แม่ของฉันดูดซับพลังงานของฉัน: ความหมาย สาเหตุ และแนวทางแก้ไข

เป็นไปได้ว่าในบางช่วงเวลาคุณรู้สึกว่าแม่ของคุณดูดซับพลังงานของคุณ ถ้ามันเกิดขึ้นกับคุณ ทุกครั้งที่คุณอยู่กับเธอ คุณจะรู้สึกเหนื่อยล้า เครียด หรือไม่สบายทางกายหรือทางอารมณ์ใดๆ ที่คุณไม่เคยมีมาก่อน แม้จะเกี่ยวข้องกับความสัมพันธ์ที่พัฒนาตลอดชีวิตของเราและในกรณีส่วนใหญ่เป็นเรื่องปกติ แต่ก็อาจเป็นเช่นนั้น ต้องใช้เวลาเพื่อให้คนตระหนักถึงข้อเท็จจริงนี้ ซึ่งในระยะยาวอาจทำให้สุขภาพร่างกาย จิตใจ และ/หรืออารมณ์เสื่อมโทรมได้หากไม่ดำเนินการตามมาตรการที่จำเป็น เหมาะสม.

ในบทความจิตวิทยาออนไลน์ต่อไปนี้ เราจะตอบคำถามของคุณเกี่ยวกับสาเหตุ แม่ของฉันดูดซับพลังงานของฉัน: ความหมาย สาเหตุ และแนวทางแก้ไข. ด้วยวิธีนี้ผู้ที่ได้รับผลกระทบจะสามารถต่อสู้กับความขัดแย้งนี้ได้อย่างมีสุขภาพดี

ดัชนี

1. หมายความว่าอย่างไรที่แม่ของคุณดูดซับพลังงานของคุณ
2. ทำไมพลังของฉันถึงลดลงเมื่ออยู่กับแม่?
3. จะทำอย่างไรถ้าแม่ของฉันดูดพลังงานของฉัน

แม่จะดูดซับพลังงานของลูกชายเมื่อเขาอยู่ รู้สึกแย่ลงทางร่างกายและอารมณ์หลังจากนั้น ที่ได้อยู่กับเธอ กล่าวคือลูกชายซึ่งดูมีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรงและมีอารมณ์ขันหลังจากสนทนากันได้ระยะหนึ่ง หรือกิจกรรมกับแม่ของเขา เขากลับมาทำกิจกรรมต่อในสถานะที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิงกับตอนที่เขาเริ่มมีความสัมพันธ์กับแม่ของเขา แม่.

ซึ่งแปลว่า ก การสูญเสียพลังงานที่สำคัญ มันแสดงออกด้วยอาการบางอย่างต่อไปนี้:

• ปวดศีรษะ.
• ความวิตกกังวล.
• ความเครียด.
• ความทุกข์
• วิงเวียนศีรษะและไม่มีเรี่ยวแรง
• ความเศร้า.
• สูญเสียแรงจูงใจที่สำคัญ
• อาการป่วยไข้และความอ่อนแอทั่วไป

สาเหตุที่พลังงานอาจลดลงเมื่อคุณอยู่กับแม่มักเกิดจากบุคลิกภาพของเธออย่างน้อยหนึ่งอย่างต่อไปนี้:

1. พวกเขากักตุนแม่

ประการแรก ในกรณีที่มารดาดูดกลืนพลังงานของบุตรของตน มักเกิดขึ้นว่าพวกเขาเป็นผู้สะสมซึ่งพยายามควบคุมชีวิตของบุตรของตน พวกเขาแย่งชิงพวกเขาโดยไม่ทราบถึงความต้องการของพวกเขา ของพื้นที่และการทำงานส่วนตัวที่เป็นอิสระ

ในบทความนี้คุณจะพบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ความเป็นอิสระทางอารมณ์คืออะไรและทำงานอย่างไร.

2. การพึ่งพาทางอารมณ์

ในทางกลับกัน พฤติกรรมนี้ยังสามารถแสดงออกมาเมื่อแม่ต้องพึ่งพาคนที่ พวกเขาฉายความไม่มั่นคงไปยังลูก ๆ ของพวกเขาผูกมัดพวกเขาไว้กับพวกเขาและขโมยพลังงานของพวกเขาในการโต้ตอบ

ดังนั้น คนเหล่านี้คือผู้ที่เกี่ยวข้องกับลูก ๆ ของพวกเขาในทุกย่างก้าวเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่พวกเขาพยายามทำ สงบความร้อนรนภายในของคุณ.

3. มองชีวิตในแง่ลบ

แม่อีกประเภทที่ดูดพลังของลูกคือแม่ที่แข็งแรง มองชีวิตในแง่ลบ ผู้ตัดสินและ/หรือดูแคลนทุกรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตของลูก มักจับผิด ความยากลำบาก และความไม่สะดวกในทุกสิ่งที่พวกเขาทำ

4. ยังไม่บรรลุนิติภาวะทางจิตใจ - อารมณ์

ประการสุดท้าย ลักษณะอื่นๆ ที่อาจเกิดขึ้นในการแยกตัวหรือปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นในมารดาที่ดูดซับพลังงานจากบุตร ได้แก่ ยังไม่บรรลุนิติภาวะทางจิตใจและอารมณ์ ที่ทำให้แม่ไม่สามารถดูแลลูกชายของเธอได้ตามที่เธอต้องการ โดยวางชีวิตของเธอเองเป็นศูนย์กลางของความสนใจอย่างต่อเนื่อง

พลังงานยังสามารถลดลงในกรณีของ ใจแข็งและขาดการเอาใจใส่ ที่เกิดขึ้นในมารดาที่ขาดไม่สามารถเลี้ยงดูบุตรได้ตามต้องการตลอดจน แม่ที่มีลักษณะเข้มงวดและเผด็จการ การโต้ตอบกับบุตรหลานของคุณจำกัดเพียงการฟ้องร้องอย่างต่อเนื่อง เช่นเดียวกับ แม่ที่ปกป้องมากเกินไป ที่ทำให้ลูกต้องทนทุกข์ทรมานจากการเลี้ยงดู จำกัดเสรีภาพในการกระทำและการพัฒนาตนเอง ฯลฯ

แต่เหตุใดพฤติกรรมที่ปรับตัวไม่ได้เหล่านี้จึงเกิดขึ้นในมารดาในแต่ละกรณีและทุกกรณีซึ่งส่งผลเสียอย่างมากต่อลูก ๆ ของพวกเขา? มีอยู่ความบกพร่องทางอารมณ์บางอย่าง บนพื้นฐานของพัฒนาการส่วนบุคคลของแม่ที่ทำให้เธอตอบสนองความต้องการเหล่านี้ ปกคลุมด้วยกลไกการป้องกันและวิธีการตายตัวในการป้องกันตนเองและอยู่รอดในพวกเขา วันต่อวัน.

คุณจะทำอย่างไรเมื่อเผชิญกับกรณีเหล่านี้ที่แม่ของคุณดูดซับพลังงานของคุณ? จาก Psychology-Online เราขอแนะนำ ดำเนินงานอย่างลึกซึ้งในการใคร่ครวญส่วนบุคคล เพื่อช่วยให้เราได้ตระหนักถึงข้อเท็จจริงที่ว่าหากไม่ได้รับการแก้ไขอย่างถูกต้อง สุขภาพกายและสุขภาพจิตของเราจะทรุดโทรมในระยะยาว

หลังจากการตระหนักรู้ในเบื้องต้นแล้ว จะมีความจำเป็นอย่างยิ่ง สร้างรูปลักษณ์ใหม่ให้กับแม่ของเราการมองอย่างเห็นอกเห็นใจซึ่งจะช่วยให้เราสามารถอดทนกับเธอและเป็นเกราะป้องกันการกระทำเชิงลบของเธอกับเรา

นอกจากนี้ ในกรณีเหล่านี้ก็จะช่วยได้มากเช่นกัน มองเธอเป็นเหยื่อของประสบการณ์เลวร้ายของเธอเอง ว่ามันเข้าไปพัวพันกับกับดักที่ขัดขวางไม่ให้มันทำหน้าที่อย่างอิสระและสำคัญ รูปลักษณ์ใหม่นี้จะช่วยให้เราหยุดการโจมตีและป้องกันไม่ให้เกิดซ้ำในชีวิตของเรา ในทางกลับกัน การให้ความสำคัญกับการเลี้ยงดูด้านบวกของแม่ของเราจะทำให้แม่เข้มแข็งขึ้นและช่วยให้แม่หลุดพ้นจากกับดักที่ถ่วงแม่ไว้

ในที่สุด, นำการจ้องมองที่มีเมตตาเช่นเดียวกันกับตัวเรา มันจะช่วยให้เราล้างแผล นำเราไปสู่ภาพลักษณ์ที่แท้จริงมากขึ้นของตัวเรา และหลังจากนั้น กระตุ้นแรงกระตุ้นของชีวิตที่อยู่ภายในตัวเรา

บทความนี้เป็นเพียงข้อมูลเท่านั้น ที่ Psychology-Online เราไม่มีอำนาจในการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณไปหานักจิตวิทยาเพื่อรักษากรณีของคุณโดยเฉพาะ

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ แม่ของฉันดูดซับพลังงานของฉัน: ความหมาย สาเหตุ และแนวทางแก้ไขเราขอแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดหมู่ของเรา จิตวิทยาสังคม.

• กัทมันน์, แอล. (2021). "พลังคำพูดของแม่". บทบรรณาธิการ ยูราโน.