คำกล่าวที่ว่า "ถ้าคุณต้องการให้แฟนเก่ากลับมา อย่าทำอะไรเลย" ไม่จำเป็นต้องเป็นจริงในทุกกรณี ความเป็นไปได้ในการกู้คืนอดีตหุ้นส่วนนั้นขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย การเลิกราอาจเป็นกระบวนการที่ยากลำบากทางอารมณ์ในการจัดการและเอาชนะสำหรับทุกฝ่ายที่เกี่ยวข้อง ท่ามกลางกระบวนการโศกเศร้าและความไม่แน่นอนที่มาพร้อมกับการเลิกรา เรามักจะได้ยินคำแนะนำที่ขัดแย้งกันเกี่ยวกับวิธีทำให้แฟนเก่าของคุณกลับมา เช่น “อยากได้แฟนเก่าคืน อย่าทำอะไรเลย” แต่จะจริงแค่ไหน? ในแถลงการณ์นี้?
ในบทความจิตวิทยาออนไลน์นี้ เราจะวิเคราะห์ความจริงเบื้องหลังข้อความดังกล่าว โดยให้ข้อมูลอันมีคุณค่าเกี่ยวกับ เมื่อกลยุทธ์นี้อาจได้ผลหรือไม่ก็ได้ รวมถึงคำแนะนำที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับสิ่งที่ไม่ควรทำหากคุณต้องการให้คนที่คุณรักกลับมา อดีต.
ดัชนี
- จริงไหมที่ถ้าคุณต้องการให้แฟนเก่ากลับมา ก็ดีกว่าไม่ทำอะไรเลย?
- เมื่อได้ผลแล้วอย่าทำอะไรเลยเพื่อให้แฟนเก่าของคุณกลับมา
- สิ่งที่คุณไม่ควรทำถ้าคุณต้องการให้แฟนเก่ากลับมา
จริงไหมที่ถ้าคุณต้องการให้แฟนเก่ากลับมา ก็ดีกว่าไม่ทำอะไรเลย?
ประสิทธิผลของกลยุทธ์ที่ไม่ทำอะไรเลยเพื่อให้แฟนเก่าของคุณกลับมาไม่สามารถระบุได้อย่างแน่ชัดว่าดีหรือไม่ดี เนื่องจาก
มันไม่สมจริงที่จะอ้างว่าการไม่ทำอะไรเลยเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดเสมอไป ทุกความสัมพันธ์แตกต่างกัน. สิ่งที่อาจใช้ได้ผลกับคู่หนึ่งอาจไม่ได้ผลกับอีกคู่หนึ่ง สิ่งสำคัญคือต้องประเมินสถานการณ์เฉพาะ สาเหตุของการแยกทาง และความปรารถนาของทั้งสองฝ่าย ก่อนที่จะตัดสินใจว่ากลยุทธ์นี้เหมาะสมหรือไม่
ในบางกรณี การให้พื้นที่และเวลาแก่อดีตของคุณสามารถทำได้ ให้ทั้งสองฝ่ายได้ไตร่ตรองถึงความสัมพันธ์ซึ่งอาจเป็นประโยชน์สำหรับการกระทบยอดที่เป็นไปได้ อย่างไรก็ตาม ในกรณีอื่นๆ การไม่ทำอะไรเลยสามารถนำไปสู่การสูญเสียความสัมพันธ์อย่างถาวรได้ เนื่องจากแฟนเก่าของคุณอาจตีความได้ว่าไม่สนใจหรือขาดการต่อสู้เพื่อความสัมพันธ์
สิ่งสำคัญคือต้องพูดคุยกับแฟนเก่า รับฟังความต้องการและข้อกังวลของพวกเขา และเต็มใจที่จะปรับตัวเมื่อสถานการณ์เปลี่ยนแปลงไป สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการตัดสินใจให้เหมาะสมกับสถานการณ์และความต้องการของทั้งสองฝ่าย ในบทความนี้เราจะบอกคุณ วิธีคุยกับแฟนเก่าหลังจากไม่มีการติดต่อ.
เมื่อได้ผลแล้วอย่าทำอะไรเลยเพื่อให้แฟนเก่าของคุณกลับมา
ความคิดที่จะไม่ทำอะไรเลยเพื่อเป็นกลยุทธ์ในการได้แฟนเก่ากลับมาอาจดูขัดแย้งกันและเมื่อมองแวบแรกกลับกลายเป็นการต่อต้าน ท้ายที่สุดแล้ว เมื่อเรารู้สึกเหมือนสูญเสียคนพิเศษไป สัญชาตญาณตามธรรมชาติคือการต่อสู้เพื่อรักษาหรือฟื้นฟูความสัมพันธ์กับบุคคลนั้น อย่างไรก็ตามความเป็นจริงนั้นซับซ้อนกว่าและ ขึ้นอยู่กับสถานการณ์เฉพาะของการเลิกราแต่ละครั้งเป็นส่วนใหญ่.
ในแง่หนึ่ง เป็นความจริงที่ว่า ในบางสถานการณ์ การไม่ทำอะไรเลยอาจเป็นกลยุทธ์ที่ดีที่สุดที่เราสามารถเลือกได้ โดยรวมแล้วเป็นบวก ไม่ต้องทำอะไรหากทั้งสองฝ่ายต้องการเวลา และพื้นที่ในการประมวลผลอารมณ์ของคุณ เนื่องจากความกดดันอาจส่งผลย้อนกลับได้ นอกจากนี้ยังมีประโยชน์หากคุณต้องการทั้งคู่ สะท้อนถึงความสัมพันธ์ และเหตุผลเบื้องหลังการเลิกรา ในกรณีนี้ การให้พื้นที่เพื่อประเมินความรู้สึกของคุณอย่างเป็นกลางอาจจะมีประสิทธิภาพมากกว่า
ในทางกลับกัน อีกสถานการณ์หนึ่งที่ไม่มีประโยชน์ที่จะไม่ทำอะไรเลยก็คือการเลิกราเกิดขึ้นเนื่องจากการเลิกรา ปัญหาที่ต้องดำเนินการ เพราะมันเป็นอันตรายต่อความสัมพันธ์หรือชีวิตส่วนตัวของทั้งคู่ ในกรณีนั้น การไม่ทำอะไรเลยจะทำให้คุณทั้งคู่มีเวลาเติบโต เรียนรู้จากความผิดพลาด และทำการเปลี่ยนแปลงตามที่จำเป็น
สิ่งสำคัญคือต้องพูดถึงว่าไม่ทำอะไรเลย มันไม่ใช่กลยุทธ์ที่มีประสิทธิภาพอย่างสมบูรณ์เนื่องจากอาจนำไปสู่การสูญเสียความสัมพันธ์ขั้นสุดท้ายได้ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ของการเลิกรา มันไม่เกี่ยวกับการทำหน้าที่เฉยๆ ทางเลือกที่ดีที่สุดคือวิเคราะห์สถานการณ์ที่ทำให้เกิดการเลิกราเพื่อดูว่าควรดำเนินการหรือรอดีกว่า โดยเคารพความปรารถนาของอีกฝ่ายเสมอ
สิ่งที่คุณไม่ควรทำถ้าคุณต้องการให้แฟนเก่ากลับมา
การได้แฟนเก่ากลับมาอาจเป็นกระบวนการที่ซับซ้อน บ่อยครั้งเนื่องจากความจำเป็นและความไม่อดทน ผู้คนจึงทำผิดพลาดในการพยายามคืนดี ซึ่งทำให้ยากยิ่งขึ้นที่จะนำพวกเขากลับมา ด้านล่างนี้เรามีเคล็ดลับเกี่ยวกับสิ่งที่ไม่ควรทำหากคุณต้องการให้แฟนเก่ากลับมา:
- อย่ากดดันเขา: ข้อผิดพลาดที่พบบ่อยที่สุดประการหนึ่งคือการคุกคามหรือกดดันให้แฟนเก่าของคุณกลับมาหาคุณ โทร ส่งข้อความ หรือพยายามอยู่ตลอดเวลาสามารถผลักแฟนเก่าของคุณออกไปแทนที่จะดึงพวกเขาเข้ามาใกล้มากขึ้น เคารพพื้นที่และเวลาของพวกเขา
- อย่าบงการเขาด้วยอารมณ์: การบงการทางอารมณ์กับแฟนเก่า เช่น ทำให้พวกเขารู้สึกผิดหรืออิจฉา ไม่ค่อยได้ผลและสามารถสร้างการปฏิเสธได้มากมายและยังทำลายความไว้วางใจอีกด้วย
- อย่าละเลยความต้องการของพวกเขา: ใส่ใจกับสิ่งที่แฟนเก่ากำลังสื่อสารกับคุณ แม้ว่าการได้ยินนั้นจะเจ็บปวดก็ตาม หากเธอแสดงอย่างชัดเจนว่าเธอต้องการเวลาหรือพื้นที่ ให้เคารพความปรารถนาของเธอแทนที่จะบังคับให้มีการปรองดอง ในบทความนี้เราจะบอกคุณ จะทำอย่างไรถ้าคู่ของฉันขอเวลาจากฉัน.
- อย่าตำหนิเขา: อย่าโทษตัวเองด้วย แทนที่จะมองหาคำตำหนิ การไตร่ตรองถึงปัญหาที่มีอยู่ในความสัมพันธ์และวิธีที่คุณสามารถเติบโตเป็นการส่วนตัวและมีส่วนร่วมในการแก้ไขปัญหานั้นจะมีประสิทธิผลมากกว่า
- อย่าทำให้เขาเป็นอุดมคติ: อาจทำให้ความสัมพันธ์ในอดีตเป็นอุดมคติและลืมปัญหาต่างๆ ได้ บางครั้งในสถานการณ์เหล่านี้ ช่วงเวลาที่ดีที่สุดก็คืบคลานเข้ามาในจิตใจของเราเพราะความเจ็บปวดนั้นมากเกินไป ให้ลองมองความสัมพันธ์ตามความเป็นจริงและพิจารณาว่าการเปลี่ยนแปลงใดบ้างที่อาจจำเป็นเพื่อหลีกเลี่ยงการทำผิดพลาดแบบเดียวกัน
- ไม่สิ้นหวัง: การแสดงความสิ้นหวังและความต้องการมากเกินไปสามารถผลักไสแฟนเก่าของคุณออกไปได้ อย่าร้องขอและอย่ายืนกราน รักษาความภาคภูมิใจในตนเอง ศักดิ์ศรี และของคุณ ความเป็นอิสระทางอารมณ์.
- ไม่รีบร้อน: การคืนดีต้องใช้เวลา อย่าคาดหวังว่าสิ่งต่างๆ จะกลับสู่ภาวะปกติในชั่วข้ามคืน แต่ให้พยายามดูแลตัวเองเพื่อว่าเมื่อถึงเวลาที่เหมาะสม คุณก็จะได้พัฒนาไปและมีความเป็นไปได้ที่จะกลับมาความสัมพันธ์อีกครั้ง พื้นที่เป็นกุญแจสำคัญในการค้นหาความรู้สึกเมื่อคุณไม่อยู่
- อย่ายอมแพ้ตั้งแต่แรก: การปรองดองอาจซับซ้อนและมีอุปสรรคเกิดขึ้นได้ตลอดทาง อย่าท้อแท้ตั้งแต่ก้าวแรกและพยายามพัฒนาตัวเองต่อไป
บทความนี้เป็นเพียงข้อมูลเท่านั้น ที่ Psychology-Online เราไม่มีอำนาจวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษาได้ เราขอเชิญคุณไปพบนักจิตวิทยาเพื่อรักษากรณีเฉพาะของคุณ
หากคุณต้องการอ่านบทความที่คล้ายกันเพิ่มเติม ถ้าอยากให้แฟนเก่ากลับมา อย่าทำอะไรเลย เรื่องจริงเหรอ?เราขอแนะนำให้คุณป้อนหมวดหมู่ของเราเป็น ความรู้สึก.
บรรณานุกรม
- เอดูอาร์โด ซี. ถึง. โวลต์ (2017). “การพึ่งพาทางอารมณ์และกลยุทธ์การรับมือในกลุ่มวัยรุ่นที่ตกเป็นเหยื่อของความรุนแรงจากคู่ครองที่ใกล้ชิดในเขต Chancay, 2017”. https://hdl.handle.net/20.500.12692/3164
- เอสปาร์ซา, อี. เอ็ม. และอิเมลดา เจ. (2014). กลยุทธ์การรับมือในการเลิกราของคู่รัก การบูรณาการทางวิชาการด้านจิตวิทยา, 2. http://integracion-academica.org/attachments/article/63/09%20Ruptura%20pareja%20-%20Moreno%20Esparza.pdf
