Bir evcil hayvanı kaybetmek, herkesin anlamadığı çok acı verici bir şeydir. Evcil hayvan besleyen kişilerde ailenin bir başka üyesi olur ve kaybıyla birlikte büyük bir boşluk oluşur. Ayrıca o küçük aile üyesinin ölümüyle ilgili bu kadar kötü hissetmenin toplumsal olarak kabul edilmemesi, her şeyi çok daha karmaşık ve acılı hale getiriyor.
Her şeyin size evcil hayvanınızı hatırlatması, eşyalarından kurtulmanın çok acı verici olduğunu ve hatta yeni bir köpeğe sahip olmanın eskisine ihanet olduğunu düşünmeniz mümkündür. Bu duygular tamamen normaldir ve bunlara sahip olduğunuz için kendinizi suçlu hissetmemelisiniz.
Bilmek için bu Çevrimiçi Psikoloji makalesini okumaya devam edin bir köpeğin ölümü nasıl atlatılır, köpeğinizin veya herhangi bir evcil hayvanınızın ölümünün üstesinden gelemezseniz ve kayıpları için yas tutmanın aşamalarını biliyorsanız ne yapmalısınız.
Bir evcil hayvan öldüğünde, birçok aile üyesi için, bir akrabanın öldüğü zamana çok benzer bir süreç başlar. Bu nedenle yasın aşamaları aynıdır, ancak tüm insanlar tüm aşamalardan geçmez veya her birinde aynı anda kalmaz.
- inkar aşaması. Bu kadar acı verici ve şok edici bir haber olarak, olağan ilk tepki, küçük arkadaşınızın geri dönmeyeceğini kabul etmek istemeyerek olanları inkar etmektir.
- Protesto veya öfke aşaması. Durumu tersine çevirmek için hiçbir şey yapamamanın hayal kırıklığının öfkeye veya öfkeye dönüşmesi oldukça yaygındır. Bu nedenle suçluların aranması ve "çünkü daha ucuz yem almakta ısrar ettiniz" veya "daha önce veterinere götürmeliydik" gibi eleştirilere sıkça rastlanıyor.
- müzakere aşaması. Çözümü olmamasına rağmen, zaten biraz daha sakin bir şekilde sorunu çözmenin yollarını arıyorlar.
- depresyon evresi. Bu aşamada kişi sonunda gerçeği kabul eder ve partnerinin geri dönmeyeceğini anlar. Biraz zaman alan çok acı verici bir aşamadır. Köpeğinin ölümü üzerine depresyonda olduğunu bildiren insanlar var. Pekala, yasın bu aşamasında, depresyon sırasında hissettiklerine benzer duygulara sahiptirler. Evden çıkmak istemeyebilirsiniz, ilgisizlik ortaya çıkar, her zaman ağlar... tıpkı depresyonda olduğu gibi. Bu yazıda bahsettiğimiz depresyon belirtileri.
- Kabul aşaması. Bu aşamada küçük bir iyileşme başlar ve evcil hayvanımızı hatırlamak için ağrıya neden olmaya devam etse de günlük rutine devam edilir.
Bir köpeğin ölümünü atlatmak ne kadar sürer? Söylediğimiz gibi, her aşamanın süresi ve dolayısıyla tüm yas sürecinin süresi oldukça değişkendir. Bu süre Evcil hayvanla olan ilişkinin türüne ve ölümünü çevreleyen koşullara bağlıdır.. Köpeğiyle çok yakın ilişkisi olan ve hastalık veya kaza sonucu ölen bir kişi için yas, Daha az yakın ilişkisi olan bir kişiye göre daha acı verici ve daha uzun olacaktır ve eğer köpeğin ölümü ihtiyarlık.
Daha uzun bir yas süresi ile ilgili diğer risk faktörleri, kişinin yaşıdır. Örneğin, bir ergenin arkadaşının ölümünü kabul etmesi, bir ergen için olduğundan biraz daha zordur. yaşlı adam. Bu yazıda bahsettiğimiz düello türleri.
Duygularınızın çevreniz tarafından onaylandığını ve aile üyelerinizin acıyı anlayıp paylaştığını hissetmek, yasın daha katlanılabilir olmasını ve daha kısa sürmesini sağlar.
Her neyse, düello zamanınızı gerektirir ve uzun olabilir. "Köpeğimin ölümünü atlatamıyorum" diye düşündüğünüz günler olabilir. Ayrıca köpeğinizin ölümüyle ilgili kendinizi suçlu hissetmeniz de olabilir. Suçluluk, bir düelloda olağan duyguların bir parçasıdır. Keder sırasında farklı duygular yaşamanız normaldir. Düelloyu en iyi şekilde geçmek için yapılması gerekenleri burada açıklıyoruz.
Köpeğiniz öldüğünde ne yapmalısınız? Bir köpeğin ötanazi veya doğal olarak ölümünün üstesinden nasıl gelinir? Köpeğinizin ölümünün üstesinden gelmek için ipuçları:
- Sayfayı çevirmek için önemli bir veda ritüeli yap. Gömmek gerekli değildir, birçok kez evcil hayvana mektup yazmak veya birkaç kelime söylemek o bölümü kapatmayı kolaylaştırmak için yeterli olabilir.
- Bir diğer çok faydalı aktivite ise bir miras yaratmakyani onun anısına fotoğraf albümü yapmak ya da ağaç dikmek arkadaşımızdan daha kolay vazgeçebilmemiz için çok yardımcı olabilir.
- Hissettiğin acıya rağmen, seni izlemek Bu çok önemli. Sağlıklı beslenin, egzersiz yapın ve her gün giyinmeye çalışın ve pijama ile kalmayın. Daha iyi hissetmek söz konusu olduğunda bu çok önemli olabilir.
- başkalarıyla konuş Aynı şeyi yaşamış olmak, anlaşıldığını hissetmek konusunda çok faydalı olabilir. Bir önceki bölümde de söylediğimiz gibi, duygularınızın geçerli olduğunu ve evcil hayvanınız için kötü zaman geçirdiğiniz için hiçbir şeyin olmadığını hissetmek, yas sürecini büyük ölçüde kolaylaştırır.
- Hayatına yeni bir anlam ver. Daha önce, hayatınızın çoğu evcil hayvanınızın bakımına odaklanmıştı. Şu anda geçirdiğiniz zamanın iyi bir anlamı olan diğer etkinliklerle dolu olması önemlidir. Örneğin bir gönüllü programına kaydolmak harika bir seçenek olabilir.
Bu makalede hakkında daha fazla bilgi bulacaksınız ölüme üzülmekten nasıl kurtulurum.
Bu makale sadece bilgilendirme amaçlıdır, Psychology-Online'da teşhis koyma veya tedavi önerme yetkimiz yoktur. Sizi özel durumunuzu tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz.
