Tanımaktan hoşlanmadığımız sıfatlar var. Bununla birlikte, herkes hayatının bir noktasında veya sürekli olarak bencil ve kıskanç olabilir. Bu durumda karakterin bireyciliğe yol açan ve kişisel ilişkilere doğal bir şekilde zarar veren davranışlara son verecek şekilde eğitilmesi olumludur. Kıskançlık ve bencillik nasıl durdurulur? Bu Psikoloji-Çevrimiçi makalesinde, size ve başkalarına acı çektiren bu durumla başa çıkmanın anahtarlarını veriyoruz.
İşte bazı iyi tavsiye uygulamaya koyabileceğiniz daha az bencil olun:
- Başkalarıyla zaman geçirin. Bencilliğin ilk belirtilerinden biri zamanın kontrolünde kendini gösterir. Örneğin, bencil bir insanın başkalarıyla yaptığı planlara teslim olması zordur. Bununla birlikte, tıpkı arkadaşlarınız sizi heyecanlandıran bir planda size eşlik etmek için bazen boyun eğerlerse, siz de aynısını yapabilirsiniz çünkü ilişkilerin anahtarı adalet ve karşılıklılıktır.
-
Cömertliğin mutluluğunu yaşayın. Deneyimsel ve eğitimsel deneyim yoluyla bu davranışın dinamiklerini kırın. Örneğin, eylemleriniz veya şirketiniz aracılığıyla bir başkasının hayatına neşe getirdiğinizi fark ettiğinizde ne kadar iyi hissettiğinizi görün. Bencillik bu olumlu girişimler karşısında hareketsizliğin tembelliğine yol açarken, kişinin kendi Pratik deneyimin hatırası, bencilliğin acı çekmek ve cömertliğin acı çekmek olduğu fikrinde sizi yeniden doğrular. özgürlük.
- Bilginizi paylaşın. Bencillik de bu gerçeklik düzleminde doğar, başkalarından farklı olmak isteyen ve bu nedenle bildiklerini başkalarıyla paylaşmaktan kaçınan insanlar örneğinde de görüldüğü gibi. Bu eğilimi kırın ve hayatınızın çeşitli alanlarında sürekli işbirliğini arayın. Örneğin, ofiste ekip olarak çalışın, bildiğiniz bir konuyla ilgilenen bir bloga yapıcı bir yorum yazın, size soranlara samimi tavsiyelerinizi sunun vb.
- Bencil davranışınızın diğer insanlarda yarattığı memnuniyetsizliği dinleyin. Varoluş şeklinizde, arkadaşlarınızda ve yakın çevrenizde bu tutum sabitse size sitemlerini ve düş kırıklıklarını gösterecekler bu gerçeğin onlara nasıl acı çektirdiğini. Kendinizi sadece kendiniz hakkında ne düşündüğünüzle değil, aynı zamanda başkalarına yansıttığınız imajla da tanıyorsunuz. Bu nedenle, üzerinde düşünmeye çalışın yapıcı eleştiri sevgi ve bencilliğin duygusal bağlarda pek uyumlu olmadığını anlamak için aldığınız
- Bir insan olarak, doğası gereği sosyalsiniz. Bu nedenle, başkalık hümanizmin bir aynasıdır. Bencilliğe yerleştiğinizde, gerçek özünüze sırtınızı dönüyorsunuz. Hayattaki en mutlu anların çoğu, diğer insanlarla birlikte yaşadığınız anlardır, bu tutumdan kaçınmak için fazlasıyla yeterli nedendir.
Kıskançlık ve bencillik nasıl durdurulur? Bu gerçeğin sizde yarattığı ıstırabın farkına varmak ve sosyal becerilerinizi geliştirmek için eğitmek. Kendi alanınıza sahip olmanın ve aynı zamanda başkalarıyla iletişim halinde olmanın dengesini bulun.
Bu makale sadece bilgilendirme amaçlıdır, Psychology-Online'da teşhis koyma veya tedavi önerme yetkimiz yoktur. Sizi özel durumunuzu tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz.
