- Sorun nedir?
- Herhangi.
- Hadi, neyin var söyle bana.
- Benim bir sorunum yok.
- Bir şeyin seni rahatsız ettiğini biliyorum.
- Gerçekten, benim bir sorunum yok. - Yüzünden bir küçümseme ifadesi geçer.
Bu durum kaçınıza benziyor? Kaç kez ona bir şey olduğunu anladık, ama bu sadece kayıtsızlıkla hareket ederek bizi sessizliğin kanunu haline getirdi? Peki, sana bir tipik pasif agresif davranış. Etrafındakilere zarar verebilen, ancak aklınıza gelebilecek en ince ve gizli şekillerde.
Bu insanlar, DSM-IV'te pasif-agresif kişilik bozukluğu olarak tanınan şeye sahiptir. Ve bugün, bu Psikoloji-Çevrimiçi makalesinde, bugün teşhis edilen kişilik bozukluklarının %16'sını kaplayan bu bozukluk hakkında biraz daha fazla şey keşfetmenizi istiyoruz.
pasif agresif kişilik bozukluğu davranış örüntüsü ile karakterizedir. muhalefet ve pasif tepkiler kişiden yeterli performans talep eden taleplere yöneliktir. Genellikle erken erişkinlik döneminde başlar.
Daha sonra, size kısaca sunuyorum semptom pasif agresif bir insanda gözlemleyebileceğimiz:
- Verime karşı pasif direnç sosyal rutinde ve iş görevlerinde.
- Yanlış anlama şikayetleri ve başkaları tarafından hor görülme duygusu.
- düşmanlık ve tartışma kolaylığı.
- Eleştiri ve aşağılama otoriteye karşı mantıksız.
- kıskançlık belirtileri ve görünüşe göre ondan daha şanslı akranlarına karşı kızgınlık.
- Açık şikayetler ya da şanssızlıklarıyla abartılmışlardır.
- tehdit değişimi düşmanca ve pişmanlık
Pasif-agresif davranışın gözlemlendiği durumlar
Bozuklukla ilgili her semptomun yanında, karşılık geldiği sayıyı parantez içinde bulacaksınız:
22 yaşında bir kız olan Vanesa, üniversite öğrencisidir. Şu anda son sınavları geçemediği için kendini sıkışmış hissediyor. Aile evinde ailesi ve iki ağabeyi ile birlikte yaşıyor, evin dışında çok az arkadaşı var. Vanesa yapılan isteklere nasıl hayır diyeceğini bilemiyor, ancak çoğu zaman gerekenlere uymuyor ve şikayet ediyor sözleşmeli yükümlülüğün (1). Yükümlülüğünüzü yerine getirmediğinizi düşündüğünüz durumlarda o öfkelenirözellikle kişilerarası ilişkilerle ilgili olarak olumsuz sonuçlar doğuran (3). Genç kadın öfkesini ifade etmek için pasif ve dolaylı olarak intikam alarak hareket eder. sabotaj faaliyetleri (7). Çevresindeki insanlar, onun kabul edeceğini bildikleri için, istekte bulunmaya veya ona güvenmemeye meyillidirler, ancak o zaman önerilene uymayacak ve hatta gerçekleşmesine engel olacaktır.
Mar, erkek arkadaşı ve bir arkadaşıyla birlikte bir apartman dairesinde yaşayan 20 yaşında bir üniversite öğrencisidir. Genç kadın, aile ilişkileriyle ilgili olarak, babasıyla ilişkisinin olmamasına ve annesiyle kötü bir ilişkiye sahip olmasına atıfta bulunur. ona göre çocuklukta hem psikolojik hem de fiziksel istismar (4). Ancak, iki küçük kız kardeşiyle iyi geçinir. Genç kadın, sosyal ilişkilerinde sorun yaşadığını belirtiyor. Şu anda partneriyle sorunları olduğunu ve hatta başkalarıyla flörtleştiğini bildiriyor (1). Genellikle birkaç tane var çift tartışmaları bahsettiği gibi, benlik saygısını ve haysiyetini azalttı, daha fazla sinirli ve huysuz (3). Partnerine gelince, arkadaşının bencil ve diktatör kişiliği nedeniyle aralarında bir aşk-nefret ilişkisi olduğunu ve Mar'dan her açıdan daha iyi olmak istediğini söylüyor (5).
Kişiliğine odaklanarak kendini özgüveni az, duyguları hızla değişen biri olarak tanımlıyor. Yorum yap anlaşıldığını ve kabul edildiğini hissetmiyor başkaları tarafından (2) ve davranışlarının bazen çocukça biri olarak tanımlanabileceğini. Genellikle sahip olduğunuz yorum kaçınma davranışları çevrenizdeki insanlarla, bu şekilde, daha sonra yapmayacağınız istekleri yapamayacakları (1) ve bu nedenle, söz konusu kişilerle size sorunlar getirecektir.
Bebekler, üstlerinin (genellikle ebeveynler ve öğretmenler) olumlu kabulünün son derece önemli olduğu sürekli öğrenme konularıdır. Bunun bir sonucu olarak, karakterize edilenler pasif agresif kişilik kalıpları kendileriyle yüzleşmeye eğilimlidirler, çünkü öfkeyi ifade etmek istiyorlar ve hissettikleri öfke, ama aynı zamanda cezadan da korkarlar. ve yetişkinlerin onaylamamasına.
Bu nedenle, çocukların öfkelerini açıkça ifade etmemeleri, tutumunuz için sizi azarlamamaları için gizli ve dolambaçlı bir şekilde hareket etmeleri yaygındır. Aynı zamanda sıklıkla olan bebekler olarak da görülür. ebeveynlerine kırgın sahip olma eğilimi bilerek düşük performans çünkü bunun ailesinin gururunu inciteceğini biliyor.
Pasif-agresif davranışlar sergileyen bebekler, aşırı tepkiler ve bu tür davranışları sergilediklerinde pasif ve gizli hareket etme eğiliminde olsalar da, az bir kısmı oldukça agresif davranabilir.
Çift ilişkileri açısından, üyelerden birinin pasif agresif davranışlar sergilemesi, çok sayıda çatışmaya yol açacaktır. Bunun basit bir gerçekle verildiği söylenebilir. kendine güvensiz bu kişinin kendini düzgün ifade etmesine izin vermez, bu nedenle gelişir ve biriktirir. öfke ve öfke duyguları.
Eşlerinde rahatsızlık yaratan endişeleri veya varsayımları nasıl ifade edeceklerini ve ileteceklerini bilmeyerek, yaptıkları şey diğer kişiyi manipüle etmek ve pasif bir şekilde cezalandırmaktır. Çok karakteristik olan bir dizi pasif eylem vardır. ilişkilerde pasif agresif davranış sergileyen insanlar anlamı:
- sessizlik kullanımıveya "buz yasası" olarak bilinen şey. Kişi kendini partnerinden uzaklaştırır ve görünmezmiş gibi davranır. İhtiyaçlarınızı veya isteklerinizi görmezden gelmek.
- işbirliği eksikliği. Bazı şeyler için sorumluluk almamayı seçerler ve çiftin diğer üyesini eleştirebilecekleri bir "mükemmellik" alanına girmelerine izin verirler.
- Dikkat dağıtıyormuş gibi yapıyorlar. Bir insanı dışlanmış hissettirmenin onlarda bir hayal kırıklığı yarattığını bilirler.
- Onlar alaycılığın ustaları. Onları neyin rahatsız ettiğini söylemeyecekler, ancak diğer kişiye saldırmak için alaycılık tekniğini kullanacaklar.
- Sürekli mağdur ediyorlar. Bununla kimsenin onları anlamadığına ve bu nedenle çiftin diğer üyesi tarafından daha az önemsendiğine ve saygı duyulduğuna inandırmaya çalışırlar.
Psikoloji açısından, bu pasif agresif davranışı azaltmaya yardımcı olabilecek bir dizi kılavuz veya tedavi önerilmektedir. Pasif agresif davranışı tedavi etmenin 4 anahtarı:
- psikoterapi teknikleri. Hasta bunlardan yola çıkarak hastalığı oluşturan sebeplerin neler olduğunu anlamayı öğrenecektir. kaygı ve davranışlarının önlerindeki nedenlerini anlamaya başlarlar. uyumsuz.
- Sınır koymak. Olumsuz geri bildirimleri teşvik etmemek için çevrenizdeki insanlara yanlış tutumlarıyla yüzleşmeyi öğretmelisiniz.
- Aile terapileri Pasif-agresif kişinin, olumlu tutumlara dayalı olarak topluma uygun şekilde entegre olmayı anlamasına ve öğrenmesine yardımcı olurlar.
- Kişinin daha ciddi semptomları veya sorunları olduğu bazı durumlarda, sağlık profesyonelleri ilacın kullanımını önerebilir. antidepresan ve anksiyolitik ilaçlar.
Pasif-agresif bir kişiye nasıl davranılır? Bu bozukluğu olan kişiye ya da bu tutumlara güveniyorsanız, öncelikle şunu tavsiye ediyoruz. ona bir profesyonele gitmesini tavsiye ediyorsunoldukça karmaşık bir bozukluk olduğu için.
- Huzur. Kişinin öfkelendiği veya olumsuz davranışsal tavırlarının olduğu anlarda sakin kalmalısınız. Onlar tartışma ve yüzleşme arayışında olan insanlardır, bu yüzden bu konulara girmezsek tutumları, belirlenen davranışlarla karşı karşıya kaldıklarında davranışlarının ne kadar yanlış olduğunu anlamaları daha kolay olacaktır. durum. Sözlerinizin ve tutumlarınızın bizi etkilediğini düşünüyorsanız, daha büyük bir güç hissine sahip olacaksınız.
- saldırmadan. Kendilerini güvende hissedebilecekleri iletişim ortamları yaratın çünkü saldırıya uğradıklarını hissederlerse hayal kırıklığı ve öfkeyle tepki verirler.
- Soru. Söylemeyecek olsalar bile, onları neyin rahatsız ettiğini sorun, çünkü bu şekilde duygularının ve düşüncelerinin bizim için önemli olduğunu hissedeceklerdir.
- Onlara meydan okumamaya çalışın, çünkü özgüvenlerinin düşük olması nedeniyle herhangi bir rekabete girecek durumda değiller.
- Çevreyi rahatlatacak kaynaklar. Kişi ikisi arasında gergin bir durum yarattıysa, mizah ve önemsiz konuşma bu buzu kırmak için.
Bu makale sadece bilgilendirme amaçlıdır, Psychology-Online'da teşhis koyma veya tedavi önerme yetkimiz yoktur. Sizi özel durumunuzu tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz.
Buna benzer daha fazla makale okumak istiyorsanız Pasif agresif davranış: nedir, örnekler ve tedavi, kategorimize girmenizi tavsiye ederiz. Kişilik.
