Güvensiz bağlanma: nedir, türleri ve nasıl çalıştırılacağı

Hayvanlar, hayatta kalmalarını ve kendi türlerinin hayatta kalmasını korumak için doğduklarında yavrularına bakarlar. İnsanlar da bebeklerimize bakarak aynı şeyi yaparlar. Biz yemek vermezsek bebek yemek yiyemez, su aramaz veya olası tehlikelerden kaçmaz. Hayatta kalabilmesi için yetişkinin gözetimi, gözetimi ve bakımına ihtiyacı vardır.

O halde bebek veya çocuk, insanlarla (genellikle ebeveynleri) erken koruyucu bağlar kurar ve buna bağlanma diyoruz. Gerekli bakımın sağlanma şekli, taleplerinizin karşılanması vb. farklı bağlanma türlerinin gelişmesine neden olacaktır: güvenli veya güvensiz. Aşağıdaki Psikoloji-Çevrimiçi makalesinde, güvensiz bağlanma: nedir, türleri ve nasıl çalıştırılacağı.

dizin

1. güvensiz bağlanma nedir
2. Güvensiz bağlanma türleri
3. Güvensiz bağlanmanın sonuçları
4. Güvenli olmayan ek nasıl çalışır

Giriş bölümünde ilerlediğimiz gibi, bebeğin ilk bağları kurması için bağlanmanın gelişimi gereklidir.

psikiyatrist John bowlby ve psikolog Mary ainsworth formüle ettiler Bağlanma teorisi. Çalışmaları için garip durum dedikleri deneysel bir durum kullandılar. İçinde çocuk garip bir ortamda bırakıldı ve ebeveynleri birkaç kez yoktu. Çocukların böyle bir duruma tepkileri, güvenli bağlanma ile güvensiz bağlanma arasında ayrım yapan teoriyi formüle etmek için incelenmiştir.

Güvenli bağlanma, çocuğun, bakıcılarının kendilerini koruyacağını öğrendiği bir ebeveyn-çocuk ilişkisinin kurulmasını gösterir. İhtiyaçlarını karşılamaları gerektiğinde ve koşulsuz olarak sevdikleri ve değer verdikleri şeyler için ulaşılabilir olmak olumlu.

güvensiz bağlanma, aksine, bir gösterir Çocuğun bakımıyla ilgili eksiklikler bulduğu bağlanma türü. Garip durumda, çocuk kaçınarak veya kararsız tepki verebilir.

Güvensiz bağlanma, bir sonraki bölümde göreceğimiz üç tür bağlanma içerir. López Sánchez, F. (2009)^[1] bunun zihinsel patolojilerle ilgili değil, davranış kalıpları güven ya da duygusal yaşam gibi alanlarda zorlukların ve eksikliklerin olduğu durumlar.

Son olarak, bağlanma stillerinin yaşam boyunca mı yoksa değişim boyunca mı sabit kaldığı konusunda bir tartışma vardır. Bir fikir birliği olmadığı doğru olsa da, her iki pozisyonun da savunucuları var.

Güvensiz bağlanma ikiye ayrılabilir: üç tip bu her durumda farklı derecelerde tezahür edecektir. Takip ettiğimiz türlerin her birini kavramsallaştırmak için López Sánchez, F. (2009)^[1]. Çocuğunuzun güvenli mi yoksa güvensiz bir bağa mı sahip olduğunu anlayabilmeniz için her birinin özelliklerini ve işaretlerini göreceğiz.

Güvensiz-kaçınan bağlanma

Bu tür bağlanmada çocuğun mümkün olduğu kadar ebeveynlerinden ayrılması beklenir. Bu bir durum çocuk bağlanma figürlerine güvenmemeyi öğrendiİhtiyaçlarını karşılayamayacakları için ulaşılabilir olmayacaklar, onları duygusal olarak reddedecekler veya onlarla yakın ilişkilere girmeyeceklerdir.

Kaçınan bağlanmaya sahip çocuklarda bulabileceğimiz özellikler arasında şunlar yer alır:

• Duygusal temastan kaçınırlar.
• Sahip olmak duygularınızı ifade etme zorluğu ve başkalarınınkini anlayın.
• Onlar davranıyorlar sanki başkalarını umursamıyorlar.
• İlişkilerde zorluklar gösterirler.
• Acı veren durumlarda teselli veya destek aramazlar, kendi içlerine çekilirler.
• Biraz özerklik gösterirler ve/veya ararlar.

Son olarak, garip bir durumda, ebeveynlerinin odadan ayrılmasına itiraz etmeyecekler ve kayıtsız kalacaklar ve/veya birleşmeden önce kaçınma.

Kararsızlığa dayanıklı güvensiz bağlanma

Kararsız bağlanan çocuklar kendilerini gösteren çocuklardır. Bu, ebeveynlerin aşağıdaki durumlarda olduğu bir durumdur:

• Çocuklarıyla tutarsız olmayı başarmışlardır (örneğin, aynı anda hem çok talepkar hem de son derece müsamahakâr olabilirler).
• Çocuklarla ilişkilerinde duygusal şantaj yapmayı başarmışlardır.
• Kararsız çiftler olabilirler.
• Endişeli insanlar olabilirler.
• Çocuklarına kendileri hakkında şüphelerini veya olumsuz eleştirilerini dile getirebilirler.

Çocuğun şüphe duyabileceği ve terk edilme korkusu yaşayabileceği bu bağlanmanın özellikleri arasında şunları buluyoruz:

• Bağlanma figürlerinin koşulsuz olduğuna ikna olmazlar.
• Onay lazım ve sürekli sevgi gösterileri.
• Ek figürün mevcudiyeti veya erişilebilirliği ile ilgili örneklere ihtiyaçları vardır.
• Bağlanma figürünün yakın ve ondan neredeyse hiç ayrılmadığını sürekli olarak izlerler.
• Bağlanma figürüyle ayrılmalarından ve daha sonra yeniden birleşmelerinden sonra, yeni bir ayrılık korkusu.

Garip bir durum sırasında ayrılıkta zorluklar sunarlar. Aynı zamanda bağlanma figürünü görmek isterler, temasa ve sevgiye pek yatkınlık göstermezler, bu nedenle ikircikli bir tarzdan bahsediyoruz.

Düzensiz-yönsüz güvensiz bağlanma

Bu son bağlanma stili 1986 yılında Main ve Solomon tarafından önerilmiştir. Çocuğun gösterdiği bir bağlanma türüdür. kaygı ve kaçınma, böylece önceki iki türün bir karışımı haline gelir.

Burada sınıflandırılan profillerin gösterebileceği heterojenlik nedeniyle bu son bağlanma türünü sorgulayan yazarlar var. Bununla birlikte, aşağıdakiler de dahil olmak üzere belirli tanımlayıcı özellikler var gibi görünmektedir:

• Basmakalıp davranışlar gösterme eğilimi.
• Beklenmeyen değişiklikler örneği.
• Uygunsuz ve tutarsız davranış.
• Başkalarıyla ilişkilerde zorluklar.

Bu tip istismar durumları veya benzer ağırlıktaki durumlardan kaynaklanabilir ve bu nedenle çocuk yakın ilişkiler kurmaktan kaçınır. Duygulara gelince, bu çocuklar onları kontrol edemezler, bu yüzden hoş olmayan duyguları tarafından boğulurlar.

Daha önce de belirttiğimiz gibi, güvensiz bağlanma stilleri zihinsel patoloji anlamına gelmez. Ancak görünebilir ilişkili semptomlar Vaka değerlendirme sürecinde ortaya çıkacak (yüksek kaygı, mantıksız fikir veya inançlar vb.) ilgili tekniklerle (gevşeme teknikleri, bilişsel yeniden yapılandırma, aile terapisi, vb.). Güvensiz bağlanma bir ağrı kaynağı olabilir ve parça ile ilgili bahsedilen zorluklar duygusal ve sosyal.

J. Bowlby, çalışmasında “Güvenli bir üs. Bir bağlanma teorisinin klinik uygulamaları ”(Bowlby, J., 1989)^[2] terapistin bireysel terapi sürecinde dikkate alması gereken bir dizi kılavuz sunar. Çocuklarda ve yetişkinlerde güvensiz bağlanmanın nasıl çalıştığını görelim.

Bowlby, terapistin bağlanma teorisi çerçevesinde, şu koşulları sağlaması gerektiğini belirtir: Hastanın kendisinin ve bağlanma figürlerinin imajını keşfetmesi ve onları yeniden değerlendirip yeniden yapılandırabilmesi terapötik ilişkinin kendisi çerçevesinde yaşanan deneyimlerin yardımıyla. Terapistin rolü beş ana noktada açıklanmıştır:

• Güvenli bir temel sağlayın hastaya.
• Yardım ve rehberlik Hasta ilişkilerini keşfetmede.
• Terapötik ilişkiyi kullanın sürecin temeli olarak.
• Mevcut davranışı geçmiş deneyimlerle birleştirin onlardan kaynaklanmış olabilir.
• Kendinizi görme şeklinizin geçerliliğini sorgulayın, diğerleri ve ilişkiler.

Bu makale sadece bilgilendirme amaçlıdır, Psychology-Online'da teşhis koyma veya tedavi önerme yetkimiz yoktur. Sizi özel durumunuzu tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz.

Buna benzer daha fazla makale okumak istiyorsanız Güvensiz bağlanma: nedir, türleri ve nasıl çalıştırılacağı, kategorimize girmenizi tavsiye ederiz. Kişilik.

1. Lopez Sanchez, F. (2009). Aşk ve kalp kırıklığı. Madrid: Yeni Kütüphane.
2. Bowlby, J. (1989) Güvenli bir üs. Bir bağlanma kuramının klinik uygulamaları. Barselona: Editoryal Paidós.

• Casullo, M.M., Fernández Liporace, M. (2005). Yetişkinlerde bağlanma stillerinin değerlendirilmesi. Araştırma Yıllığı, 12, sayfa 183-192.