Hayatımız boyunca birçok kez yolumuzu kapatan ve anın görünürdeki dengesini bozuyormuş gibi görünen engeller çıkar. Nasıl ki bu engellerin bir kısmı diğerlerine göre daha kolay aşılırsa, bazı insanlar da hayatlarında önlerine çıkan engellerin önüne daha büyük zorluklarla çıkarlar. Diğerleri ise durumu kolayca kabul eder ve başarılı bir şekilde ilerlemeyi başarır. Hayati krizleri çözmek için daha fazla veya daha az yetenekle ilgili olarak bu farklılıklar tam olarak neye bağlıdır?
Bu Psychology-Online makalesinde şunları bulacaksınız: Hayattaki engelleri aşmak için ipuçları ve yol boyunca çeşitli engellerin ortaya çıktığı durumları yapıcı bir şekilde çözün.
dizin
- Hayatın kalıcı bir değişim olduğunu kabul edin
- Güçlendiren testler olarak engelleri anlamak
- İç görünüşü çalıştır
- Sakinliği ve sabrı geliştirin
- tren esnekliği
- Çözümü yapıcı bir şekilde arayın
- Fiziksel, psikolojik ve ruhsal sağlığa özen gösterin
- Çaba ve sebatın önemini yeniden kazanın
- Sosyal ağımızdan yardım isteyin
- Yolda dürtü ve neşe ile ilerleyin
- kendini yeniden inşa et
Hayatın kalıcı bir değişim olduğunu kabul edin.
Hayati engellerin çözümünün olumlu bir şekilde ortadan kalkması için kabul etmemiz gereken öncüllerden biri de hayatın kendi içinde kalıcı bir değişim olduğunu kabul etmektir. Hiçbir şey eskisi gibi kalmaz.
Ancak, öğrendiğimiz bu değil ve kesinlikle bu duygusal ve psikolojik bağlılık. insanlar, durumlar ve şeyler, yeterince üstesinden gelinmesini en çok zorlaştıran faktörlerden biridir. engeller. Hayatın sürekli değiştiğini kabul edin bizi içsel olarak bağlardan kurtarır ve karmaşık yaşam durumlarıyla baş etmeyi büyük ölçüde kolaylaştırır.
Engelleri güçlendiren testler olarak anlayın.
Bizim için ne kadar zenginleştirici olduğu için bir başka önemli bakış açısı da test olarak engeller koymak bunun üstesinden gelmek için, çözüldükten sonra insanlar olarak bizi güçlendirin ve geliştirin.
Bir kez daha, hayatın sorunlarına ve engellerine ilişkin bu vizyonu bütünleştirmek, korku ve blokajlara karşı güçlü bir kalkandır. Ortaya çıkan engeller karşısında kolayca ortaya çıkma eğiliminde olan, aynı zamanda bize kendi sorunlarını ele almamız için güçlü bir dürtü veriyor. çözünürlük.
İç görünüşü çalışın.
Hayattaki engelleri aşmanın bir başka yolu da iç bakışı çalıştır. Bu eylem, sürekli büyüme ve kişisel gelişim için gerekli olsa da, hassas durumlarda çok daha değerli, gerekli ve kaçınılmazdır.
Yoldaki herhangi bir engel bizi içsel olarak harekete geçirir ve genellikle kendimizle ve hayatımızın nasıl gittiğiyle ilgili şeyleri sorgulamak kaçınılmazdır. Bu içsel bakışı reddetmek, sorunları zamanla çoğaltıp uzatsa da, yalnızca sorunları gizler. Bu içsel bakış, bu beklenmedik yeni yoldan geçişin ve engelin aşılmasının gerçekten olumlu olması için gereklidir.
Sakinliği ve sabrı geliştirin.
Sakinlik ve sabır, bize her gün sağladıkları büyük faydalar için hayatta çalışmanız gereken çok değerli iki erdemdir. Kritik dönemlerde bunlardan faydalanmak, öncelikle iyi çözümleme ve sorunlarla başa çıkmanın temeli olan iç huzuru sağlamak için önemlidir.
sabırlı olve kalbinde barışı koru en karmaşık ve karanlık durumlara aydınlık bir görünüm verir.
Dayanıklılığı eğitin.
Esneklik, canlıların uyum sağlama ve yaşamdaki engelleri başarıyla aşma yeteneğidir. Bu yeteneği hayatımız boyunca eğitin Değişim anlarında veya hayati krizlerde kendimizi sürdürmek için değerli bir joker kart olacaktır. Bu yazıda açıklıyoruz Çocuklarda ve yetişkinlerde dayanıklılık nasıl geliştirilir?.
Çözümü yapıcı bir şekilde arayın.
Hayatımızdaki engellerle yeterince yüzleşmek için vurgulanması gereken bir diğer husus, enerjimizi soruna yapıcı bir şekilde çözüm bulmaya odaklamaktır. Bu yazıda göreceksiniz pozitif enerjiyi hayatıma nasıl çekerim.
Şikâyet, çürüme ya da olumsuzluk, çatışma çözüm süreçlerinde bazen kaçınılmaz özellikler olsa da hızla ortadan kaldırılmalı ve yerine yeni bir yaklaşım getirilmelidir. pratik çözümler için gerçek arayış varlığımız ve hayatımız için yapıcı olan.
Fiziksel, psikolojik ve ruhsal sağlığa özen gösterin.
Sağlığımızla küresel ve bütünsel olarak ilgilenmek daha basit ve daha sevecen bir yaşam yolunu tercih etmek için başlı başına temel bir faktör oluşturur, bu nedenle sorunlar ortaya çıktığında Hayatımızdaki engeller, sağlığımıza dikkat etmiş olmamız engelleri daha iyi aşmamıza büyük fayda sağlayacaktır. ortaya çıktı.
Bunu yapmadıysanız, durumun olumlu bir şekilde çözülmesini destekleyecek bir strateji olarak bunu yapmaya başlamak için iyi bir zaman olacaktır. Bu uygulamanın ima ettiği içsel güçlendirme nedeniyle, gelecekteki engellerle yüzleşmek için daha büyük bir dürtüyü destekleyecek uzun vadeli bir önlem olarak.
Çaba ve sebatın önemini yeniden kazanın.
Günümüz gibi her şeyin anında ve kolayca elde edildiği bir toplumda, çaba, azim ve kalıcılığın değeri Bir amaca ulaşmak için gerekli araçlar olarak, anlamlarının çoğunu kaybetmişlerdir. Bu üç değeri kurtarın ve onları yolumuzun temel parçaları olarak dahil edin. büyüme ve kişisel gelişim, yaşamda ortaya çıkan engelleri başarılı bir şekilde aşmamıza yardımcı olacaktır. hayatımız.
Sosyal ağımızdan yardım isteyin.
insanlar gibi büyümek ve ilerlemek için başkalarına ihtiyacımız var yolda. Gerçekte, yaptığımız hiçbir şeyi tek başımıza başaramayız. Her birimiz yol boyunca adım atması gereken kişi olmamıza ve birçok kez büyük çaba sarf etmemize rağmen. Her adımın arkasında, hayatımızdaki önemli bir kişiden alınan bir dürtünün az ya da çok izi vardır. hayatları.
Bu nedenle önümüze çıkan engeller karşısında yardım istemek ve sosyal ağımızda kendimizi desteklemek, sorunun çözümünün olumlu olması için elzem olacaktır. Bu durumlar, kendimizi destekleyebileceğimiz yeni insanlarla bu sosyal ağı genişletmek için mükemmel fırsatlar bile oluşturabilir.
Dürtü ve neşe ile yolun karşısına geçin.
Sevinç, bizi iyi yollara yönlendiren muazzam bir yaşam dürtüsüdür. Bu nedenle, özellikle hayatın kritik anlarında kullanımı zor olsa da, hayatımızın bir parçası haline getirmeye çalışıyoruz Yol boyunca ortaya çıkabilecek herhangi bir engelle yüzleşmek ve çözmek için bize büyük güç verecektir.
Hayattaki her şey gibi, her şey uygulama, uygulama ve uygulama ile ilgilidir. Bu şekilde, ilk başta bize neredeyse yabancı olduğunu düşündüğümüz şeyin, doğal olarak ortaya çıktığını ve bizi harekete geçirdiğini hoş bir şekilde doğrulayacağız.
Kendini yeniden inşa et.
Kendimizi kişisel olarak yeniden inşa etmek için herhangi bir hayati krizi veya sorunu kullanmak, hayattaki bu engellerin sonu anlamına gelir. Yukarıda belirttiğimiz gibi, hayatımızda ortaya çıkan sorunlar, iyi çalıştıklarında büyümemize ve olgunlaşmamıza yardımcı olan testlerdir. insanlar gibi.
Sürekli iç bakış, ortaya çıkan engelin yapıcı bir şekilde çözülmesine ve tüm bunların sonucunda yeniden yapılanmaya ve kişisel gelişime izin verecektir. Burada hakkında daha fazla bilgi bulacaksınız Çatışma türleri ve çözümleri.
Bu makale sadece bilgilendirme amaçlıdır, Psychology-Online'da teşhis koyma veya tedavi önerme yetkimiz yoktur. Özel durumunuzu tedavi etmesi için sizi bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz.
Buna benzer daha fazla makale okumak istiyorsanız Hayattaki engeller nasıl aşılır?kategorimize girmenizi öneririz. Kişisel gelişim ve kendi kendine yardım.
