Narsisist bir babaya nasıl davranılacağını öğrenmek için 11 ipucu

Narsist ebeveynler, böyle davranmak için gerekli olgunluğa erişmedikleri için başa çıkmak zordur. Bu anlamda genellikle kendilerine fazla özen gösterirler ve hayal kırıklığı, öfke, gurur ve kıskançlık gibi olumsuz duygularla doludurlar. Bu, çocuğunuza dikkat ve özveri sunmak için çok fazla yer kaplamadıkları anlamına gelir.

Aslında, narsist ebeveynler, başkalarının ihtiyaçlarına çok fazla önem vermeden, arzularını tatmin etmek için bütün bir aileyi ayaklar altına alabilirler. Bu nedenle, yetişkinler olarak, narsistlerin çocukları, ebeveynleri suçlamamaya ve kefaret etmeye çalışırlar ve kimsenin sorunu fark etmemesini sağlamak için büyük çaba harcarlar. Bu Psikoloji-Çevrimiçi makalesinde, bu hassas konuyu bazı önerilerle ele alacağız. narsist bir ebeveynle nasıl baş edilir.

dizin

1. Bir uzmanın yardımına güvenin
2. Narsisizm hakkında her şeyi öğrenin
3. Duyguları aileyle paylaşın
4. terapötik çözünürlük
5. sıfır temas
6. evlilik bağı
7. Aile belgelerini not edin
8. Narsist Davranışları Anlamak
9. Narsist bir ebeveynle büyüyüp büyümediğinizi öğrenin
10. Öfkeyi yönetmeyi öğrenin
11. sınırları koymak

Aile içi narsisistik istismarın tedavisi söz konusu olduğunda, narsist bir insanı, babanız bile olsa değiştiremeyeceğinizi kabul etmelisiniz. Kendi bozukluğunuz, size yardımcı olabilecek tedavilere erişmenizi engelliyor.

Bu durumlarda, psikoterapi narsist ebeveynlerin çocuklarına yardımcı olabilir ailelerinde neler olduğunu anlamak ve işlemek için. Terapistin güvenli ve samimi odasında bu durumlarda hissedilen tüm ağrılar yaşanabilir. Bu yöntem, güveni yeniden kazanmanıza ve narsist ebeveyninizle ilişki kurmanın yeni bir yolunu oluşturmanıza yardımcı olur.

Narsist bir babayla geçen bir çocukluğun kurbanı olduğunu yeni fark etmiş biriyseniz, öncelikle bu kişilik tipinin özellikleri hakkında kendinizi bilgilendirmelisiniz. Muhtemelen narsist bir ebeveynin nasıl davrandığını merak ediyorsunuzdur.

Bu durumlarda, narsisizm veri tabanımıza sahip olmak, eğitime maruz kalma nedeniyle ortaya çıkan karmaşık duygular ve çatışmalar narsistler. Ne kadar çok bilirseniz, herhangi bir saldırıyı o kadar savuşturabilirsiniz narsist babanızın size yaşatabileceği ve geçmişte size yaşattığı acıyı çözebileceksiniz.

Aradığınız cevapları size verebilecek harika kitaplar, makaleler ve araştırmalarla dolu kitapçılar var. Ayrıca nasıl davranacağınızı bilmiyorsanız aile ilişkileri uzmanlarına da danışabilirsiniz. Kendinizi ne kadar çok eğitirseniz ve destek bulursanız, durumla o kadar iyi başa çıkacaksınız.

Narsist bir ebeveynle nasıl başa çıkacağınızı bilmiyorsanız, duygularınızı kardeşleriniz veya daha tanıdık aile üyelerinizle paylaşın. Narsistin, tatmin etmek ve onlardan istediklerini almak için insanları birbirine düşman ettiğini unutmayın. Bu nedenle, hala içinizde olan, sevilmeye ihtiyacı olan ve hala acı çeken çocuğu tanımak ve tanımak için biraz zaman ayırın. Onu sevin, hakları olduğunu bilsin. ailene yaslan.

Hafif narsisistik özelliklere sahip bazı ebeveynler, doğru terapistle çok faydalı olabilecek aile terapisine açıktır. Bununla birlikte, yalnızca ebeveyn sorumlu bir kişi olduğunu hissederse ve çocukluk acıları ve aile sorunları üzerinde çalışmaya istekliyse işe yarar. Bu durumlarda, narsist bir ebeveyne nasıl davranılacağını öğrenmek için deneyimli bir aile terapistine başvurmak iyidir. tüm aileye faydalı araçlar sağlayabilir.

kararı herhangi bir teması kes Bu çok büyük, ancak ebeveyn çok zehirli olduğunda, hiçbir zaman sorumluluk kabul etmediğinde ve bir yetişkin olarak çocuklarına tacizde bulunmaya devam ettiğinde bunu göz önünde bulundurmalısınız. Üzücü bir çözüm, ancak birçok durumda hayati önem taşıyor.

Bu karar, ancak çocukken içsel iyileşmeniz üzerinde gerçekten çalıştığınızda verilebilir. Mahremiyetinize dikkat etmediyseniz, acı değişmediği için suçluluk duygusu korkunç bir yük haline gelebilir. Bazen, iyileşmeden sonra, karar sıfır temas sivil bir bağlantının sürdürülmesi yoluyla bağı yeniden yaratma arzusuna dönüştürülebilir.

Narsist bir ebeveynin varlığında, medeni bir bağlantıyı sürdürme kararı en yaygın olanıdır. Bu, bir çocuk olarak narsist ebeveyninizle olan bağlantınızın mutlaka onunla duygusal bir bağa sahip olmak anlamına gelmediğini bildiğiniz ve kabul ettiğiniz eğitimli bir duruşu sürdürmekle ilgilidir.

İletişim medeni, nazik, kısa ve duygusal olarak kopuk. Bir çocuk olarak, narsist ebeveynlerle bir ilişkinin sahip olduğu yüzeyselliği ve değişim perspektifinin eksikliğini anlamalısınız.

Her ailenin farklı üyelerin oynadığı rolleri ve dinamikleri vardır. Bazı ailelerde günah keçisi, bazılarında ise altın çocuk vardır. Nihayetinde, tipik çekirdek aile içinde birçok değişken rol vardır, ancak bunlar her zaman narsist tarafından kontrol edilir ve her zaman ilgili bireylerin yararına değildir.

Narsist bir ebeveynle nasıl başa çıkacağınızı öğrenirken, aile üzerinde uygulamaya çalıştıkları kontrolü ve aileyi bölme isteklerini anlamalısınız. Bu tür saldırılara karşı savunmanın en iyi yolu, birleşik bir cephe sunmak Bu, yönetilmesi gereken uyum ve iletişim gerektirir. Ailenizde güvenebileceğiniz kimse yoksa kendinizi koruyun ve sizi ve ailenizi kontrol etmek isteyenlerle ilişkinizi sınırlayın.

Narsist bir ebeveynle başa çıkmanın yararlı bir adımı, uygun şekilde hareket edebilmeniz için onların davranış kalıplarını anlamaktır. Ama gerçekten narsist kim? Hiç kimseye gerçekten açılmayan bir kişi, onların işe yaramaz olduğunu düşünür ve bu nedenle kimse onları nesnel bir yargıya varacak kadar iyi tanıyamaz.

Bir narsistin özelliklerini daha iyi anlamak için resimli tanı kriterlerine başvurmak faydalı olabilir. DSM-5'te, zihinsel bozuklukların tanısal ve istatistiksel el kitabında çok ayrıntılı bir şekilde göründükleri için, biraz narsistin özellikleri. Bakalım hangileri:

• Eksantriklik ve benmerkezcilik ile bilinen bu tip patoloji, zayıflık ve güvensizlikten oluşur.
• Güçlü görünür, ancak son derece kırılgandır.
• Kendilerini yüceltirler ama trajik bir şekilde yalnız hissederler.
• Güçlü bir rahatsızlık ve güvensizlik duygusu yaşarsınız; bu, sözlü olarak ifade edilmek yerine dünyadan gizlenir.

Bu makalede hakkında daha fazla bilgi bulacaksınız narsist olmak nedir.

Narsist bir babayla büyüyüp büyümediğiniz konusunda şüpheleriniz varsa, işte öğrenmeniz gereken anahtarlar:

• Kardeşlerinizle rekabet ettiğinizi hissediyorsunuz ve her zaman hissettiniz.: Narsistler çocuklarını insan olarak değil, uzantı olarak görürler. Birkaç oğul olduğunda, biri babanın "niteliklerini" ifade etmek için seçilir ve diğer oğul hedef olarak kullanılır. Babasının hüsranları karşısında çaresiz, baş belası ve tüm sorunların nedeni olarak seçilmiştir. sorunlar.
• kendini ayaklar altına alan bir insansın: Narsist bir ebeveynle büyümek, ihtiyaçlarınızın önemli olmadığına inanmanıza neden oldu. Belki de ne söyleyeceğinizi veya ne düşüneceğinizi düşündüğünüz noktaya kadar narsist ebeveyniniz olmaktan korkuyorsunuz. ihtiyaçlar" ya da "ihtiyaçlarım önemlidir" narsisttir, ancak böyle düşünerek tek yaptığınız herkese izin vermektir. çiğnemek
• Oğlundan daha çok baba hissediyorsun: Tüm narsistler utanmaz değildir. Bazıları mağdur olarak kendilerine dikkat çekmek için ciddi sorunlardan bahseder ve bazen başkalarının eylemlerini manipüle etmek için kendilerine zarar vermekle tehdit ederler. Bu tür narsist ebeveynlerle yaşayan çocuklar, sonunda onların duygusal olarak destekleyici ebeveynleri olurlar.
• Benlik saygısı yalnızca elde edilen sonuçlara dayanır: Narsistlerin bazı çocukları, devam etmenin tek yolunun ebeveynlerini taklit etmek olduğunu düşünür. benlik saygısı "ürettiklerine" ve elde ettikleri sonuca göre yükselir ve düşer.
• Arzularınız hakkında hiçbir algınız yok, hedefleriniz, kendiniz veya ihtiyaçlarınız.

Narsist bir ebeveynle başa çıkmayı öğrenme sürecinde, vicdanın öfke ve küskünlük uyandırması kolaydır. İntikam ve intikam sadece narsisistik dinamiği canlı tutmaya hizmet eder. Kimsenin ona ihtiyacı yok, senin bile. Bu tür anne babaların da duygusal bir sorunu vardır. Anlamak haklı çıkarmak anlamına gelmese de "Bu onun hatası değil" diyoruz.

Kısacası, babam narsist ise ne yapacağım konusunda şüpheye düştüğümde yapılacak en iyi şey, onun provokasyonlarından kaçının. Bu, sizi duygusal olarak kötüye kullanma veya kendini kontrol etme bahanesini ortadan kaldıracaktır. Bu nedenle, tüm tartışmaların azalmasına izin vermeli, iletişimde net ve iddialı olmalısınız. Bazen dinamik kendi kendine sönene kadar fiziksel olarak ondan uzaklaşmak gerekir.

Narsistleri değiştirmek zordur, aslında değişmezler, ancak seyirci olmadan güvensizlik, korku ve korkuyu gizleyen maskeleri vardır. kendine güvensizyani, başkalarına yansıttıkları tüm özellikler.

Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlıdır, Psychology-Online'da teşhis koyma veya tedavi önerme yetkimiz yoktur. Sizi özel durumunuzu tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz.

Buna benzer daha fazla makale okumak istiyorsanız Narsist bir ebeveynle nasıl başa çıkılır?, kategorimize girmenizi tavsiye ederiz. Aile problemleri.