Benlik saygısını, zayıf yönlerimizi kabul ederek ve güçlü yönlerimizi takdir ederek kendimize değer verme yeteneği olarak tanımlarız. Benlik saygısı sayesinde kendi haklarımıza ve başkalarının haklarına saygılı davranabiliriz. Bu kavram zihinsel esenlik ve doğru psikolojik istikrar ile yakından bağlantılıdır. Kısacası özgüven sahibi olmak cesaret, gelişme ve başarı ile eş anlamlı.
Benlik saygısını yükseltmek esastır, bunu yapmak için ilham almak istiyorsanız, bunları okumanızı öneririz. Benlik saygısını yükseltmek ve yükseltmek için 50 ifade Size Psikoloji-Çevrimiçi olarak sunduğumuz. Adım atmaya ve yüksek benlik saygısı ile yeni bir hayata başlamaya cesaret edin.
dizin
- Yüksek benlik saygısı için ifadeler
- Olumlu benlik saygısı ile ilgili kısa ifadeler
- Kadınlar için özgüven ifadeleri
Yüksek benlik saygısı için ifadeler.
NS özgüveni düşük insanlar Daha karamsar olma eğilimindedirler ve ister kişisel ister iş olsun, her türlü zorlukla başa çıkmakta zorlanırlar. Ayrıca düşük benlik saygısı, güvensizlik, korku, kaygı gibi başka psikolojik sorunlara da yol açar... Yerine,
Yüksek benlik saygısının 15 motivasyonel ifadesi
Ardından, bu yüksek benlik saygısı ifadelerini tekrarlamanız için bir pozitif psikoloji egzersizi öneriyoruz. Aynaya bakarak yapmayı deneyebilirsin böylece kendi imajınızı güçlendirmek:
- Ben akıllı, cesur ve güçlü bir insanım
- Kim olduğum için saygı görmeyi hak ediyorum
- Kendime değer veriyorum, kendimi seviyorum ve kendime saygı duyuyorum, tıpkı sevdiklerime değer verdiğim ve saygı duyduğum gibi
- Hedeflerime ulaşmak için savaşacağım, bunu yapabilecek kapasitede olduğumu görüyorum
- Hayatımda bazı hatalar yaptım ama onlar beni ben yapmıyorlar
- Ben mükemmel bir insan değilim, kimse değil ama her gün gelişebilirim
- Duygularım önemlidir ve onları korkmadan ifade etmeliyim.
- Bugünden itibaren, her zaman hak ettiğim gibi kendime dikkat edeceğim.
- Kendimi olduğum gibi ifade etmekten korkmuyorum
- Komplekslerimi sevmeye ve beni güvensiz hissettiren her şeyi kabul etmeye çalışacağım.
- Her zorlukla yüzleşebilir ve üstesinden gelebilirim
- Bugünden itibaren kendimle mutlu olmak için verebileceğim en iyi kararları vereceğim.
- Benim fikrim başkalarınınki kadar önemli
- Bulunduğum yerde uzun bir yol kat ettim ve bunun için kendime değer vermeyi hak ediyorum
- Kim olduğumla gurur duyuyorum ve günden güne bir insan olarak gelişmeye devam edeceğim
Olumlu benlik saygısının kısa ifadeleri.
Benlik saygısını artırmak için ifadeler üzerine önceki alıştırmadan, kendimizi bu şekilde değerlendirmenin önemi konusunda şüpheleriniz olabilir. Her gün kendimize yaptığımız tüm olumsuz yorumları bir düşünün: dış görünüşümüz, çalışma şeklimiz, çalışma şeklimiz, başkalarıyla nasıl ilişki kurduğumuz hakkında... şimdi aynı yorumu sevdiğiniz birine söylediğinizi hayal edin, siz de onun gibi olur muydunuz? zor?
Benlik saygısı hakkında 15 kısa cümle
Bugün, insanlar çok az olumlu benlik saygısına sahip olma eğilimindedir, bunun nedeni kendimizden çok şey talep etmemizdir. Daha sonra bunlarla kişisel gelişim yolculuğunuza ilham verebilirsiniz. olumlu benlik saygısı motivasyonel ifadeler:
- Sevilmenin ilk adımı, aynaya baktığınızda gördüğünüzü sevmeyi öğrenmektir.
- Başarının ilk sırrı özgüvendir. -Ralph Waldo Emerson
- Sizi tanımlayan şey, kaç kez düştüğünüz değil, kaç kez uçtuğunuzdur.
- Zorluklar ve azim sizi şekillendirebilir. Size paha biçilmez değer ve özgüven verebilirler. -Scott Hamilton
- Bizimki ne kadar büyükse özgüven seviyesi başkalarına daha iyi davranırız
- Kendine inan. Bildiğinizi sandığınızdan daha fazlasını biliyorsunuz. - Benjamin Spock
- Her zaman koşullarınızdan daha büyük olduğunuzu unutmayın, başınıza gelebilecek her şeyden daha fazlasısınız.
- Sınırlarımız, gelişmemizi engelleyen inançlar kafamızın içindedir.
- Asla başınızı eğmeyin. Daima yüksek tutun. Dünyaya doğrudan yüzüne bak. - Helen Keller
- Düşük benlik saygısı, kırık elinizle hayatın içinden geçmek gibidir. -Maxwll Maltz
- Sonunda her şey güzel olacak. Ve eğer iyi sonuçlanmadıysa, henüz son değil!
- Kendine izin verdiğin kadar inanılmazsın
- Kendinize güvenin, aksi takdirde başkalarının size güvenmesi zor olacaktır.
- Her yıldız içinizdeki gerçeği yansıtan bir aynadır.
- Sen harikasın, güçlüsün ve harikasın, başkalarının ne kadar değerli olduğunu görmesine izin ver
Sen başına gelebilecek her şeyden daha fazlasısın
Bu kısa olumlu öz saygı ifadelerini beğendiyseniz, bu derlemeyi kaçırmamalısınız. güzel ve sevimli sözler.
Kadınlar için özgüven ifadeleri.
Ne yazık ki, benlik saygısı ile ilgili psikolojik sorunlar daha çok kadınları ilgilendirmektedir. Bu fenomen, günden güne hem estetik hem de psikolojik olarak maruz kaldığımız baskı nedeniyle oluşur. Eğer bir kadınsanız ve ilham verici ve motive edici ifadelerle özgüveninizi yükseltmek istiyorsanız, şu düşüncelere dikkat edin:
Kadınlar İçin 20 Benlik Saygısı Yansıması
- Kendini sev Bu, ömür boyu sürecek bir romantizmin başlangıcıdır.
- Sizin rızanız olmadan kimse sizi aşağılık hissettiremez. - Eleanor Roosevelt
- Zeki bir kadın, vasat bir erkeğin sahip olmayı hak etmediği her şeydir.
- Başkaları tarafından nasıl algılandığımdan çok endişelenecek çok daha önemli şeyler var...
- Dağınıklık için üzgünüm, ben olmaya çalışıyorum
- Ben benim ilham perim, kendi sanat eserim
- Bana değer vermeyen bir adamla birlikte olmaktansa yalnız olmadan önce
- Kendimi pek çok kez hafife aldım, özgüvenim için çok savaştım ve kimsenin üzerime basmasına izin vermeyeceğim.
- Dünyaya doğrudan gözünün içine bakmalısın. - Helen Keller
- Hiçbir erkek senin hayatını küstürecek kadar önemli değil
- Kadınlarla oynamak dinamitle oynamaktır
- Mutluluk sadece senden gelebilir ve kendini sevmenin sonucudur. mutluluğundan sen sorumlusun
- ben kimseden aşağı değilim, Ben eşsizim, özelim ve kim olduğum için saygı görmeyi hak ediyorum
- Bu hayat yolunda attığım her adım için kendime değer vereceğim.
- Düşündüğünden daha güçlüsün. - Brooke Kalkanları
- Olduğun gibi güzelsin kimseyi fiziğinle memnun etme
- Ben gördüğün bedenden daha fazlasıyım
- Benlik saygım, benim ve çevremdeki herkes için olumlu olmayı hak ediyor.
- Benlik saygısını yükseltmek kolay değildir, ancak mutlu ve yüksek benlik saygısı ile yaşamaya değer.
- Kendine, hayata aşık ol. Ve sonra kimi istersen. - Frida Khalo
Bu güçlü ifadeleri beğendin mi? O zaman aşağıdaki makaleyi okumanızı öneririz. toplumsal cinsiyet şiddetine karşı feminist ifadeler.
Bu makale sadece bilgilendirme amaçlıdır, Psychology-Online'da teşhis koyma veya tedavi önerme yetkimiz yoktur. Sizi özel durumunuzu tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz.
Buna benzer daha fazla makale okumak istiyorsanız Benlik saygısını yükseltmek ve yükseltmek için 50 İfade, kategorimize girmenizi tavsiye ederiz. Motive edici ve ilham verici ifadeler.
