Toksik insanlar: özellikleri ve onlara nasıl davranılacağı

Hayatının herhangi bir döneminde, her şeyi yapan olumsuz ve manipülatif bir insanla uğraşmak zorunda kalmamış olan Ona yanlış geliyor ve büyümemize ve pozitif olmamıza yardımcı olmak yerine, bizi batırıyorlar ya da yıpratıyorlar. psikolojik olarak? Bunlar sözde "toksik insanlar"dır ve birçok durumda, işte, ailede, bazı durumlarda onlarla uğraşmak zorunda kalma gerçeği kaçınılmazdır. veya sosyal çevremizde, bizi aşırı derecede etkilemelerini ve bize zarar vermelerini önlemek için davranış ve tutumlarıyla nasıl başa çıkılacağını bilmek çok önemlidir. duygusal olarak. Aşağıdaki Psikoloji-Çevrimiçi makalesinde, hangilerinin ana olduğunu göstereceğiz. toksik insanların özellikleri ve onlara nasıl davranılacağı Böylece bu tür kişilerin özgüveninize zarar vermesini ve kendinizi zayıf veya güvensiz hissetmenizi engellersiniz.

dizin

1. Psikolojide toksik insanlar nelerdir
2. Toksik insanların özellikleri - nasıl belirlenir
3. Toksik insanlar nasıl tedavi edilir

Psikolojide buna denir "zehirli insanlar" olumsuz bir zihniyete sahip olan ve çevresine olduğu kadar kendilerine de zarar veren davranışları olan insanlara. Sürekli olarak olumsuz duygulara neden olmanın yanı sıra, başkalarını manipüle etme, eylemlerini ve kişisel gelişimlerini sınırlama yeteneğine sahiptirler.

Ancak, toksik insanların davranışlarını değiştirebileceğini ve değiştirebileceğini belirtmek önemlidir, çünkü kesinlikle herkes karakterimize ve alışkanlıklarımıza göre değişiklik yapabilir.

Sonra, neler olduğunu listeleriz onları tanımlayabilmeniz için toksik insanların özellikleri ve onlardan uzak durun veya günlük yaşamınızda bunlarla uğraşmak zorunda kaldığınızda nasıl davranacağınızı bilin:

1. Benmerkezci ve bencil: Yüksek derecede benmerkezciliğe ve bencilliğe sahip insanlardır. Sürekli kendileri hakkında konuşurlar, aşırıya kaçarlar ve çevrelerindekileri tamamen unuturlar. Bilinçsiz bir şekilde egolarını beslerler ve başkalarının ihtiyaçlarına kayıtsız kalırlar. Sorunlarınız veya endişeleriniz her zaman diğerlerinin üzerindedir ve önemsiz veya banal olsalar bile başkalarını tüm ihtiyaçlarınızla ilgilenmeye zorlar.
2. Kötümser ve olumsuz: Bu, toksik insanların bir başka ayırt edici kişilik özelliğidir. Konuşması her zaman olumsuzdur, temelde şikayetlerden ve karamsar düşüncelerden oluşur. Şikayetler ve eleştiriler kalıcıdır ve her zaman olayların karanlık tarafını görürler, dikkatlerini çözümlere değil sorunlara odaklarlar.
3. Sürekli mağdur ediyorlar: kendilerini hızlı ve kolay bir şekilde kurban rolüne sokarlar. Bu şekilde ilgi odağı olmaya çalışırlar, yaptıklarının sorumluluğunu almaktan kaçınırlar ve başkalarının katılımını ve ihtiyaçlarını karşılamasını sağlarlar.
4. Kıskanç ve kıskanç: toksik insanlar, başınıza gelen herhangi bir olumlu olayla ilgili yanılsamayı ortadan kaldırmaya, başarılarınızı küçümsemeye veya onlara kayıtsız davranmaya eğilimlidir. Fikirlerinde, planlarında, kararlarında vb. her zaman bir kusur ya da bir kusur bularak diğerinin cesaretini kırmaya çalışırlar. Yüksek derecede kıskançlıklarına işaret eden diğer tutumlar, başkalarının erdemlerini elde etmeye çalışmaları ve buna meyilli olmalarıdır. sürekli olarak üçüncü şahısları eleştirir, bu nedenle diğer insanlarla birlikteyken onun hakkında da kötü konuşması muhtemeldir. sen.
5. Başkalarının çabalarından yararlanırlar: fazla inisiyatifleri yoktur, her şeyi yapmak için bahaneler üretirler ve kendilerini rahat bir pozisyona sokarlar. Daha önce yorumladığımız gibi, daha sonra atfedilmiş olsalar da, çaba sarf eden diğerleri, esaslar ve başarılar. Aynı zamanda başkalarının iyi niyetinden yararlanma eğiliminde olan insanlardır.
6. Başkaları için mutlu olamamak: Çevrelerindeki biri o kişiye bir şey başardığında veya böyle bir şey olduğunda sevinemezler. sizi mutlu eder, çünkü daha çok başkalarının kötülüğünden zevk almaya ve her şey yolunda giderken kıskançlık duymaya meyillidirler. iyi.
7. Öz eleştiri eksikliği: kendilerinin kışkırttığı durumları veya davranışlarını analiz etmekten asla vazgeçmezler, bu yüzden hatalarını görmezler. ne de iyi davranmışlarsa ya da tam tersine yanlış yapmışlarsa ya da sahip oldukları kişilere zarar vermişlerse. etrafında.
8. kibir: Toksik insanların bir diğer özelliği de kibirli ve kibirli olmaları, her zaman kendilerini övmeleri ve fiziksel, entelektüel vb. niteliklerini sergilemeleridir.
9. cehalet: Birçok durumda, kendilerini diğerlerinden üstün görme ve aşırı egoya sahip olma gerçeği, bu insanları diğer insanlardan hiçbir şey öğrenmeyin, bu da onların bazı konularda belli bir cehalete sahip olmalarına neden olabilir.
10. Mutsuz: dışarıdan aksini göstermesine rağmen, toksik insanların gerçekten mutsuz oldukları söylenir, olumsuz düşünce ve tutumları, kendileriyle barış ve uyum içinde yaşamalarına izin vermediği için çevrelemek.

Ailenizde, iş yerinizde veya arkadaş çevrenizde, çevrenizdeki bir kişide toksik insanların özelliklerini belirlediniz mi? Eğer öyleyse, lütfen aşağıdaki ipuçlarına dikkat edin. toksik insanlar nasıl tedavi edilir, onunla nasıl başa çıkacağınızı ve tutum ve davranışlarının duygusal iyiliğinizi etkilememesi için ne yapmanız gerektiğini bilmenize yardımcı olacaktır:

• Kendi sınırlarınızı belirleyin ve hayır demeyi öğrenin: Her zaman başkalarına saygı duymak çok önemlidir, aynı zamanda kendinize de saygı duyulmasını sağlayın. Bu toksik kişinin psikolojik dengenizi etkilememesi veya kendinizi kötü hissetmemeniz için, ilişkinizde sağlıklı sınırlar oluşturmanız önemlidir. onu ve geçmesine izin vermediğiniz bazı kırmızı çizgiler işaretlediğinizi ve yaptığı ve çok ileri gittiği durumlarda, bilmesini sağlayın ve bu konuda suçlu hissetmeyin. o.
• Sorunun sizin değil, sizin olduğu konusunda net olun: Toksik bir insanla uğraşmanız gerektiğinde, davranışlarının böyle olmadığını aklınızdan çıkarmamaya çalışın. çünkü sana karşı kişisel bir şeyi var, ama bu onun kişiliğinden kaynaklanıyor, o zamana kadar nasıl biri an. Her şeyi eleştiren ve genel olarak çevrelerindeki insanların tamamına veya çoğuna karşı böyle bir tavır içinde olan insanlar olduğunu varsayarsanız, onların tavırlarının veya fikirlerinin sizi aşırı derecede etkilemesini engellemiş olursunuz.
• Ona karşı şefkatli olmayı deneyin: Birisi tarafından saldırıya uğradığımızı hissettiğimizde, genellikle o kişiyi bir "düşman" olarak görürüz ve onlara karşı olumsuz duygular yüzeye çıkar, ancak bunun yerine bu şekilde o kişiye karşı şefkatli düşünceler geliştirmeye çalışırız, onların karamsar tavırlarının ve kötü enerjisinin bizi etkilememesini sağlayabiliriz. AŞIRI.
• Benzer bir tutum sergilemekten kaçının: Kendinizi onun saldırılarına karşı savunabilir ya da düşüncelerinizi iddialı bir şekilde, saldırılara düşmekten kaçınarak ya da onunkine benzer bir tavır takınarak ona söyleyebilirsiniz. Aşağıdaki makalede, size ayrıntılı olarak gösteriyoruz bir çatışma iddialı bir şekilde nasıl çözülür.
• Kurtulmak: Yukarıdaki tavsiyeyi uygulamaya koyduktan sonra, o kişiyle olan ilişkiniz sizin için savunulamaz hale geldiyse ve duygusal esenliğinize zarar veriyorsa, önemli ölçüde, kendinizle aranıza mesafe koymak ve ondan uzak durmak en iyisidir, aksi takdirde hayatınıza ciddi şekilde zarar verebilirsiniz. benlik saygısı.

Ve çalışma ortamında toksik bir meslektaşınız veya amiriniz ile uğraşmak durumunda kalırsanız, makaledeki tavsiyelere başvurmanızı öneririz. İşyerinde toksik insanlarla nasıl başa çıkılır?.

Bu makale sadece bilgilendirme amaçlıdır, Psychology-Online'da teşhis koyma veya tedavi önerme yetkimiz yoktur. Sizi özel durumunuzu tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz.

Buna benzer daha fazla makale okumak istiyorsanız Toksik insanlar: özellikleri ve onlara nasıl davranılacağı, kategorimize girmenizi tavsiye ederiz. Kişilik.