SEÇİCİ DİKKAT: Tanım, Örnekler ve Alıştırmalar

Her gün bizi etkileyen binlerce uyaranla çevriliyiz, ancak canlılar bu uyaranları engelleme yeteneğine sahiptir. bunlar bizim için önemsizdir, çünkü bu yeteneğe sahip olmasaydık, kendimizi her zaman bilgi yüklemesi durumunda bulurduk. hiperaktif.

Peki, bu bilgi taramasını yapmamızı sağlayan süreçlerin neler olduğunu biliyor muyuz? Değilse, Psychology-Online'da onları yeterli ve basit bir şekilde tanımanızı istiyoruz. Bu nedenle, bu makalede göreceğiz örnekler ve alıştırmalarla seçici dikkatin tanımı.

dizin

1. Seçici dikkat nedir: tanım
2. Seçici dikkat örnekleri
3. Seçici dikkatin işleyişi
4. Bakımın özellikleri
5. Seçici dikkat egzersizleri
6. Odaklanmış, sürekli, dönüşümlü, bölünmüş ve seçici dikkat arasındaki fark

seçici dikkat farklı sinyaller arasında çatışmaların olduğu anlarda dikkat kaynaklarının tahsis edilmesidir. Bu karmaşık durumlarda, diğerleri işlenirken bir dizi uyaranı engelleyebilmek gerekir. işlevini şu şekilde tanımlayabilirsiniz: bilgi parçası seçimi işlenmesinin iyileştirilmesi için.

Seçici dikkat üç farklı alanda çalışabilir:

• seçici mekansal dikkat, belirli bir alanda olan bu uyaranların işlenmesini kolaylaştırır.
• Nesneye seçici odaklanmaDikkatli referans çerçevesinin, tüm özelliklerini yeterince işlemek için bir nesne olduğu durumlarda.
• Geçici seçici dikkat. Önemli bilgilerin algılanmasını optimize etmek için zaman aralıkları hakkındaki bilgileri kullanmamıza izin veren bir insan yeteneği olarak kabul edilir.

Seçici dikkat kullandığımız çoğu zaman farkında olmadan bunu bilinçsizce yaparız. bazı uyaranlara diğerlerinden daha fazla dikkat ederiz. Örneğin, bu durumlarda seçici dikkat kullanırız:

• Bir mesaj beklediğimizde ve mesajın geldiğini bize bildirmek için bir zilin çalacağını bildiğimizde, dikkatimiz diğer sesleri engeller sadece telefona odaklanıyor.
• Araba sürerken de kullanırız çünkü yalnızca bize izin veren bilgileri işleriz. olarak hareket edebilecek tüm bu uyaranlardan kaçınarak ve engelleyerek yeterli sürüş gerçekleştirin. dikkat dağıtıcılar.
• Sınava girerken de seçici dikkati kullanırız, böylece tüm dikkatimizi odaklıyoruz diğer uyaranların söz konusu görevi kesintiye uğratmasını önleyerek buna yanıt vermede.

Önemli uyaranları belirlemeye gelince, insanlar bunu açık yönlendirme ve gizli yönlendirme yoluyla iki farklı şekilde yapabilirler. İlki ile ilgili olarak, bakışımızı yere sabitlemek için göz hareketleri gereklidir. İstenen uyaran, ancak gizli olarak, başın pozisyonunu değiştirmek gerekli değildir veya gözler. Bu nedenle, örtülü olanın açık olana karşı bir takım avantajları vardır:

• Göz hareketleri gerektirmez
• Hareket olmadığı için daha hızlıdır.
• Daha sonra işleyecek sinir yollarını aktive ederek uyaranların işlenmesini kolaylaştırır

Seçici dikkatin işleyişini açıklarken şu şekilde bilinen bir metaforu kullanabiliriz. spot ışığı. Bunu yapmak için, dikkati, bir el feneri tarafından yayılan ışığın odağı olarak hayal etmeniz gerekir; Aydınlatılmış alan daha hızlı ve daha kolay işlenecek olan, karanlık alan ise daha kolay işlenecek olandır. engellenmiş.

Seçici dikkatin işleyişi üniter bir süreç değil, koordineli bir şekilde çalışan bir dizi farklı mekanizmayı içerir.

Seçici dikkati doğru bir şekilde anlamak için dikkatin bazı temel özelliklerinden bahsetmeye değer:

• kasıtlılık: ilgili uyaranlara dikkati etkinleştirmeye, odaklamaya ve sürdürmeye yardımcı olur.
• Konunun beklentileri: öznenin beklediği şeyi beklerken gösterdiği dikkati etkiler.
• Bilişsel süreçlerin aktivasyonu bilgi işlem.
• Oryantasyon: bilişsel kaynakları gönüllü olarak uyaranlara yönlendirme yeteneği.
• hedefleme: belirli uyaranlara odaklanma yeteneği.
• konsantrasyon: belirli bir faaliyet için kullanılan kaynak miktarı.
• Esneklik: dikkatin odağını değiştirme yeteneği.
• istikrar: belirli bir uyaran veya görev üzerinde belirli bir süre dikkati sürdürme olasılığı.

Seçici dikkati psikoloji açısından değerlendirmek için farklı araçlar bulduk:

• Eksik Rakamlar: Konu, önemli kısmı eksik olan bir çizime ve isme bakmalıdır.
• WAIS Sembol Arama- Bir anahtar grubu (2 sembol) ve bir arama grubu (5 sembol) olmak üzere iki sembol grubunu gözlemlemelisiniz. Ardından, anahtar grubundaki iki sembolden herhangi birinin arama grubundaki herhangi bir sembole eşit olup olmadığına karar vermelisiniz.

Seçici dikkat bir seçim, kontrol ve niyet süreci gerektirdiğinden, aşağıdaki testler önerilmektedir:

• git / gitme: Değerlendirici tarafından belirtilen belirli özellikleri taşıyanlar dışında kendisine gösterilen tüm oklara cevap vermelidir.
• stroop: kelimenin boyandığı rengi atlayarak kelimeleri (renklerin adı) okumaları gereken bir sayfa sunulur. Tersine, yani kelimenin boyandığı rengi söyleyerek yapılabilir.
• WSCT: Konuya bir dizi uyaran kartı sunulur ve sorunlu kartı bunlardan biriyle eşleştirmeleri gerekir. Ancak, denek eşleştirme kriterinin ne olduğunu bilmiyor ve ayrıca kriter rastgele değişecek, bu nedenle denek yanıtını yeniden ayarlayabilmeli.

Bu dikkat testleri ile Dikkat bozuklukları.

odaklanmış dikkat Bir göreve yönelik dikkat yoğunluğunu düzenleme yeteneğidir, yani konsantre olma yeteneği olarak bilinir.

sürekli dikkat zaman içindeki dikkat değişikliklerini ifade eder. Bu tür dikkat, belirli bir zaman aralığında zorlu bir görevde etkili bir yanıt düzeyini koruma yeteneği olarak kabul edilir.

alternatif dikkat dikkat odağını bir görevden diğerine kaydırarak, bir bölümün yürütülmesini ve diğerini dağıtma yeteneğidir.

bölünmüş dikkat Aynı anda iki veya daha fazla göreve dikkat etme kapasitesidir. Aynı anda mevcut olan farklı bilgi kaynaklarını verimli bir şekilde işleyebilmek için dikkat kaynaklarının dağılımını ifade eder. Bu durumlarda katılmanın, kaynakların eşzamanlı görevlerin taleplerine göre dağıtılması anlamına geldiği düşünülmektedir.

Bu makale sadece bilgilendirme amaçlıdır, Psychology-Online'da teşhis koyma veya tedavi önerme yetkimiz yoktur. Sizi özel durumunuzu tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz.

Buna benzer daha fazla makale okumak istiyorsanız Seçici dikkat: tanım, örnekler ve alıştırmalar, kategorimize girmenizi tavsiye ederiz. Kavramsal psikoloji.

• Avila, C. Bilişsel fonksiyonlar. Jaume I. Üniversite 2019
• Roser Poy. Algı ve Dikkat. Jaume I. Üniversite 2015