BOGIFOBIA (doğaüstü korku): nedir, nedenleri, belirtileri ve tedavisi

Elbette küçükken size öcü hakkında hikayeler anlatırlardı ya da bir tanıdık, arkadaş ya da aile üyeniz varsa bunları anlattılar. Belki canavarlardan korkan birini tanıyorsunuzdur ya da küçükken bu varlıklara karşı mantıksız bir korku duyuyorsunuz veya hissediyorsunuz. Bu korkuya bogifobi denir.

Bu Psikoloji-Çevrimiçi makalesinde, hakkında konuşacağız bojifobi nedir, nedenleri, belirtileri ve tedavisi nedir. Bu doğaüstü ve hayali varlıklar korkusunun nelerden oluştuğunu daha ayrıntılı bilmek istiyorsanız, okumaya devam edin!

dizin

1. bogifobi nedir
2. Bogifobinin nedenleri
3. Bogifobi belirtileri
4. bogifobi tedavisi

Bogifobinin ne olduğunu anlamak için önce erkek ve kız olduğumuz ve bize açıkladıklarına geri dönmeliyiz. öcü adam hakkında hikayeler ya da yatağın altında ya da içinde bir canavar olduğu korkusuyla ilgili hikayeler dolaptan.

İngilizce konuşulan ülkelerde, öcü (ya da tipik "öcüden gelen") eşdeğeri, öcü fobisi teriminin geldiği Öcü'dür. Böylece, bogifobinin öcü adamın mantıksız korkusu olduğunu söyleyebiliriz veya diğer yazarların tanımladığı gibi,

Bazı erkek ve kız çocukları, onlara şunu söyleyerek onları korkutma genel alışkanlığı nedeniyle bunu geliştirir. garip bir varlık ortaya çıkacak ve onları alıp götürecek iyi davranmaması, yatmak istememesi veya tabakta yemek bırakması durumunda. Bu tehdit giderek daha fazla kullanılmamasına rağmen, onu kullanan ve bu nedenle bojifobi görünümünü artıran insanları hala bulabiliriz.

Bu nedenle bu fobi zayıf öğrenme ile pekiştirilirDoğaüstü ve hayali varlıklardan gelen uyaranlarla karşı karşıya kalan erkek veya kız çocuğu, hemen yoğun bir kaygı yaşar.

Karmaşık bir bojifobi vakası örneği

Ebeveynlerinin sürekli odasını toparlamazsa öcü geleceğini söyleyen bir çocuk hayal edin. Bu tehdit endişe yaratır, çarpıntı ve minörde hiperventilasyon, bu yüzden görevini bojifobi geliştirme noktasına kadar yerine getiriyor.

Bu durumda çocuk, çocuğun yarattığı kaygıdan kaçınmak için odayı aşırı düzenli tutar. öcünün o kadar gelebileceği söylenmeli ki, kendisinde olmayan hiçbir şey asla olamaz. alan. Hiç kimsenin hiçbir şeyi yerinde bırakmasına izin vermez, bu da onu bir obsesif kompulsif bozukluk (OKB) sosyal ve akademik alanda gerektirdiği sonuçlarla birlikte.

Bu OKB genelleşmiştir ve artık sadece onun odasında değil, çocuğun yaşamının tüm alanlarını etkiler. Bu çocuk konsültasyon için geldiğinde, büyük olasılıkla bu düzen zorlamasının nereden geldiğini hatırlamıyor ve tedavisi çok daha karmaşık.

Bojifobim olup olmadığını nasıl anlarım? Ardından, size bogifobinin ana belirtilerini gösteriyoruz:

• olumsuz referanslar "öcü" veya doğaüstü ve hayali varlıklar.
• aşırı kaçınma ve kaçış bu uyaranlardan.
• Hiperventilasyon ve çarpıntı.
• yoğun kaygı yanlış tehdit tahminleri, yani uyarana yüklenen anlamlar ve korkunun uyandırılmış tepkisi karşısında. farklı keşfetmek kaygıyı yatıştırmak için doğal anksiyolitikler.
• başkalarının görünüşü türetilmiş bozukluklar bu fobiden.

Bogifobiden muzdarip olabileceğinizi düşünüyorsanız ve bunun günlük hayatınızı etkilediğini ve size rahatsızlık verdiğini fark ettiyseniz, Psikoloğa gitmen önemli ilgili testleri yapabilecek ve durumunuza en uygun tedaviyi uygulayabilecek kişidir.

Bunu söyledikten sonra, bogifobiyi iyileştirmenin anahtarı, uyarana tekrar tekrar maruz kalma öcü adamın ortaya çıkma olasılığı düşüncesi ve korkulan uyaranın zararsız hale geldiği yeni bir öğrenmenin üretilmesi gibi, özellikle korkulan şeyler.

Bilişsel davranışçı terapiler

İşe yarayan diğer teknikler, bilişsel davranışsal akım psikoloji: anlatı terapisi ve göz hareketi işleme ve duyarsızlaştırma (EMDR).

Her zaman olduğu gibi, en uygun tedavinin seçimi birçok faktöre bağlı olacaktır, kişisel, sosyal ve çevresel, ancak seçilen tedavi türü ne olursa olsun, bogifobiyi iyileştirmek için olacaktır. gerekli:

• Terapistin geçerli olan kavramsal model hakkında bilgi sahibi olması.
• İyi bir terapötik ilişki kurulmuştur.
• Tutarlı bir tedavi mantığının iletilmesi.
• Farklı maruz kalma yöntemlerinin etkin bir şekilde uygulanması.

maruz kalma tedavisi

Wolpe'ye göre, sistematik duyarsızlaştırma, karşı koşullandırma, yani ilişkilendirmek veya zıt bir yanıt oluşturmakörneğin korku ve kaygı gibi başlangıçta oluşturulacağı gevşeme gibi.

Bu, uzmanlar tarafından en çok kullanılanıdır ve Maurer'in iki faktörlü teorisine ve alışma ve yok olma modellerine dayanmaktadır. Bogifobiyi iyileştirmedeki etkinliği, kaçınmanın bir güvenlik işareti olmasını engellemede yatmaktadır. Bu terapi birkaç şekilde gerçekleştirilebilir:

• Canlı (kademeli veya ters): kendini öcü adamla irrasyonel korku yaratan duruma doğrudan maruz bırakmak
• simgesel: ilişkili görsel veya işitsel uyaranlar veya sanal gerçeklik aracılığıyla.
• Grup içinde: böylece sosyal desteği, motivasyonu ve tedaviye uyumu arttırır.
• iç algılayıcı: hiperventilasyon gibi korkunun ortaya çıktığı ana özgü bedensel duyumları kışkırtmak.

Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlıdır, Psychology-Online'da teşhis koyma veya tedavi önerme yetkimiz yoktur. Sizi özel durumunuzu tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz.

Buna benzer daha fazla makale okumak istiyorsanız Bogyphobia (doğaüstü korku): ne olduğu, nedenleri, belirtileri ve tedavisi, kategorimize girmenizi tavsiye ederiz. Klinik Psikoloji.

• Amerikan psikiyatri derneği, (2014). Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı DSM-5. Madrid, İspanya. Pan Amerikan Medikal Yayıncılık.
• Echeburúa, E., de Corral, P. ve Ortiz, C. (2008). Sistematik duyarsızlaştırma. bir F. J. Labrador, Davranış Değiştirme Teknikleri (Çatlak. 10, s. 261-286). Madrid. Piramit.
• Jiménez, D., Gago, M. V., Paz, M., Aşık, V. (2014). Efsanevi alanlar: gerçek hikayeler, edebi hikayeler. Alacala de henares. Sesin Bahçesi. Sözlü Edebiyat ve Popüler Kültür Kütüphanesi.
• Labrador, f. J: ve Crespo, M. (2008). Sistematik duyarsızlaştırma. bir F. J. Labrador, Davranış Değiştirme Teknikleri (Çatlak. 9, s. 243-260). Madrid. Piramit.
• Ruiz, N. (2021). Yüce ve kontrol edilemez. Felaket sinemasında doğa. Sevilla Üniversitesi, 273-287.