Utangaç ve güvensiz bir çocuğa nasıl yardım edilir

Eğer bir doğum günü partisindeyseniz ve çocuğunuzun diğer çocuklarla oynamak yerine sizin çocuğunuza yapıştığını fark ederseniz. bacak ve ağlıyor ve asla rahatlamıyor veya diğer çocuklarla birlikte olmaktan zevk almıyor gibi görünüyor, bir çocuk olabilir utangaç. Diğer çocukları görmek ve onlarla oynamak için bu tür partileri seven çocuklar varken, bu durumları çok stresli bulanlar da var. Aileleriyle çok konuşkan olabilirler ama evden çıktıklarında kendilerini güvensiz hissederler. Utangaç çocuklar antisosyal gibi görünseler de öyle değiller, başkalarına ilgi duyuyorlar, ancak kaygı önlerine çıkıyor. Bu Çevrimiçi Psikoloji makalesinde, bilmeniz için izlemeniz gereken bazı yönergeler göstereceğiz. utangaç ve güvensiz bir çocuğa nasıl yardım edilir.

dizin

1. utangaçlık nedir?
2. Utangaç ve güvensiz çocuklar: özellikleri
3. Güvensiz ve utangaç çocuklara yardımcı olacak ipuçları

Utangaçlık bir normal ve uyarlanabilir tepki

Yeni durumlarda utangaç hissetmek, durum üzerindeki kontrol duygumuz arttıkça azalırsa normaldir. Sorun, çocukta zamanla azalmayan ve genelleşen aşırı utangaçlık olduğunda ortaya çıkar, yani çocuğun hayatının çeşitli alanlarında ortaya çıkar.

Çok utangaç ve güvensiz çocuklar zayıf sosyal beceriler veya düşük benlik saygısı. Utangaç çocukların başkalarıyla oyun başlatma konusunda daha az yetkin oldukları bulunmuştur.

Kendileri hakkında soru sorulduğunda, kendilerini utangaç olmayan akranlarından daha aşağı, daha az arkadaş canlısı ve daha pasif olarak görme eğilimindedirler. Başkalarına karşı davranış biçimlerini ve dolayısıyla diğerlerinin algılarını etkiler, çünkü onları daha az arkadaşça ve daha az kabul ederler. Güzel.

Bu nedenlerden dolayı utangaç çocuklar akranları tarafından reddedilebilir ve sosyal etkileşimlerini geliştirmek için daha az fırsata sahip olabilirler.

Aşağıdaki Psychology-Online yazımızda şu soruyu da yanıtlıyoruz: çocuğum neden diğer çocuklarla oynamayı zor buluyor?.

Bir çocuğun utangaçlık ve güvensizliğin üstesinden gelmesine yardımcı olmak kolay bir şey değildir, çok fazla desteğe ihtiyacı vardır ve bu zamanlarına saygı gösterin, elde etmek istediğiniz şeyi zorla kabul ettirirseniz, çocuğunuz yine de direnecektir. daha fazla. İşte çocuğunuzun işini kolaylaştıracak bir dizi ipucu aşırı utangaçlığın üstesinden gelin ve daha rahat hissedin:

• Hazırlanması için zaman verin: Çocuğunuzun kaygısı, farklı durumların her birinde ne bekleyeceğini bilirse azalacaktır. Örneğin, oğlunuzun bir arkadaşının doğum günü varsa, onu arkadaşının evine götürebilirsiniz. Arkadaşın siteyi tanıması, daha fazla insanla etkileşime girmesi ve böylece partinin günü daha çok kişiyle birlikte geçmesi için güven.
• Sizi sabırla dinleyin: onu korkuları hakkında konuşmaya teşvik edin ve endişelerini küçümsemeden deneyimiyle empati kurmaya çalışın. Aynı şeyin başınıza geldiği durumları ona anlatın.
• Güveninizi geliştirin: Utangaç çocuklar düşük benlik saygısına sahip olabilir ve başkaları tarafından kabul edilmeyeceklerini hissederek sosyal ortamlardan kaçınırlar. Bu nedenle, onları iyi yaptıkları şeyler için güçlendirmek ve onları aşırı korumadan yetenekli ve özerk hissetmelerini sağlamak gerekir.
• Ona anları hatırlat yeni durumlarla karşılaştığı ve başarılı olduğu. Örneğin, bir arkadaşınızın doğum günü varsa, diğer çocuklarla iyi vakit geçirdiğiniz bir partiyi hatırlayın.
• Evde pratik yapın: Okulda bir çocukla karşılaştığınızda ne diyeceğiniz gibi farklı durumları ortaya koyarak oyun oynayabilirsiniz. Rolleri değiştirmek, çocuğunuzun sosyal etkileşimin her iki tarafını anlamasına yardımcı olabilir.
• İş sosyal becerileri: Ben de oynayabilir miyim? ve sohbet başlatma teknikleri gibi öğretim stratejileri öneren psikologlar var. Onlara rol değişimi ile uygulanmış olanı uygulamaya koyma fırsatları vermekten oluşur, örneğin güven kazanabilmeleri için bir arkadaşını evde oynamaya davet etmek. O geliştikçe, yeni gruplarla oynamak onun için daha rahat bir pozisyondan başlamasına yardımcı olabilir.
• Kötümserliğe son verin: utangaç davranış genellikle benlik saygısının düşmesine neden olan olumsuz düşüncelerle (diğer çocuklar benden hoşlanmayacaktır) ilişkilidir. Çocuğunuzun kendisine söylediği kritik mesajları olumlu pekiştirmelerle değiştirerek azaltmasına yardımcı olun (örneğin, o çocukla çok iyi oynadınız).
• Çocuğunuzun aşırı derecede engelleyici hale gelen aşırı utangaçlığı olduğunu fark ederseniz, psikoloğa danışın.

Utangaçlığın bütünüyle kötü olmadığını, ilgi odağı olması gerekmeyen çocuklar olduğunu unutmamalıyız. Bunu sosyal bir dezavantaj olarak düşünme eğiliminde olsak da, bazı utangaçlık niteliklerine değer verilir. mütevazi olmak, çekingen olmak ve sıklıkla hassas yetişkinler olmak ve empati.

Bu makale sadece bilgilendirme amaçlıdır, Psychology-Online'da teşhis koyma veya tedavi önerme yetkimiz yoktur. Sizi özel durumunuzu tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz.

Buna benzer daha fazla makale okumak istiyorsanız Utangaç ve güvensiz bir çocuğa nasıl yardım edilir, kategorimize girmenizi tavsiye ederiz. sosyalleşme sorunları.

Anderson, Emily. Çocuklarda utangaçlık [online]. İçinde: Bartletta, John (Editör); Bond, Ocak (Editör). Ev Terapisti: Günlük Psikolojik Sorunlar İçin Pratik, Kendi Kendine Yardım Rehberi. Bowen Hills, QLD: Australian Academic Press, 2012: 144-146.

Mota, A. (2009). Çocukluk Utangaçlığı. Yenilik ve eğitim deneyimleri.