Diğer Sağlıklı Yaşam

YARATICILIK Nasıl Geliştirilir

YARATICILIK Nasıl Geliştirilir

Yaratıcılık, insanın kendisini çevreleyen çevreye uyum sağlamasını ve gelişmesini sağlayan doğal ...

ERKEN KALMAK: tembellik ve uyku yok

ERKEN KALMAK: tembellik ve uyku yok

Sabah kalkmak zor mu? Saatlerce uyumanıza rağmen hala uykunuzun geldiğini düşünüyor musunuz? Uyan...

Sevincin dört fiziksel belirtisi

Sevincin dört fiziksel belirtisi

Anksiyetenin fiziksel belirtilerinden biri kişinin nefes almakta güçlük çekmesi iken çünkü nefes ...

ENDORPHINS nasıl serbest bırakılır?

ENDORPHINS nasıl serbest bırakılır?

Endorfinler, yaygın olarak "mutluluk hormonları" olarak bilinirler, çünkü onlar zevk duygusu veri...

Uyku Eksikliği Beynimizi Nasıl Etkiler?

Uyku Eksikliği Beynimizi Nasıl Etkiler?

Bugün giderek daha hızlı sürdürdüğümüz yaşam hızı, sonunda büyük bir stres düzeyi yaratıyor. Buna...

RİZOTERAPİ nedir ve FAYDALARI

RİZOTERAPİ nedir ve FAYDALARI

Kahkaha, bize olumlu duygular sağlayan vücudun bir tepkisidir. Birinin mutlu olduğu için veya sad...

Hızlı ve Derin UYKU nasıl yapılır

Hızlı ve Derin UYKU nasıl yapılır

Uyku hayatta kalmamız için gereklidir ve zihinsel sağlığımızı ve çalışma yeteneğimizi etkiler. Uy...

ALOPECIA NERVOSA: Nedir, Belirtileri ve Tedavisi

ALOPECIA NERVOSA: Nedir, Belirtileri ve Tedavisi

Mevcut hız ve yaşam tarzı sinir problemlerini çok yaygın hale getiriyor. Ve stres ve kaygı resiml...

Uykuda Konuşmayı Nasıl Durdurursunuz?

Uykuda Konuşmayı Nasıl Durdurursunuz?

Uykuda konuşmak, çocuklarda daha sık olmak üzere, çocukların ve yetişkinlerin yaşayabileceği uyku...

Solar pleksus ÇAKRA'NIN BLOKLANMASI ne anlama gelir?

Solar pleksus ÇAKRA'NIN BLOKLANMASI ne anlama gelir?

Çakraların ne olduğunu biliyor musun? Çakralar, belirli teori ve inançlara göre vücudun enerji si...