Benlik saygısını yükseltmek ve yükseltmek için 50 İfade

Benlik saygısını, zayıf yönlerimizi kabul ederek ve güçlü yönlerimizi takdir ederek kendimize değer verme yeteneği olarak tanımlarız. Benlik saygısı sayesinde kendi haklarımıza ve başkalarının haklarına saygılı davranabiliriz. Bu kavram zihinsel esenlik ve doğru psikolojik istikrar ile yakından bağlantılıdır. Kısacası, benlik saygısına sahip olmak değer, gelişme ve başarı ile eş anlamlıdır.

Benlik saygısını yükseltmek temel bir şeydir, bunun için ilham almak istiyorsanız, bunları okumanızı öneririz. Benlik saygısını yükseltmek ve yükseltmek için 50 ifade Size Psikoloji-Çevrimiçi olarak sunduğumuz. Adım atmaya ve yüksek benlik saygısı ile yeni bir hayata başlamaya cesaret edin.

dizin

1. Benlik saygısını artırmak için kısa teşvik cümleleri
2. Benlik saygısını artırmak için kısa ifadeler
3. Bir kadının özgüvenini yükseltmek için ifadeler

bu özgüveni düşük insanlar Daha karamsar olma eğilimindedirler ve ister kişisel ister işle ilgili olsun, her türlü zorluk karşısında ilerlemeyi zor bulurlar. Ayrıca düşük benlik saygısı, güvensizlik, korku, kaygı gibi başka psikolojik sorunlara da yol açar... Bunun yerine,

Bir kişiye onu neşelendirmek için ne söylenir? Ardından, bir egzersiz öneriyoruz pozitif Psikoloji bu yüksek benlik saygısı sözlerini tekrarlamanız için. Aynaya bakarak bu 15 teşvik mesajını söylemeyi deneyebilirsiniz. böylece kendi imajınızı güçlendirmek:

• Ben zeki, cesur ve güçlü bir insanım.
• Kim olduğum için saygı görmeyi hak ediyorum.
• Sevdiklerime değer verdiğim ve saygı duyduğum gibi kendime de değer verir, sever ve saygı duyarım.
• Hedeflerime ulaşmak için savaşacağım, bunu yapabilecek kapasitede olduğumu görüyorum.
• Hayatımda bazı hatalar yaptım ama onlar beni ben yapmıyorlar.
• Ben mükemmel bir insan değilim, kimse değil ama her gün gelişebilirim.
• Duygularım önemlidir ve onları korkmadan ifade etmeliyim.
• Bugünden itibaren, her zaman hak ettiğim gibi kendime dikkat edeceğim.
• Kendimi olduğum gibi ifade etmekten korkmuyorum.
• Komplekslerimi sevmek için çaba sarf edeceğim ve beni güvensiz hissettiren her şeyi kabul edeceğim.
• Her türlü zorlukla yüzleşebilir ve üstesinden gelebilirim.
• Bugünden itibaren kendimle mutlu olmak için verebileceğim en iyi kararları vereceğim.
• Benim fikrim başkalarınınki kadar önemlidir.
• Bulunduğum yerde uzun bir yol kat ettim ve bunun için kendime değer vermeyi hak ediyorum.
• Kim olduğumla gurur duyuyorum ve günden güne bir insan olarak gelişmeye devam edeceğim.

Benlik saygısını artırmak için ifadeler üzerine önceki alıştırmadan, hakkında şüpheleriniz olabilir. kendimize değer vermenin önemi böylece. Her gün kendimize yaptığımız tüm olumsuz yorumları bir düşünün: dış görünüşümüz, çalışma şeklimiz, çalışma şeklimiz, başkalarıyla nasıl ilişki kurduğumuz hakkında... şimdi aynı yorumu sevdiğiniz birine söylediğinizi hayal edin, siz de onun gibi olur muydunuz? zor?

Bugün, insanlar çok az olumlu benlik saygısına sahip olma eğilimindedir, bunun nedeni kendimizden çok şey talep ediyoruz. Ardından, bu motive edici olumlu öz saygı ifadeleriyle kişisel gelişim yolunuza ilham verebilirsiniz:

• Sevilmeye doğru atılan ilk adım, aynaya baktığınızda gördüğünüz şeyi sevmeyi öğrenmektir.
• Başarının ilk sırrı özgüvendir. -Ralph Waldo Emerson.
• Sizi tanımlayan şey, kaç kez düştüğünüz değil, kaç kez uçtuğunuzdur.
• Zorluklar ve azim sizi şekillendirebilir. Size paha biçilemez değer ve özsaygı verebilirler. - Scott Hamilton.
• Benlik saygımız ne kadar yüksek olursa, başkalarına o kadar iyi davranırız.
• Kendine inan. Bildiğinizi sandığınızdan daha fazlasını biliyorsunuz. -Benjamin Spock
• Her zaman koşullarınızdan daha büyük olduğunuzu unutmayın, başınıza gelebilecek her şeyden daha fazlasısınız.
• Sınırlarımız, gelişmemizi engelleyen inançlar kafamızın içindedir.
• Başınızı asla eğmeyin. Daima yüksek tutun. Dünyaya doğrudan yüzüne bakın. - Helen Keller.
• Düşük benlik saygısı, kırık elinizle hayatın içinden geçmek gibidir. -Maxwell Maltz.
• Sonunda her şey güzel olacak. Ve eğer işe yaramadıysa, henüz son değil!
• Kendin olmana izin verdiğin kadar harikasın.
• Kendinize güvenin, aksi takdirde başkalarının size güvenmesi zor olacaktır.
• Her yıldız içinizdeki gerçeği yansıtan bir aynadır.
• Sen harikasın, güçlüsün ve harikasın, başkalarının ne kadar değerli olduğunu görmesine izin ver.
• Sen başına gelebilecek her şeyden daha fazlasısın.

Ne yazık ki, Benlik saygısı ile ilgili psikolojik sorunlar daha çok kadınlarla ilgilidir.. Bu fenomen, hem estetik hem de psikolojik olarak her gün maruz kaldığımız baskı nedeniyle oluşur. Eğer bir kadınsanız ve ilham verici ve motive edici ifadelerle özgüveninizi yükseltmek istiyorsanız, bu ifadelere dikkat edin. bir arkadaşın özgüvenini yükseltmek:

• Kendini sevmek, ömür boyu sürecek bir romantizmin başlangıcıdır.
• Sizin rızanız olmadan kimse sizi aşağılık hissettiremez. -Eleanor Roosevelt.
• Zeki bir kadın, vasat bir erkeğin sahip olmayı hak etmediği her şeydir.
• Başkaları tarafından nasıl algılandığımdan çok endişelenecek çok daha önemli şeyler var…
• Dağınıklık için özür dilerim, ben olmaya çalışıyorum.
• Ben benim ilham perim, kendi sanat eserim.
• Bana değer vermeyen bir adamla birlikte olmaktansa önce.
• Kendimi pek çok kez hafife aldım, özgüvenim için çok savaştım ve kimsenin üzerime basmasına izin vermeyeceğim.
• Dünyanın gözünün içine bakmalısın. - Helen Keller.
• Hiçbir erkek hayatınızı acılaştıracak kadar önemli değildir.
• Kadınlarla oynamak dinamitle oynamaktır.
• Mutluluk sadece senden gelebilir ve kendini sevmenin sonucudur. Mutluluğundan sen sorumlusun.
• Ben kimseden aşağı değilim, eşsizim, özelim ve kim olduğum için saygı görmeyi hak ediyorum.
• Bu yaşam yolunda attığım her adım için kendime değer vereceğim.
• Düşündüğünden daha güçlüsün. -Broke Shields.
• Sen olduğun gibi güzelsin, fiziğinle kimseyi memnun etme.
• Ben gördüğün bedenden daha fazlasıyım.
• Benlik saygım, benim ve çevremdeki herkes için olumlu olmayı hak ediyor.
• Benlik saygısını yükseltmek kolay değildir, ancak mutlu ve yüksek benlik saygısı ile yaşamaya değer.
• Kendine, hayata aşık ol. Ve kimden sonra istersen. - Frida Kahlo.

Benlik saygısını yükseltmek ve yükseltmek için bu güçlü ifadeleri beğendiniz mi? O zaman aşağıdaki makaleyi okumanızı öneririz. Cinsiyete dayalı şiddete karşı feminist ifadeler.

Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlıdır, Psychology-Online'da teşhis koyma veya tedavi önerme yetkimiz yoktur. Sizi özel durumunuzu tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz.

Buna benzer daha fazla makale okumak istiyorsanız Benlik saygısını yükseltmek ve yükseltmek için ifadeler, kategorimize girmenizi tavsiye ederiz. Motive edici ve ilham verici ifadeler.