İnsan BEYNİ Nasıl Çalışır?

İnsan, karmaşık işleyişi bir bilgisayarın dahili işlemcisine eşdeğer olan Merkezi Sinir Sistemi (CNS) tarafından kontrol edilen bir makineye benzer. CNS içinde beyin, onun bölümlerinden biridir ve en karmaşık beyin işlevlerinin kontrolünden ve diğer sistemlerin yönetimi ve koordinasyonundan sorumludur.

Bu Psikoloji-Çevrimiçi makalesinde göreceğiz insan beyni nasıl çalışır. Beynin ne olduğunu ve hangi sistemde yer aldığını biraz daha detaylı anlatacağız, anatomisini anlatacağız ve bölümlerini işlevleriyle birlikte detaylandıracağız. Son olarak, beyninizi sağlıklı ve aktif tutmak için on önemli ipucunu paylaşacağız.

dizin

1. Beyin nedir ve hangi sisteme aittir
2. İnsan beyni anatomisi: alanlar
3. Beynin bölümleri ve görevleri
4. insan beyni nasıl çalışır
5. Doğru beyin fonksiyonunun anahtarları

beyin beynin en büyük kısmı ve insanın işleyişinin kontrol merkezi olarak oluşturulmuştur. Ama beyin nedir? Beyin oluşan bir organdır

Beyin, beyincik ve beyin sapı, omurilikle birlikte kafatasında yer alan beynin bir parçasıdır. Merkezi sinir sistemi. Beyin sinir sistemine aittir.

İnsan beyni İki bölümden oluşur: serebral korteks ve diensefalon.

serebral korteks

Serebral korteks bir engebeli alan biri beyni ikiye bölen oluklar ile bölünmüş iki yarım küre, sağ ve sol. Bu iki yarım kürede, çok özel işlevleri yerine getiren lob adı verilen birkaç bölge vardır. Spesifik olarak, isimleri temas ettikleri kemiğe bağlı olan dört lob vardır: ön lob, parietal lob, oksipital lob ve temporal lob. Bir sonraki bölümde işlevlerini ayrıntılı olarak açıklayacağız.

Diensefalon

barındırılıyorveya kafatasının tabanında talamus, hipotalamus ve hipofizden oluşur

• Talamus: hassas ve motor bilgileri işleme merkezi ve dikkat ve uyanıklık düzeyinde müdahale eder. Talamus, duyuları bilinçlendirmek için serebral kortekse gönderir.
• Hipotalamus ve hipofiz: endokrin sistemin bir parçasıdırlar ve hormonların üretimi ve bunlarla ilgili diğer mekanizmalar yoluyla vücudumuzun birçok işlevini düzenlerler. duygular (terleme, gözbebeklerinde büyüme, yırtılma, kalp hızı), vücut ısısının düzenlenmesi, iştah ve tokluk, uyku ve uyanıklık ve iştah cinsel. Burada hipofiz bezi olarak da adlandırılan hipofiz bezi hakkında daha fazla bilgi bulacaksınız. hipofiz bezi.

Bu bölümde, dördünün her birinin işlevlerini belirleyeceğiz. serebral korteks lobları:

• Frontal lob: Serebral korteksin ön kısmında bulunur ve istemli motor davranışın yönetiminden sorumludur. İnsanda aynı anda en bilişsel işlevleri barındıran oldukça gelişmiş bir alandır. Akıl yürütme, problem çözme, dil ifade etme ve kontrol gibi karmaşık duygusal.
• parietal lob: somatosensoriyel korteks olarak da bilinir, onu beynin arka, orta ve yan kısımlarında buluruz. ve duyuların ve algıların işlenmesinden, dokunma, basınç, sıcaklık ve Ağrı. İçsel bilginin (vücudumuzun içinden: kaslar, eklemler ve tendonlar) dış bilgiyle (dışarıdan gelen bilgiler) entegrasyonundan sorumludur.
• Oksipital lob: En küçük bölgedir ve serebral korteksin arka ve alt kısmında parietal lobun altında yer alır. En belirgin işlevleri görüntü işleme, görme, mekansal tanıma ve hareket ve renk ayrımcılığıdır.
• Temporal lob: İçte oksipital lobun önünde, şakakların arasında bulunur. Bu beyin bölgesi koku, işitme, denge ve koordinasyondan sorumludur. ile ilgilidir Limbik sistem, bu yüzden deneyimlerinde önemli bir rol oynar. temel duygular (sevinç, korku, öfke ve üzüntü).

Sinir sisteminin fonksiyonel birimi, nöron. İşlevi, diğer hücrelerden mesajlar almak, bilgiyi gönderip göndermemeye karar vermek ve bunu verimli bir şekilde yapmaktır. var olmak duyusal nöronlarduyu sistemlerinden bilgi alan ve CNS'ye götüren; motor nöronlarmotor aktivasyon bilgisini beyinden kaslara ileten ve çağıran ara nöronlarSNC içinde yerel olarak bilgi ileten. Aşağıdaki makalede hakkında daha fazla bilgi bulacaksınız nöron çeşitleri ve görevleri.

Dört bölümden oluşurlar: vücut, akson, dendritler ve sinapslar. Nöronun dendritleri, sinir iletici madde başka bir nörondan alınır ve nöronu aktive eder, bilgi işlenir ve son bilgi çıkış devresi olan akson aracılığıyla gönderilir. Bu, nörotransmitter maddeler aracılığıyla diğer nöronların dendritlerini aktive etmekten sorumlu olacaktır. Ve böylece art arda gerçekleşir. Sinaps, iki nöronu birleştiren kimyasal uyarım anı olacaktır.

İki nöron arasında üretilen sinaps, onları tekrar uyarılırsa daha kolay aktivasyon için saatler veya günler boyunca duyarlı hale getirir. oluşturmak için nöronlar arasındaki farklı ağları tekrar tekrar etkinleştirmek gerekecektir. düşünceleri, duyguları ve algıları şekillendiren karmaşık sinirsel kalıplar. Bu nedenle, beynin anatomik mimarisi tüm tür için ortak olsa da, sinir ağları farklılık gösterecektir. her birimizin farklı çağrışımlardan yaptığı özel uyarıma bağlı olarak bir kişiden diğerine sinaptik. Buna, insan beynini karakterize eden bir işlev olan beyin plastisitesi denir.

Gerçekte, sağlıklı bir beyni korumak için tek yapmamız gereken Sağlıklı alışkanlıklar. Bu alışkanlıklar genel sağlığımızı (fiziksel, psikolojik ve duygusal) korumak için gereklidir. Beynin pek çok fonksiyon ve sistemin kontrol edildiği merkez olduğunu hesaba katarsak insanlar, beyni sağlıklı tutmak için sağlıklı alışkanlıkları kendimize dahil etmemiz gerektiğini anlamak mantıklıdır. ömür.

Spesifik olarak, beynimizi genç ve sağlıklı tutmak için 10 temel alışkanlık veya rutinden bahsedebiliriz:

1. Bizi zihinsel olarak aktif tutan aktiviteler yapın
2. Orta derecede fiziksel egzersiz yapın
3. Sağlıklı sosyal ilişkiler sürdürmek
4. Sağlıklı bir diyet uygulayın
5. Tütün, alkol veya diğer uyuşturucuların kullanımını azaltmak veya ortadan kaldırmak
6. 6 ila 8 saat dinlendirici bir uyku alın
7. Kan basıncını kontrol edin (hipertansiyon beyin sorunları için bir risk faktörüdür)
8. Kaza ve kafaya darbe olasılığını artırabilecek risk durumlarını önleyin
9. Diyabet ve hipoglisemiden kaçının (beyin sorunları için risk faktörleridir)
10. bir tut olumlu davranış yaşam ve kişisel bakım öncesi

Bu makale sadece bilgilendirme amaçlıdır, Psychology-Online'da teşhis koyma veya tedavi önerme yetkimiz yoktur. Sizi özel durumunuzu tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz.

Buna benzer daha fazla makale okumak istiyorsanız insan beyni nasıl çalışır, kategorimize girmenizi tavsiye ederiz. nöropsikoloji.

• Dahl, W. J. ve Barad, A. (2018). Diyet ve Beyin Sağlığı. EDIS, 2018(2).
• Pasqual Maragall Vakfı. Sağlıklı bir beyni korumak için 8 ipucu. Şuradan alındı: https://blog.fpmaragall.org/cerebro-sano
• Geffner, D. (2014). Beyin organizasyonu ve işlevi.