Psikonöroendokrinoimmünoloji Nedir?

Psikonöroendokrinoimmünoloji veya PNEI, ilişki ve ara bağlantı çalışmasını içerir. sürdürmek için vücudun kontrol ve düzenleme mekanizmaları arasında var olan homeostaz.

Farklı nörolojik, immünolojik ve endokrinolojik alt sistemlerin bu karşılıklı ilişkisi, ifadesini davranışsal düzeyde gösterir. Psikolojik düzeyde gerçekleştirdiğimiz eylemler, her birinde yaşadığımız iyi olma veya rahatsızlık durumunu temsil eder. an.

Bu PsychologyOnline makalesinde, hakkında konuşacağız Psikonöroendokrinoimmünoloji nedir?

dizin

1. Psikonöroendokrinoimmünolojinin biyolojik temelleri
2. Sistem dengesizlikleri
3. PNEI prizması ile açıklanan depresyon
4. Depresyona beslenme yoluyla yaklaşım ve tedavi
5. Alınacak önlemler
6. Sonuç

Psikolojik sistemle birlikte üç ana sistem, kendi kimyasal habercileriyle birlikte dört nöroendokrin ekseni oluşturur.nörotransmitterler, hormonlar ve sitokinler).

Dört eksen şunlardır:

• Hipotalamik-hipofiz-adrenal (HPA) ekseni
• Hipotalamik-hipofiz-gonadal (HPG) ekseni
• Hipotalamik-hipofiz-tiroid (HPT) ekseni
• Locus Coeruleus-sempatik-adrenal (SAM) ekseni

Bu sistemlerin her birinin ayrı ayrı veya ilişkiler kümesi içinde aşırı eylemleri, normal işleyiş durumu ve aşırılıklar olduğunda, aynı kendi kendini düzenleyen mekanizma, temel denge veya biyolojik homeostaz.

Sistem, dahili veya harici bir nedenden dolayı değiştirildiğinde, vücudu strese sokan uygunsuz duygu, düşünce ve davranışlar, ağrı, depresyon, gelişme eksikliği, viseral fizyolojik değişiklikler vb. ve nihayetinde, içinde hastalığın oluştuğu spesifik bir klinik tablo.

Psikonörolojik alt sistem durumunda, bileşenleri şunlardır: nörotransmitterler, nöromediatörler ve nöromodülatörler (ikincisi daha fazla sayıda - hipotalamik peptitler, enterohormonlar ve sitokinler -). İmmünolojik alt sistemde interlökinler ve immünomodülatörler; endokrin içinde hormonlar ve peptitler ve son olarak psikolojik altsistemde karşılık gelen hormonları ve nörotransmitterleri ile birlikte limbik, paralimbik ve epifiz devreleri.

Bu alt sistemler, diğerlerinden ayrı olarak kendi başlarına veya kendi başlarına veya birbirleriyle etkileşime girme yeteneğine sahiptir. Dört sistem arasındaki ilişki, her birinin hücrelerindeki reseptörlerin ve ortak maddelerin ifadesinde gözlenir; Böylece sitokinler, hormonlar, nörotransmitterler ve nöropeptitler, vücudun dokuları boyunca dağılmış spesifik reseptörler bulur.

Böylece, PNI sisteminin kuralsızlaştırılması bir hastalık üretir(somatik veya psişik) ​​ve fiziksel veya psikolojik düzlemde meydana gelen herhangi bir patoloji, kaçınılmaz olarak bireyin organik sisteminin diğer katmanlarındaki bir değişikliği etkileyecektir.

Psikolojik yansıma organik olanı aşar çünkü her denek aynı stres düzeyine farklı ve bireysel olarak tepki verir. Böylece, sosyal, eğitimsel ve sosyal hayattan bilişsel-duygusal evrime bağlı olarak Bireyin kültürel özelliği, öznenin çevreye karşı az ya da çok uyarlanabilir tepkisini belirleyecektir. Somut.

Sağlığın kendisi, vücudun iç mekanizmalarının alt sistemleri, etkileşimleri ve karşılıklı ilişkileridir. bir denge kurmak vücudun düzgün işleyişini kolaylaştıran, hastalıksız bir yaşam sağlayan bir iç ortam elde etmek.

Günümüzde yaygınlığı yüksek olan hastalıklar arasında depresyon önemli bir yer tutmaktadır ve psikiyatrik kökenli hastalıklar arasında ilk sıraya yerleşmektedir. Şu anda etiyoloji iyi tanımlanmamıştır, kesin olarak bilinen şey, depresyondaki kişide hormonal dengesizliklerin bulunduğudur.

Depresyonun etiyolojik çok boyutluluğu göz önüne alındığında; var olmak çoklu terapötik yaklaşım stratejileri. Onlardan biri Psikonöroendokrinoimmünolojiden tedavi edin (PNEI) ve yenen yiyeceğin türü, kalitesi ve özgüllüğü arasındaki ilişki.

PNEI, organizmanın nasıl hastalandığına dair daha genel ve bütüncül bir görüşe izin verir ve önemli olana bir açıklama sunar. nütriterapinin, dünyadaki diğer yaklaşımlara yardımcı bir tedavi olarak bütünsel yaklaşımdaki rolü depresyon. Uzun süre yaşanan stres, kaygı ve depresyon, bağışıklık sisteminin değişmesine neden olarak sayısız ve öngörülemeyen hastalıklara kapı aralayabilir.

Bağışıklık sistemi, patojenlerin kolonizasyonunu önleyerek ve istilacı mikroorganizmaları yok ederek organizmanın bütünlüğünün korunmasına katkıda bulunur. İçinde bağışıklık sisteminin hipofonksiyonu Zamanla devam eden bir depresyonun neden olduğu nöroendokrin eksenler, hormonal bir hipersekresyonla değiştirilir. çeşitli patolojiler için giriş yolu.

Bu şekilde stres, kaygı ve depresyon aşağıdaki gibi değişikliklere neden olur:

• arteriyel hipertansiyon (HBP)
• kalp rahatsızlıkları
• ortak aşınma
• miyalji
• çeşitli karaciğer hastalıkları
• alerjik süreçler
• iktidarsızlık
• baş ağrısı
• migren

ve organizmanın sağlığını bozan uzun bir vs.

Bu patolojik durumlardan önce bir hormon bozukluğu -analitikte doğrulanmış- patolojik süreçlerin habercisi. Sürecin ana bileşenleri şunlardır: cortizon, serotonin, melatonin, dopamin, adrenalin ve norepinefrin, hepsi beyin, adrenal veya sindirim sistemi düzeyinde üretilir ve bu, sistemin işlevinde bir azalma anlamına gelir. immünolojik ve dolayısıyla hem kesin olmayan bir organik hastalığın hem de nöropsikiyatrik kökenli bir hastalığın acı çekmesi, örneğin depresyon.

Daha sonra, bir 'in temellerinin neler olduğunu sunuyoruz. Depresyona nütrisyonel terapötik yaklaşım. İşaretli dozlarda alınan ana amino asitler ile vitamin ve mineraller belirtilmiştir. ve reçete edilen psikiyatrik ve psikolojik tedavi ile süreç bir şekilde ele alınabilir. adjuvan.

• triptofan: serotonin ve melatonin öncüsü. Özellikle uykuyu uyarmaktan sorumludur, günde 5 grama kadar dozlama
• Fenilalanin ve tirozin: dopamin, adrenalin ve norepinefrin öncüleri. Fenilalanin, amfetaminlere benzer etki ile, özellikle tonlama ve antidepresan etki ile imipramin ile feniletilamine (PED) dönüştürülebilir. Tirozin takviyeleri ise amin (oktopamin, tiramin ve PED) düzeylerini ve ayrıca tiroid hormon düzeylerini artırır. Her iki amino asitten 400 mg/gün ile 1000 mg/gün arasında sağlayabilirler.
• Vit. C: 1-3 gr/gün dozunda diğer takviyelerin asimilasyon seviyelerini iyileştirmeye yardımcı olur.

B grubu vitaminleri

• B9: nörotransmitterlerin yenilenmesine yardımcı olur. 400 mg/gün doz.
• B12: Vit'in yanında. C ve B9, depresif kişilerde azalan bir madde olan tetrahidrobiopterinin (BH4) üretilmesine izin verir. 250 ila 1000 mg / gün dozu.
• B1: eksikliği asidoza ve beyin nörotransmitterlerinin sentezinin değişmesine neden olur. 25-50 mg/gün arası doz.
• B3: Niasin, triptofan üretmeyi mümkün kılar. Dozaj: 25-30 mcgr./gün.

• Mg: sinirliliği azaltmaya yardımcı olarak çalışır. Semptomlara bağlı olarak 50-250 mg / gün arasında doz.
• ZN: Bu mineral, adet döngüleri ile ilişkili bir katalitik düzenleyici depresyon gibi davranır. 25-30 mg / gün arasındaki dozaj.
• Mn: Serotonin düzenleyici olarak hareket ederek kas gevşemesini sağlar. Dozaj 50 mg / gün.
• Li: Vit ile birlikte hareket eder. Uykusuzluğu azaltmak için bir sinerjist olarak B3. Dilaltı olarak hazırlanan 3 ila 6 ampul dozu / gün.

Diyet tedavisi kompleksi

Sarı Kantaron veya Sarı Kantaron: (Hypericum perforatum) depresif durumlarda ve diğer psikiyatrik hastalıklarda öforik bir bitki olarak uzun bir geleneğe sahiptir. Dozaj: 500 ila 1000 mg / gün kuru ekstrakt.

İşte Türkiye'de alınması gereken bazı önlemler hazırlanan komplekslerin uygulanması yoluyla depresyon tedavisis, terapötik yaklaşımda yardımcı hijyen önlemlerinin yanı sıra

• bir diyet benimseyin bütün gıdalar, geniş ve çeşitli, meyve ve sebzeler açısından zengin ve doymuş yağ oranı düşüktür. Yağlar, tekli ve çoklu doymamış tipte olacak, yemek pişirmekten ve bunlarla hazırlık yapmaktan kaçınacak, aşırı veya küçük dozlarda tüketmeyecek.
• Herhangi bir tür alerjiniz veya gıda intoleransınız olup olmadığını araştırın (süt ürünleri, buğday, mısır, mayalar gibi).
• Kafeini ve rafine şekeri kesin.
• 300 mcgr Biotin, 100-500 mg gibi günlük B vitamini takviyeleri alın. B6, 1000 mgr. tarafından Vit. C ve / veya Ac. omega6 (1 gr. çuha çiçeği yağı günde 3 kez).
• Gerçekleşmek analiz midenin kendisi tarafından üretilen mide asidi üretimini gözlemlemek. Hiperklorhidri veya hipoklorhidri sorunları nedeniyle besinlerin emilim bozukluğu, bir hastalığa yol açan beslenme eksikliklerini tetikleyebilir. Hidroklorik asit takviyesi yapılması gerekiyorsa (endikasyonlara göre Betaine HCL-).
• Gerçekleştirmek aerobik fiziksel egzersiz Her gün 30 dakika veya haftada en az 3 kez tempolu yürüyüş veya yüzme gibi.
• Bir psikoterapist ile seanslar yapın. Oxford Üniversitesi'nden yapılan bir araştırma, bir terapistle yapılan altı seansın - yan etki göstermeden - psikotrop bir ilaç kadar etkili olduğunu gösterdi.
• Fizyolojik olarak Potasyum gibi davranan Rubidia Klorür (alkali metal) almak, günde 180 mg / 3 kez alarak depresyon tedavisinde iyi sonuçlar vermiştir.
• Elektrolit dengesini korumak için 5 g Na ve 60-80 ml/mol K/gün arasında alın.
• 6 mg triptofan alın (Niasin ile birlikte alındığında günde en fazla 4 gram).
• L-5 htp alın (yemekle birlikte 25 mg ve 10-14 gün arasında günde 75 mg / 3 kez artırın).
• Sarı kantaron veya sarı kantaron (St. John's Wort)'un bir bileşeni olan Hypericin'i uygulayın (hipericum perforatum) ana bozunma ürününün miktarındaki artışı uyardığı için İdrarda norepinefrin, bu bitkinin norepinefrin seviyesini uyarabildiğini gösterir. beyin seviyesi.
• D-Fenilalanin uygulaması (100-400 mg/gün veya D, L-Fenilalanin (bir ay boyunca 150-200 mg/gün) veya ayrıca L-Fenilalanin uygulaması (500 mg/gün) Ortalama 3-4 gr/gün 2-6 arası salınım yapacak ihtiyaç ve gereksinimlere göre dozların arttırılması aylar.
• Son olarak, l-Tirozin 2 hafta boyunca günde 2 gr / 3 kez uygulanabilir.

PNI eski ilaçların bütünsel vizyonunu kurtarır Hipokrat ve İbni Sina; sağlığın sağlanması ve sürdürülmesi amacıyla her hasta için tedaviyi bireyselleştirme gerekliliklerinin yanı sıra.

Özetle, depresyonun ve nöropsikiyatrik kökenli diğer hastalıkların bütüncül tedavisi oldukça karmaşıktır; beslenmenin klasik tedavi içindeki yerini alması gerekir.

Bu kısa yazıda, bu amaçla hazırlanan komplekslerin yönetiminde dikkate alınması gereken ana özet noktaları belirledik. Bu nedenle, atmış olmayı umuyoruz terapiste yardım etmek için biraz ışık, günlük klinik uygulamada.

Bu makale sadece bilgilendirme amaçlıdır, Psychology-Online'da teşhis koyma veya tedavi önerme yetkimiz yoktur. Sizi özel durumunuzu tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz.

Buna benzer daha fazla makale okumak istiyorsanız Psikonöroendokrinoimmünoloji Nedir?, kategorimize girmenizi tavsiye ederiz. psikofarmasötikler.