ในทางจิตวิทยา แนวคิดของการปิดประตูหรือไม่ปิดประตูถือเป็นปรากฏการณ์ทางจิตวิทยาและอารมณ์ที่เกี่ยวข้องกับการปิดวงจรชีวิต หรือไม่ทำเช่นนั้น ผลที่ตามมาของการปิดประตูหรือไม่นั้นหมายถึงการทิ้งสิ่งที่มีอยู่ไว้ข้างหลังและเดินหน้าต่อไปหรือเดินหน้าต่อไปซึ่งลากทั้งข้อดีและข้อข้องใจในอดีตเหมือนแผ่นคอนกรีตหนา
ในบทความ Psychology-Online ต่อไปนี้ เราจะพูดถึงรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ความหมายทางจิตวิทยาของการไม่ปิดประตู. เราจะให้รายละเอียดเกี่ยวกับผลที่ตามมาจากข้อเท็จจริงนี้ในชีวิตของผู้คน และเราจะแสดงวิธีที่เป็นไปได้ในการทิ้งอดีตไว้เบื้องหลังและเรียนรู้ที่จะปิดประตูเพื่อก้าวไปข้างหน้าในชีวิตของเรา
สำหรับคนที่เปิดประตูทิ้งไว้หมายความว่า ปล่อยให้ทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในอดีต ทั้งดีและไม่ดีมีอิทธิพลต่อชีวิตปัจจุบันของคุณ. เราอาจคิดว่าการเปิดประตูทิ้งไว้เกี่ยวกับเหตุการณ์ในเชิงบวกอาจเป็นสิ่งที่ดีเพราะมันทำให้เราแข็งแกร่งขึ้นในก้าวใหม่ของเรา
อย่างไรก็ตาม ในความเป็นจริงมันหมายถึงการยึดติดกับสิ่งที่เกิดขึ้นและตั้งความคาดหวังเกี่ยวกับสิ่งใหม่ที่กำลังจะมาถึงตามสิ่งที่เกิดขึ้น เป็นประโยชน์มากขึ้นในการดึงประสบการณ์ที่ดีเหล่านี้ออกมา การเรียนรู้รูปภาพและข้อมูลอ้างอิงเพื่อสร้างเส้นทางใหม่ของเราต่อไป
หากไม่แนะนำให้เปิดประตูทิ้งไว้โดยคำนึงถึงเหตุการณ์ในอดีตที่เป็นบวก ไม่ควรทำเช่นนั้นมากเกี่ยวกับเหตุการณ์เชิงลบที่เกิดขึ้นในชีวิตของเรา ไม่ปิดประตูข้อเท็จจริงเหล่านี้ควร เสริมสร้างกลไกการป้องกัน ความกลัว และความไม่มั่นคง สร้างขึ้นในช่วงเวลาเหล่านั้น เสริมความแข็งแกร่งและเปลี่ยนให้เป็นเกราะดำที่ปกป้องเราจากโลกโดยหลักการแล้ว แต่ ในความเป็นจริง พวกเขาปรับสภาพเราในทางลบ ไม่อนุญาตให้เราใช้ชีวิตในแบบที่สวยงาม ใหม่ และคงที่และถาวร เปลี่ยน.
เมื่อเราจมอยู่กับประสบการณ์ด้านลบในอดีตที่ทำให้เราเกิดบาดแผลทางใจและปิดประตูไม่ลง เราก่อให้เกิดผลลัพธ์ด้านลบหลายอย่างในชีวิตของเราซึ่งส่งผลต่อการเดินทางครั้งต่อไปของเราในโลก
โดยการทำงานที่ไม่สร้างสรรค์ผ่านประสบการณ์เลวร้ายและปล่อยให้ประตูแห่งอดีตนี้เปิดอยู่ ต่อไปของเรา ขั้นตอนในชีวิตเชื่อมโยงกับประสบการณ์เหล่านี้ ดังนั้นเราจึงหยุดอิสระในการเลือกและดำเนินการของเรา การกระทำ เดอะ ประสบการณ์ที่เจ็บปวด พวกเขาจำลองเราภายในเพื่อให้แผนการทางจิตและความคิดเชิงลบทั้งหมดที่มีพื้นฐานมาจากความกลัวและความเจ็บปวดถูกตัดสินภายในตัวเรา
หากเราไม่ดำเนินการทั้งหมดนี้ ขยายความทุกสิ่งที่เกิดขึ้นและใช้ประโยชน์จากประสบการณ์เป็นการเรียนรู้ชีวิตที่ช่วยให้เราเป็นผู้ใหญ่และเติบโต เราออกจากประตู เปิดและด้วยสิ่งนี้ แบบจำลองเชิงลบทั้งหมดที่ได้รับจากประสบการณ์ดังกล่าวจะยังคงไม่เปลี่ยนแปลงในตัวเรา ชีวิต. กลไกการป้องกันและความคิดด้านลบทั้งหมดจะยังคงเปิดใช้งานโดยอัตโนมัติในตัวของเรา ภายในตรวจสอบประสบการณ์ใหม่ทั้งหมดของเราและจำกัดให้อยู่ในแผนการทางจิตที่ไร้เหตุผล ได้รับการยอมรับ
คำแนะนำที่ใช้ได้จริงบางประการที่สามารถช่วยให้เราปิดประตูสู่อดีตได้อย่างแน่นอนและสามารถก้าวต่อไปในชีวิตได้ดังต่อไปนี้:
- ดำเนินงานวิปัสสนาธุระอย่างลึกซึ้ง เพื่อดูว่าประสบการณ์ที่ผ่านมาจำกัดเราอย่างไร
- เรียนรู้ที่จะปฏิเสธรูปแบบความคิดด้านลบเหล่านี้ทุ่มเทความพยายามอย่างยิ่งยวดที่จะหยุดการให้เหตุผลเพราะนั่นคือจุดที่กลไกทั้งหมดเหล่านี้ทำงานและได้รับความเข้มแข็ง
- ยอมรับประสบการณ์ชีวิต และเพื่อนบ้านของเราในฐานะเครื่องมือที่ภูมิปัญญาแห่งชีวิตใช้เพื่อมอบโอกาสในการเรียนรู้ที่ยอดเยี่ยมซึ่งช่วยให้เราพัฒนาตนเองทุกวันในฐานะผู้คน
- ให้อภัยผู้คน ที่พวกเขาทำร้ายเรา
- เปิดหัวใจ (ปิดแผล)และ สร้างมุมมองใหม่ให้กับชีวิต มองว่าเป็นสิ่งที่สวยงาม มีความสุข และมีชีวิต ซึ่งแต่ละประสบการณ์ชีวิตถือเป็นการผจญภัยที่น่าสนใจและแปลกใหม่ระหว่างทาง
ด้วยเหตุผลทั้งหมดนี้ ทั้งเมื่อเผชิญกับประสบการณ์เชิงบวกและเชิงลบ และโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับประสบการณ์อย่างหลัง มันสำคัญมากที่จะเรียนรู้ที่จะปิดประตูเป็นวิธีเดียวและจำเป็นในการพัฒนาของเรา ชีวิต. การทิ้งอดีตไว้ข้างหลังกลายเป็นขั้นตอนที่จำเป็นหากเราต้องการใช้ชีวิตอย่างยิ่งใหญ่และสวยงาม การทิ้งอดีตไว้ข้างหลังไม่ได้หมายความว่าลืมว่าเรามาจากไหน
อย่างไรก็ตาม ในหลายๆ ครั้งจำเป็นต้องปฏิเสธส่วนที่ตกลงภายในตัวเราและ ที่ในความเป็นจริงแล้วพวกมันกำลังจำกัดเรา ทำร้ายเรา และขัดขวางเราไม่ให้รวมเป็นหนึ่งเดียวกับผู้อื่นและใช้ชีวิตในนั้น ความแน่น มีเพียงการปิดประตูเก่า มืดมน และจำกัดเหล่านี้เท่านั้นที่จะทำให้เราดำเนินต่อไปในเส้นทางของเรา ก้าวไปข้างหน้าด้วยความสุขอันยิ่งใหญ่และพลังชีวิตที่แท้จริง
บทความนี้เป็นเพียงข้อมูลเท่านั้น ที่ Psychology-Online เราไม่มีอำนาจในการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณไปหานักจิตวิทยาเพื่อรักษากรณีของคุณโดยเฉพาะ
