Koçluk, hayatın tüm sektörleri için geçerli olan ve her türden insanın elde etmesine yardımcı olan interaktif bir yöntemdir. sevindirici sonuçlar hem özel hayatında hem de profesyonel kariyerinde. Uzmanlarla yapılan koçluk seansları, müşterilere araçlar hedeflerine ulaşabilmeleri ve geçmişten gelen engelleri geride bırakabilmeleri için iletişim, liderlik ve kendini tanıma.
Eğer bir sporcuysanız, motivasyonun, güvenin ve öz eleştirinin her başarı için kilit unsurlar olduğunu bileceksiniz. Psikolojik hazırlık, fiziksel hazırlık kadar önemlidir ve çoğu zaman diğer her şeyin bocalamasına neden olan zihinsel eğitim eksikliğidir. Spor hocası hedefliyor yardım, hazırlık ve rehberlik sporcuların, antrenörlerin, teknisyenlerin veya takımların tam potansiyellerine ulaşmaları, her türlü sınırlamadan kurtulmaları ve performanslarını sıkıştırmaları. Amatör veya profesyonel bir sporcu olmanız farketmez, kendinizi sıkışmış hissediyorsanız ve hedeflerinize ulaşmak için tavsiyeye ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız, ekstra yardım aramanızın zamanı gelmiştir. Psychology-Online'dan sizi keşfediyoruz
Biri Barcelona'nın en iyi spor hocası bir psikolog olan Laura Servós ve sağlık koçu Bu, her türden insanın tam potansiyellerini geliştirmelerine yardımcı olmayı amaçlar. Laura Servós dört müdahale alanında çalışır: psikoloji, beslenme, spor ve performans.
Bu profesyonel için bir spor antrenörü, sporculara, takımlara, antrenörlere, ebeveynlere ve teknisyenlere tavsiyelerde bulunan ve sporcuları eğiten bir rehberdir. psikolojik beceriler Her bireyin içindeki en iyiyi ortaya çıkarmak için. Spor koçluğu yoluyla, herhangi bir sporcunun 4 temel ifade biçimi geliştirilir: teknik, taktik, fiziksel ve zihinsel. Bazıları Hizmetler Laura Servós'un sunduğu teklifler:
- Stratejik koçluk: belirli bir durumu keşfetmek, hedefler belirlemek ve duyguları yönetmeyi öğrenmek.
- Aktif psikolojik becerilerde eğitim ve rekabet.
- Sağlıklı alışkanlıklar ve değerler eğitimi.
- Yaralanmaların, geçişlerin ve spordan çekilmenin yönetimi: tüm adaptasyon süreci.
- Spora katılımı teşvik edin.
- Takım Oluşturma.
- Sporcular, teknisyenler, ebeveynler veya antrenörler için danışmanlık ve psiko-pedagojik destek.
Başka bir spor hocası en çok tavsiye edilen Barselona'dan, psikolog ve kişisel, yönetici ve özellikle spor koçluğu alanında uzman bir koç olan Cristina Massons. Bu profesyonel, aynı zamanda seçkin bir atlet olduğu ve on yıldan fazla bir süredir uluslararası alanda yarıştığı için spor dünyasını iyi biliyor. Sporculuk kariyerinin sonunda Cristina Massos, sektörde daha fazla deneyim kazanmasını sağlayan iki meslek olan antrenör ve ulusal hakem olarak çalıştı.
Cristina Massons yaptığı danışmada şunları sunuyor: Yüksek Performanslı Spor Koçluğu kapasitelerinden en iyi şekilde yararlanmak ve iç güçlerini güçlendirmek amacıyla sporcular ve antrenörler için. Cristina Massons, zihnin önemini çok iyi bilir ve işlevinin, akla müdahale etmediğini savunur. koçun işi değil, her bireyin hedeflerine ulaşmak için zevk almasına ve mutlu olmasına yardımcı olmaktır. hedefler. Antrenörlük, hem amatör hem de profesyonel sporcular için önemli bir yardımcıdır, çünkü bu seanslar boyunca davranışsal esnekliği, stratejik düşünmeyi ve hedeflere ulaşmayı teşvik eden zihinsel süreçleri teşvik eden araçlar arzulanan sonuçlar. Spor koçluğu aşağıdaki konularda yardımcı olur:
- Güven eksikliği, başarı korkusu ve başarısızlık korkusu.
- Konsantrasyon eksikliği, belirsiz hedefler, bağlılık eksikliği veya sınırlayıcı inançlar.
- Eğitim disiplini, olumsuz zihinsel tutumun ve düşük motivasyonun üstesinden gelmek.
- Gereksiz rekabet baskıları, travmatik deneyimlerin kilidini açma, yaralanmaların iyileşmesi.
- Spor hayatı ile hayatın diğer alanları arasındaki uyum.
Bu seçenek hem sporcular hem de başlamak isteyenler için idealdir. fit olmak, Team Soul Fitness'ta kendilerini kişisel antrenman hizmetleri, beslenme, fizyoterapi ve tabii ki spor koçluğu sunmaya adamışlardır. Bu ekibin bir parçası olan sağlık profesyonelleri uzun bir profesyonel kariyere sahiptir ve özel programlar her türlü insan için.
Team Soul Fitness'ta bulacağınız spor koçu, psikoloji uzmanı Eyleen Dominguez Foj'dur. Psikoterapi ve dönüşüm ve içsel iyileşme süreçlerinde 8 yıldan fazla uzmanlık deneyimine sahip. Bu ekip, hususları dikkate almanın gerekli olduğunu bilir. lojistik ve duygusal yeni alışkanlıkların başlamasına izin veren tutum ve eylemlerin tam bir gelişimini gerçekleştirebilmek. Olumlu hedeflere ulaşmak için protokol aşağıdaki gibidir:
- Hedeflere ulaşmayı engelleyen engelleri belirleyin.
- Kapsamlı bir kişiselleştirilmiş dikkat programının tasarımı.
- Eylem planının takibi.
- Koç tarafından eşlik ve motivasyon.
- Elde edilen ilerlemenin ölçülmesi.
- Değişikliklerin ve yeni hedeflerin büyümesi ve entegrasyonu için kişisel alan.
Viher Clinic direktörü Dr. Sergi Vilardell, hem yetişkinler hem de çocuklar, ergenler ve sorunlarını çözmek isteyen çiftlerle çalışmaktadır. Merkez, bahis yapma arzusundan doğdu. klinik Psikoloji ve etik, profesyonel titizlik ve kişisel bağlılığa dayalı kalite, bu yüzden işe yarıyor En iyi kurumlarda eğitim almış psikolog, psikoterapist ve psikanalistlerden oluşan bir ekiple Uluslararası
Spesiyaliteleri içinde şunları bulacaksınız: spor psikolojisi, sporcuların, antrenörlerin ve takımların hedeflerine ulaşmalarını engelleyen her türlü engeli aşmalarına yardımcı olmaya odaklanmıştır. Sergi Vilardell, merkezinde terapi yapma seçeneği sunuyor Online kişiye özel ve etkili bir tedaviden vazgeçmeden, yüz yüze koçluk seansları yapamayan veya yapmak istemeyenler için ideal bir seçenek. Bu psikolog ve koçun diğer özellikleri şunlardır:
- Anksiyete ve depresyon bozuklukları.
- Ergenlerde psikoterapi.
- Yeme bozuklukları.
- DEHB ve ASD.
- Aile yeniden eğitim.
- Zorbalık.
- Sigara, kumar veya sosyal medya gibi bağımlılıkların tedavisi.
Barselona'nın Eixample semtinde bulunan bir psikoloji, psikiyatri ve koçluk ofisi olan Ment Barcelona ekibinde Claudia Gomez Castany'yi bulacaksınız. Bu koçluk uzmanı, biyolojik ve psikolojik bir bakış açısıyla her türlü psikolojik sorunla ilgilenen hastalarına kendini adamış bir profesyoneldir.
Claudia Gomez Castany'nin uzmanlık alanlarından biri de spor koçluğudur, çünkü uyum ve değişim süreçlerine rehberlik etmede uzmandır. çatışmaları yönetmek ve zor durumlar. Bu profesyonel, her yaştan sporcuya ve antrenöre, kendilerinin en iyisini vermelerini ve hedeflerine ulaşmalarını engelleyen tutumları ve çatışmaları yönetmelerine yardımcı olur. Bu koçluk seansları genellikle 60 ila 90 dakika sürer ve hem koçun ofisinde hem de müşterinin istediği başka bir yerde yapılabilir. Bu seanslar sayesinde danışan harekete geçmek için motive edilir, hedeflerinin ilerlemesi hızlandırılır ve tüm sonuçların farkında olmaları sağlanır. Her zaman koçun çabasıyla ve en uygun yöntemin uygulanmasıyla desteklenen niyetlerinize, seçimlerinize ve eylemlerinize bağlı olacaktır. uygun. Claudia Gomez konsültasyonunda ayrıca gibi sorunlar:
- Anksiyete ve depresyon bozuklukları
- bağımlılık bozuklukları
- Çocuklarda psikolojik sorunlar
- Aile problemleri
- Çift çatışmalar
