5 ÖZGÜVEN TÜRÜ ve özellikleri

Benlik saygısı, kendimize değer vermemize ve sevmemize, kusurlarımızı ve erdemlerimizi kabul edip keşfetmemize izin verdiği için kişiliğimizin en alakalı faktörlerinden biridir. Benlik saygısı, kişisel iyilik hali ile doğrudan ilişkilidir ve bu nedenle, bunu yapabilmek çok önemlidir. sağlıklı, dolu ve mutlu bir yaşam sürmek, aynı zamanda çevre ile sağlıklı ve sağlıklı bir şekilde ilişki kurmamızı sağlar. pozitif.

Yüksek veya düşük benlik saygısı kutupları arasında salınan beş tür benlik saygısı vardır, hangisiyle özdeşleşirsiniz? Bilmek istiyorsanız bu Psikoloji-Çevrimiçi makaleyi okumaya devam edin beş tür benlik saygısı ve özellikleri.

dizin

1. Benlik saygısı nedir?
2. Yüksek Benlik Saygısı: Tanım
3. Düşük benlik saygısı: tanım
4. Yazarlara göre benlik saygısı türleri
5. İstikrarlı yüksek benlik saygısı
6. Kararsız yüksek benlik saygısı
7. İstikrarlı düşük benlik saygısı
8. Kararsız düşük benlik saygısı
9. Şişirilmiş benlik saygısı

Benlik saygısı, kişinin kendisi hakkında yaptığı hem olumlu hem de olumsuz değerlendirmeyi ifade eder. Benlik saygısında devreye giriyor güven ve saygı kendimiz hakkında sahip olduğumuz duygunun yanı sıra rekabetin kendisi hakkındaki duygumuz. Bu, kişiliğimizin en önemli yönlerinden biri olarak kabul edilir, çünkü benlik saygımız davranışlarımız, kararlarımız, hedeflerimizin seçiminde ve bunların planlanmasında olduğu kadar tüm var olma biçimimizde ve Yapmak.

Benlik saygısı: tanım

Güvenin, kendine saygının ve yetkinliğimize verdiğimiz değerin toplamıdır ve sonuçta bizi başarıya götürür. Kişimiz hakkında yaptığımız değer yargısı. Kısacası herkesin kendine duyduğu aşktır.

Benlik saygısı: test

Benlik saygınızın yüksek veya düşük olup olmadığını, yeterli olup olmadığını bilmek için şunları yapabilirsiniz: Rosenberg özgüven testi. Kendinizi daha iyi tanımanıza ve yansıtmanıza yardımcı olacaktır.

Benlik saygısı ve benlik kavramı

Benlik saygısı ve benlik kavramı, aynı şey mi? Hayır. Benlik kavramı kendimiz hakkında gördüğümüz özellikleri ifade ederken, benlik saygısı bu özelliklere nasıl değer verdiğimizi ifade eder. Bu yazıda bulabilirsiniz benlik saygısı ve benlik kavramı arasındaki fark.

özgüveni yüksek insanlar, kendilerinden memnun hissederler, kendilerini oldukları gibi kabul etmek, güçlü ve zayıf yönlerinde. Kusurları veya sınırlamaları, küçümsenmelerine neden olmaz, çünkü oldukları gibi sevildiğini hissederler, ne olduğunu nasıl tanımlayacaklarını bilirler. Başarısızlıkları veya başarıları hakkında konuşmaktan rahatsızlık duymadan en iyi yaptıkları ve geliştirmeleri gerekenler bir daha açık tutum eleştiriye yönelik bir daha fazla esneklik Hatalarını kabullenmeleri, bu hatalardan ders almalarını sağlamak, onları yeni deneyimlere karşı daha açık bir tutum içinde tutmakta ve başa çıkmak daha kolayyeni durumlar veya zorluklar.

Ek olarak, ilişkisel düzeyde, başkalarının üstesinden gelme ihtiyacı hissetmezler ve iltifat almak ve vermek konusunda kendilerini rahat hissederler. Sonsuza dek pozisyonlarını savunacaklar diğerlerinin önünde, fikirlerini ifade ederek, duygu ve düşüncelerinin önünde onlara daha samimi davranarak, çünkü olmaktan ve kim olduklarını göstermekten korkmazlar. Bu nedenle, yüksek benlik saygısı oluşturmaya yardımcı olur sağlıklı ilişkilerçünkü sosyal ilişkilerde kendine saygı ve değer çok önemlidir.

Yüksek benlik saygısı uyarır özerklik, bağımsızlık, çünkü özgüven, kişinin kendi kimliğini bulmasını ve kendini rahat hissetmesini, önerdiği hedeflere ulaşmaya çalışmasını ve kendisi için sorumluluk üstlenmesini sağlar.

Güvensizlik duygularının ortaya çıkmasıyla karşı karşıya kalan kişinin bunalmış hissetme olasılığı daha düşüktür ve eğer hissederlerse, bunların üstesinden gelmek için daha büyük bir kapasiteye sahip olacaktır.

Düşük benlik saygısı nedir? özgüveni düşük insanlar sürekli bir his hissediyorlar Kendilerinden memnuniyetsizlik ve güven veya cesaret eksikliği, dolayısıyla bir aşırı öz eleştiri bu memnuniyetsizlik durumunu korur. Benlik saygısı yüksek kişilerin aksine, kusurlarına büyük önem verme, onları erdemlerinin üzerine koyma ve varlıklarını büyütme eğilimindedirler. Bunun yanı sıra kusurlarına odaklanmaları, kim olduklarını ve erdemlerinin ne olduğunu fark edememelerine ve bu da kendilerine değer vermelerine yol açacaktır. Bununla karşı karşıya kaldıklarında, kendilerini daha üzgün, bozguncu bir tavırla sunma eğilimindedirler. mükemmeliyetçi ve kendiliğindenlik eksikliği ile.

Sürekli özeleştiri ile karşı karşıya kaldıklarında, hatalara aşırı tepki verme eğilimindedirler. hayal kırıklığı hoşgörüsüzlükBu nedenle, bilinenler üzerinde hareket etme eğilimindedirler ve risk almazlar, çünkü belirli bir olgudaki bir hata, tüm kişiliğinin eleştirisinde genelleştirilir.

Yüksek benlik saygısında bağımsızlığın baskın olması gibi, düşük benlik saygısında da bağımlılığın baskınlığı vardır; reddedilmiş hissetmekten korkmak ve bu nedenle diğerlerininki gibi olmayacaklarını düşündüğünde duygu ve düşüncelerini gizler. Kişi bu konuda sürekli kararsızdır. hata yapma korkusu ve kendini aptal durumuna düşürmekten çok korkar. Bütün bunlar onların kurulmasına yol açar. bağımlılık ilişkileri, böylece kendini hataya veya eleştiriye maruz bırakmaktan kaçınır.

Benlik saygısı hakkında konuştuğumuzda, benlik saygısının iki zıt kutbu veya seviyesiyle yüzleşme eğilimindeyiz: düşük ve yüksek. Ancak, hayattaki her şey gibi, farklı renk tonları vardır, her şey siyah beyaz değildir. Bu nedenle, farklı yazarlar, aşağıdakileri içeren bir sınıflandırma geliştirmiştir: 5 çeşit özgüvenbir kişinin bulunabileceği konumu daha kolay kapsayan. Bu 5 tür benlik saygısı içinde şunları buluyoruz:

1. İstikrarlı yüksek benlik saygısı
2. Kararsız yüksek benlik saygısı
3. İstikrarlı düşük benlik saygısı
4. Kararsız düşük benlik saygısı
5. Şişirilmiş benlik saygısı

Yüksek benlik saygısını koruyan ve aynı zamanda istikrarlı olan kişi, yüksek benlik saygısının daha önce bahsedilen tüm özelliklerini korur. olarak gösterir kendine güvenen kişi, kim yeteneklerine güveniyor. Kararlı terimi, başkalarının görüşü veya karşılaşabilecekleri olumsuz durumlar kendilerine verilen değeri koşullandırmaz. kendilerini. Bu nedenle şahsını savunmaya ihtiyaç duymazlar ve kendilerini istikrarsızlaştırmadan görüşlerini ifade edebilirler.

Bu kategoride, kişi yüksek benlik saygısı özelliklerini sürdürecektir, ancak bu durumda istikrarlı yüksek benlik saygısının aksine. dış faktörler özgüvenlerini şartlandırırYani, etraflarında her şey yolundaysa, kendileri hakkında iyi hissederler, ancak başarısızlık karşısında çökerler ve onlara güvenmeyi bırakırlar. Bu sebeple, eleştiriyi kabul etmek çok zor. Bununla karşı karşıya kaldıklarında, çok az tepki verirler. başarısızlık toleransı, bunu bir tehdit olarak algılarlar ve bu nedenle daha saldırgan davranışlarla ve belli bir üstünlükle tepki verme eğilimindedirler. Hatalara ve eleştirilere verdikleri önem, kendilerini güvensiz ve geçersiz hissetmelerine, benlik saygısında dalgalanmalara ve dolayısıyla kararsızlıklarına neden olur.

Bu tür benlik saygısına sahip kişiler, düşük benlik saygısının özelliklerini istikrarlı bir şekilde sürdürürler. ve ortaya çıkabilecek dış etkenler, onlar hakkında sahip oldukları bu olumsuz algıyı koşullandırmaz. kendilerini. Bu tür özgüvene sahip insanlar her zaman kararsız olma eğilimindedirler ve başkalarına yetmemekten ve reddedilmekten korktukları için fikirlerini savunamazlar. Sürekli olarak yola çıktıklarını başaramayacaklarını düşünürler, çünkü yeteneklerine çok az güveniyorlar. Bu tür benlik saygısında karamsar ve olumsuz duygular baskın olma eğilimindedir.

Bu tür benlik saygısı, kendini çeşitli psikiyatrik bozukluklarda gösterme eğilimindedir. depresyon, anksiyete ya da çok yüksek düzeyde stres.

İstikrarlı düşük benlik saygısının aksine, bu tür benlik saygısı dış etkenlere bağlı. Kişi genellikle düşük benlik saygısını korur, ancak başarılar veya başarılar karşısında benlik saygısı yükselir. Ancak, bu başarıya götüren duygu sona erdiğinde, benlik saygısı tekrar düşer.

Dolayısıyla bu tür benlik saygısı, dalgalanması ve istikrarsızlığı ile karakterize edilir ve bu da kişinin olaylara karşı son derece savunmasız Tanıştığı kişilere dışarıdan alakasız görünse de. Yani kişi işlerin yolunda gittiğini hissettiğinde, yüksek bir benlik saygısı olarak görülmeden, dış etkenlere karşı çok hassas olarak benlik saygısı gelişir.

Bu tür bir benlik saygısı ilk başta yüksek benlik saygısı ile karıştırılabilir. Ancak kişi kendini başkalarına, kendini seven ve saygı duyan kendine güvenen biri olarak göstermez. kibirli tutum, hatta diğerlerinden üstün hissetmek. şişirilmiş benlik saygısı olan insanlar tanınmak ve tanınmak için başarılarını ve erdemlerini vurgulamaları gerekir. haklı olmaya çalışırlar yaptıkları ve söyledikleri her şeyde, her zaman başkalarının fikrini yanlış olarak kabul ederler. Yaptıkları her şeyde kendilerini diğerlerinden daha iyi görme eğilimindedirler ve hataları ve eleştirileri fark etmeleri onlar için zordur, bu yüzden geri kalanları suçlamayı seçerler. Ancak bu tutumlar kendilerini başkalarına üstünlük kompleksi ile gösterseler de, güvensizliklerinizi ve düşük özgüveninizi saklayın.

Bu makale sadece bilgilendirme amaçlıdır, Psychology-Online'da teşhis koyma veya tedavi önerme yetkimiz yoktur. Sizi özel durumunuzu tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz.

Buna benzer daha fazla makale okumak istiyorsanız 5 tür benlik saygısı ve özellikleri, kategorimize girmenizi tavsiye ederiz. Kişilik.

• Branden, N. (1996). Benlik saygısının altı sütunu. Barselona: Paidos.
• Gonzalez, M.T. (1999). Benlik saygısı ile ilgili bir şey. Nedir ve nasıl ifade edilir. Sınıf, 11, 217-232.
• Naranjo, M. (2007). Benlik saygısı: kişinin hayatında ilgili bir faktör ve eğitim sürecinde önemli bir konu. Eğitimde Araştırma Haberleri, 7, 1-27.
• Ortega, P., Minguez, R & Rodes, M. (2000). KİMEutoestima: yeni bir kavram ve ölçüsü. Teori. eğitim, 12, 45-66.