งที่คู่ของคุณทำได้ดี และที่ทำให้คุณรู้สึกรักและเห็นคุณค่าจะช่วยปรับปรุงสถานการณ์ได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

บทความนี้เป็นเพียงข้อมูลเท่านั้น ใน Psychology-Online เราไม่มีอำนาจในการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณไปหานักจิตวิทยาเพื่อบำบัดรักษากรณีของคุณโดยเฉพาะ

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ ทำไมคู่ของฉันไม่เข้าใจฉันและต้องทำอย่างไรเราขอแนะนำให้คุณป้อนหมวดหมู่ของเรา การบำบัดด้วยคู่.

• แชปแมน, จี. (2009). ห้าภาษาแห่งความรัก วิถีชีวิตชาวสเปน
• วาเรลา, เอ็ม. โย ก. (2009). ความเข้าใจและรูปแบบการเจรจาต่อรองในความสัมพันธ์ของคู่รัก เครื่องมือไกล่เกลี่ย วารสารจิตวิทยานานาชาติ, 10(02), 1-14.