Başkalarıyla anlayışlı olmak, insan ilişkilerinde temel bir değerdir. Çatışmaların çözüldüğünü ve insanların kabul edildiğini, hayatlarının en zor anlarında onlara yardımcı olduğunu anlamak sayesinde. Başkalarıyla anlayışlı olmak tüm insanlar için bir öncelik olmalıdır, çünkü bu tür davranışlar vatandaşlar arasında samimi ve barışçıl ilişkileri garanti edecektir.
Çocuklarımıza yapıcı bir yetiştirme ve eğitim sunmak istiyorsak, anlayışın gelişmesini tercih etmek temel bir hedef haline gelir. Bu nedenle, bu Psikoloji-Çevrimiçi makalesinde ortaya koyuyoruz başkalarıyla nasıl anlayışlı olunur Bu kapasiteyi kendinizle veya çevrenizdekilerle geliştirmek için çalışmak için on tavsiyenin açıklamaları ile.
dizin
- Kendini unut ve komşuna bak
- empati geliştirmek
- yargıç değil
- Diğer kişiden şüphe etme
- Önyargıları ve önyargılı fikirleri ortadan kaldırın
- Diğer kişinin deneyimini kendi içinde yeniden üretmek
- sabır geliştirmek
- Aktif dinleme üzerinde çalışın
- Nazik bir göz geliştirin
- koşulsuz kabul etmek
Kendini unut ve komşuna bak.
Başkalarına yönelik anlayışın gelişmesini teşvik etmenin temel bir yönü, kendimizi arka plana ayırma gerçeğidir ve başkalarına bakmaya öncelik vermek. Bu gerekli bakış olmadan, başkalarını anlama olasılığı yoktur.
Mevcut toplumlarımız ben-merkezcilikle besleniyor, narsisizm ve kendine bakmak. Başkalarına bakış, bir kez daha, kişinin kendi kişisel gelişimine ve başkalarının bakışına kendine göre öncelik vermesi için kopyalamaya çalışan şehvetli bir bakışa indirgenir.
Bu nedenle, başkalarını göz önünde bulundurmak, günümüz toplumlarında yitirilmiş bir değer ve büyük bir ihtiyaçtır. daha saygılı ve samimi bir şekilde bir arada yaşamayı kurtarmak.
Empati geliştirin.
Diğerine bakmaya başlamak ve bunu derinden ve doğru bir şekilde yapmak empati geliştirmemizi sağlayacaktır. temel kapasite başkalarıyla anlayışlı olmak. Bu önemli değeri detaylı olarak öğrenmek istiyorsanız yazımıza göz atın. Psikolojide empati nedir?, böylece anlayışlı olmanın neden iyi olduğunu daha iyi anlayacaksınız.
Ayrıca, bizim de yapabilirsiniz Empatik Bilgi Testi seni daha iyi bir insan yapacak bu erdem üzerinde hangi noktadan çalışmaya başladığını bilmek.
Yargıç değil.
Başkalarını yargılamak denememizi engeller davranışlarının nedenlerini anlamak. Bu şekilde, herhangi bir kişiyle anlayışlı olmak imkansızdır, çünkü onu bu şekilde hareket etmeye iten nedenleri anlayamayız. Yargılamaktan kaçınmak, anlayışı geliştirmede büyük bir adımdır.
Diğer kişiyi sorgulamayın.
Karşıdaki kişinin sözünü sorgulamamak kabul et ve yargılama, davranışlarının meydana gelen önceki koşullar tarafından haklı çıkarıldığını anlamak. Diğer kişinin sözlerini veya argümanlarını sorguladığımızda, kendimizi onlardan uzaklaştıran ve durumlarını anlamayı zorlaştıran anlaşılmaz bir tavır içine sokarız. Ve bu, anlamanın değerinin tam tersidir.
Önyargıları ve önyargılı fikirleri ortadan kaldırın.
Hepimiz, yeni düşüncelerimizin ve çıkarımlarımızın büyük bir bölümünü oluşturan, otomatik olarak etkinleştirilen önceki inançlar, önyargılı fikirler ve önyargılarla doluyuz. Bu ön yargılı zihinsel şemalar gerçeği çarpıtıyorlarakım mevcut duruma uymayan nüanslar sağlamak.
Her türlü önyargıyı ortadan kaldırma tutumunu benimsemek, başkaları hakkında çerçeveler ve çatlaklar olmadan daha net ve saf bir görüşe sahip olmamıza yardımcı olacaktır. Bu nedenle, yazımızla daha anlayışlı olmanıza yardımcı oluyoruz Önyargılar ve stereotipler nasıl ortadan kaldırılır.
Diğer kişinin deneyimini kendi içinde yeniden üretin.
Kişinin yaşadığı durumu anlamamızın zor olması ve bu nedenle anlayışlı olmamız durumunda kişinin yaşadığı deneyimi (mümkün olduğunca) kendimizde yeniden üretmemize yardımcı olabilir. soru. Bu bize yardımcı olacak"ayakkabılarını giy", onun durumunu anlayın ve onunla birlikte ona karşı anlayışlı bir tutum benimseyin.
Sabır geliştirin.
sabır geliştirmek kendisiyle ve başkalarıyla Başkalarına karşı anlayış geliştirmek söz konusu olduğunda esastır, çünkü birçok durumda ilk başta ne olduğunu anlamamız bizim için zor olacaktır.
Kendimize ve başkalarına karşı anlayışlı ve sabırlı olmak, olası savunmacı veya düşmanca tutumları durdurmak bu büyük erdemin yerleşmesine yardımcı olacaktır. Bunun için yazımızı okumanızı tavsiye ederiz. Nasıl daha sabırlı olunur.
Aktif dinleme üzerinde çalışın.
Anlayışlı olmak bir erdemdir ve onu geliştirmek için aktif olarak dinlemek esastır, yani konuşmaktan çok dinle, maruz kalan içeriğe ciddiyetle katılın ve mesajı bize ileten kişilerle empati kurmaya çalışın.
Aktif dinleme, empatiyi ve dolayısıyla başkalarına karşı anlayışlı bir tutumu destekleyen faktörlerden biridir. Daha fazla ayrıntı için makalemize bakın Aktif dinleme: özellikler, alıştırmalar ve örnekler.
Nazik bir görünüm geliştirin.
anlayışlı olmak demekiyi gözlerle gör"komşularımıza. Zihnimiz, kendi duygusal kusurlarımız ve yaşam yörüngemizde alınan yön tarafından kirlenir. Bu şekilde korkular, güvensizlikler, önyargılar vb. her gün kendimize, başkalarına ve hayata bakışımızı besliyoruz.
Nazik bir görünüm geliştirmek anlayışlı olmanın tek yolu geri kalanıyla. Bunun için meşakkatli ama verimli bir çalışma yapmak gerekecektir. iç gözlem çalışması, temelinde tüm iç çöplerden kurtulabiliriz, böylece arındıktan sonra komşularımıza nazikçe bakar ve kendimizi onlarla anlayış gösteririz.
Koşulsuz kabul edin.
Anlama yeteneği, kendi içinde, başkalarının koşulsuz kabulünü içerir. Sadece yargı ve önyargı yokluğu, empati geliştirme, diğerinin ihtiyaçlarını kendi ihtiyaçlarının önüne koyma, sabırlı olma, diğerine ilgi gösterme ve nazik bir bakış gösterme Onun hakkında, ötekinin koşulsuz kabulünü varsayar ve ancak bu şekilde, başkalarını anlama yeteneğinin bize verilmesi mümkün olabilir.
Bu ipuçlarını anlamak için yararlı bulduysanız, yazımızı da aynı derecede ilginç bulacaksınız. Her gün nasıl iyi bir insan olunur.
Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlıdır, Psychology-Online'da teşhis koyma veya tedavi önerme yetkimiz yoktur. Sizi özel durumunuzu tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz.
Buna benzer daha fazla makale okumak istiyorsanız Başkalarıyla nasıl anlayışlı olunur, kategorimize girmenizi tavsiye ederiz. Kişisel gelişim ve kendi kendine yardım.
