Psikolojide Sokratik diyalog: nedir, nasıl uygulanır ve örnekler

Düşünme ve sorgulama insan ilişkilerinde öne çıkan iki yöndür. Genel olarak düşüncelerimizin ne olduğunu anlamak ve onları sorgulamak, günlük yaşamda etkinlik veya proje geliştirme fırsatlarını aramak olabilir. Ancak bazen verilen cevaplar belirli bir konu hakkındaki kapalı fikirlere karşılık gelmemektedir. Bu nedenle, kişinin kendisinin ve diğer insanların kavramlarından şüphe etme yeteneği, gerçeği görmenin belirli bir yolunu ima eder. Hem felsefe hem de psikoloji bu tür beyinlerin işlevi hakkında sonuçlara ulaşmaya çalıştı. İnsanların belirli olumsuz düşünce kalıplarını değiştirmelerine yardımcı olacak, böylece daha fazla Zihinsel berraklık.

Psychology-Online'ın bu bölümünde size şu konular hakkında bilgi vereceğiz: Psikolojide Sokratik diyalog: nedir, nasıl uygulanır ve örnekler.

Dizin

1. Sokratik diyalog nedir
2. Sokratik diyalogun psikolojide kullanımı nedir?
3. Sokratik diyalog psikolojide nasıl uygulanır?
4. Psikolojide Sokratik diyalog örnekleri

Sokratik diyalog bir konuşma tekniği açık sorular sormaya dayalıdır. eleştirel düşünmeyi teşvik etmek ve derin düşünmeyi teşvik edin. Psikolojide bu teknik fikirleri, inançları ve duyguları daha ayrıntılı olarak araştırmak için çok yararlı olabilir.

Fikirleri araştırma ve sorgulamaya yönelik bu yöntem, gerçeklik hakkındaki fikirleri genişletmekle ilgilenen Yunan filozof Sokrates tarafından önerildi. sırasıyla Sokratik diyalog açık bir değişim öneriyor Gerçeği aramak amacıyla bir topluluğun çeşitli üyeleri arasında. Bu şekilde fikirleri sorgularken ortaya çıkan belirli düşünce ve davranış biçimlerinin sınırlandırılması mümkün olur.

Aşağıdaki makalede açıklıyoruz Olumsuz düşünceler nasıl ortadan kaldırılır.

Psikolojide Sokratik diyalog etkili bir araç olarak hizmet eder. derin düşünmeyi teşvik edin ve bireyde özgün anlayış. Bu, olumsuz inançları veya düşünce kalıplarını tanımlamaya ve bunlarla mücadele etmeye yardımcı olabilir, böylece olumlu değişimi ve kişisel gelişimi teşvik edebilir.

Ayrıca Sokratik diyalog empatik iletişimi kolaylaştırır Terapist ve hasta arasında terapötik süreç için gerekli olan güven ve açıklık ortamının yaratılması.

Bu bölümde Sokratik diyalog yönteminin psikoloji bağlamındaki ana kullanımlarını açıklayacağız:

• Belirli hedefleri silin: İki veya daha fazla kişi arasında sohbet söz konusu olduğunda, hedeflere ulaşmanın uygulanması çoğu zaman rasyonelleştirmeyi ve derinlemesine düşünmeyi engeller. Bu durumlarda Sokratik bir diyalog kurma önerisi daha açık fikirliliğe olanak sağlar.
• Yansıtıcı kapasiteyi teşvik edin: Pratik günlük kaynakların yardımıyla, küresel durumları kapsayan eleştirel düşünceye katılmaya çalışıyoruz.
• İnsan büyümesini teşvik edin: Bir kişinin hayatının gelişimine olumsuz müdahale eden düşünceleri olduğunda, Sokratik diyalogda meydana gelen müdahale olumlu sonuçlara işaret eder.
• İletişimi geliştirin: Anlaşılabilir konuşma sayesinde insanlar birbirlerini anlayabilir ve daha etkin iletişim kanallarına kanalize olabilirler.

Bu buluş sadece felsefe alanını kapsamaz, aynı zamanda diğer bilgi alanlarına da yerleştirilebilir. Bu konuya daha fazla açıklık getirmek için aşağıda Sokratik diyaloğun psikolojide nasıl uygulandığını geliştireceğiz:

• Dönüştürme: muhatap olan birinin yardımıyla fikir geliştirme becerisinden oluşur. Bu nedenle Sokratik diyalog, ilgili sonuçlara ulaşmak için bir başlangıç ​​noktası işlevi gören bir geri dönüşü gerektirir.
• Açık sorular: Bu diyalog, derinlemesine düşünmeyi engelleyen tek anlamlı bir cevap elde etmeyi amaçlamıyor; muhatap, kavramların genişletilmesine olanak tanıyan sorulara başvurmayı seçer. dağıtmak.
• İlkelerin sorgulanması: Bir kişinin sunduğu argümanlara dayanarak, kişinin düşüncelerini değiştirebilmesi için bunları sorgulamak mümkündür.
• Fikirlere yaklaşmak: eleştirel ve objektif bir duruşla başka bakış açıları ortaya çıkmaya başlar kim olursa olsun netlik sağlayan durumlar, duygular ve düşünceler hakkında tartışmalı.
• Geçici sonuçlar: Sokratik diyalog, ortaya çıkan bağlama göre değişmeyen kapalı bir düşünceyi benimsemeye çalışmaz. Tam tersine, bu sonuçlar gerektiğinde ayarlanabilen esnek bir yapının korunmasına olanak tanır.

Diğer metodolojiler hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız bu makalede açıklıyoruz Boş sandalye tekniği nedir ve nasıl uygulanır?.

Bu kavramların günlük yaşamdaki uygulamalarını belirlemek için kullanımlarını anlamak gerekir. Sokratik diyaloğun ilk örneği, çevresinin kendisini duygusal olarak manipüle ettiğine ve sorunları konusunda kimsenin ona yardım edemeyeceğine inanan bir kişinin diyalogu olabilir. Psikolojik seansınıza gittiğinizde terapist size sizi düşünmeye davet eden sorular. Bu durumda mahkumiyetinizin nedenlerini sorgulayabilir ve bu manipülasyona izin vermek için yaptığınız eylemleri anlamanıza yardımcı olabilirsiniz.

Sokratik diyaloğun bir başka örneği de, başlattığı iş girişimlerinde başarılı olmadığına inanan birinin diyalogu olabilir. Terapötik alanınızda bu konu hakkında konuşurken, müdahale başka bir konuyu dikkate almakla ilişkilendirilebilir. düşünme türü. Örneğin sorulardan biri başarı yerine sorumluluğunuzu düşünmenizi ifade ediyor olabilir.

Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlıdır, Psychology-Online olarak teşhis koyma veya tedavi önerme yetkimiz yoktur. Özel durumunuzu tedavi etmek için sizi bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz.

Buna benzer daha fazla makale okumak istiyorsanız Psikolojide Sokratik diyalog: nedir, nasıl uygulanır ve örneklerkategorimize girmenizi öneririz. Sosyal Psikoloji.

• Partarieu, A. (2011). Bilişsel psikoterapide Sokratik diyalog. III Uluslararası Psikoloji Araştırma ve Mesleki Uygulama Kongresi. XVIII Araştırma Konferansları, MERCOSUR Psikoloji Araştırmacıları 7. Toplantısı. Buenos Aires Üniversitesi Psikoloji Fakültesi.