Erkekler için kişisel gelişim ipuçları

  • Jul 26, 2021
click fraud protection
Erkekler için kişisel gelişim ipuçları

Kişisel gelişim için en sağlıklı yaklaşım sizin için en uygun olanıdır, ancak bizim için en iyi kişisel gelişim biçiminin ne olduğunu nasıl bilebiliriz?

Gerçek şu ki, kişisel olarak gelişmenin tek bir yolu yoktur, bu nedenle her biri stratejilerin ne olduğunu kendileri keşfetmek zorunda kalacak. özelliklerine ve hayati durumlarına göre daha uygun, deneme yanılma yoluyla aşma stratejimizi yapılandıracağız. kişiye özel. Bu Çevrimiçi Psikoloji makalesinde, size bazı erkekler için kendini geliştirme ipuçları.

Şunlar da hoşunuza gidebilir: Kadınlar için kişisel gelişim ipuçları

dizin

  1. Hayatınızdaki kişisel gelişim ve motivasyon
  2. Kendini geliştirme ve benlik saygısı: gerçekten o kadar değerli mi?
  3. Erkeklerde kendini geliştirmek için 5 ipucu

Hayatınızdaki kişisel gelişim ve motivasyon.

Kişisel başarıya ulaşmak ve hayatınızın diğer alanlarında başarılı olmak için iyi bir lider olmanız gerekir. iletişim becerileri. Ayrıca, ihtiyacınız sabır, iyi dinleme yeteneği ve diğer şeylerin yanı sıra bir organizasyon duygusu. Bu beceriler her zaman tüm insanlar için doğal değildir ve öyle olsalar bile geliştirilmeli ve geliştirilmelidir, çünkü doğal olmayan öğrenilebilir.

kişisel Gelişim ve kişisel gelişim, başarıya ulaşmak için becerileri ve disiplini geliştirmenize olanak tanır. Bazen profesyonel faaliyetlerimizde başarılı değişiklikler yapmak istiyorsak, öncelikle kişisel düzeyde değişiklikler yapmalıyız. Kişisel gelişimin anahtarları, yaşamınızdaki benlik saygısı ve motivasyonla bağlantılıdır.

Bu diğer makalede bulun, en iyisi kadınlar için kendini geliştirme ipuçları.

Erkekler İçin Kişisel Gelişim İpuçları - Hayatınızda Kişisel Gelişim ve Motivasyon

Kendini geliştirme ve benlik saygısı: gerçekten o kadar değerli mi?

Takip edecek bir programımız veya planımız olduğunda, tamamlamamız gereken görevler vs… kişisel gelişime yatırım yapmak zaman kaybı, en azından bir lüks gibi görünebilir. Boş zamanımız olduğunda veya görevlerimizi yerine getirmek için aşırı derecede bunalmadığımızda yapmayı düşündüğümüz bir şeydir. Ancak başarıya ulaşan insanlara bakarsak, çoğu durumda kendi işlerine zaman ayırdıklarını fark ederiz. kişisel büyüme ve gelişme.

Kişisel gelişim bir süreçtir kendini tanımayı gerektirir ve tam potansiyelinize ulaşmak için kendinizi zorlayın. Bu, kendinize birçok kez ne olmak istediğinizi ve bunu nasıl başarmayı planladığınızı sormak anlamına gelir. Bu, yeni alışkanlıklar ve hobiler üzerinde çalışmayı, yeni beceriler öğrenmeyi ve hedeflerimize ulaşmak için yeni stratejiler uygulamayı içerebilir. Gelişim, özellikle kişisel olmakla başlarken, pratik ve profesyonel gelişim de dahil olmak üzere, yaşamın her yönüne genelleme ve dokunma ile sonuçlanır.

Erkekler İçin Kişisel Gelişim İpuçları - Kişisel Gelişim ve Benlik Saygısı: Gerçekten O Kadar Değerli mi?

Erkeklerde kendini geliştirmek için 5 ipucu.

Aklınızda bulundurmanız gereken bir şey, iyileştirme için strateji planınızı bulduktan sonra personel, mümkün olduğunca esnek olmalı ve tüm gerekli yeniden ayarlamalara izin vermelidir. yol. Geçmişteki başarısızlıkları ve başarıları düşünerek, gelecekte farklı şeyler yapmak için neyin iyi gittiğine ve neyin yanlış gittiğine dair bir değerlendirme yapabilirsiniz. Olumlu yöndeki herhangi bir hareketin ne kadar küçük olursa olsun ilerleme olduğunu da unutmamalısınız.

İşte erkekler için en iyi kişisel gelişim ipuçları:

1. Kim olmak istediğini hayal et. Nasıl olmak isterdin?

Kendinize bakmaktan vazgeçtiyseniz ve mevcut sürümünüzü beğenmediyseniz, ilk adım muhtemelen en kolayıdır. Kolaydır çünkü bu, olmak istediğiniz şeyi keşfedebileceğiniz anlamına gelir. İstediğin gibi olabilseydin, nasıl olmak isterdin? Kendimize sık sık ne olabileceğimizi sormak, bu adımı gerçekleştirmemize yardımcı olur. Kendimize "Keşke bu tür bir işte olsaydım..." veya "Daha iyi durumda olsaydım" deme eğilimindeyiz. Bunlar genellikle günlük olarak kendimize söylediğimiz şeylerden sadece birkaçı. Çevremizdeki dünyaya bakarız ve neye ihtiyacımız olduğunu ve gelişmek veya farklı olmak için neler yapabileceğimizi görürüz.

Bu nedenle, istediğiniz şeylere sahip olamadığınız için kendinizi küçük düşürmenin tam tersini yapmalısınız. Neyi kaçırdığınızı düşünmek yerine, kendinize en iyi versiyonunuzun nasıl olacağını keşfetme şansı verin ve istediğiniz şeylerin tadını çıkarabilmeniz için onu elde etmek için çalışmaya başlayın.

2. Onu elde etmek için ne yapman gerektiğini öğren

Artık kim olmak istediğinizi bildiğinize göre, oraya ulaşmak için ne yapmanız gerektiğini düşünmeniz gerekiyor. Hedefinize ulaşmak için geçmeniz gereken süreci bulmaya odaklanın. Örneğin, fiziksel görünümünüzden memnun değilseniz, kilo vermeniz gerekir ve bunun için genel olarak koşmaya veya spor yapmaya başlayabilirsiniz.

Hedefi birkaç küçük adıma bölün

Neyi başarmak istediğinizi ve oraya ulaşmak için ne yapacağınızı öğrendikten sonra, daha spesifik olmaya başlamalısınız. Sahip olmak istediğiniz bileşenleri belirleyin ve sizi buna götürecek hedefleri arayın ve bunları küçük adımlara bölün.

3. Her gün bu küçük adımları atın

Yeni adımlarınız, her gün atabileceğiniz kadar küçük olmalıdır. Onları her gün yap. Tek seferde çok şeyi değiştirmeye çalışmayın, değişim yavaş ve prosedürel olmalı. Bunun için şimdi yapabileceğiniz küçük değişikliklere odaklanın ve bunları her gün yapın. Asla pes etmeyin, çünkü bu küçük adımlar sizi en derin değişime götürecektir.

4. Daha büyük adımlar oluşturun

Küçük adımlar atmaya başladığınızda, her seferinde daha büyük adımlar atın. Ve sonraki adımların ne olduğunu belirleyin. Buna sahip olmalısınız, belirli bir noktada hedefleriniz sabitlenecek ve daha kolay ve daha kolay hale gelecektir. Bu adımlar birkaç temele dayanmaktadır. psikolojik amaç ve nesne belirleme teorileri.

5. kendini öv

İstediğinizi elde etmek için yaptığınız işin farkına varmalısınız. İlerlemenizden memnun olmanız güzel. Kimse mükemmel değildir Ve başarı, hedeflerinize ulaşmak düz bir çizgi değildir. Kendinizin ideal versiyonu oldukça, bu küçük hedeflere ulaştıkça daha çok tatmin olacaksınız. Kendini geliştirme yolundaki en büyük zafer, yaptığınız işi takdir etmektir. Henüz göründüğünüz ideal sürüm olmayabilirsiniz, ancak küçük adımlar atarak deniyorsunuz.

Bu makale sadece bilgilendirme amaçlıdır, Psychology-Online'da teşhis koyma veya tedavi önerme yetkimiz yoktur. Sizi özel durumunuzu tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz.

Buna benzer daha fazla makale okumak istiyorsanız Erkekler için kişisel gelişim ipuçları, kategorimize girmenizi tavsiye ederiz. Kişisel gelişim ve kendi kendine yardım.

Referanslar

Meyer, M. C., van Woerkom, M., de Reuver, R. S. M., Bakk, Z. ve Oberski, D. L. (2015). Psikolojik sermayeyi ve kişisel gelişim girişimini geliştirmek: Güçlü yönler veya eksiklikler üzerinde çalışmak. Danışmanlık Psikolojisi Dergisi, 62(1), 50-62.

instagram viewer