Hepsi, kesinlikle hepimiz hata yaparız ve hatta yapmaya devam edeceğiz. Yeni şeyler yapmak için yaptığımız farklı girişimlere bağlı olarak hata sayısı artabilir, ancak bu olmak zorunda değildir. bir engel ol ya da bir başarısızlık olarak kabul edil, ama tam tersi, yaptığımız hatalardan ders aldığımız sürece taahhüt etmek. Hayat bize insan olarak büyümeye ve gelişmeye devam etmek için farklı fırsatlar sunar ve bunların çoğu yaptığımız hatalarda bulunur.
Sizin durumunuzda, kendinize sık sık soruyorsanız Geçmişteki hatalardan nasıl ders alınır?edindiğimiz öğretilerden yeterince yararlanmadığınızı veya en azından yeterince yararlanmadığınızı hissetmelisiniz. Yaptığımız her hatayı bırak ve bir şekilde onları bulmak istiyorsun, böylece daha sonra yapabilirsin en iyi. Bu yüzden bu Psikoloji-Çevrimiçi makalesinde, nasıl yapılacağını ayrıntılı olarak açıklayacağız. sizin için çok faydalı olacak bir dizi ipucu ve araçla yapılan hatalardan ders alın Yarar.
dizin
- Hatalarından ders al
- Geçmişteki hatalardan ders almak için ipuçları
- Geçmişteki hatalar için kendinizi nasıl affedersiniz?
Hatalarından ders al.
Daha sonra, bunları uygulamaya koyarsanız, hayatınızda yaptığınız her bir hatadan ders çıkarmanıza kesinlikle yardımcı olacak bazı ipuçlarından bahsedeceğiz. Öncelikle dikkate almanız gereken bazı yönlerden bahsetmeden olmaz:
- Başarısızlıklar da olumludur. Her başarısız olduğunuzda, bunu yaptığınız için kendinizi kötü hissetmeyin veya bunun için kendinizi suçlamayın, tam tersi. Hayatta yaşadığımız başarısızlıkların her birinin aynı zamanda olumlu olduğunu da unutmayın. Bu başarısız olmaz çünkü hiçbir şey denememiştir ve hiçbir şey denememiş olan kişi her zaman orada, aynı alanda kalacaktır. konfor. Her başarısızlığın içinde öğrenebileceğimiz yeni bir ders vardır ve bir şeyler yapmanın farklı yollarını buluruz. Eğer buna odaklanırsak, bir dahaki sefere kesinlikle daha iyisini yapacağız.
- Yanlış yapmaktan korkmayın. "Bana kaç kez yanıldığını söyle, sana istediğini elde etmek için ne kadar zamana ihtiyacın olduğunu söyleyeyim." Bu çok doğru ve açıklayıcı bir söz, çünkü ne kadar çok hata yaparsak hedeflerimize ulaşmanın daha iyi yollarını buluruz. Bu yüzden yanılmaktan korkmayın, tüm başarılı insanlar hata yapmıştır, sadece bir değil, birçok kez ama sonunda, bu hatalar onları yavaş yavaş kendilerini aşmaya ve oldukları yerde olmaya yöneltti. şimdi.
- Kendini affetmeyi öğren. Geçmişte yaptığın hatalar için kendini suçlamayı bırak, pişman olduğun şeyler varsa onlardan ders al ve yoluna devam et. Suçluluk duygusu, hatadan öğrenmemizi ve ilerlememizi engellediğinde olumsuz hale gelir, bu nedenle, bize yanlış yaptığında kendimizi her zaman bu duygudan ayırmalıyız. Bugün pişman olacağın bir şey yaptıysan, bunun nedeni o zaman yeterince alete sahip olmaman olduğunu unutma. bu durumla yüzleşin ve bunda yanlış bir şey yok, şimdi onlara sahipsiniz ve bu nedenle, şu andan itibaren daha iyisini yapacaksınız. Aşağıdaki yazıda size iyi kendinle barışmak için ipuçları.
Geçmişteki hatalardan ders almak için ipuçları.
Yeni öğrenmeyi kendi avantajınıza kullanın
Yaptığınız her hatadan bir ders çıkardıktan sonra, tamamen farkında olduğunuzda, bundan yararlanın ve bunu kendi yararınıza kullanın, böylece bir dahaki sefere benzer bir şey başınıza geldiğinde, sahip olduğunuz yeni araçları kullanın. için edinilen öne geçmek bu durumla karşı karşıya kaldı. Bu nedenle, her hata yaptığınızda, bir sonraki için daha iyi hale getirmek için bu yeni bilgiyi edindiğinizden emin olun.
şimdiki zamanı yaşa
İnsanların sık sık yaptığı ve sürekli tekrarladığımız bir hata, burada ve Şimdi, geçmişten gelen sorunlar, bu durumda, hatalar veya geleceğin bize ne getirip ne getirmeyeceği konusunda endişelenmek konusunda kendimize işkence etmeye devam ediyoruz. gelecek. yapabileceğimizin en iyisi burada ve şimdi ol ve tadını çıkarBu nedenle, geçmişi görmek için dönmemizin tek nedeni, daha önce yanlış olduğumuzdan elde ettiğimiz öğrenmeyi şimdide kullanmaktır, başka bir şey değil. Yani, yalnızca şimdi bizim için yararlı olabilecek mevcut bilgi ve bilgiyi getirin ve acı çekmemize neden olan şeyleri atın. başlıklı yazımızı kaçırmayın. geçmişi nasıl unutup şimdiyi yaşarım.
Dürtüyle hareket etmeyin
Yaptığınız her hatadan bir ders çıkarmış olmanıza rağmen fark ederseniz, aynı hataya tekrar tekrar düşmeye devam ediyorsun, muhtemelen, şuna göre hareket ediyorsun dürtü.
Çoğu durumda, bir karar vermeden önce ve özellikle çok önemliyse, bunu yapmanız gerektiğini unutmayın. önceden bir yansıma yapmak küçük de olsa, sürekli düşünmeden ve dürtüsel hareket etmekten kaçınmalısınız. Aşağıdakileri yaparak dürtüsellik derecenizi ölçebilirsiniz. çevrimiçi dürtüsellik testi.
Geçmişteki hatalar için kendinizi nasıl affedersiniz?
Çoğu insanın bir hata yaptığımızda yaptığı şey kendimizi eleştirmek ve kendimize aşırı derecede kötü davranmak. Kendimize işkence ediyoruz ve sadece bu hatayı yapmamızın bizim için ne kadar olumsuz olduğunu görüyoruz. İç sesiniz size karşı hareket ediyorsa ve bu ana kadar sizi geçmişin hatalarından dolayı kınamaya devam ediyorsa, artık buna bir dur demenin ve ona bundan böyle öğretmenizin zamanı gelmiştir. sadece lehinize hareket edin.
Ama iç sesimizi nasıl değiştirip lehimize çevirebiliriz? Bunu başarmak için her şeyden önce dikkate almalısınız. zaman ve özveri gerekli, hayatımız boyunca kendimizi yıkıcı bir şekilde eleştirdik.
Şimdi zihnimizi bize karşı iyi olmak ve kendine acımak için eğitmeye başlayalım. Bunu yapmak için kendinizi ne kadar eleştirdiğinizin farkında olmanız, her seferinde kendinizi tanımlamanız gerekir. yaptığınızı ve son olarak, kendinizi bunu yaparken bulduğunuz her seferde, bu diyaloğu değiştirin. iç. O anda, konuştuğunuz kişinin en iyi arkadaşınız olduğunu, hata yapanın o olduğunu ve sizin rahatınıza ihtiyacı olduğunu hayal edebilirsiniz. Bu yüzden onunla sevgiyle konuşmalı, teselli etmeli ve bir sonrakinde daha iyisini yapması için elinden gelenin en iyisini yapmalısın. şans.
Aşağıdaki makalede, bazılarını görebilirsiniz pozitif olmayı öğrenmek için egzersizler.
Bu makale sadece bilgilendirme amaçlıdır, Psychology-Online'da teşhis koyma veya tedavi önerme yetkimiz yoktur. Sizi özel durumunuzu tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz.
Buna benzer daha fazla makale okumak istiyorsanız Geçmişteki hatalardan nasıl ders alınır, kategorimize girmenizi tavsiye ederiz. Kişisel gelişim ve kendi kendine yardım.
