İnsanların büyük çoğunluğu için iş yeri çok önemli bir alandır ve diğerleri kadar önemlidir. Şüphesiz hayatımızın diğer tüm alanları gibi bunu da ihmal edemeyiz ve duygusal ve hatta fiziksel sağlığımız da buna bağlıdır. İşyerinde problemlerimiz olduğunda ve sadece işe gitme gerçeği, konumumuzun taşıdığı çok sayıda sorumluluk nedeniyle, üzerimizde çok fazla baskı ve stres oluşturduğunda Patron ve/veya iş arkadaşlarıyla iyi bir ilişkimiz olmadığı için veya her ne sebeple olursa olsun kendimiz için çok olumsuz ve zararlı bir tutum benimsemeye başladığımızı varsaymak demektir. kendilerini.
Fakat,işyerinde nasıl olumlu bir tutuma sahip olunur? Bu Psikoloji-Çevrimiçi makalesinde, sizi işyerinde nasıl olumlu bir tutuma sahip olacağınızı bilmenize yardımcı olacak bir dizi anahtarla tanıştıracağız.
İşyerinde nasıl olumlu bir tutum sergileyeceğiniz konusunda size değerli tavsiyelerde bulunmadan önce, olumsuz bir tutumu sürdürmenin bazı sonuçlarını bilmeniz gerekir:
-
Meslektaşlar ve / veya patronlarla ilgili sorunlar. Kötü bir tavırla işe gitmek, ya sürekli şikayet ettiğiniz için, kötü bir ruh halindesiniz, kendinizi çok motivasyonsuz hissediyorsunuz, vb. Bir nedenden ötürü, iş arkadaşlarınızla, patronlarınızla veya her ikisiyle de bir tür sorunu tetikleyebilir.
- işten çıkarmalar Her gün işe gidiyorsanız, özellikle uzun süredir bu şekildeyseniz, olumsuz bir tavırla, en ciddi vakalarda Her zaman böyle bir tavırla olmayı tetikleyen farklı durumlar için gerçekten işten çıkarılma ile sonuçlanabilir.
- Stres ve kaygı. Negatif bir tavırla işe gittiğinizde ve içinde bulunduğunuz zamanın gerçekten kötü bir zaman geçirdiğinde, seviyelerinizin yüksek olması daha olasıdır. iş stresi ve kaygı önemli ölçüde artar.
- Pozisyonu yukarı taşımak için zorluklar. Amacınız şirkette daha üst bir konuma gelmekse ve olumsuz bir tutum içindeyseniz, bunu başaramadığınız için giderek daha da uzaklaşmış olursunuz. İş arkadaşlarınız ve üstleriniz tarafından motive, kendini şirkette rahat hisseden, gelişmeye yeterince ilgi duyan, motive olmuş bir kişi olarak algılanacaksınız, vb.
Tüm insanlar, içinde bulunduğumuz koşullara rağmen, en azından gelişebilir. Tutumumuz ve olduğumuz sürece daha iyi vakit geçirmek için olayları daha olumlu bir şekilde algılamaya çalışmak Çalışma. Şu anda sahip olduğunuz iş ne olursa olsun, her zaman bir şeyler yapabilirsiniz. iş yerinde güveninizi artırın, kendinizi daha iyi hissedin ve kendinizi oldukça stresli ve rahatsız hissediyorsanız çok fazla acı çekmeyin.
İşyerinde nasıl olumlu bir tutuma sahip olunur? 5 ipucu
İşyerinde düşünce ve davranışlarınızı geliştirmek için dikkate alabileceğiniz bazı pratik ipuçları şunlardır:
- Proaktif olun. İşinizi geliştirmenin yollarını bulun, iyileştirme planları önerin, sadece sizden istediklerini yapmakla yetinmeyin, işleri farklı yapmak için yeni alternatifler bulmaya çalışın. Ayrıca görevlerinizi daha etkin bir şekilde gerçekleştirmek için yöntemler arayabilirsiniz.
- İş arkadaşlarınızla ve patronlarınızla iyi ilişkiler kurmaya çalışın. Her gün etkileşimde bulunduğunuz insanlarla empati kurmaya çalışın, onlarla takım halinde çalışmayı öğrenin, samimi ve arkadaş canlısı olun. Ayrıca elinizden geldiğince yardım teklifinde bulunabilirsiniz.
- Kendinize yeni hedefler ve hedefler belirleyin. Kendinize meydan okuyun ve işinizi daha iyi yapmayı teklif edin, hatta daha iyi bir işi seçmeyi teklif edebilirsiniz, bu yüzden ona odaklanın.
- Çatışmaya girmekten kaçının. Kimseyle tartışmaya girmeyin, birinin sizinle tartışmak istediğini fark ederseniz, sakin kalmaya çalışın ve çatışmayı iddialı bir şekilde çözmek. Sorunun çözümü yoksa, ani hareket etmeyin ve sakin olun, çatışma ortamından uzaklaşın.
İşinize gittiğinizde yeterince motive olmanız önemlidir, hayalinizdeki iş olmasa bile yine de başarabilirsiniz. Fakat muhtemelen sevmediğiniz bir işte motive olmayı nasıl sürdürebilirsiniz?
İşinizi sevseniz de sevmeseniz de, ihtiyacımız olan motivasyonu kendimize vermemiz neredeyse her zaman mümkün. Ayrıca işinizi sevdiğiniz, ancak şirket politikalarına katılmadığınız, patronunuz veya iş arkadaşlarınızla iyi bir ilişkiniz olmadığı vb. olabilir. Ancak odaklanmamız gereken şey, kişisel amaç ve hedefler ve bu mevcut işte kendimizi bulmanın bizim için sahip olduğu hayati anlamın farkına varmak.
İş yerinde motivasyon neden önemlidir?
Örneğin, sevmediği bir işi olan, ancak yeterli para kazandığı için hala bu işte olan bir kişi. Tasarruf etmek için, orada çalışmayı ne kadar az sevdiğinize odaklanmak yerine, paraya odaklanmalısınız. tasarruf. Bu iş burada bitmiyor çünkü bu kişi tasarruf edebilir ama o parayla ne yapmak istediğini tam olarak bilemez. yaşam hissini ne kaybedecek ve kurtarsan bile motivasyonsuz hissedeceksin, bu yüzden bir “neden” konusunda net olmalısın, yani: "Ne için tasarruf?" ve gerçek anlamı budur. Bir ev satın almak, kendi işinizi kurmak vb. için tasarruf edebilirsiniz. Bu yüzden tüm insanlar buna, nihai hedefimize, yani elde edeceğimiz şey şu an olduğumuz yerde olmak ve sonunda bunu gerçekleştirmek ve çıkmak devam et.
Bu makale sadece bilgilendirme amaçlıdır, Psychology-Online'da teşhis koyma veya tedavi önerme yetkimiz yoktur. Sizi özel durumunuzu tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz.
