BAŞKA BİR KİŞİYİ İSTMEK normal mi?

"Bir partneri olan başka birini istemek normal mi? Bir partnerim var ama başka birini mi düşünüyorum? Yanlış bir şey mi yapıyorum?" Bunlar, herhangi bir kişinin hayatında bir noktada ortaya çıkabilecek, ancak bir zaman ve doğru yanıt türü gerektiren şüphelerdir. Halihazırda bir partneriniz varsa ve bir başkası sizi cezbediyorsa, bunu öğrenmek ve yanıtlamak için doğru yerdesiniz. Partneriniz varken başkasını dilemek normal mi değil mi?. Burada, Psikoloji-Çevrimiçi'nde, sizin veya arkadaşınızın bilmesi gereken tüm bilgileri psikolojik bir bakış açısıyla size vereceğiz.

dizin

1. Bir insanı istemek nedir?
2. Başka birinin partneri olduğunu düşünmek normal mi?
3. Aynı anda iki kişiyi sevebilir misin?
4. Sternberg üçgeni
5. aşk türleri
6. Bir ilişkide başka biri göründüğünde ne yapmalı

İlk şey, kafamızı karıştırabilecek kavramları tanımlamaktır.

• Dilemek Locke'a göre zevk almak istediğiniz bir şeyin yokluğundan kaynaklanan bir tür rahatsızlık olarak tanımlanır.
• İstemek, bu duyguların dahil olduğu anlamına gelir.

Bunu bilerek, sizi kendinize şu soruyu sormaya davet ediyorum: Partnerim için hissettiklerim bu şarkıcı için hissettiklerimle aynı mı? Büyük olasılıkla cevap hayır. Ve bir bireyin neden olabileceği duyumların miktarı ve türü arasında arzu vardır. Romantik bir ilişkiniz olan partnerinizle birlikteyken, görülecek daha büyük bir resim var.

Basit bir ifadeyle, istemek ve istemek aynı şey değil. Birincisi (arzu) daha çok bir dürtü, ilkel bir şey, bir şeye ya da birine karşı yoğun bir çekim gibidir; ikincisi (istemek) duygu olarak bilinen şeye benzer ve bu nedenle zamanla kalıcıdır. Aşağıdaki makalede, hakkında daha fazla bilgi bulacaksınız bir insanı istemek ve arzulamak arasındaki fark.

Zaten bir partneriniz varken bile başka birini düşünmenin normal olup olmadığının ötesinde, bu sorunun cevabı şöyle olacaktır: ilişkinizi kontrol edin. Belki de zaten yaptınız ve görünüşe göre olumsuz bir şey bulamıyorsunuz. Ya da bunu yapmamış olabilirsiniz, çünkü ilişkinizi analiz etmek, başka birinin sizi cezbettiğini ve bunun ahlakınıza aykırı olacağını ve bu da başka bir çatışma yaratacağını varsaymanın bir yolu olacaktır. Ancak bir ilişkinin sadece sinemaya gitmek ve eğlenmek gibi yüzeysel meselelerden ibaret olmadığını, bunun farkında olmanızın da önemli olduğunu unutmayın. eşiniz, ilişkileri ve beklentileri hakkında nasıl hissettiğinizi bu konuda sahipsin.

Bu büyük ölçüde her insanın ele aldığı "aşk" kavramına bağlıdır, çünkü kesinlikle aşk evrensel, olumlu bir duygudur. hoş ve karşılıklı olması amaçlanmıştır, ancak, romantik aşk veya birini romantik bir şekilde sevmenin bazı varyasyonları vardır, Araç.

Örneğin, bir teklif var. çok eşlilikkabul edildiği sürece, bir ilişkinin sadece iki kişilik olamayacağı anlaşıldığında, aynı anda birden fazla kişiye karşı aynı duyguyu hissetmek mümkündür. Öyleyse, aynı anda iki kişiyi sevebilirsin.

Sevgilim var ama başkasından hoşlanıyorsam ne yapmalıyım? Bir çift olarak sahip olmadığımız başka bir varlık hakkında düşünmek, ilişkide aşk olup olmadığı gibi birçok şeyi sorgulamamıza yol açabilir. Daha önce de belirtildiği gibi, bireysel algılara göre duygulara sahip olmak mümkündür. aynı anda iki kişiye karşı romantikler, ancak durum şuysa, ne olduğundan emin değilseniz ve siz istemek partnerinizle ilişkiniz hakkında bilgi alın, burada araçları bulacaksınız. Bunu söyledi (ve sizi yıpratan bu şeyde başvurabileceğiniz bilimsel araçlara sahip olmanız için) duygusal olarak), o zaman Sternberg'in üçgen teorisini öğreneceksiniz (ve hayır, bu bir "üçlü" veya "üçgen" ile ilgili değil. sevgi dolu").

Ünlü Sternberg teorisi her aşk ilişkisinin şu üç öğeye sahip olması gerektiğini bir öncül olarak kurar: yakınlık, tutku ve bağlılık. Bu yaklaşıma göre, ilgili kişilerin her birinde bu üç unsuru barındıran bir ilişki, tatmin edici olması gereken bir sevgi yapısını varsayar. Bu nedenle, bu öğelerin sahip olduğu tam anlamlar şunlardır:

• Mahremiyet: güven derecesi, duygusal yakınlık.
• Tutku: fiziksel çekim derecesi, bunları birlikte arzulama.
• Bağlılık: Sevmenin ve sevilmenin kesinliği, uzun vadede birlikte kalma kararı.

Böylece yapabilirsiniz bir ilişkide neler olduğunu analiz edin dahil olan ve analizinizi kolaylaştıran (korktuğumuzda karmaşık olan) bazı kusurları bulun ve onlarla ilgilenin), aşk türlerini üçgen teorisini izleyerek gözden geçirelim. Sternberg. Bunların teori olduğunu, yani bir teşhis veya evrensel bir ifade veya gerçek olmadığını daima aklınızda bulundurun.

• Yakınlık = Zevk.
• Tutku = Tutku.
• Bağlılık = boş aşk.
• Yakınlık + Bağlılık = Arkadaş sevgisi.
• Yakınlık + Tutku = Romantik aşk.
• Tutku + Bağlılık = Aptal Aşk.
• Yakınlık + Tutku + Bağlılık = Mükemmel Aşk.

Bunlardan herhangi biri sizin için geçerliyse, bir ilerleme kaydettiniz demektir. Bir hata tespit ettiniz. Şimdi bu keşfe nasıl yaklaşacağınız size kalmış olacak. Durumunuz tam tersi ise, yani önemli unsurlara sahipseniz, ancak yine de başka bir kişiye ilgi duymaya devam ediyorsanız, duygularını netleştirmen gerekebilir başka biriyle: sen. Aynı şekilde güvenilir psikoloğunuza danışmanız ve usulüne uygun olarak danışmanız önerilir. sertifikalı, sizi çok rahatsız eden bu konuda size eşlik etmek, araçları size vermek gerekli. Tüm vakaların aynı olmadığını ve bu gibi durumlarda yapabileceğiniz en iyi şeylerden birinin ruh sağlığı uzmanlarına danışmak olduğunu unutmayın.

Bazen, üçüncü bir kişi ortaya çıktığında veya birisi ilişkiye girdiğinde, katılımı veya bu üçüncü tarafın sahip olduğu kapsam, büyük ölçüde açıklığa bağlı olacaktır. kızarmış ekmek; ve bu açıklık da orijinal ilişkinin ne kadar istikrarlı olduğuna bağlı olacaktır. İlişkilerde istikrarsızlıktan bahsederken sadece sadakatin dikkate alınmadığını, ama ele aldıkları güven derecesi, fiziksel çekicilik, ortak hedefler, sadece bahsetmek gerekirse Biraz.

Bir partneriniz varken başka birine ilgi duyuyorsanız, hoşlanıyorsanız veya aşık olduysanız ne yapabilirsiniz? Bir karar vermeden önce şunlar önemlidir:

• psikoloğa git böylece duygusal esenliğiniz üzerinde çalışırsınız.
• Duygularınızı ve hislerinizi kabul edin ve onlardan haberdar olun.
• Sizi diğer kişiye neyin çektiğini belirleyin ne aradığınızı bilmek için.
• Bu çekiciliği ilişkiniz ile karşılaştırmaktan kaçınınİlişkilerin aşamalı olarak ilerlediğini ve aşık olma aşaması için nostaljik hissedebileceğinizi unutmayın.
• Büyük kararlar vermekten kaçının koşulları değerlendirmeden ve endişelerinizi gidermeden.
• Değerlerini hatırla ve buna göre hareket edin.
• samimiyet tarafından yönlendirilmekbaşkalarına zarar vermemek için saygı ve dürüstlük.

Bu makale sadece bilgilendirme amaçlıdır, Psychology-Online'da teşhis koyma veya tedavi önerme yetkimiz yoktur. Sizi özel durumunuzu tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz.

Buna benzer daha fazla makale okumak istiyorsanız Partneri olan başka birini istemek normal mi?, kategorimize girmenizi tavsiye ederiz. duygular.

• Sternberg, R. J. (1988). Aşk üçgeni. Yakınlık, tutku ve bağlılık. Paidolar. İber.
• Goleman, Daniel. (1998). Duygusal zeka pratiği. İspanya. Kairos S.A.