Yin enerjisi nedir ve nasıl artırılır?

Çin felsefesi, evrendeki her şeyin bu iki karşıt ama tamamlayıcı güçten oluştuğunu ve sağlık ve esenliğin bu iki enerji arasındaki dengeye bağlı olduğunu savunur. Yin enerjisi dişil, pasif ve alıcı enerji ile ilişkilidir ve muadili ile birlikte Aktif ve genişleyen erkeksi gücü ifade eden Yang enerjisi, bedende mükemmel dengeyi oluşturur. Evren. Dengesizliğin oluşması durumunda fiziksel ya da duygusal sağlık sorunları ortaya çıkabilir.

Bu Psychology-Online makalesinde, yin enerjisi nedir ve nasıl arttırılır hayatımızda daha fazla denge ve esenlik elde etmek için. Ayrıca, evrenle uyum içinde kalmak için Yin enerjinizi nasıl artırabileceğinizi gösteriyoruz. daha fazla denge elde etmek için Yin unsurlarını günlük yaşamınıza nasıl dahil edebileceğiniz dahil ve refah.

dizin

1. Yin insanı olmak ne demektir?
2. Yin'in hangi gücü var?
3. Yin enerjisi nasıl artırılır?

Doğu felsefeleri için çok önemli olan Yin enerjisi kavramı, Taocu ve Hindu kozmolojisine dayanmaktadır. Bu enerji taze, yumuşak ve tatlı olarak kabul edilir, bu nedenle genellikle dişil ile ilişkilendirilir.

Bu nedenle, bir Yin insanı olmak demek, Durumları derinlemesine analiz edebilme ve barışçıl bir tutum sürdürebilme yaşamak zorunda olduğu olaylardan önce. Çoğu zaman bu yön hareketsizlikle karıştırılır, ancak Yin insanları dürtülere hakim ol yeni bilgi öğrenirken.

Çin felsefesine göre Yin enerjisi "dişil, pasif ve alıcı"dır. Yin enerjisi belirgin olan bir kişinin hayata karşı pasif bir tavır sergilemesinin, sosyal durumlarda sakin ve genellikle oldukça sessiz olmasının nedeni budur. Aynı şekilde, yalnızlığın ve sakin ve huzurlu bir ortamın tadını çıkarın.

Yin halkının özellikleri

Özetle, Yin halkının aşağıdaki özelliklere sahip olduğu sonucuna varabiliriz:

• Pasiflik: Hayata karşı pasif bir tavır sergileme eğilimindedirler ve aktif olmaktan çok alıcı olabilirler.
• Alıcılık: Yin insanı iyi bir dinleyici olabilir ve başkalarından bilgi ve duygu almaya açık olabilir. Yani iyileri var duygusal empati.
• Huzur: Yin enerjili insanlar sosyal ortamlarda sakin ve sessizdir. Aksine gözlemcidirler.
• Yalnızlık: sakin ve huzurlu bir ortamda baş başa vakit geçirmekten keyif alabilirler.
• Pürüzsüzlük yumuşak bir yapıya sahiptirler ve Yang insanlarından daha hassastırlar.
• hafiflik: Yin enerjisi ayrıca karakterin hafifliği ile ilişkilendirilir ve bu enerjinin hakim olduğu kişiler sakinleştirici ve istikrarlı bir varlığa sahip olabilir.
• Tazelik: Aynı zamanda tazelik ve gelene karşı savaşmak yerine teslim olma ve kabul etme kolaylığı ile ilişkilendirilir.

Güç açısından Yin, hayatın farklı yönlerinde faydalı olabilecek bir takım faydalara ve özelliklere sahiptir. Her şeyden önce stres ve kaygının karşılığıdır, yani sakinlik ve rahatlama anlamına gelir. Tam da bu nedenle, aşırı kaygı ve ajitasyon hissettiğinizde, zihninizi ve bedeninizi sakinleştirmek için Yin enerjisini geliştirmeye odaklanmalısınız.

Dişil enerjinin bir yansıması olduğu için doğurganlığı ve uyum sağlamayı teşvik etme gücüne de sahiptir. Ayrıca doğurganlık ve yaratıcılık ile ilişkilidir, bu nedenle, bir oğlunuz veya kızınız olmasını istiyorsanız veya yaratıcılığınızı geliştirmek istiyorsanız, Yin'i geliştirmek size yardımcı olabilir.

Öte yandan, esnek ve uyarlanabilir bir enerji olduğu için esnekliğin ve değişiklikleri kabul etmenin temel bir bileşenidir, yani daha esnek olmanız gereken durumlarda yararlı olabilirhem kişisel hem de profesyonel yaşamınızda. Duygusal bağlantılarda çok önemli bir bileşen olduğu ve ilişkilerinizi geliştirmek veya daha fazla empati ve anlayışa sahip olmak için gerekli olduğu gerçeğini göz ardı edemeyiz.

Bu konu hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, bu makalede hakkında bilgi bulacaksınız. Aşkta Yin ve Yang'ın Anlamı.

Yin, Yang'ın karşılığıdır ve evrenin dengesi için tamamlayıcı enerji, bu nedenle dengeye ulaşmak için seviyenizi yükseltmeniz önemlidir. İlk başlarda biraz karışık gelse de bu ipuçlarını takip ederseniz Yin enerjinizi arttırarak beden ve ruh uyumunu sağlayabilirsiniz.

• Bağlantıyı kesin ve kısa yürüyüşler yapın varlığınızın rahat ve sakin tarafını uyandırmak için doğa ile bağlantı kurduğunuz yer.
• günlük tutmak sizi endişelendiren veya endişelendiren şeyleri yazdığınız, böylece onu görselleştirip çözüm bulabiliyorsunuz. Ayrıca yazma, yaratıcılık ve analitik bir yaklaşımla ilişkilidir.
• Yoga veya meditasyon yoluyla vücudunuzla bağlantı kurun.
• sağlıklı bir yaşam sürmek, dengeli bir diyet ve egzersiz rutini ile.
• Huzur anları yaratın İçinde eğlendiğiniz ve duygularınızı saklamadığınız, bunun yerine geçmiş veya şimdiki iç yaralarınızı iyileştirmek için onların akmasına izin verin.
• Seni mutlu eden aktiviteleri yapmaya çalış dans etmek, seyahat etmek, film izlemek veya günden güne bağlantınızı kesmenize izin verenler gibi.

Ayrıca beyaz, mavi, mor gibi Yin enerjisini harekete geçiren renkleri ve nesneleri kullanmanız da güzel. Burada hakkında daha fazla bilgi bulacaksınız Yin ve yang teorisi ve anlamı nedir?.

Bu makale sadece bilgilendirme amaçlıdır, Psychology-Online'da teşhis koyma veya tedavi önerme yetkimiz yoktur. Özel durumunuzu tedavi etmesi için sizi bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz.

Buna benzer daha fazla makale okumak istiyorsanız Yin enerjisi nedir ve nasıl artırılır?kategorimize girmenizi öneririz. Kişisel gelişim ve kendi kendine yardım.

• Badano, f. (2010). Yin-Yang işareti. Arjantin Radyoloji Dergisi, 74(4), 403-405.
• Cavallo, I., Quezada, C. ve Suazo, L. (2010). Yin-Yang işareti: yalancı anevrizmanın dualitesi. Şili Radyoloji Dergisi, 16(1), 36-38.