SEVGİLİ BİR AYRILIĞIN ÜZERİNDEN BAŞLAMAK İÇİN 14 KİTAP

  • Jul 26, 2021
click fraud protection
Bir aşk ayrılığının üstesinden gelmek için kitaplar

Ayrılığın üstesinden gelmek her zaman zor bir süreçtir. Kişinin diğeri olmadan yaşamayı öğrenmesi, hayatını yeniden düzenlemesi ve başka bir şekilde odaklanması gereken bir yoldur. Birçok durumda, çevremizde kendimizi destekleyebilir ve bize yardımcı olacak yeni projelere başlayabiliriz. Bu değişim, ancak edebiyat da üstesinden gelmemize ve zor zamanlarda sayfayı çevirmemize yardımcı olabilir.

Bu nedenle, bu Çevrimiçi Psikoloji makalesinde size bir rehber vermek istiyoruz. Bir aşk ayrılığının üstesinden gelmek için 14 kitap.

Şunlar da hoşunuza gidebilir: Bir ayrılıktan sonra üzüntünün üstesinden nasıl gelinir

dizin

  1. Kayıptan ders almak
  2. Sana iyi şeyler nasıl yapılır
  3. Esnek mutluluk
  4. sensiz günler
  5. Evren için bir sırt çantası
  6. Yalnız: Seninle olmanın zevkini keşfet
  7. Auschwitz'den Dansçı
  8. Sana çoktan elveda dedim, şimdi seni nasıl unutuyorum: Eski sevgiliyi kafandan atmak için bir rehber
  9. Düşünce ile bir mola nasıl aşılır
  10. Gözyaşı Mesajı: Sevilen Birinin Kaybıyla Başa Çıkma Rehberi
  11. Kötü bir gün geçirmenin iyi yanı: Daha iyi olmak için duygularımızla nasıl ilgileniriz?
  12. Kendinizi sevmeye başlayın: Ayrılığın Üstesinden Gelmek için Hızlı ve Kolay Anahtarlar
  13. Birbirini daha çok sevecek hikayeler
  14. Sensiz Yolculuğum: Olmak İstediklerimiz ve Olmadıklarımız

Kaybetmekten öğrenin.

Şüphesiz, bir aşk ayrılığının üstesinden gelmek için en iyi kitaplardan biri. Bu hikaye, anlamların yeniden yapılandırılmasından ve bir kayıp yaşadıktan sonra dönüşüm, bunu bir ölüm, bir iş kaybı, bir çiftin ayrılması vb.

Aslında kitabın her bölümü farklı bir kayıp temasını işliyor. Kitap, kişinin duygusal çöküntü nedeniyle kedere başka bir anlam vermesini sağlayan gerçek hikayeler ve alıştırmalar içeriyor. Bu yazıda size anlatıyoruz ayrılıktan sonra üzüntü nasıl aşılır.

Başınıza iyi şeyler nasıl gelir.

Ayrılığın üstesinden gelmek için psikoloji kitaplarından bir diğeri de Marián Rojas'ın bu kitabı sizi bir ayrılık yaşamaya davet ediyor. proaktif rol hayatta başınıza güzel şeyler geldiğinde. Kişinin dolu ve mutlu bir varoluş için kapasitelerini arttırır. Bir aşk ayrılığının üstesinden gelmek söz konusu olduğunda çok faydalı olabilecek ipuçlarıyla dolu didaktik bir kitap. Bu makalede, keşfedin hayatınızı değiştirecek en iyi psikoloji kitapları.

Esnek mutluluk.

Jenny Moix'in esnek mutluluk kitabı, her insanın kişiliğine, çevresine, çalışmalarına vb. dayalı zihinsel şemalardan bahseder. Yazara göre, her birinin zihinsel bir şeması var düşünme biçimimizi ve dolayısıyla aşk ilişkilerini görme ve algılama biçimimizi oluşturur.

Bu kitabın amacı, bu şemaları daha esnek hale getirmek olaylara başka bir açıdan bakabilmek. Bir aşk ayrılığı ile karşı karşıya kaldığımızda, zihinsel planlarımız, aşka veya nasıl olması gerektiğine dair fikirlerimiz bize oyun oynayabilir. Bu nedenle, bu, olayları görme şeklimize 180 derecelik bir dönüş sağlamaya yardımcı olabilecek bir ayrılığın üstesinden gelmek için kendi kendine yardım kitaplarından biridir.

sensiz günler

Ayrılığın üstesinden gelmek için önerilen kitaplardan biri Sensiz Günler. Elvira Sastre'nin bir büyükanne ve torunu aracılığıyla aşkı anlatan bir romanı. Kesilmiş aşklardan, sevginin sıcaklığından ve kesildiğinde hissedilen soğukluktan bahsediyor. Bu kitap çok iyi yansıtıyor melankoli aşkınızın kollarınızdan ayrıldığını gördüğünüzde hissedebileceğiniz. Didaktik bir kitap değildir, ancak düşünmeye ve düşünmeye yardımcı olan hikayeler içerir. aşk ve aşk hastalığı üzerine düşünmek.

Evren için bir sırt çantası.

Bir aşk ayrılığının üstesinden nasıl gelinir? Elsa Punset, bir dizi soru aracılığıyla, bizi çevreleyen ve etrafımızı saran her şeyi daha iyi anlamak için farklı insan duygularından geçen çeşitli rotalara bir rehber sunuyor. kendi duygularımızı tanımak ve sırayla, başkalarıyla olan ilişkinizde sahip olduğunuz önemi keşfedin.

Yalnız: Sizinle birlikte olmanın zevkini keşfedin.

Silvia Congost'un kitabı, insanların sıklıkla saklamak istedikleri şeylerden bahsediyor: güvenlik açığı. Düşüncelerinizle baş başa kalmanızı ve onlarla diyalog kurmanızı, yalnızlıkla barışmanızı ve onu bir duygusal olgunluk biçimi olarak anlamanızı sağlayan bir kitap. Bir aşk ayrılığının üstesinden gelmek için kitaplar arasında, bu önyargılardan kopmak eşinin olmaması ve yalnızlık korkusunu seninle kahve içmeye davet ediyor. Bu yazıda size anlatıyoruz yalnızlık korkusu nasıl yenilir.

Auschwitz dansçısı.

Bir çiftin ayrılığının üstesinden nasıl gelinir hakkında konuşursak, Auschwitz dansçısını okumanız şiddetle tavsiye edilir. Edit Edger'in üstesinden gelmekten ve insanın zorluklarla yüzleşme yeteneğinden bahseden gerçek bir hikaye. Edit Edger on altı yaşında en büyük insanlık trajedilerinden birini yaşadı: Her iki ebeveyninin de öldürüldüğü ve dans tutkusu sayesinde hayatını kurtardığı bir toplama kampına gitmek.

Çok zor bir kitap olmasına rağmen hayatınızda bir kez okumanız tavsiye edilir. Gizlediği insanlık ve ilettiği mesaj o kadar güçlü ki, okumayı bitirdiğinizde, kim olduğunuzu kimsenin sizden alamayacağı hissine kapılacaksınız. Kitabın mesajı çok açık: sadece zihninde inşa ettiğin hapishanelerden kaç. Koşullarımıza rağmen her zaman özgür olmayı seçebiliriz.

Zaten hoşçakal dedim, şimdi seni nasıl unutuyorum: Eski sevgiliyi kafandan atmak için bir rehber.

Yıllarca süren bir ayrılığın üstesinden nasıl gelinir? Walter Riso'nun bu kitabı, kederin üstesinden gelmek için stratejiler çift ​​ayrılık. Yeni gerçekliğin kabulüne kadar yasın tüm aşamalarında, her zaman birlikte, bir yolculuk sunar. bayrağa göre aşağıdaki öncül: kendine saygı duymak ve hayati hedefler ve projeler bulmak kendi.

Ek olarak, zamanın iyileşmek ve kırılmayı aşmak için etkisinden bahseder, ancak aynı zamanda zamana yardımcı olmak için proaktiviteye de davet eder. Kısacası, kalp kırıklığının üstesinden gelmek için en iyi kitaplardan biridir.

Düşünce ile bir mola nasıl aşılır.

Bu, bir ayrılığı atlatmak için en iyi kitaplardan biri. Psikolog ve koç Patricia Córdoba Álvarez tarafından yazılmıştır. Bir ilişkinin sona ermesinden sonra ortaya çıkan nedenlere herhangi bir suçlu aramadan cevap veren bir rehberdir. Kitap ağrıyı yönetmek için araçlar verir, inkar etmeden, çünkü bu herhangi bir ayrılıkta kaçınılmazdır. Kendine zarar veren düşüncelere alternatifler sunar ve aradan bir öğrenme al ve ondan güçlenmiş olarak çık.

Gözyaşı Mesajı: Sevilen Birinin Kaybının Üstesinden Gelmek İçin Bir Kılavuz.

Bir çift ayrılığının üstesinden gelmek için bu kitap listesinden eksik olmayacak bir örnek. Bu kitapta Alba Payás, kederi yönetmek için temel kurallar ve dengemizi geri kazanalım. Spesifik olarak, artık yanımızda olmayan kişiyle paylaşılan anlar için acının minnettarlığa dönüşmesine yardımcı olur. Daha ne, ağrıyı onarmaya yardımcı olur, veda etmek dostça bir şekilde ve gelecek olan her şeye merhaba demek için. Nihayetinde, bir ayrılık durumunda ne yapacağınızı merak ediyorsanız yardımcı olur.

Kötü bir gün geçirmenin iyi yanı: Daha iyi olmak için duygularımızla nasıl ilgileniriz.

Ayrılık nasıl kabul edilir? Anabel González'in bu kitabı, kötü havanın iyi yüzü kadar zararlı sözlerden kurtulmaya çalışıyor. Bu kitap, kötü hava koşullarına karşı iyi bir yüz ifadesi yapmamanın önemini vurguluyor. Kötü, üzgün ve ağlamak gerekli ve hayatın bir parçası

Tüm duygulara eşit şekilde özen gösterilmelidir. Aynı şekilde, güzel havanın yüzünü güzelleştirmeli ve tadını çıkarmayı bilmelidir. Bu kitap bir duygusal hayatta kalma rehberi tüm duyguları tanımayı ve saklamamayı bilmek. Daha mutlu bir dünyanın anahtarı budur.

Kendinizi sevmeye başlayın: Ayrılığın Üstesinden Gelmek için Hızlı ve Kolay Anahtarlar.

Bir aşk ayrılığının üstesinden gelmek için kitaplardan bahsedersek, bu kitapta Alícia Cercadillo, nihai hedefin kendinizin kendi kurtarıcınız olduğunuzun farkında olmanız olduğu bir rehber sunuyor. Bu taklit eden bir kitaptır kendine güven vermek büyük başarılar elde etmek için. Bunu yapmak için, insanları yaşamlarındaki farklı durumlarda farklı şekillerde hareket etmeye yönlendiren kalıpların önceden bir açıklamasını yapar. Ayrılık kaygısının üstesinden gelmek için çok yardımcı olur.

Birbirini daha çok sevecek hikayeler.

Bir aşk ayrılığının üstesinden nasıl gelinir? Erkek ve kız çocukları için bir kitap olmasına rağmen, daha az eğitici ve yararlı değildir. Álex Rovira'nın bu kitabı, bir dizi hikaye aracılığıyla, yaşam tarzımızın olaylarla nasıl yüzleşeceğimizi ve onları nasıl çözeceğimizi belirleyeceği farklı durumları örneklendirmeyi amaçlıyor.

Aşk üzerine yazılmış kişisel gelişim kitaplarından biridir. sizi güçlendirir ve düşündürür, sırayla, hikayelerin her birini anlamaya ve yansıtmaya yardımcı olan bazı kartlar eşlik ediyor.

Sensiz Yolculuğum: Olmak İstediklerimiz ve Olmadıklarımız.

Bir çift ayrılıktan sonra ne yapmalı? Alejandro Sequera'nın bu kitabında Vespertine'in tarihi şiirler ve anlatılar arasında anlatılıyor. Hikaye geçmişin sırt çantasından, sırt çantasına rağmen geleceğin umudundan, korkudan, yalnızlıktan, boşluktan ve aynı zamanda manevi güçten bahseder. Sonunda farkına varmak için içimize bir yolculuk yapan bir aşk ayrılığının üstesinden gelmek için kitaplardan biri. her bitiş yeni bir başlangıçtır.

Daha fazla teklif istiyorsanız, aşağıdaki makalede bulacaksınız En iyi 10 kendi kendine yardım ve kişisel gelişim kitabı.

Bu makale sadece bilgilendirme amaçlıdır, Psychology-Online'da teşhis koyma veya tedavi önerme yetkimiz yoktur. Sizi özel durumunuzu tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz.

Buna benzer daha fazla makale okumak istiyorsanız Bir aşk ayrılığının üstesinden gelmek için kitaplar, kategorimize girmenizi tavsiye ederiz. Kişisel gelişim ve kendi kendine yardım.

instagram viewer