Hipotimi: ne olduğu, nedenleri, özellikleri ve tedavisi

Hem hoş bulduğumuz hem de nahoş bulduğumuz tüm duygular, uyum sağlama işlevini yerine getirir. Duygular, çevremize uyum sağlamamıza izin verir, bizi harekete geçirir ve her zaman ilgilenmemiz ve yönetmemiz gereken mesajları ortaya çıkarır. Öyle görünmese de, üzgün olmak mutlu olmak kadar uyumlu.

Ancak bazen duygular patolojik hale gelebilir ve hoş ile nahoş arasındaki boyutun ötesine geçerek bize yoğun bir rahatsızlık verir. Üzüntü öyle bir yoğunluk kazanabilir ki, artık uyum sağlamaz ve acı çeken kişiye hipotimi adı verilen zararlı hale gelir. Aşağıdaki Psikoloji-Çevrimiçi makalesinde şu kavramı geliştiriyoruz: hipotimi: nedir, nedenleri, belirtileri ve tedavisi.

dizin

1. Psikolojide hipotimi nedir
2. Hipotiminin nedenleri
3. Hipotimi belirtileri
4. Hipotimi, distimi ve depresyon arasındaki fark
5. Hipotimi tedavisi

Hipotimi terimi, patolojik üzüntü. Amerikan Psikiyatri Birliği'nin psikoloji sözlüğüne göre^[1], söz konusu ifadeye atıfta bulunan eski bir terimdir.

Hipotimi ve üzüntü arasındaki fark

Giriş bölümünde ilerlediğimiz gibi, uyarlanabilir değerlerinden dolayı duygular insan için gereklidir. Üzüntü hoş olmayan bir duygu olarak ortaya çıksa da, sevinç gibi hoş duyumlar üretenler kadar önemlidir.

Uyumsal üzüntünün bir örneği, yas tutma süreçlerinde bulunur (elbette, karmaşık veya patolojik yas durumları hariç). Yas sürecinde insanlar üzgün hissederler ve uyum sağlamalarını sağlayan da bu üzüntüdür. artık kaybettiklerinin olmadığı yeni bir bağlama (aile üyeleri, evcil hayvanları, vb.).

Patolojik üzüntüden söz ettiğimizde, duygu artık uyum sağlama işlevini yerine getirmiyor. Duygu kişiye yoğun rahatsızlık verir ve günlük yaşantısına müdahale eder (işyerinde, eğitimde, ailede vb.).

Amerikan Psikiyatri Birliği'nin daha önce değindiğimiz tanımı, hipotimi ile majör depresif bozukluk, DSM-5 tanı sınıflandırmasında yer alan bir bozukluk^[2] aynı dernekten. Bununla birlikte, hipotimi, aşağıdakiler gibi diğer tanısal resimlerde de görünebilir: Bipolar bozukluk ya da şizoaffektif bozuklukmajör depresif atakların da meydana geldiği.

İnsanların üzgün hissetme nedenleri çok çeşitli olabilir, bu nedenle profesyonel özel durumu değerlendirmeli ve bu duruma neden olan mekanizmaların neler olduğunu belirlemelidir. hipotimi.

Bununla birlikte, Amerikan Psikiyatri Birliği tarafından hipotimi bozukluğu ile yapılan bağlantı göz önüne alındığında Depresif bozukluk, bu bozukluğun gelişimindeki açıklayıcı modeller olan aşağıda gözden geçiriyoruz.

İlk etapta, biyolojik olarak, genetik açıklamalar ve depresif belirtilerin ortaya çıkışını açıklayan endokrin problemler kurulmuştur. Öte yandan monoaminerjik hipotez, bunun bir norepinefrin, serotonin ve/veya dopamin eksikliği hangi semptomları açıklayabilirdi.

İkincisi, psikolojiden gelen açıklamalar farklı açılardan önerilmiştir:

• Psikodinamik.
• Davranışsal (örn. azaltılmış olumlu pekiştirme).
• Bilişsel (gibi teorileri olan öğrenilmiş çaresizlik teorisi veya Beck'in teorisi).

Hipotimi, kendi başına, farklı psikolojik bozukluklarda ortaya çıkan ve/veya ortaya çıkabilen bir semptomdur. DSM-5 majör depresif bozukluk durumunda, depresif duygudurum, tam olarak onun için gerekli olan iki semptomdan biridir. tanı ve bu, nüfus durumunda üzüntü, umutsuzluk hissi, boşluk, sinirlilik deneylerinden oluşur. bebek-genç vb.

Hipotimi ile karakterizedir azalmış ruh hali, moral bozukluğu, halsizlik ve ifadesizlik.

Hipotimi hangi bozukluklarla ilişkilidir? Bu semptom esas olarak depresif bozukluklarla ilişkilidir. Süre hipotimi semptomdur Düşük ruh halini tanımlayan hem distimi hem de depresyon, diğer semptomları içeren ve teşhis konması için bir dizi kriteri karşılaması gereken psikolojik bozukluklardır.

Depresif ruh hali, patolojik üzüntü veya hipotimi ile birlikte aşağıdaki semptomları da bulabiliriz:

• Tüm veya hemen hemen tüm faaliyetlere ilgi veya zevk kaybı. Zevk hissedememeye denir anhedonia, faiz kaybı denir iken ilgisizlik.
• Kilo kaybı veya kazancı.
• Uyku problemleri: uykusuzluk veya hipersomnia.
• Psikomotor problemler: ajitasyon veya psikomotor gerilik.
• Yorgunluk veya enerji kaybı.
• Konsantrasyon sorunları, karar verme veya düşünme yeteneğinde zorluk.
• Değersizlik veya uygunsuz suçluluk duygusu.
• Tekrarlayan ölüm veya intihar düşünceleri.

Bu semptomlardan birkaçının ortaya çıkması durumunda, bir şeyden bahsediyor olabiliriz. duygudurum bozukluğu, aşağıda göreceğimiz gibi.

Distimi psikolojik bir rahatsızlıktır En az iki yıl boyunca yukarıdaki semptomların birkaçını sergileyen depresif bir ruh hali ile karakterizedir. Aşağıdaki makalede bulacaksınız Distimi nedir: tanımı, belirtileri ve tedavisi.

Öte yandan, buluyoruz majör depresyon, başka bir duygudurum bozukluğu En az 2 hafta boyunca yukarıdaki semptomlardan en az 5 tanesini sergilemek.

Patolojik üzüntü veya hipotimi, daha önce de belirttiğimiz gibi, genellikle diğer semptomlarla birlikte ortaya çıkan ve psikolojik bir bozukluk oluşturan bir semptomdur. Göründüğü bağlama bağlı olarak, bir tedaviyi veya diğerini değerlendirmemiz gerekecek. Bu yazımızda inceleyeceğimiz depresif bozukluklar için tedaviler Carrobles, J.A. (2014)^[3].

Tıbbi tedavi

Hipotiminin tıbbi veya psikiyatrik tedavisi ile ilgili olarak farklı stratejiler kullanılmaktadır:

• Yönetimi antidepresan ilaçlar. Bu yazıda açıklıyoruz Antidepresan türleri ve ne için oldukları.
• reçetesi duygudurum düzenleyiciler.
• Elektrokonvülsif tedavi. Aşağıdaki yazıda ne olduğu hakkında konuşuyoruz. Elektrokonvülsif tedavi ve nasıl kullanıldığı.
• Diğer beyin stimülasyon teknikleri transkraniyal manyetik stimülasyon gibi.

psikolojik tedavi

Öte yandan, hipotiminin (ve bir depresif bozukluğun diğer semptomlarının) psikolojik tedavisi ile ilgili olarak, bilişsel davranışçı terapi. bilişsel davranışçı terapi Vakanın ihtiyacına göre uygulanabilen bir dizi tekniğe sahiptir. Her vakanın değerlendirilmesi, ruh halindeki düşüşe neden olan nedenleri netleştirecek ve bu nedenlerin ne olduğuna bağlı olarak bazı teknikler veya diğerleri seçilecektir. Bunların arasında şunları bulabiliriz:

• davranışsal aktivasyon veya eğlenceli aktiviteler programı. Burada hakkında konuşuyoruz Depresyon tedavisi için davranış teknikleri.
• Problem çözme terapisi. Bu makalede hakkında daha fazla bilgi bulacaksınız Sorun giderme teknikleri.
• Beck'in Depresyon Bilişsel Terapisi. burada açıklıyoruz Aaron Beck'in bilişsel terapisi nedir ve nelerden oluşur?.
• Depresyon Başa Çıkma Programı (Lewinsohn).

Son olarak, kişilerarası terapi depresyon tedavisinde iyi kanıtlar göstermiştir.

Bu makale sadece bilgilendirme amaçlıdır, Psychology-Online'da teşhis koyma veya tedavi önerme yetkimiz yoktur. Sizi özel durumunuzu tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz.

Buna benzer daha fazla makale okumak istiyorsanız Hipotimi: ne olduğu, nedenleri, özellikleri ve tedavisi, kategorimize girmenizi tavsiye ederiz. Klinik Psikoloji.

1. Amerikan Psikiyatri Birliği (2020). APA Psikoloji Sözlüğü. Şuradan kurtarıldı: https://dictionary.apa.org
2. Amerikan Psikiyatri Birliği (2014). DSM-5. DSM-5-Breviary'nin tanı kriterleri için başvuru kılavuzu. Madrid: Editoryal Médica Panamericana.
3. Carrobles, J.A. (2014) Depresif Bozukluklar. Caballo, V.E., Salazar, I.C. Ve Carrobles, J.A. (2014) Psikopatoloji ve Psikolojik Bozukluklar El Kitabı. Madrid. Piramit.