KAN FOBİ: isim, belirtiler, nedenler ve tedavi

Hemofobi olarak da bilinen kan fobisi, kandan ve onunla ilgili her şeyden irrasyonel bir korkudur: yaralar, çizikler, iğneler... Genelde kabul edilen ve üstesinden gelinmeye çalışılmayan oldukça yaygın bir fobidir. Ancak diğer fobiler gibi bunun da olası bir tedavisi vardır.

Hematofobi, acı çeken ve çok sınırlayıcı olanlarda büyük rahatsızlığa neden olabilir. Ayrıca kanla ilgili yönlerden korkmaları, hematofobisi olanların kan testi gibi sağlıkları için gerekli bazı durumlardan kaçınmasına neden olabilir. Başka bir deyişle, fiziksel sağlığa zarar verebilir. Farklılığı görmek için Piscología-Online'ı okumaya devam edin Kan fobisinin belirtileri, olası nedenleri ve hematofobisi olan bir kişiye uygulanacak tedavi.

dizin

1. Kan fobisi belirtileri
2. Hematofobi nedenleri
3. Kan fobisi tedavisi

Hematofobinin belirtileri, fobisi olan bir kişinin belirtileridir. Aşağıdaki makalede, hakkında bilgi bulacaksınız fobi nedir. Kan fobisinin belirtilerini üç türe ayıracağız:

Bilişsel

Bilişsel belirtiler, kişinin düşünce ve duygularını ifade eder. duygularına sahip olmak oldukça yaygındır. korku ve müdahaleci düşünceler felaket bir gelecek öngörmek üzerine. Buna bir örnek, kanarsanız bayılacağınızı düşünmektir. Bu örnekle gördüğümüz şey, genel olarak korkunun kanın kendisinden değil, kandan korkma hissinden ve aşağıda göreceğimiz belirtilere maruz kalma olasılığından olduğudur.

Fizyolojik

Fizyolojik semptomlar anksiyete semptomlarına karşılık gelir, çünkü fobiler anksiyete bozuklukları. Kan fobisinin tipik fizyolojik belirtileri şunlardır:

• Terlemek
• Artan kalp hızı
• Artan solunum hızı (hiperventilasyon)
• titreme
• solgunluk
• Hastalık
• Bayılma

Davranışsal

Bu semptomlar, her şeyden önce, korkulan durumlarda kaçınma davranışlarına atıfta bulunur. Girişte belirttiğimiz gibi, kan örneği almaktan, aşı yaptırmaktan veya doktora gitmekten kaçınmak oldukça yaygındır. kanla ilgili durumlardan kaçının. Bazen potansiyel olarak tehlikeli durumlardan da örneğin düşme ve dolayısıyla yaralanma korkusuyla kaçınılır.

Neden kan fobim var? Semptomlar gibi kan fobisinin nedenleri üç gruba veya türe ayrılabilir:

• Genetik. Birçok durumda, bir fobi geliştirme gerçeği, buna genetik bir yatkınlıktan kaynaklanmaktadır. Örneğin, bir aile üyesinde bu veya başka bir fobi varsa, hayatınızın bir noktasında bunu geliştirmeniz daha olasıdır.
• Öğrenme. Küçük yaştan itibaren size kanamanın ne kadar tehlikeli olduğunu öğretirlerse ve sizi bir aşırı koruma baloncuğuna sararlarsa ve tehlikeler hakkında aşırı endişe duyarsanız, sonunda bu tür bir korku fobisi geliştirebilirsiniz. kan.
• deneyimler. Yaşadığı şeyle ilgili travmatik bir deneyim yaşamış birini tanıyor olmak veya yaşamış olmak. kan, kişiye travmaya neden olabilir ve bu nedenle bu tür fobi.

Kan fobisi nasıl yenilir? Kan fobisinin nasıl tedavi edileceğini görelim:

• Sergi. Bu tür fobiler için oldukça yaygın ve etkilidir. maruz kalma psikolojik terapi. Bu teknik, kanla ilgili korku veya endişe yaratan farklı uyaranların bir listesini oluşturmaktan oluşur. Daha sonra kişi, en az kaygı yaratan uyaranla başlayarak her bir uyaranla tek tek yüzleşir. Maruz kalma, kaygı tamamen ortadan kalkana kadar sürecekti.
• Bilişsel yeniden yapılandırma. Öte yandan, bu tür korkulara neden olan mantıksız düşünceler de birlikte çalışılabilir. Bu fobiye bağlı bayılmalardan korunmayı öğrenmek için birlikte kontrollü bir tansiyon terapisi uygulanır.
• Değerler ve bağlılık. Son olarak, kişinin değerlerini netleştirme ve elde etme üzerinde çalışmak etkilidir. Yani, sağlıklı olmak onun için önemliyse, neden fobisinin sağlığın değeriyle tutarlı olmasını ve önerilen tıbbi kontrollere gitmesini engellemesine izin veriyor?
• EMDR. Bu tür problemler için EMDR terapisi gibi, ancak maruz bırakma terapisi ile aynı etkinliği göstermeyen başka terapi türleri ve psikolojik teknikler vardır. Bu yazıda açıklıyoruz EMDR terapisi nedir ve nelerden oluşur?.

Her durumda, tüm bunların altında yapılması önerilir. bir profesyonelin gözetimi Aksi takdirde, fobi yerleşik hale gelebilir ve bu da hastanın iyileşmesini zorlaştırır.

Aşağıda, diğer nadir ama çok ilginç fobiler hakkında bilgi edinmek için bir video izleyebilirsiniz.

Bu makale sadece bilgilendirme amaçlıdır, Psychology-Online'da teşhis koyma veya tedavi önerme yetkimiz yoktur. Sizi özel durumunuzu tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz.

Buna benzer daha fazla makale okumak istiyorsanız Kan fobisi: adı, belirtileri, nedenleri ve tedavisi, kategorimize girmenizi tavsiye ederiz. Klinik Psikoloji.

• Borda Mas, M. D. L. M., Barcia Ruiz, M. J. ve Blanco Picabia, I. (1997). Canlı maruz kalma ile tedavi edilen bir hematofobi vakasında uzun süreli takip. Davranış Analizi ve Modifikasyonu, 23 (90), 567-592.
• Borda Mas, M. D. L. M., Rodríguez Franco, L., Antequera Jurado, R., & Blanco Picabia, I. (1999). Sonuçların tahmini: hematofobinin şiddeti, kişilik değişkenleri ve terapötik başarı. Davranış Analizi ve Modifikasyonu, 25 (103), 703-733.
• daha fazla B. (2001). Hematofobi: üçlü yanıt sisteminde senkronizasyon. Psikopatoloji ve Klinik Psikoloji Dergisi, 6(3), 179-196.
• Zaragoza, R. VE. (1988). Hematofobinin davranışsal tedavisi: katılımcı model vs. kademeli maruz kalma "in vivo". Davranış analizi ve modifikasyonu, 14(39), 119-134.