Спорт та фізичні вправи
Етика в спорті Як і вся поведінка людини, спорт також має правила, які регулюють його діяльність....
9 Методи розслаблення при стресі
Стрес - це реакція нашого тіла, коли воно сприймає, що нас переповнює певна ситуація, будучи адап...
Техніка прогресивного розслаблення м’язів
Ми будемо використовувати повне або часткове прогресивне розслаблення м’язів для навчитися керува...
Почуття узгодженості як посередника між фізичною активністю та стійкістю
За Анаутом (2005), є різні прояви стійкості, на соціальному рівні (адаптація соціальних компетент...
Змагання у спорті
Слово компетенція, похідне від латинського “competere”, означає “шукати разом” і має кілька значе...
Психологічні переваги плавання
Займіться будь-яким видом спорту, окрім того, що допомагає нам піклуватися про своє здоров’я та п...
Що таке TAPPING: Техніка емоційної свободи
За ці роки люди накопичили ряд негативних переживань, які були заблоковані енергією, що протікає ...
АРОМАТЕРАПІЯ: користь та ефірні олії
Ароматерапія - це зростаюча техніка, яка викликає багато суперечок. Чи можуть запахи поліпшити ва...
Техніка релаксації для дорослих
Суспільство, в якому ми живемо, ставить наше тіло і розум на високий рівень стресу і тривоги. Це ...
РОЗУМЛЕННЯ: Що це і як це практикується?
Колись у регіоні між Непалом та Індією, який називається Капілавасту, жив королівський нащадок, я...