HİPNOGOJİK HALÜSİNASYONLAR: nelerdir, nedenleri, örnekleri ve tedavisi

Halüsinasyon, var olmayan ancak gerçek olarak kabul edilen bir kişinin, nesnenin veya herhangi bir uyaranın algılanmasıdır. Halüsinasyonları genellikle şizofreni hastaları, çok yaşlılar ve genel olarak ciddi zihinsel sorunları olan kişilerle ilişkilendiririz. Bununla birlikte, halüsinasyonun türüne bağlı olarak çok daha yaygındırlar ve günlük bazda her zaman şok edici bir etki yaratmazlar. Öte yandan, halüsinasyonlar görsel, dokunsal ve / veya işitsel olabilir ve buna ve meydana geldikleri günün saatine bağlı olarak, bir veya başka bir halüsinasyon türüne ait olacaktır.

Bu Psikoloji-Çevrimiçi makalesinde şunları keşfedeceksiniz: hipnogojik halüsinasyonlar nelerdir, nedenleri, ayrıca bazı örnekler ve kullanılacak tedavi.

dizin

1. Hipnogojik halüsinasyonlar nelerdir?
2. Hipnogojik halüsinasyonların nedenleri
3. Hipnogojik halüsinasyon örnekleri
4. Hipnogojik halüsinasyonların tedavisi

Hipnagojik halüsinasyonlar kabul edilir.

Normalde onlar bir uyku felci belirtisiyani kişi “uykuda” olduğu için bedeni hareketsiz hale getirir, ancak zihni “uyanıktır” ve bu durumda Öznenin hareket edemediği veya onlara karşı bir şekilde hareket edemediği halüsinasyonların meydana geldiği an fiziksel.

Birçok insan için bu bir çok sıkıntılı durum çünkü sonunda bir tür ciddi zihinsel bozukluk geliştirdiklerini düşünürler.

Bir önceki bölümde bahsettiğimiz gibi, halüsinasyonların bu tür halüsinasyonlara henüz çok genç, bu yüzden hala büyülü düşünceye sahipsin ve henüz düşünmeyi tam olarak geliştirmedin mantıksal-rasyonel. Bu nedenle, bunlar fantezi ile ilgili inançlar bu tür halüsinasyonlara neden olanlar olabilir.

Diğer durumlarda, bu halüsinasyonlar daha tekrarlayıcı olduğunda ve yetişkinlerde ortaya çıktığında, bahsettiğimiz gibi acı çekme nedeniyle olabilir, uyku felci. Diğer uyku bozuklukları Bu tür halüsinasyonlar üretebilen narkolepsi (gün boyunca aşırı uyku).

Bazen, daha fazla önem verilmeyen veya bir bozukluk olarak kabul edilen izole ve sporadik bir şekilde ortaya çıkarlar. Bazı durumlarda, eğer sık ​​görülürlerse, bunun nedeni bir miktar beyin hasarı olabilir, bu nedenle ekarte etmek için bir nöroloğa gitmek uygundur.

Daha ne, kötü uyku alışkanlıkları ya da biraz dinlenin, kaygı ya da madde kullanımı Ayrıca bu tür halüsinasyonlar üretebilirler. Sebep olabilecek hastalıklar ve halüsinasyonlara neden olan ilaçlar da vardır.

Bu yazıda tüm bunları açıklıyoruz halüsinasyon türleridokunsal halüsinasyonlar ve görsel halüsinasyonlar gibi.

Halüsinasyonların sunulma şekli, diğerlerinin yanı sıra kişiden kişiye, aynı şeyin nedenlerinden, andan itibaren değişir.

Hipnogojik halüsinasyonların bazı örnekleri şunlardır: uzaya düşme hissiorada olmayan şeyleri insan, hayvan veya şey olarak görmek, hatta böceklerin olduğunu düşünmek ve gerçekte yokken onları duymak veya görmek. Örneğin, görsel hipnogojik halüsinasyonlar içinde, örümcekleri görmek en tipik olanıdır. Bu vizyonlar, başka bir yerde olduğunuzu düşünmek gibi daha karmaşık da olabilir.

Ayrıca birinin size dokunduğu veya yatakta oturduğu hissine de sahip olabilirsiniz. Dokunsal hipnogojik halüsinasyonlar içinde, aşağıdaki gibi duyumlar karıncaları fark et ciltte. Ayrıca kokmayan, sıcak veya soğuk olan, hava bu hisle uyuşmadığında başka şeylerin kokusunu da alabilirsiniz.

Hipnogojik durumda halüsinasyonların sunumları aynı kişide değişebilir, bu nedenle her zaman aynı şekilde ortaya çıkmazlar.

Tedavi, halüsinasyonun nedenine bağlı olarak mantıksal olarak değişecektir. Bununla birlikte, genel bir şekilde yardımcı olabilecek yönergeler, madde kullanımından kaçınma ve olanlar uygun uyku alışkanlıkları. Bu nedenle, hastaya genellikle bir işlem yapması talimatı verilir. uyku hijyeni. Bu, uyumak için sabit zamanlara sahip olmaktan, şekerlemelerden, kafeinden kaçınmak, bir süre teknolojilerden kaçınmaktan ibarettir. uyumadan önce ve ayrıca tercihen sabah veya öğleden sonra erken saatlerde, diğerleri.

Ayrıca stres seviyesini azaltmak önemlidir. Öğren rahatlama teknikleri çoğu durumda halüsinasyonları en aza indirmek veya ortadan kaldırmak söz konusu olduğunda anahtar olabilirler.

Halüsinasyonların ilişkili olabileceği en ciddi vakalarda şizofreni, antipsikotik ilaçlar gerekli olabilir. Bununla birlikte, bu tür halüsinasyonlarda bu genellikle norm değildir, bu nedenle genel olarak bazı uyku, yemek yeme ve stres seviyesi azaltma günden güne halüsinasyonları sona erdirmek için genellikle yeterlidir. Bu yazıda bulacaksınız stresi azaltmak için stratejiler.

Bu makale sadece bilgilendirme amaçlıdır, Psychology-Online'da teşhis koyma veya tedavi önerme yetkimiz yoktur. Sizi özel durumunuzu tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz.

Buna benzer daha fazla makale okumak istiyorsanız Hipnogojik halüsinasyonlar: nelerdir, nedenleri, örnekleri ve tedavisi, kategorimize girmenizi tavsiye ederiz. Klinik Psikoloji.

• Germaine, A., Nielsen, T.A. (1997). DHori'nin uyku başlangıcının EEG aşamalarında spontan hipnogojik görüntülerin dağılımı. Uyku Araştırması, 26, 243.
• Maury, A. (1878). Le sommeil et les rêves: études psychologiques sur ces phénomènes ve les divers états qui s'y rattachent. Didier.