Friends dizisinin psikolojik analizi

Transteorik değişim modeli J'nin bir parçası Prochaska (C. DiClemente) (1983) ve aşağıdakileri içeren üç boyutlu bir yapı aracılığıyla deneklerde bağımlılık yapan davranışlardaki değişiklikleri tahmin etmeye ve açıklamaya hizmet eder: aşamalar, süreçler ve değişim seviyeleri birbiriyle ilişkili olan.

Bu küresel değişim modeli, motivasyonel değişken “Birinin problemin varlığını fark ettiği andan, problemin ortaya çıkmasına kadar tüm değişim sürecini kapsayan değişim veya karar vermede belirleyici bir faktör olarak sorunun ortadan kalktığı an ”(Ek I, modül 6), farklı aşamalar arasındaki geçişi etkileyen çeşitli faktörlerin analizini önerir. ile uyarlanmış bir şekilde müdahale etmek konunun olduğu değişim aşamasına.

Bu teorik çerçevenin büyük potansiyeli, temel psikolojik değişkenleri içermesidir. Değişimin motivasyonel aşamasını ve istemli ya da eylem aşamasını içeren sağlıklı bir alışkanlığın edinilmesi farkındalık, sosyal destek, acil durum yönetimi ve diğerlerini içeren süreçlere ek olarak (Prochaska ve DiClemente, 1994; Prochaska ve Prochaska, 1993).

dizin

1. Prochaska modeline göre analiz: orta düzeyde alkol tüketimi
2. Hipotez
3. Sonuçlar
4. Prochaska modeline göre analiz: bulaşıcı-bulaşıcı lezyonlardan kaçınma eylemleri
5. Sonuçlar

Alkol sağduyulu ve ölçülü tüketilir: araba kullanırken veya boş zaman aktiviteleri sırasında değil, her zaman yemek sırasında. kendine ve çevresine karşı sorumluluk, ciddi rahatsızlıklara neden olabilecek bir maddenin yararlı etkilerini değerlendirmek organizma.

Davranışın öncü karakterinin tüm aşamalardan sağlıklı davranışa geçişi hipotezi: Charlie

Stadyumlar

temsil ederler ne zaman davranışlarda belirli niyet, tutum ve davranışlarda değişiklikler meydana gelir ve bu nedenle zaman boyutu, bir aşamadan diğerine nasıl geçileceğini açıklamaz. Model, deneklerin davranışlarını doğrusal olmayan bir şekilde değiştirdikleri 5 aşamadan veya aşamadan geçtiklerini varsaymaktadır. sarmal, çünkü nüksetmeler normalde konuyu tekrar tefekkür aşamasına sokarak meydana gelir. bağımlılık yapan davranışı durdurmak mümkündür, tüm davranış değişikliği süreci tamamlanır, elde edilir bitir şunu. Stadyumlar şunlardır:

• Ön düşünce: Kişi hala bir sorunu olduğuna veya onu çözmeye çalışması gerekeceğine dair hiçbir fikre sahip değildir. Prochaska ve DiClemente'e göre, bir sorunu olduğunu biliyor ama bunun farkında değil.
• tefekkür: Bu aşamada bilinç ortaya çıkar. Prochaska ve DiClemente konuyu ikircikli bir duruma sokar: o, değişikliği aynı anda düşünür ve reddeder, söz konusu müphemliği değişim tarafında çözmeye başlar. Gerçek için yapmakla aynı şey olmayan bir şey yapmaya karar verirsiniz.
• hazırlık: Konular performans için hazırlanır ve bir başlangıç ​​tarihi bile hazırlar.
• Verim: Burada zaten değişmeye ve bu yönde gerekli adımları atmaya kararlısınız. Kişi alenen değiştirme aşamasına ulaştığında sorunlu davranış ortaya çıkar.
• Bakım: Aksiyon aşamasında elde ettiklerini kaybetmemeye çalışır. Önemli bir çalışma gerektirir, çünkü temel görev nüksetmeyi önlemektir. Değişimin gerçekleşmesinden altı ay sonra başlar ve bağımlılık yapan ya da riskli davranışın sona ermesiyle sona erer.

süreçler

Temsil etmek nasıl değişiklikler meydana gelir. Kişinin bağımlılığını bırakmak için gerçekleştirdiği açık veya gizli faaliyetlerdir. Tejero (1997) ile bir tablo yaptı 10 değişim süreci:

1. artan farkındalık (sorunla ilgili bilgilerin yoğunlaştırılması ve bağımlılık davranışını durdurmanın faydaları),
2. dramatizasyon kabartma,
3. çevresel yeniden değerlendirme,
4. ön tefekkürden tefekküre giden değişim süreçleri olan öz-yeniden değerlendirme ve eğer konu bu aşamada ise terapist bunları etkilemek zorundadır. Eyleme yönelik adımlar, değişimin bilişsel, duyuşsal ve değerlendirme süreçlerinin kullanımını içerir.
5. sosyal kurtuluş,
6. kendini özgürleştirme (yeteneklerine güven, öz yeterlilik),
7. karşı koşullandırma,
8. uyaran kontrolü,
9. acil durum kontrolü, sahip olmanın yanı sıra esastır,
10. İlişkiler, içki içmeme davranışının sürdürülmesi aşamasına ulaşmaya yardımcı olur. Örneğin, arkadaş çevresinin gösterileri ve onun etkisi altındaki davranışları hakkında kendi değerlendirmesi. Bu ilaç ve/veya Charlie ile içmenin sağlık davranışında öz kontrol ve güven kazandığında yeniden değerlendirme ılımlılık.

Değişim seviyeleri

atıfta bulunurlar ne Bağımlılık yapan davranışın durması için değişmeniz gerekir. 5 tane var ve hiyerarşik olarak düzenlenmişler:

1. semptomlar / durum
2. uyumsuz bilişler
3. mevcut kişilerarası çatışmalar
4. aile / sistem çatışmaları
5. kişilerarası çatışmalar. Transteorik yaklaşımda, genellikle değişimin ilk aşamasına müdahale edilir, bu nedenle değişimin gerçekleşmesi için bağımlılık davranışını durdurmaktan daha fazla olasılık olacaktır; Bu seviye aynı zamanda bağımlıya danışmak için genellikle ana nedendir, en bilinçli seviye olduğu için daha az çıkarım gerektirir; ve diğer yandan, birbirine bağımlı olarak, seviyelerden biri değiştirilirse diğerleri de değişecektir. Varsayımsal durumumuzda Charlie, daha sonra görüleceği gibi, birinci ve ikinci seviyelerde hareket etmiştir.

Özetle, bu küresel tedavi yaklaşımı ile hiyerarşik ve sistematik bir terapötik müdahale modeli elde edilir. bağımlılık sorununun düzeyine bağlı olarak 5 aşamanın her birinde değişim süreçlerinin farklı uygulanması işlem görmüş; bu şekilde elde edersin 3 tür müdahale stratejisi: Bağımlının semptomlarına ve bunları sürdüren durumlara bağlı olarak, süreçlerin uygulanabilmesi ve denek, değişimin sonraki aşamalarına iyi bir şekilde ilerlerse, daha karmaşık bir analiz düzeyi gerektirmeden terapi tamamlanabilir. Anahtar seviye, bağımlılığın elde edilmesinde veya sürdürülmesinde nedensellik olduğunda kullanılacaktır, Charlie (önceki kaygı taahhüt ettiği sosyal engelleri) eşi, arkadaşları ve terapisti ile birlikte bu düzeyde çalışmak için AŞ bunu. Son olarak, bağımlılık davranışının nedeni, etkisi veya sürdürülmesi olarak birden fazla düzeyin ima edildiği karmaşık bağımlılık vakalarında kullanılan maksimum etki; bu durumda müdahaleler maksimum etkiyi elde etmek için çeşitlendirilecek ve sırayla değil sinerjik olarak uygulanacaktır.

Charlie'nin 7 yıl önce alkol bağımlılığıyla ilgili bir sorunu olduğunu düşünelim. Bu hipoteze dayanarak, bu teoriye göre, risk davranışlarından sağlık davranışlarına kadar olan adımlar şöyle olacaktır:

ön tefekkür

O sırada Charlie sağlığı ile ilgili risk davranışı üstlenmedi ve bağımlılık davranışını alkole değiştirme niyetinde değildi. Akşam yemeğinden sabaha kadar günlük 1/4 litre şarap ve 1 veya 2 bardak yüksek kaliteli alkol (40º) olan uyumak; bu nedenle, sağlığı için herhangi bir risk veya sorun görmez. Buna devam etmemenin faydalarını görmezden gelin riskli davranış, pratik engeller hakkında daha büyük bir algıya sahip olmak, değişme yetenekleri karşısında morali bozuk hissetmek ve bunun hakkında düşünmek istememek.

Arkadaşları Mathew, Phoebe ve ortağı Monica, alımının aşırı olduğunu belirttiğinde, Charlie bunu sorgulamaya başlayabilir; bu yardımcı kişisel ilişkiler aracılığıyla değişim veya karar verme motivasyonu. Böylece, bir artış yoluyla bir değişim süreci başlatılır. farkındalık yeteneğinizi artırmak için algı sağlığınız ve etkisi üzerindeki olumsuz yönler (değerlendirme) kişilerarası ilişkilerinde. Ancak alkolü bırakmanın hayatınız için olumlu olduğuna inanmadığınız bir tutumu henüz sürdüremiyoruz.

tefekkür

Charlie, istatistiksel veriler gibi daha önce fark edilmeyen bilgilere dikkat etmeye başlar. TV haber programlarından, işyerinizdeki insanların ve arkadaşlarınızın ne kadar ve nasıl içtiğini izlemek için durursunuz. Bu yüzden al farkındalık kendini yeniden değerlendirme bağımlılık probleminiz ve fikriniz hakkında davranışını değiştir. Charlie, pratik yapmanın önündeki engellerin algısını daha da güçlü hissediyor, kendi içinde tartışmaya başlıyor. faydalar ve maliyetler Bu bağımlılık yapan davranıştan vazgeçmek için. Charlie için alkol, ona iyi yemek, iyi bir atmosfer sağlayan birçok sosyal aktivitenin bir parçasıdır... ama davranışlarını gözünde canlandırmaya başlar. Bu gece içkilerinin etkileri altında biraz acıklı duygusal ve zaten aşırılık ya da davranış olarak değerlenmeye başlayan şeyin sabah sonuçları. risk. Bu nedenle tutum değişikliği hakkında düşünmeye başlar ve tüm önerilere ve önerilere daha açıktır. hem kız arkadaşı Monica hem de arkadaşları Mathew, Phoebe... son zamanlar. Özellikle Mathew'in Charlie'nin huzurunda oda arkadaşlarıyla tartıştığı bilgilerde yaşam kalitesi ve sağlık davranışı yöntemleri ve yolları. Sonuncusunda üreten bir yeniden değerlendirmeküzerinde Çevresel, sadece bilişsel olarak değil, aynı zamanda arkadaşlarının elinde bir içki olmadan onu nasıl göreceğini düşündüğü için duygusal olarak da. Olan şu ki, Charlie hala "küçük bir içeceğin" ona sağladığı kısıtlama kapasitesini düşünüyor. bu ortamın dışındaki sosyal aktiviteler için ve özellikle işyerinde yemek saatlerinde. anlaştık mı.

Bu aşama genellikle birkaç ay (6) ve hatta bir yıl (alkolle) sürer, ancak orada kalan insanlar da vardır. Bu dönemde, eylemin yerine oyunculuğu koyan kronik mütefekkirler bile var. düşünmek.

Hazırlık

Konu hazırlayarak bir çaba başlatır. planları değiştir, önümüzdeki birkaç hafta içinde bırakmak niyetiyle. Ancak, Central Perk kafeteryasında arkadaşlarıyla buluştuğunda, daha şimdiden doğrulayabilmiştir. "bardağını" diğer alkolsüz içeceklerin yerine koyamayacağı bir yankı uyandırmadan değiştiriyordu. ön cephe. Henüz 24 saat alkol içmemiş olmasına rağmen uyaran kontrolü. Böylece oyunculuk yolunda bazı adımlar atıyor ve karşı koşullandırma, biraz kontrolü ele almaya çalışıyor.

Charlie artık değişime yönelik adımlar atabilir. Eylemler ve fikirler ilk kez bir arada ortaya çıkar ve bu andan itibaren öz yeterlilik bir değişim değişkeni olarak yüksek bir tahmin değeri. Charlie, istifa edebileceğini takdir etmeye başladı, hatta arkadaşlarıyla (değişikliklerini coşkuyla destekleyen -yardımcı ilişkiler-) bir uzmana danıştıkları ve bağımlılık derecelerini değerlendirmek için bir dizi testten (CAGE) geçtikleri için planlarını. Bu işleme de denir kendini özgürleştirme özne karar verme ve seçme kapasitesini hissettiği için (değişimi seçme ve uygulama kapasitesine sahip olduğunu algılar).

Eylem veya performans

Alışkanlığın askıya alınması, davranış değişikliği anı. Normalde haftada 4 gün ila 4 gün arası alkolsüz geçtiğinde bu şekilde değerlendirilir ve genellikle 6 aya kadar sürer. Burada birey, riskli durumlarda bile içmeme davranışını sürdürmek için kendini kontrol etme becerileri hakkında geri bildirim alabilir; ve Bandura gibi, Prochaska'ya ek olarak, kişinin kendi kontrol kapasitesine olan inancına inanır. değişimin sürdürülmesini, risk durumlarıyla yüzleşmeyi ve risklerden kaçınmayı tercih eder. tekrarlar. Bu aşamada Charlie, kafeteryada veya arkadaşlarıyla geçirdiği zaman boyunca - zaman zaman "içecek" istemekle ilgili küçük şakalar yapanlar - ayartmanın üstesinden gelebilmek ve daha fazla hissetmek etkili.

Bu aşamada, bu insanlar etkili bir şekilde davranış değişikliklerini yapıyor olsalar da, bu değişiklikler o kadar gerçek ve kesin olmayabilir. Bu durumda terapist, hastaları davranışsal prosedürlerle destekleyecek ve eğitecektir (karşı koşullandırma ve uyaran kontrolü) alışkanlık değişikliği ile ilgili belirli davranışların olasılığının nasıl artırılacağı olmak (acil durum yönetimi). Alkolizm durumunda, hem eylem hem de bakım için grup ve bireysel terapi, nüks önleme stratejilerinin temelini oluşturur. Bu aşama çok stresli ve Charlie'nin çevresiyle olan desteği çok olumlu, örneğin: Örneğin, partneri Monica'nın evde alkol almamaya çalışması veya evinde içmemesi. varlığı.

Bakım

6 ay boyunca içmeme eyleminin korunması ve tüm problem durumlarında ayartmaya karşı direnç. ile biter bitirme özne artık nüks önlemek için değişim süreçlerine ihtiyaç duymadığında, ancak alkol durumunda bu sınır net değildir - bir alkoliğin ömür boyu alkolik olduğu söylenir. Bu aşamada, özne kendi kaynaklarıyla asıl maruz kalmaya maruz kalır ve tüm dış yardım (arkadaşlarının ve partnerininki) azaltılmalıdır. Bu aşamanın ve bir öncekinin temel süreci, acil durum yönetimi (daha önce bahsedilmiş) ve seviye değişikliği bu, "maksimum bir öz-yeterlik veya güven durumuna ulaşmış olma ve ayartmaların minimum düzeyde olduğu" duygusuyla elde edilir (Ek I). Bakım durumu, başladıktan sonra 6 ay ile 5 yıl arasında sürer. Verim.

Şimdiye kadar Charlie'nin durumunu, Friends Series'in bazı bölümlerinde alkolle ilgili sorununun tartışıldığını varsayıyordum. Ancak seçilen davranış, bu maddenin bir sağlık davranışı olarak ılımlı bir şekilde tüketilmesiydi ve seçilen bölümlerde Matew, Phoebe, Charlie ve Serinin tüm bileşenleri, olumlu etkilerine yatkınlığın ardından ılımlı alkol alımına olumlu yanıt verir. öğrendi. Bu nedenle, bu karakterler şurada bulunur: Bakım: Charlie'nin alkol tüketimini kötüye kullanmaktan kaçınmak için değişim süreçlerine ihtiyaç duymadığı durumlarda eylemin korunması, çünkü yapabildiğimiz gibi tüm diziyi ve karakterlerin davranışlarını kontrol edin, ancak bundan kaçınmak için Charlie'ye (alkolik olarak) ihtiyacım var. tekrarlar. Diğer karakterler de değişim süreçleri gerektirmez. Gördüğümüz gibi, alkolle ilgili tüm sahneler sağlık davranışlarına yöneliktir.

Tefekkür öncesi ve tefekkür aşamalarının geçişi, farkındalığın neden olduğu bilişsel ve karar verme süreçleri tarafından tetiklenmiştir. eğitim ve etkinlik duygusu, ayrıca Charlie'nin eşi ve arkadaşları ile paha biçilmez destekleyici duygusal ortamı - yararlı kişilerarası ilişkiler -. Aile ortamından bahsedilmiyor, ancak Charlie, bazı insanların yaşamaya başladığı o belirsiz 40 yaşında. hayatlarının hangi evresinde olduklarını sorgulamak ve belki de bu kararlarını ve Hazırlık aşamasından yaşam aşamasına geçişini etkilemede etkili olmuştur. Verim.

Prochaska ve DiClemente'ye göre Tefekkür öncesi ve tefekkür aşamaları için en etkili terapötik yaklaşımlar genellikle psikodinamik, deneysel ve bilişseldir. Ve hazırlık ve eylem aşamaları için davranışsal veya varoluşsal terapi. Terapötik müdahalede hastanın hangi evrede olduğunun tespit edilmesi ve hastaya uygun süreçlerin uygulanabilmesi esastır. yardım edin: Charlie, terapistin motivasyonu artıracak ve aydınlatıcı bir role sahip olacağı hazırlık aşamasında uzmana gider. şüpheler; Hazırlıkta, bağımlılık ve motivasyon derecesi uygun testlerle değerlendirilecek, daha önce ayrılma girişimlerinin geçmişi yapılacaktır. bağımlılık, kullanılan yöntemin değerlendirilmesi ve 3 veya daha fazla girişim daha iyi başarı oranları ile ilişkilendirilirse, 3 tür hakkında bir rapor yapılacaktır. bağımlılığınız varsa, bırakma gününe hazırlanmanız için size ipuçları verilecektir (çekilme sendromunu azaltma stratejileri, eksilerini içeren listeler) bağımlılık…); oyunculukta neredeyse eski bağımlı zaten biliyor seni tüketmeye iten şey (Charlie'nin durumunda, sosyalleşememesi) ve bu uyaranları kontrol etmek için kullandığı stratejiler: Anahtar strateji seviyesiBurada hasta ve terapist neredeyse yalnızca destekle nüksetmeyi önlemenize yardımcı olur. Eski bağımlıyı sürdürmek, nüksetme risklerini tanımlar ve zaten başa çıkma çözümlerine sahiptir.

Bu analiz, Prochaska ve Dicle tarafından geliştirilen Değişim Durumları veya transteorik Modele odaklansa da, temelde Bağımlılık yapan davranışlara gelince, burada böyle bir bağımlılık davranışının var olduğunu söyleyemeyiz, ancak bir risk davranışı varsayabiliriz. Sağlık. Yani bu modelle açıklamaya ve tahmin etmeye çalışabiliriz aşamalar, süreçler ve değişim seviyeleri tarafından oluşturulan üç boyutlu yapı Değişimin belirleyicileri olarak karar verme modeli (Janis ve Mann 1977) ve öz-yeterlik modeli (Bandura 1987, 1980) tarafından desteklenen bu teorik çerçevenin özellikleri.

Başkalarının zaten vücudunuzla temas ettirdiği yiyecekleri yemenin önlenmesi. Matew ve Monica, Central Perk kafeteryasındaki son kek için kavga ederler ve ikisi de ağız teması fikriyle oynarlar (birbirlerinden önce). başarırsa) ve söz konusu gıdanın ve kahve (fincan) içme gereçlerinin kendi mikroorganizmaları dışında mikroorganizmalarla emprenye edilmiş olması. aynı.

Davranışın önde gelen karakterlerinin tüm aşamalardan sağlıklı davranışa geçişi hipotezi: Matew ve Monica

ön tefekkür

Matew ve Mónica bu aşamada önleyici tedbirler almayacaklar ve bir tutum değişikliğini gerekli görmeyecekler çünkü davranışlarında bir sorun görürler (diğer insanlar tarafından aynı anda kullanılan yiyecek ve eşyaları almak) bunu yapar gerekli. Eh, bu sahneler sırasında sürdürdükleri önleme faaliyetlerini temel alacak bilişsel, duygusal, yönetici, sosyal, aile tutumları vb. nasıl olacağını tahmin etmek önleme faktörü, her zaman bir şey olmadan önce varmak anlamına gelir.

Davranışlarını ancak dış etkenlerin algısı yoluyla gösterirler ve kendilerini onların içine yerleştirirlerdi. değişim veya karar verme motivasyonu, ardından bir sonraki aşamaya devam edilir. Başka bir deyişle, onların yeteneklerini artıracak şekilde farkındalıkta bir artış var. algı hijyenik olmayan davranışların sağlıkları üzerindeki olumsuz yönleri ve kişilerarası ilişkiler üzerindeki etkisi (değerlendirme).

tefekkür

Bu aşamada karakterler bir problemleri olduğunu anlarlar ve onu çözmeyi düşünmeye başlarlar, süreçler problemin karakteristiğidir.

Öz değerlendirme

Bazen, bazı hastalıkların gözlemlenmesi gibi hayati olaylar, eksikliği ile bulaşan önleme, hijyen, sağlık alışkanlıklarına ilişkin bilgi eksikliği motivasyonu başlatacaktır. değişime Dramatik rahatlama. Her iki karakter de bu davranışların olası sonuçlarını düşünürlerse, değişim ihtiyacının farkındalığını başlatırlar ve yine de kendi kendilerine "olması gerekirdi" diyebilirler. daha dikkatli…”, çünkü sosyal olarak bu tür sağlıksız tutumlar, sosyal olarak marjinalleşmeye yol açar, bunlardan kaçınılır ve dolayısıyla bu algı onları bir yere yerleştirir. NS Çevresel yeniden değerlendirme. Bu aşama, düşünme öncesi aşamada başlamış olabilir ve onlarda bu davranışı terk etmenin yararlarının ve maliyetlerinin tartışıldığı bilişsel bir süreç oluşturmuş olabilir. Her ikisi için de şu ana kadar uygulanan davranış, her istediğini yemenin rahat ve pratik bir yolunu temsil ediyor. Hijyenik koşullar, ancak grip ve diğer bulaşıcı-bulaşıcı hastalıkların nasıl yayıldığını kendi gözlemlerinden öğrendiler. Bu nedenle, davranışlarının sağlıklarına ciddi şekilde zarar verebileceğini kabul etmeye başlayacakları için tutum değişikliği hakkında düşünmeye başlarlar. Hem duyuşsal çevrelerinin hem de çevrelerinin sağladığı bilgilere dikkat etmeye başlarlar. klinik uzmanlar ve alışkanlığı doğrulamalarına izin veren bir beklenmedik durum yönetimine sahip olmak sonuçlar.

Hazırlık

Hem Matew hem de Mónica hijyenik beslenme alışkanlıklarını değiştirmek için planlar yapmaya başlar. Matew ve Monica artık değişime yönelik adımlar atabilir. Bu aşamada, örneğin Helping Relationships ile değerlendirme ve değişiklik sürecini hemen başlatmak mümkündür. Onları destekleyen sosyal çevreleri ile.

Bu durumda, müdahaleler yeniden eğitici olacak ve sadece bilgilendirici olmayacak, bu aşamada yapıldığında daha büyük bir etki sağlayacak, çünkü öz-yeterlik olasılığını göz önünde bulunduracaktır. Değişimin mümkün olduğuna inanmak motive edici bir unsurdur ve konunun değişimi sağlamak için gerekli olanı yapmak için sorumluluk alması önemlidir. Kaçınılması gereken faktörleri ve önlemek için en sağlıklı davranışları göz önünde bulundurarak Karşı koşullanmaya yol açan bulaşıcı-bulaşıcı yaralanmalar, durumlara aykırı davranışlar riskli.

Eylem veya performans

anı davranış değişikliği. Sadece kendileriyle temas ettirdikleri yiyecekleri alarak ve temiz kaplar kullanarak ve münhasıran. Ve riskli durumlarda bile önleyici ve hijyenik davranışları sürdürmek için kendi kendini kontrol etme kapasitelerini algılamalarına izin veren bir sıklıkta. Bir kişinin sunduğu ilk engel, yüksek riskli bir durumla karşı karşıya kalmasıdır. özdenetim duygusunu tehdit edenler.

Bakım

Eylemleriniz dizide sunulanlar gibi olduğunda ve önceki pecs'lerimde seçilen sağlık davranışında eylemin korunması. Bu aşamada özne kendi kaynaklarıyla asıl maruz kalır ve Matew ve Mónica kafeteryada kavga ederler. kupayı saklayın: keki mükemmel hijyen ve hastalık önleme koşullarında tutmak bulaşıcı.

Bu nedenle, bu karakterler şurada bulunur: Bakım: Ne Mónica ne de Matew'in bulaşmayı önlemek için değişim süreçlerine ihtiyaç duymadığı durumlarda eylemin korunması.

Kahramanlar tarafından sürdürülen bu sağlık davranışı, Sağlık Psikolojisi içinde ve Sağlık Psikolojisi gibi diğer ilgili dallarda ele alınmaktadır. Davranışsal sağlıkdavranışsal olarak iyi sağlık ve hijyen alışkanlıklarını teşvik eden ve şu anda sağlıklı olanlar arasında hastalıkları önleyen disiplinler arası bir alan; veya koruyucu tıp dalında: bireyde, ailede veya nüfus gruplarında bulaşıcı hastalıkların ortaya çıkmasını, gelişmesini ve uzamasını önlemekle ilgilenen; Teşhis, erken tedavi ve rehabilitasyon yoluyla sağlığın korunması ve geliştirilmesinin yanı sıra bunların neden olabileceği sakatlıkların önlenmesi ve sınırlandırılması.

Ayrıca Sağlık Eğitimi branşında: zihinsel, psikolojik ve sosyal boyutları, sağlıkla ilgili faaliyetlerle ilgili olan bir süreçtir. insanların yeteneklerini artırmak ile kararlar almak kişisel, aile ve toplum refahını etkileyen bilgilendirilmelidir.

Transteorik Model, yönlendirildiği konuların özelliklerine uygun değişim stratejileri tasarlamamız gerektiğini öne sürer. Bu stratejiler, özneyi sürdürmeye yönlendiren gerekli davranışı ortaya çıkarır. istenen davranışta kalıcı bir değişiklik. Nüksün önlenmesi, bakımın son aşamasının bir parçası olarak görülmektedir.

Nihayet bu model kasıtlı değişime dayanmaktadır, ancak öznenin genellikle değiştirilmesi zor olmayan, ancak değişikliklerinin sürdürülmesi zor olan bağımlılık davranışına geri dönebileceğini varsayar, bu nedenle nüks olasılığı terapötik sürecin bir parçasıdırBu nedenle, onu durdurmak için önleme olarak öngören faktörleri incelemek uygundur ve nüksetmeye en pratik alternatif olarak önerilmektedir. geri dönüşüm programlarının kullanımı.

Bu makale sadece bilgilendirme amaçlıdır, Psychology-Online'da teşhis koyma veya tedavi önerme yetkimiz yoktur. Sizi özel durumunuzu tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz.

Buna benzer daha fazla makale okumak istiyorsanız Friends dizisinin psikolojik analizi, kategorimize girmenizi tavsiye ederiz. Sosyal Psikoloji.