Varoluşsal tıkanıklığın ana nedenlerinden biri, bir kişinin diğerine aşık olması ve bunu varsaymamasıdır. karşılıklı değil aynı şekilde. Çoğu zaman işaretler oradadır ama umudunuzu öldüren bir gerçeği görmezden gelmeyi reddediyorsunuz. Başka birinin sizin için aynı şekilde hissetmediğini varsaymanın çok önemli bir nedeni var: Olup olmayacak olanı beklemeye devam etmeden hayatınıza devam etmek istiyorsunuz. Kendinize şöyle sorular sorarsanız: Bir insanı nasıl unutursunuz? Biri sizi hayatında istemiyorsa ne yapmalısınız? ya da artık seni sevmediklerinde nasıl varsayılır? Cevapları bulmanıza yardımcı olacağız. Bu Psikoloji-Çevrimiçi makalesinde sizi keşfedeceğiz birinin seni sevmediğini nasıl varsayabilirim size bu durumun üstesinden gelmenize yardımcı olacak bazı ipuçları veriyor.
Artık beni sevmediğini biliyorum, şimdi ne yapacağım? Birinin sizi sevmediğini varsaymak istiyorsanız, öncelikle şu 3 temel ipucunu dikkate almanızı öneririz:
İnsanlar farklı
Kişi durgunlaştığında, kendisine karşı memnuniyetsizlik ve hayal kırıklığı yaratan o acı tadı hisseder. Ve başka birinin hissedebileceğinin ötesinde, gerçek sorumluluk bireyseldir. Pek çok farklı insan var: Şansı olan ama ne sebeple olursa olsun kullanmayan birini neden bekleyesiniz ki? Suçlu aramakla ilgili değil,
Sayfayı çevir
En zoru ilk adımı atmak yani bu konuda karar vermektir. Zaten adımını attıktan sonra hayatının bir bölümünü kapatYani acı farklıdır çünkü bireysel mutluluğunuz için mücadelede gerçekten öne çıktınız. Hep aynı noktadaysanız, aynı şekilde davranmaya devam ediyorsanız, farklı duyumlar alabilmeniz zordur.
Duygulara hükmedemezsin
Kimse kimsenin kalbini yönetemez. Sizinle aynı ilgiye sahip değilse, başka birinin istediğiniz şekilde hayatınızın bir parçası olması için hiçbir şey yapamazsınız. Gerçek ıstırap, kahramanın gerçeğin kendisinden çok kendisi için üzüldüğünde bu tür bir duruma yaptığı yorumdan kaynaklanır. Açıkçası, duygusal reddedilme acıtır, hoş değildir, ancak bir drama değildir.
Birinin seni hayatında istemediğini zaten varsayabildiysen, bir sonraki adım başlamaktır. O kişiyi unut. Birisi nasıl unutulur? Bunun karmaşık bir adım olabileceğini biliyoruz, ancak bize inanın, mutluluğunuzu yeniden kazanmak ve sayfayı çevirmek istiyorsanız bu çok önemlidir.
Bir insan nasıl aşılır? Bu nedenle hayatınıza devam edebilmek için sizi sevmeyenleri sevmekten vazgeçmelisiniz. Ve bunu başarmak için aşağıda size anlatacağımız ipuçlarını göz önünde bulundurabilirsiniz.
durumu kabul et
Birinin sizi sevmediğini varsaymak için yapmanız gereken ilk şey, onu kabul etmektir. Duygulara kimsenin hükmedemeyeceğini ve bu nedenle ne o kişinin ne de sizin suçunuz olmadığını düşünün. Reddedilmeyi kabul etmeyi öğrenmek zordur ama buna mecburuz. gururu bırak, bu durumu kabul edin ve öne doğru çekin. Bu, hayatınıza devam edebilmek ve bu kadar yaygın bir durumun derin yaralar oluşturabilmesinden kaçınmak için temel bir adımdır.
mesafe koy
Sizinle aynı şekilde hissetmeyen o kişiyi unutmak için, kendinizden uzaklaşmanız çok önemlidir. Eğer o senin arkadaşınsa, onunla konuşmalısın ve o durumu anlayacaktır. Her şeyden önce, önemli olan o kişi olmadan yaşamayı öğren, aklından çıkmak, sürekli onu düşünmekten vazgeçmek. Aksi takdirde, elde edeceğiniz tek şey ıstırabı uzatmak olacaktır. Seni düşünmenin ve seni unutmanın zamanıdır. Bu nedenle geri çekilin ve iyileştiğinizde yaralar kapalı olarak tekrar yaklaşabilirsiniz.
Onu ya da kendini suçlama
Çoğu zaman birinin sizi sevmediğini varsaymak çok pahalıya mal olur çünkü bu durum özgüvenimize zarar verir. O kişinin bize aşık olması için yeterince "yakışıklı", "akıllı" veya "özel" olmadığımıza inanıyoruz. Ancak, dışarıdan birinin görüşüyle özsaygımızın veya öz güvenimizin azalmasını bekleyemeyiz. Sana karşı bir şey hissetmemeleri onların suçu değil, ama hissetmemeleri senin suçun değil. Duygular söz konusu olduğunda, asla suçlu taraflar yoktur.
Kendinizi sevdiklerinizle kuşatın
Ve son olarak, birinin sizi sevmediğini varsaymak için sayfayı gerçekten çevirmek istiyorsanız, yalnız kalmaktan kaçınmanız önemlidir. Kendinizi kırbaçlamayın veya "kendinizi cezalandırmayın", etrafınızı insanlarınızla kuşatın, eğlenin ve hepsiyle birlikte gülün. Kendinizi izole etmeyin veya evde kilitli kalmayın, Kendinizi dünyaya, hayata açmanın ve yaşama arzunuzu hiçbir şeyin ve hiç kimsenin durduramayacağını hatırlamanın tam zamanı.
Bu diğer makalemizde size Seni sevmeyen birini sevmekten vazgeçmek için 5 ipucu.
Bu makale sadece bilgilendirme amaçlıdır, Psychology-Online'da teşhis koyma veya tedavi önerme yetkimiz yoktur. Sizi özel durumunuzu tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz.
