Bir narsistle yaşamak asla kolay değildir. Bozuklukları kendilerini özel hissetmelerini sağlar ve sürekli pohpohlanmaya ve onaylanmaya ihtiyaçları vardır. Herhangi bir eleştiri yapma veya sizinkine uymayan bir ihtiyaç veya arzuyu ifade etme riskini alırsak, onların kinini kazanacağız hemen ve öfkesini bize yönlendirecek, bizi rahatsızlığından suçlu yapacak.
Narsistin yaşadığı rahatsızlık çok derinse bu tip insanlarla ilişkisi çok yıkıcı olabilir, bu yüzden mesafelerinizi korumak en iyisidir. Ancak, narsist ebeveynlerimizden biri, partnerimiz veya iş arkadaşımız olduğunda bu çok zordur. Bu durumda gerekli davranış kurallarına uyun Bu, süreçte incinmeden ilişkiyi sürdürmemize izin verir.
dizin
- Kendinizi duygusal olarak uzaklaştırın
- duygularını gösterme
- değiştirmeye çalışmayın
Kendinizi duygusal düzeyde uzaklaştırın.
Gerekli duygusal düzeyde kendinizi uzaklaştırmak, bu şekilde bize anlattıklarının bizi etkilememesi için. Üstün statüsünü koruma girişiminde sözleri çok küçük düşürücü ve incitici olabilir ve çok duyarsız bir insan haline gelebilir. Bu nedenle, sizin hakkınızda söylediklerini bir gerçeklik olarak değil, hastalığının bir ürünü olarak varsayın.
Duygularını gösterme.
Narsist, depresyonda veya yorgun olmanızı umursamıyor ve bunu söylemeye çalışıyorsanız, seni görmezden gelecek ve kesinlikle sana karşı gösterdiği ilgisizlik seni incitecektir, çünkü narsist sadece kendini nasıl hissettiğini umursar. Nasıl hissettiğiniz hakkında konuşun ve konuyu değiştirin ve sorunlarınızı daha anlayışlı birine emanet edin.
Onu değiştirmeye çalışmayın.
Değiştirmeye çalışmayın, çünkü bu çok karmaşık durumlara yol açacaktır. En iyisi bu Kendini değiştir, davranışlarını etkilememeye çalışıyor. Bunun açıkça size karşı olmadığını, ancak kendisi olmayan ve imkansız bir şeye enerji harcamayan herhangi bir insanla aynı şekilde davrandığını düşünün. Bu şekilde birlikte yaşamanız daha kolay olacaktır.
Bu makale sadece bilgilendirme amaçlıdır, Psychology-Online'da teşhis koyma veya tedavi önerme yetkimiz yoktur. Sizi özel durumunuzu tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz.
Buna benzer daha fazla makale okumak istiyorsanız bir narsistle yaşamak, kategorimize girmenizi tavsiye ederiz. Sosyal Psikoloji.
