HİPERSENSİTİF İNSANLAR: neye benzerler ve onlara nasıl davranılır

Son derece hassas insanlar, belirli bir duygusallık düzeyine ve yüksek derecede hassas uyaranlara sahip insanlardır. İnsanların geri kalanı için çoğu durumda anlaşılmaz olan hem olumlu hem de olumsuz deneyimlerinin her birini yoğun bir şekilde yaşıyorlar. Bu nedenle, yaşadıklarını hissetmek ve yaşamak için çok acı çekiyorlar.

Bu Psikoloji-Çevrimiçi makalesinde biraz daha ayrıntılı olarak açıklayacağız aşırı duyarlı insanları karakterize eden ve onlara nasıl davranılacağı.

dizin

1. Çok hassas insanlar nelerdir
2. Aşırı duyarlı insanların özellikleri
3. Çok hassas insanlar ve aşk
4. Aşırı duyarlı insanlar nasıl tedavi edilir

Son derece hassas insanlar, adından da anlaşılacağı gibi, yüksek derecede genel hassasiyet. sözleriyle Beijl'den Karina Zegers, bunlar "daha ince sinir sistemi, çoğu insandan daha gelişmiş ". Nüfusun %15 ila %20'si yüksek derecede duyarlı olarak teşhis edilebilir.

elaine aron

Göre Elaine Aron, son derece hassas insanlarPAS) kısaltmalarda özetlenen aşağıdaki dört özelliği aynı anda sunar YAPMAK .:

1. Bilgi işleme derinliği (işleme bölümü): Alınan uyaranların her ayrıntısını araştıran çok düşünceli insanlardır.
2. Büyük duygusallık ve empati (Duygusal Tepki ve Empati): Empati düzeyleri yüksektir ve duygularını çok yoğun yaşarlar.
3. İnceliklere duyarlılık (İnceliği Hissetmek): algıladıkları her şeydeki ayrıntıları algılamak için özel bir yetenekleri vardır.
4. Aşırı stimülasyon veya doygunluk (aşırı uyarılma): tam olarak önceki üç özellik nedeniyle, tepki verirken aşırı uyarılmış hissetme eğilimindedirler. hayatınızda meydana gelen etkileşimlerin her birinde böylesine sürekli, yoğun ve derin bir şekilde

Son derece hassas kişilerin bu dört temel gereksinimine veya belirtisine ek olarak, PAS bu özelliklerden bazılarını da sunmaları mümkündür:

• Olabilirler utangaç veya içe dönük.
• bir tane sunarlarSanata ve doğaya karşı yüksek hassasiyet, büyük güzellik ve derinliğin yönlerini çok ayrıntılı olarak algılayabildikleri ve yaratabildikleri alanlar.
• Duyarlılıkları ve empatileri onları endişeye sevk eder ve insani konulara ilgi duymak ve sosyal
• Sevmek güzelliği açıkça algılaDünyanın inceliklerini ve tutarsızlıklarını tespit etmek için harika bir radarları var.
• Duyguları çok yaşarlar derin ve yoğun.
• çok görünüyorlar stimülasyondan etkilenen aşırı (parlak ışıklar, yüksek sesler ve güçlü kokular).
• Mevcut sınırlarınızı algılamada zorluklar kişisel, duygusal olarak kendi kendini yönetme ve iddialı olma.

Onlar, dünyanın geri kalanının anlayamadığı seviyelerde, bu dünyanın güzellik, doğanın mükemmelliği vb. ile ilgili yönlerinden zevk alabilen insanlardır. Bununla birlikte, diğer yandan, sürekli olarak aşırı uyarılmış hissetmekten ve görünüşte başkaları tarafından algılanamayan ayrıntıları algılamanın bir sonucu olarak büyük ölçüde acı çekerler. Örneğin, bazı doğa manzaralarını seyrederken kendinden geçmiş ve heyecanlı olabilirler ve diğer yandan engellenebilirler. bazı düşmanca durumlardan önce, çok sayıda insanın önünde, seslerin, kokuların veya yoğun müziğin olduğu bir yerin önünde ve kuvvetli,...

Şu anda insanlarda bu özelliği teşhis etmek için birkaç test var. Yetişkinler ve çocuklar için versiyonları vardır. İnternet üzerinden kolayca erişilebilirler. Bazılarını bulabileceğiniz sayfaların bir kısmı şuranın web sitesinde bulunmaktadır. Pasaspana ve web sitesinde Beijl'den Karina Zegers, diğerleri arasında. Bu yazıda size yardımcı oluyoruz aşırı duyarlı bir insan olup olmadığınızı bilin.

Çok hassas insanların olduğu söylenir. kolayca aşık olma eğilimindedirler. İncelikleri hızlı ve sürekli olarak algılama yeteneklerinden dolayı insanların en güzel yanlarını yakaladıkları şeklinde yorumlanabilir. eşit olarak, hayal kırıklıkları genellikle yoğun yaşar ilişkilerinde acı çekenler, çünkü deneyimleri öyle bir aşkınlık sunuyor ki, diğer insanlar gibi üstesinden gelmekte büyük zorluklarla onlar tarafından istila ediliyorlar.

Buna karşılık, güzelliğin derinliğini algıladıkça, insanların olumsuz yönlerine karşı da duyarlıdırlar, öyle ki, bunlar bir kez algılandıktan sonra ayrıntıların tümüne karşı sahip oldukları göreli önemi ayık bir şekilde atfetmeksizin, ayrıntılara boğulabilirler. kişi.

Aşırı duyarlı kişilerin özelliklerini gördükten sonra, aşırı duyarlı kişilerin nasıl tedavi edileceğini sunarak göreceğiz. son derece hassas insanlar için tavsiye ve son derece hassas insanlar için terapi ana hatları.

Anlamak

Aşırı duyarlı insanlara yardım etmek için en önemli şey nasıl olduklarını anlamak ve kabul etmek ve etraflarındaki bilgileri farklı şekilde işlemeleri. Bu insan grubunun karşılaştığı en büyük engellerden biri, yanlış anlamadır. konuşmalarının özellikleri nedeniyle “nadir” olarak kabul edilerek dünyanın geri kalanından alınan ve davranışlar.

Koruma

hakkında bir kişilik özelliği, tedavi edilecek herhangi bir hastalıktan değil. Bu nedenle ve etkilenen birçok insan için birçok durumda büyük bir engel olmasına rağmen, günlük durumlarda, bu özellikleri bütünleştirmesi ve kendisinin bir parçası olarak kabul etmesi esastır, daha fazla duyarlılığa sahip faktörlerde kendinizi koruyun ve güzel kişisel deneyimlere ve başkalarına adanmışlığa katkıda bulunabilecek diğer tüm yönleri zenginleştirin.

Perspektif değişikliği

Kişisel bazda ve bu kişilik özelliğini gösteren kişilere doğrudan hitap ederek, kendilerini parametrelere göre algılamamalarını söylerdim. bu dünyada kurulmuş, ancak varlığın arketipsel ve doğal özelliklerini pratik olarak bozulmadan koruyan özünün bakireliğine göre. insan. Farzedelim PAS dünyayı olduğu gibi algılayan insanlardı ve dünyanın geri kalanı dünyamızda yerleşik olan her şeyi uyarlayarak ve doğru şekilde entegre ederek bu kapasiteleri mi kaybettiniz? Belki bunun için çok son derece hassas insanlar bu dünyadaki tüm gerçek güzelliğe olumlu tepki verir ve insanın özüne tamamen yabancı olan durumları veya yapay uyarıları algıladıklarında ruhları acı çeker. Belki, sadece belki, öyle olsun...

Bu makale sadece bilgilendirme amaçlıdır, Psychology-Online'da teşhis koyma veya tedavi önerme yetkimiz yoktur. Sizi özel durumunuzu tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz.

Buna benzer daha fazla makale okumak istiyorsanız Aşırı duyarlı insanlar: neye benzerler ve onlara nasıl davranılır, kategorimize girmenizi tavsiye ederiz. Klinik Psikoloji.

• Zegers de Beijl, K. (2013). Yüksek hassasiyet. Kalpten yaşa.